თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი თმა, თქვენ იცით, რომ ეს შეიძლება იყოს უსიამოვნო. საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ გადადგათ ნაბიჯები, რათა დაეხმაროთ თქვენს თმას გამოიყურებოდეს და ნაკლებად ცხიმიანი იყოს. თქვენ უნდა გაითამაშოთ ეს მიდგომები, რათა გაარკვიოთ რა არის საუკეთესო თქვენი თმისთვის.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ზრუნვა თმაზე
ნაბიჯი 1. რეგულარულად დაიბანეთ
თქვენ უნდა დაიბანოთ თმა დღეში ერთხელ მაინც, თუ თმა ცხიმიანია. შეიძლება დაგჭირდეთ უფრო ხშირად დაბანა, თუ ის ცხიმიანი რჩება. უფრო ხშირად დაბანა ხელს შეუწყობს ზეთის შემცირებას.
- ზოგი ირწმუნება, რომ ეს ნაბიჯი საპირისპიროა იმისა, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ. არგუმენტი მდგომარეობს იმაში, რომ რაც უფრო მეტს იბანთ თმას, მით მეტ ცხიმს გამოიმუშავებს თქვენი სკალპი, რათა შეცვალოთ ის, რასაც შამპუნი წაგართმევთ.
- თუ არ გაგიმართლათ უფრო ხშირად დაბანა, შეგიძლიათ სცადოთ ნაკლები დაბანა, მაგალითად ყოველ 3 დღეში.
ნაბიჯი 2. შამპუნი სწორად
შეიზილეთ შამპუნი თმაზე, მაგრამ ასევე გაატარეთ დრო თავის სკალპში. გარდა ამისა, გააჩერეთ ის 5 წუთის განმავლობაში, ასე რომ შამპუნს აქვს შანსი იმუშაოს თქვენს თმაზე, გაანადგუროს ზეთი.
- 5 წუთის დასრულების შემდეგ, ჩამოიბანეთ შამპუნი.
- თუ შენიშნეთ, რომ თქვენი თმა ჩვეულებრივზე ცხიმიანია, შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ დაიბანოთ შამპუნი, გაიმეორეთ იგივე პროცესი.
ნაბიჯი 3. მდგომარეობა სწორად
ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ უბრალოდ გსურთ საერთოდ გამოტოვოთ კონდიცირება. როდესაც მას გამოიყენებთ, ნუ დაიდებთ თავის კანზე. ამის ნაცვლად, მიჰყევით რჩევებს, სადაც თმა შეიძლება უფრო მშრალი იყოს.
მოათავსეთ კონდიციონერი თქვენს ხელში. გამოიყენეთ თქვენი თითები ნაზად წაისვით კონდიციონერი მხოლოდ რჩევებზე. ჩამოიბანეთ როცა დასრულდება
ნაბიჯი 4. ნუ ივარცხნით ისე ხშირად
დავარცხნას შეუძლია ცხიმის გადატანა თქვენი თმიდან თმაზე. რა თქმა უნდა, თქვენ ზოგჯერ უნდა გაიხეხოთ თმა. დავარცხნისას მაქსიმალურად შორს იყავით სკალპისგან.
ნაბიჯი 5. ამოიღეთ მშენებლობა
თმის პროდუქტების დაგროვებამ, როგორიცაა კონდიციონერები, გელები და თმის ლაქი, შეიძლება გამოიწვიოს ცხიმიანი თმა. თქვენ შეიძლება გქონდეთ პროდუქტების დაგროვება თმაზე და ეს არც კი იცოდეთ, მაგრამ შეგიძლიათ იმუშაოთ მის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
- ყოველთვის ჩამოიბანეთ თმა ორჯერ, რათა დაგეხმაროთ დაგროვებას.
- ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ საცხობი სოდა. უბრალოდ ჩაასხით ერთი ან ორი კოვზი თქვენს ხელში. დაამატეთ ცოტაოდენი წყალი, რათა თმაზე დაიფაროთ. შეიზილეთ თმა და სკალპი, შემდეგ ჩამოიბანეთ 15 წუთის შემდეგ. შამპუნი გამოიყენეთ საცხობი სოდაის შემდეგ.
- სცადეთ გამწმენდი შამპუნი თვეში რამდენჯერმე, რაც კიდევ ერთი გზაა დაგროვების შესამცირებლად.
ნაბიჯი 6. შეწყვიტე თამაში
თმაზე შეხება ყოველთვის უფრო ცხიმიანს ხდის. თქვენ გადასცემთ ზეთებს თქვენი ხელიდან თმაზე, რაც ზრდის პრობლემას. თუ ხელების მოშორებას ვერ ახერხებთ, როდესაც ის ძირს არის, განიხილეთ უფრო ხშირად up-do– ის ტარება.
3 მეთოდი 2: არჩევანის უფლება პროდუქტები
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ სწორი შამპუნი
სწორ შამპუნს შეუძლია დიდი გავლენა იქონიოს თქვენს ომში ცხიმიანი თმის წინააღმდეგ. შეარჩიეთ ის, რომელიც სპეციალურად შემუშავებულია ცხიმიანი თმისთვის, რათა დაგეხმაროთ თმის და თავის კანის გაშრობაში, ასე რომ არ იქნება ასე ცხიმიანი.
- ცხიმიანი სკალპი ცხიმიანი თმის საერთო პრობლემაა. სკალპის დასახმარებლად ეძებეთ შამპუნი, რომელსაც აქვს ნატრიუმის ლაურილ სულფატი, ამონიუმი ან სხვა სარეცხი საშუალებები. ეს ინგრედიენტები დაგეხმარებათ გაამშრალოთ თქვენი სკალპი.
- სარეცხი საშუალებების კიდევ ერთი კატეგორია, რომელიც შეიძლება გამოსადეგი იყოს არის სულფოსუცინატები.
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ კარგი კონდიციონერი
თუ თქვენ კვლავ გსურთ მდგომარეობის გამოყენება, დარწმუნდით, რომ ის არ შეიცავს ზეთებს. მოძებნეთ ის, სადაც ნათქვამია, რომ ის განკუთვნილია ცხიმიანი თმისთვის. ეტიკეტზე ასე უნდა იყოს მითითებული პროდუქტის წინ. კიდევ უკეთესი, ერთი საერთოდ არ გამოიყენო.
ნაბიჯი 3. სცადეთ მშრალი შამპუნი
მშრალი შამპუნები დაგეხმარებათ შხაპის გარეშე ზედმეტი ცხიმის მოცილებაში. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი თმას დღის მეორე ნახევარში ასამაღლებლად, ან შხაპს შორის დროის გასავლელად.
- მშრალი შამპუნები შეგიძლიათ იპოვოთ ადგილობრივ აფთიაქში ან თმის სალონში.
- უბრალოდ შეასხურეთ შამპუნი და გამოიყენეთ თითები მასაჟის ჩასატარებლად. თუკი ეს დაგეხმარებათ, შეგიძლიათ მისი გახეხვა.
მეთოდი 3 დან 3: ხელნაკეთი სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. წაისვით სიმინდის სახამებელი
სიმინდის სახამებელს (ან სიმინდს) შეუძლია მშრალი შამპუნივით იმოქმედოს და ცხიმის შემცირებაში დაგეხმაროს. უბრალოდ ჩადეთ ის, რისი შეხორცებაც შეგიძლიათ (მარილის შემწვარის მსგავსად) და გამოიყენეთ იგი თმაზე მსუბუქი საფარის წასასმელად.
- წაისვით დაახლოებით 1 სუფრის კოვზი ერთდროულად.
- ასევე დარწმუნდით, რომ წაისვით სკალპზე.
- გააჩერეთ 10 წუთი. 10 წუთის შემდეგ, გაწურეთ.
- კიდევ ერთი ვარიანტია ძირითადი ფხვნილი, როგორიცაა ბავშვის ფხვნილი.
ნაბიჯი 2. სცადეთ ცოტა მჟავა
მსუბუქი, საყოფაცხოვრებო მჟავა დაეხმარა ზოგიერთ ადამიანს ცხიმიანი თმით. ზოგიერთი მჟავა, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თმაზე, მოიცავს ძმარს და ლიმონის წვენს, ორივე ხელმისაწვდომია და არც ისე ძლიერი, რომ დააზიანოს თქვენი კანი.
- ჭიქა წყალში დაამატეთ 1/4 ჭიქა ლიმონის წვენი ან 2 სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი. აურიეთ რომ აურიოს.
- წაისვით თმაზე, შეიზილეთ და შემდეგ ჩამოიბანეთ.
- კიდევ ერთი ვარიანტია დაამატოთ რამდენიმე სუფრის კოვზი ალკოჰოლი, როგორიცაა არაყი ან თუნდაც ალკოჰოლი, ჭიქა წყალში.
ნაბიჯი 3. სცადეთ შემკვრელი
შემკვრელებს ასევე შეუძლიათ დაეხმარონ ცხიმიან თმას. ერთი გავრცელებული შემკვრელი არის ჩაი. დალიეთ ჭიქა ჩაი დაახლოებით ნახევარი სიძლიერით. წაისვით თმაზე, შეიზილეთ და შემდეგ ჩამოიბანეთ.
კიდევ ერთი შემკვრელი, რომლის გამოყენებაც შეგიძლიათ, არის ჯადოქრის თხილი. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ეს პროდუქტი აფთიაქში. ის მოდის ბოთლში, ისევე როგორც ალკოჰოლს. უბრალოდ წაისვით ცოტაოდენი თმაზე. ჩამოიბანეთ მას შემდეგ რაც შეიზილეთ
ნაბიჯი 4. სცადეთ სკალპის მკურნალობა
ზეთის შემცირების კიდევ ერთი გზაა შეურიოთ რაიმე დამატენიანებელი და მჟავე. ერთი ვარიანტია შეურიოთ 6 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი 2 სუფრის კოვზი გრეიფრუტის წვენი და 3 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი (ან უბრალოდ ლიმონის წვენი, თუ გირჩევნიათ).
- თქვენ ალბათ დაგჭირდებათ ოდნავ გაათბოთ ქოქოსის ზეთი, რომ გახადოს ის საკმარისად თხევადი, რათა შეურიოს მჟავას.
- მიღებული მასა შეიზილეთ თავის კანზე. გაიკეთეთ მასაჟი მინიმუმ 5 წუთის განმავლობაში, მაგრამ 10 უკეთესია. გააჩერეთ კიდევ 20 წუთი, სანამ ჩამოიბანეთ შამპუნით.
Რჩევები
- თუ თქვენი სკალპი ზედმეტად ცხიმიანია, ესაუბრეთ დერმატოლოგს. ის დაგეხმარებათ განსაზღვროთ გაქვთ თუ არა კანის ძირითადი მდგომარეობა.
- შამპუნის გამოყენებამ სპეციალურად ცხიმიან თმასთან საბრძოლველად შეიძლება თმა კიდევ უფრო ცხიმიანი გახადოს გრძელვადიან პერსპექტივაში. თმის ზეთების მოცილება იწვევს სკალპის წარმოქმნას უფრო მეტ ცხიმს (ზეთს). ზეთით მკურნალობა და შამპუნით დაბლება უფრო ხშირად უფრო ეფექტურია, მაგრამ მუშაობას რამდენიმე კვირა დასჭირდება.
