გეგმა B არის გადაუდებელი კონტრაცეპტივა, რომელსაც შეუძლია 95% -მდე ორსულობის თავიდან აცილება ოვულაციის პრევენციის ან გადადების შემთხვევაში, თუ იგი მიიღება სქესობრივი კავშირის შემდეგ. თუ თქვენ იყენებთ B გეგმას, თქვენ ალბათ გაინტერესებთ იცოდეთ მუშაობს თუ არა. სამწუხაროდ, ერთადერთი გზა, რომ ზუსტად იცოდეთ მუშაობს თუ არა B გეგმა, არის თქვენი პერიოდი. ამასთან, B გეგმის სწორად აღება და ადრეული ორსულობის ნიშნების დაკვირვება დაგეხმარებათ თქვენი გონების დამშვიდებაში.
ნაბიჯები
მეთოდი 2 დან 2: გეგმის B სწორად აღება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ გეგმა B რაც შეიძლება მალე დაუცველი სექსის შემდეგ
მიუხედავად იმისა, რომ გეგმა B- ს ჩვეულებრივ უწოდებენ "დილის შემდგომ აბებს", არ არის საჭირო ლოდინი მის მეორე დღეს. ის ყველაზე ეფექტურია სექსის შემდეგ და უნდა მიიღოთ 5 დღის განმავლობაში. მიიღეთ და მიიღეთ გეგმა B რაც შეიძლება მალე სექსის შემდეგ.
- თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ გეგმა B ნებისმიერი აფთიაქიდან, რეცეპტის ან ასაკის მტკიცებულების გარეშე.
- უმჯობესია შეინარჩუნოთ გეგმა B, თუ ხართ სექსუალურად აქტიური და არ გინდათ დაორსულება. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ აიღოთ ის ნებისმიერ დროს, როცა დაგჭირდებათ.
ნაბიჯი 2. წაიკითხეთ და მიჰყევით მწარმოებლის ყველა მითითებას
B გეგმის გამოყენება ადვილია, მაგრამ მნიშვნელოვანია დაიცვას ყველა მიმართულება. აბის მიღებამდე წაიკითხეთ პაკეტი. შემდეგ, ზუსტად მიჰყევით ინსტრუქციას, რათა უზრუნველყოთ მისი ეფექტურობა.
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა, ჰკითხეთ თქვენს ფარმაცევტს ან მიმართეთ ექიმს რჩევისთვის
ნაბიჯი 3. თვალყური ადევნეთ თქვენს პერიოდს, რომელიც შეიძლება ერთ კვირამდე დაგვიანდეს
მენსტრუაცია შეიძლება დროულად მოვიდეს, მაგრამ შესაძლებელია გვიან იყოს. თუ გვიან არის, ჩვეულებრივ მოვა ერთ კვირაში. თვალყური ადევნეთ თქვენს ციკლს, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი პერიოდი დადგება ერთი კვირის განმავლობაში, როდესაც ის უნდა დაიწყოს. თუ მენსტრუაცია არ დაგიდგებათ სავარაუდო დაწყებიდან ერთი კვირის განმავლობაში, ეწვიეთ ექიმს.
- იმის გამო, რომ გადაუდებელი კონტრაცეპტივა ხელს უშლის ან აგვიანებს ოვულაციას, ნორმალურია, რომ მენსტრუაცია გვიან იყოს.
- თქვენ შეიძლება გქონდეთ არარეგულარული სისხლდენა ან ლაქები B გეგმის გამოყენებიდან ერთ თვემდე, მაგრამ ის თავისით უნდა გაქრეს.
- გეგმა B არ გიცავთ დაორსულებისგან, თუ გექნებათ დაუცველი სექსი მოგვიანებით იმავე მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ არაჰორმონალური ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალება B გეგმის მიღებიდან სულ მცირე 5 დღის განმავლობაში
ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებში შემავალ ჰორმონებს შეუძლიათ შეამცირონ B გეგმა ოვულაციის დაბლოკვის უნარი. ამის ნაცვლად გამოიყენეთ ბარიერული მეთოდები, როგორიცაა პრეზერვატივი ან დიაფრაგმა, თუ გაქვთ სექსი ამ 5 დღის განმავლობაში. მიუხედავად იმისა, რომ გეგმა B- ს შეუძლია ორსულობის თავიდან აცილება, თუკი იგი მიიღება სქესობრივი კავშირის შემდეგ, ის არ შეუშლის ხელს ორსულობას, თუ თქვენ გაქვთ სექსი მისი მიღების შემდეგ.
- გეგმა B არ ამცირებს სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციის (სგგი) დაჭერის შანსს.
- 5 დღის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი სახის ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალება.
ნაბიჯი 5. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, თუ თქვენ გაქვთ BMI- ზე ნორმალური ვიდრე ნორმალური
გეგმა B შეიძლება არ იყოს ისეთი ეფექტური, თუ თქვენ გაქვთ მაღალი BMI. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ჯერ კიდევ შეგიძლიათ სცადოთ B გეგმა, რადგან ეს ხელს შეუწყობს ორსულობის თავიდან აცილებას, თქვენ შეიძლება გირჩევნიათ ექიმს მიმართოთ დანიშნულებისამებრ. თქვენს ექიმს შეუძლია დანიშნოს უფრო ეფექტური გადაუდებელი კონტრაცეფცია, როგორიცაა ელა (ულიპრისტალ აცეტატი).
დაურეკეთ ექიმს რაც შეიძლება მალე, რათა გაზარდოთ დილით თქვენი არჩევანის შემდეგ დილის ეფექტურობა
ნაბიჯი 6. შეამოწმეთ ექიმთან თუ ღებინებთ მიღებიდან 2 საათის განმავლობაში
მიუხედავად იმისა, რომ გეგმა B შეიძლება კვლავ ეფექტური იყოს, შესაძლებელია, რომ თქვენ ჩააგდოთ იგი. ექიმს შეუძლია განსაზღვროს გჭირდებათ თუ არა დამატებითი დოზა. დაურეკეთ თქვენს ექიმს და უთხარით მათ, რომ თქვენ მიიღეთ გეგმა B, მაგრამ გადააგდეთ.
მათ შეიძლება გთხოვონ, რომ დანიშნოთ შეხვედრა, მაგრამ შესაძლებელია, რომ ექიმმა ტელეფონით გირჩიოთ. მათ შეიძლება დანიშნონ სხვა გადაუდებელი კონტრაცეფცია ან გირჩიოთ მეორე აბი
ნაბიჯი 7. არ ინერვიულოთ იმაზე, თუ რამდენად ძლიერად წვეულდით წუხელ
საბედნიეროდ, სასმელი და გამაჯანსაღებელი მედიკამენტები ხელს არ შეუშლის გეგმას B. გარდა ამისა, თქვენ არ გჭირდებათ ექიმთან მისვლა. გააგრძელეთ და გამოიყენეთ გადაუდებელი კონტრაცეპტივები შესაძლო ორსულობის თავიდან ასაცილებლად.
ნუ მართავთ მანქანას, თუ ჯერ კიდევ მოუსვენარი ან მაღალი ხართ. სთხოვეთ ვინმეს მიგიყვანოთ აფთიაქში ან შეარჩიოთ გეგმა B თქვენთვის
მეთოდი 2 -დან 2: ნაადრევი ორსულობის ნიშნების ყურება
ნაბიჯი 1. განიხილეთ თუ განიცდით გულისრევას ან ღებინებას
მენსტრუაციის გამოტოვების გარდა, გულისრევა არის ორსულობის ყველაზე ადრეული სიმპტომი, რომელსაც ქალების უმეტესობა ამჩნევს. თქვენ შეიძლება ღებინებაც გქონდეთ ან არ გქონდეთ. თუ გულისრევის შეგრძნება გაგიჩნდებათ, ჩაიტარეთ საშინაო ორსულობის ტესტი ან ეწვიეთ ექიმს, რომ გაარკვიოთ ხართ თუ არა ორსულად.
არ ინერვიულოთ, თუ გაქვთ გულისრევა გეგმის B მიღების შემდეგ. ეს შეიძლება იყოს მედიკამენტის გვერდითი მოვლენა. კვერცხის განაყოფიერებას და იმპლანტაციას რამდენიმე დღე სჭირდება, ამიტომ შეეცადეთ არ ინერვიულოთ
ნაბიჯი 2. გაითვალისწინეთ, თუ თქვენი მკერდი იგრძნობა ნაზი და შეშუპებული
ორსულობის ჰორმონებმა შეიძლება გამოიწვიოს ძუძუს და ძუძუს დისკომფორტი და ეს არის ორსულობის ერთ -ერთი პირველი ნიშანი. თუ დიდ დისკომფორტს გრძნობთ მკერდზე, შესაძლოა ორსულად იყოთ. თუმცა, ეს ასევე შეიძლება იყოს PMS– ის სიმპტომი, ამიტომ შეეცადეთ არ ინერვიულოთ.
