როგორ მივიღოთ საშუალო სკოლის დილის რუტინა: 12 ნაბიჯი

Სარჩევი:

როგორ მივიღოთ საშუალო სკოლის დილის რუტინა: 12 ნაბიჯი
როგორ მივიღოთ საშუალო სკოლის დილის რუტინა: 12 ნაბიჯი

ვიდეო: როგორ მივიღოთ საშუალო სკოლის დილის რუტინა: 12 ნაბიჯი

ვიდეო: როგორ მივიღოთ საშუალო სკოლის დილის რუტინა: 12 ნაბიჯი
ვიდეო: როგორ დავაკარგვინე გოგოს ქალიშვილობა- პირადი ისტორია.#2 2024, მარტი
Anonim

დილის რუტინა სასარგებლოა-განსაკუთრებით საშუალო სკოლაში. ეს სტატია გაჩვენებთ თუ როგორ უნდა ჩაერთოთ საშუალო სკოლის დილის რუტინაში.

ნაბიჯები

ნაწილი 1 2 -დან: მომზადება წინა ღამეს

მიიღეთ საშუალო სკოლის დილის რუტინა ნაბიჯი 1
მიიღეთ საშუალო სკოლის დილის რუტინა ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. ამოარჩიეთ ტანსაცმელი

ისინი შეიძლება იყოს ელეგანტური, მაგრამ დარწმუნდით, რომ ისინი კომფორტულია და ხელს არ შეუშლიან თქვენს განათლებას.

  • მოერიდეთ ძალიან მჭიდრო ან ფხვიერი ტანსაცმლის არჩევას. ასევე მოერიდეთ ტანსაცმელს ცრემლებითა და ლაქებით.
  • შეეცადეთ აირჩიოთ ტანსაცმელი, რომელიც გამოხატავს თქვენს პიროვნებას.
  • დაიცავით თქვენი სკოლის ჩაცმის კოდი. საერთოდ, ეს ნიშნავს, რომ აკრძალულია ტანსაცმლის გამოვლენა ან შემოთავაზება. თუ თქვენი სკოლა მოითხოვს უნიფორმას, დარწმუნდით, რომ ჩაიცვით.
შედით საშუალო სკოლის დილის რუტინაში ნაბიჯი 2
შედით საშუალო სკოლის დილის რუტინაში ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. ჩაალაგე სკოლის ჩანთა წინა ღამეს

ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ აიღოთ თქვენი ჩანთა და წავიდეთ დილით და არ ინერვიულოთ ამაზე.

  • თუ ლანჩს ჩაალაგებთ, შეეცადეთ ლანჩი ჩააწყოთ ლანჩის ჩანთაში და საჭიროების შემთხვევაში მაცივარში.
  • თუ ლანჩის ყიდვას ამჯობინებთ, დარწმუნდით, რომ გაქვთ სადილის ფული.
  • დარწმუნდით, რომ შეფუთული გაქვთ ყველა საჭირო ნივთი (კალმები, ფანქრები, საშლელები, საქაღალდეები, დამგეგმავები და ა.შ.).
  • მოერიდეთ არასაჭირო ნივთებს, რადგან მათ შეუძლიათ უბრალოდ ზედმეტი წონა გახდნენ.
შედით საშუალო სკოლის დილის რუტინაში ნაბიჯი 3
შედით საშუალო სკოლის დილის რუტინაში ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. მიიღეთ ნებისმიერი ფორმის ნებართვის ფურცელი ხელმოწერილი

სავარაუდოა, რომ ზრდასრული ადამიანი გინდათ, რომ ხელი მოაწეროს სლიპს, არ ექნება დრო დილით ხელი მოაწეროს მას.

მე -2 ნაწილი 2: ემზადება დილით

მიიღეთ საშუალო სკოლის დილის რუტინა ნაბიჯი 5
მიიღეთ საშუალო სკოლის დილის რუტინა ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 1. გაიღვიძეთ იმაზე მეტი დრო, ვიდრე გჭირდებათ

თუ წინა ღამეს კარგად მოემზადეთ, ალბათ ცოტა მოგვიანებით გაიღვიძებთ. თუ საკმაოდ გვიან დაიძინებთ, აუცილებლად დაგჭირდებათ დილით დამატებითი ძილი.

მიიღეთ საშუალო სკოლის დილის რუტინა ნაბიჯი 6
მიიღეთ საშუალო სკოლის დილის რუტინა ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 2. საშხაპე წინა ღამით

კარგი იდეაა ყოველდღიური შხაპის მიღება. თუმცა, ამის გაკეთება წინა ღამეს დაზოგავს დილის დროს. მეორეს მხრივ, ბევრი ადამიანი ღამით ცხელდება და ოფლიანდება და ურჩევნია დილით დაიბანოს.

შედით საშუალო სკოლის დილის რუტინაში ნაბიჯი 7
შედით საშუალო სკოლის დილის რუტინაში ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ აბაზანა ჩაცმამდე

გაიხეხეთ კბილები, დაიბანეთ სახე, ჩაიცვით დეოდორანტი და ჩართეთ გასწორება და ტალღოვანი უთოები, თუ აპირებთ მათ გამოყენებას.