გულისრევის მსგავსად, თქვენ შესაძლოა გქონდეთ შეშუპებული, მტკივნეული მკერდი გეგმა B– ს გამოყენების შემდეგ რამდენიმე დღის განმავლობაში, რადგან ეს არის შესაძლო გვერდითი მოვლენა. ეს არ ნიშნავს რომ ორსულად ხარ
ნაბიჯი 3. მიაქციეთ ყურადღება რამდენად ხშირად შარდავთ
როდესაც ორსულად ხართ, თქვენი სხეული გამოიმუშავებს ჰორმონს, რის გამოც თქვენ უფრო ხშირად მოგიწევთ შარდვა მენჯის არეში სისხლის ნაკადის გაზრდის გამო. თუ ჩვეულებრივზე მეტად ხშირად შარდავთ, შესაძლებელია ორსულად იყოთ.
ნაბიჯი 4. გაითვალისწინეთ, თუ მუდმივად გრძნობთ ზედმეტად დაღლილობას
ორსულობა იწვევს თქვენს ორგანიზმს უფრო მეტი ჰორმონის პროგესტერონის გამომუშავებას, რამაც შეიძლება მართლაც დაღლილად იგრძნოთ თავი. თქვენ ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ ჩვეულებრივზე მეტი ძილი. თუ მოულოდნელად დაიღალეთ, გაიარეთ ორსულობის საშინაო ტესტი ან ეწვიეთ ექიმს, რომ დაინახოთ ორსულად ხართ თუ არა.
თუ თქვენ ნამდვილად გრძნობთ სტრესს პოტენციურად ფეხმძიმობის შესახებ, შესაძლებელია ეს იყოს თქვენი დაღლილობის მიზეზი. თქვენ შეიძლება გაწუხებდეთ ძილში ან შეიძლება გქონდეთ დაღლილობის გრძნობა. ნუ იფიქრებთ, რომ ორსულად ხართ ტესტის ჩაბარებამდე
ნაბიჯი 5. განიხილეთ თუ გრძნობთ ზედმეტად განწყობას
ვინაიდან ორსულობა იწვევს ჰორმონალურ რყევებს, მას შეუძლია განწყობა და ემოცია შეგიქმნას. ზოგჯერ განწყობა შეიძლება გამოწვეული იყოს PMS– ით, ასე რომ ეს შეიძლება არ ნიშნავს იმას, რომ ორსულად ხარ. თუმცა, შეიძლება ორსულად იყოთ, თუ ორსულობის სხვა ადრეულ სიმპტომებთან ერთად გაქვთ განწყობის ცვალებადობა.
მიმართეთ ექიმს, თუ გაწუხებთ თქვენი განწყობის ცვალებადობა
ნაბიჯი 6. ჩაიტარეთ ორსულობის ტესტი, თუ მენსტრუაცია არ მოგივიდათ 3 კვირის განმავლობაში
მიუხედავად იმისა, რომ გეგმა B ძალიან ეფექტურია, შესაძლებელია, რომ დაორსულდეთ. თუ თქვენ არ გაქვთ მენსტრუაცია 3 კვირის განმავლობაში, შეიძლება ორსულად იყოთ და უნდა გაიაროთ ორსულობის ტესტი, რომ დარწმუნდეთ. გამოიყენეთ საშინაო ორსულობის ტესტი ან ეწვიეთ ექიმს.
თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ორსულობის ტესტები უკვე მომდევნო მენსტრუაციის სავარაუდო პირველ დღეს. ამასთან, თქვენ არ გჭირდებათ ინერვიულოთ, სანამ მენსტრუაცია არ დაგვიანდება მინიმუმ ერთი კვირით
Რჩევები
- B გეგმის გამოყენება უსაფრთხო და ეფექტურია, თუკი ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალება ჩავარდა ან გქონდათ დაუცველი სექსი, თუმცა ეს არ უნდა იყოს თქვენი ჩასახვის საწინააღმდეგო პირველადი ფორმა.
- B გეგმის მიღება მომავალში გავლენას არ მოახდენს თქვენს ნაყოფიერებაზე.
გაფრთხილებები
- B გეგმას შეუძლია გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, მათ შორის კუჭის ტკივილი, გულისრევა, ღებინება, დიარეა, თავბრუსხვევა, დაღლილობა, მკერდის ტკივილი, თავის ტკივილი და მენსტრუალური ცვლილებები.
- დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ გაქვთ მუცლის ძლიერი ტკივილი, რადგან ეს შეიძლება იყოს საშვილოსნოს გარეთ მყოფი ორსულობის ნიშანი.
- არ მიიღოთ გეგმა B, თუ შეიძლება ორსულად იყოთ.