მიიღეთ საშუალო სკოლის დილის რუტინა ნაბიჯი 8
მიიღეთ საშუალო სკოლის დილის რუტინა ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 4. დაბრუნდი შენს ოთახში და ჩაიცვი

თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაიყვანოთ ისინი აბაზანაში თქვენთან ერთად, რათა შეიცვალოთ იქ, საპირფარეშოსა და თქვენს ოთახს შორის წინ და უკან წასვლისგან განსხვავებით

მიიღეთ საშუალო სკოლის დილის რუტინა ნაბიჯი 9
მიიღეთ საშუალო სკოლის დილის რუტინა ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 5. შეეხე თმას და მაკიაჟს

თუ გსურთ, გამოიყენეთ ეს გასასწორებელი და ტალღოვანი უთოები. ახლა ასევე დროა, რომ ჩაიცვათ სამკაულები, დაივარცხნოთ თმა და თუ მაკიაჟი გაიკეთეთ, ისიც ჩაიცვათ.

შედით საშუალო სკოლის დილის რუტინაში ნაბიჯი 10
შედით საშუალო სკოლის დილის რუტინაში ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 6. ჩაიცვი წინდები და ფეხსაცმელი

დარწმუნდით, რომ ყოველდღე ატარეთ სუფთა წყვილი წინდები

შედით საშუალო სკოლის დილის რუტინაში ნაბიჯი 11
შედით საშუალო სკოლის დილის რუტინაში ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 7. მოაწყეთ საწოლი

ეს დაგეხმარებათ თქვენი ოთახის დალაგებაში. თუ ამის დრო არ გაქვთ, შეგიძლიათ ამის გაკეთება სკოლის შემდეგ, ძილის წინ, ან უბრალოდ ცოტა ადრე გაიღვიძოთ.

მიიღეთ საშუალო სკოლის დილის რუტინა ნაბიჯი 12
მიიღეთ საშუალო სკოლის დილის რუტინა ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 8. მიირთვით მკვებავი საუზმე

საუზმე დღის გადამწყვეტი ნაწილია, ასე რომ დარწმუნდით, რომ ამისთვის საკმარისი დრო გაქვთ!

როგორც უკიდურესი საშუალება, შეგიძლიათ უბრალოდ აითვისოთ გრანოლა ან მარცვლეულის ბარი

შედით საშუალო სკოლის დილის რუტინაში ნაბიჯი 13
შედით საშუალო სკოლის დილის რუტინაში ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 9. გადადით ავტობუსის გაჩერებაზე

ალბათ დადიხართ სამსახურში ან იმოძრავებთ. თუ თქვენ გაქვთ დამატებითი დრო, წადით წინ და გააკეთეთ საშინაო დავალება, დაალაგეთ თქვენი გარეგნობა ან უყურეთ ტელევიზიას თვალი ადევნეთ დროს!

ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან

Რჩევები

  • როგორც კი ადგები, არასოდეს დაბრუნდე დასაძინებლად, რადგან მაშინ ნამდვილად არ გაიღვიძებ.
  • დარწმუნდით, რომ თუ იყენებთ მაღვიძარა, არ დააჭიროთ გადადების ღილაკს. ეს მხოლოდ დაგაგვიანებთ.
  • ჯობია წინა ღამით გამოარჩიოთ ტანსაცმელი, რათა დილით არ დააგვიანოთ.
  • დაუთმეთ დრო დილით ტუალეტის გამოყენებას. ჩვეულებრივია ამის გაკეთება დილით 7-8 საათიანი ძილის შემდეგ.
  • დარწმუნდით, რომ დალიეთ ჭიქა წყალი, როდესაც მიდიხართ სამზარეულოში, ეს დაგეხმარებათ გაიღვიძოთ და მიიღოთ მოტივაცია.
  • არასოდეს დაგავიწყდეთ საუზმე, რადგან ეს არის დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვება. ჯანსაღი საუზმე დაგეხმარებათ გაიღვიძოთ და შეინარჩუნოთ ფუნქციონირება მთელი დღის განმავლობაში.
  • დარწმუნდით, რომ მიირთვით ჯანსაღი საუზმე და არა ტორტი ან ტკბილეული.
  • ნუ დახარჯავთ ამდენ დროს ტელევიზიის ყურებაზე, მას შეუძლია თქვენი ყურადღების გადატანა სკოლის დაწყებამდე.
  • თუ სხვა ძმები გყავთ, მიეცით სტიმული ადგნენ და ისე იმოძრაონ, რომ არ დააგვიანონ.
  • თუ თქვენ აცვიათ უნიფორმა, დარწმუნდით, რომ გაუთოებული და მოწესრიგებულია.
  • ჩაატარეთ თქვენი საუზმე წინა ღამით, ასე რომ თქვენ არ დაკარგავთ დროს დილის მომზადებაზე.
  • გახსოვდეთ, რომ საჭიროების შემთხვევაში დილით უნდა შეცვალოთ ტამპონი. არ უნდა გამოიყენოთ ერთი და იგივე ტამპონი ექვს საათზე მეტხანს.
  • თუ შეგიძლია, სკოლის დაწყებამდე იცოდე სად არის შენი ყველა კლასი.
  • იყავით ავტობუსში ან მზად იყავით წასასვლელად 5-10 წუთით ადრე.

გირჩევთ: