ხანდახან გინდა დაუბრუნდე ბუნებას და დაიძინო მიწაზე. სხვა დროს შეიძლება აღმოჩნდეთ სიტუაციაში, როდესაც აუცილებელია მიწაზე ძილი. დაივიწყეთ თქვენი საძილე ტომარა თუ არ არის საკმარისი საწოლები, მიწაზე ძილი შეიძლება იყოს საკმაოდ არასასიამოვნო, თუ არ ხართ მომზადებული. ეს სტატია განმარტავს რამდენიმე გზას, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ გაადვილოთ ძილი ადგილზე.
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: თქვენი მექანიზმის არჩევა
ნაბიჯი 1. საკემპინგო აღჭურვილობის კვლევა
თუ თქვენ შეგიძლიათ შეარჩიოთ მექანიზმი, რომელზედაც გძინავთ, გადახედეთ ბალიშებს, ლეიბებს, საწოლებს ან ჰამაკებს, რათა ის უფრო კომფორტული იყოს. ამ ნივთებს შეუძლიათ უზრუნველყონ ბალიში ცივი, მყარი ნიადაგისგან და დაიცვან მწერები.
- თქვენს ადგილობრივ სპორტული საქონლის მაღაზიას ხშირად აქვს კემპინგის მოწყობილობა, რომლის ნახვაც შეგიძლიათ. ესაუბრეთ მაღაზიის თანამშრომელს იმის შესახებ, თუ რა არის თქვენი არჩევანი და რომელი ნივთები შეირჩა მაღალ შეფასებამდე.
- ასევე შეგიძლიათ ინტერნეტში მოძებნოთ საცალო ვაჭრები, რომლებიც ყიდიან საძილე საშუალებებს. ვებგვერდები ხშირად გვთავაზობენ უამრავ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ რომელი კამპინგის აღჭურვილობაა საუკეთესო თქვენი სიტუაციისთვის და რომელი ბრენდები ღირს ამ ფასად.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ საძილე ტომარა
საძილე ტომრები დიდი პოპულარობით სარგებლობს და შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს, როდესაც საჭიროა მიწაზე ძილი. დარწმუნდით, რომ იყიდეთ საძილე ტომარა გათვლილი ტემპერატურის დიაპაზონში, სადაც თქვენ გძინავთ. ბანაკებისთვის განკუთვნილი ჩანთები ჩვეულებრივ გვთავაზობენ მეტ ოთახს, მაგრამ ნაკლებად ეფექტურია სითბოს შესანარჩუნებლად, ასე რომ, თუ ძალიან ცივ ადგილას იქნებით, უნდა გაითვალისწინოთ საძილე ტომარა ნაცვლად ზურგჩანთა.
- თუ სხვა ადამიანთან ერთად დაბანაკდებით, გაითვალისწინეთ საძილე ტომარა, რომელიც 2 ადამიანზეა გათვლილი დამატებითი იზოლაციისა და სითბოსთვის.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ 2 საძილე ტომარა თქვენთვის ან 2 ადამიანისთვის. გახსენით თქვენი პირველი საძილე ტომარა და დადეთ ბინაში. სურვილისამებრ შეგიძლიათ ფურცელი დადოთ და შემდეგ გახსნათ მეორე საძილე ტომარა, რომ გამოიყენოთ როგორც საბანი.
- მოსახსნელი საძილე ტომრის ლაინერი დაგეხმარებათ თქვენი საძილე ტომარის სისუფთავეში, თუკი მას რამდენიმე ღამე გამოიყენებთ.
- თუ წვიმს ან თოვს, თქვენ ალბათ დაგჭირდებათ ძილი თქვენს საძილე ტომარაში კარვის, ვესტიბულის ან სხვა იმპროვიზირებული საფარის შიგნით დაცვის მიზნით.
ნაბიჯი 3. განვიხილოთ ძილი თხელი ხალიჩაზე
მსუბუქი, თხელი ხალიჩა ამცირებს ზურგის ტკივილს, ამცირებს ხვრინვას და დაგეხმარებათ საძილე მდგომარეობის შენარჩუნებაში ზურგზე. სხვა პოზიციებმა, როგორიცაა გვერდით გადახვეულმა ძილმა, შეიძლება შეამციროს ბარძაყის კუნთები, გულმკერდის კუნთები და მუცლის ძვალი, რაც ხელს უწყობს ზურგის ტკივილს.
ნაბიჯი 4. შეიძინეთ ქაფის ბალიში
ქაფი არის გამძლე და მკვრივი მასალა, რომელიც თითქმის არ იშლება დაბალი წონით და კარგი საიზოლაციო ღირებულებით. ქაფის ბალიშები ძალიან სასარგებლოა, თუ გძინავთ ძალიან ცივ, გაყინულ ან თოვლიან ადგილზე, ასევე უხეშ ადგილზე, რომელსაც შეუძლია სხვა სახის მასალის გახვრეტა. ეს არის ასევე იაფი ვარიანტი, მაგრამ შეიძლება იყოს მოცულობითი და შეიძლება არ იყოს საკმარისი ბალიში ზოგიერთი ადამიანისთვის.
- თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ შეკუმშული ქაფის ლეიბი დაფარული წყალგაუმტარი ნეილონით, რომელიც უზრუნველყოფს კარგ იზოლაციას. ქაფი ფართოვდება მას შემდეგ, რაც ბრუნვის სარქველი გაიხსნება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ააფეთქოთ სარქველი, რათა ბალიში უფრო მეტად მოგეწონოთ.
- თუ ზურგჩანთას აწყობთ, განიხილეთ 1 "დან 2" სისქის ბალიში ისე, რომ მისი ტარება უფრო მსუბუქია და ნაკლებ ადგილს დაიკავებს. თუ გსურთ, შეგიძლიათ შეიძინოთ უფრო სქელი ბალიში უკეთესი კომფორტისთვის.
- დამონტაჟებული ფურცლები შეიძლება ხელმისაწვდომი იყოს ზოგიერთი ბალიშისთვის.
- თუ ზურგზე გტკივათ მიწაზე წვრილი თხელი ქაფის მსგავსი, მაშინ გამოიყენეთ ქურთუკი, რომელიც დაკეცილია ნახევარში და შემოხვეული ცილინდრში თქვენი ბალიშის ქვეშ, ზურგის მცირე ნაწილისთვის.
ნაბიჯი 5. გაჭრა თქვენი ქაფი pad
თუ თქვენ ეძებთ დამატებით მსუბუქ მასალას, რომელიც ძალიან მცირე ადგილს იკავებს, განიხილეთ თქვენი თხელი ბალიშის ტანის სიგრძის მოჭრა. იმის დასადგენად, თუ რომელი ნაწილები ეხებიან მიწას და დაგჭირდებათ იზოლაცია, დაწექით. ჩვეულებრივ, ეს არის მხოლოდ თქვენი ზურგი და ქუსლები, ასე რომ მოჭერით ბალიში ზურგის მოსაწყობად.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქუდი, ზურგჩანთა ან სხვა მასალა ფეხებისა და ფეხების ქვეშ იზოლაციისთვის
ნაბიჯი 6. შეამოწმეთ საჰაერო ბალიში
ეს საძილე ბალიშები იყენებენ ჰაერს როგორც ბალიში და შეიძლება საკმაოდ კომფორტული იყოს. ისინი ასევე შეიძლება იყოს ძალიან მსუბუქი (1 ფუნტის ქვეშ), მაგრამ ჩვეულებრივ მოითხოვს, რომ ააფეთქოთ ისინი შესავსებად. ისინი არ გვთავაზობენ ძალიან დიდ იზოლაციას და ის, ვინც აკეთებს, ხშირად ოდნავ უფრო მძიმეა.
- ჩვეულებრივ შეგიძლიათ მიიღოთ საჰაერო ტუმბო ან ელექტრო ტუმბო, რომ ჰაერი ააფეთქოს თქვენს ლეიბს, თუ არ გსურთ დრო და ენერგია დახარჯოთ მის აფეთქებაზე.
- საჰაერო ლეიბები, როგორც წესი, მოცულობითია და შეიძლება იყოს მძიმეც, თქვენი ბრენდის მიხედვით.
ნაბიჯი 7. განვიხილოთ ძილის სხვა ღონისძიებები
თუ გსურთ, რომ იყოთ მიწიდან მაღლა, რადგან ტერიტორია ზედმეტად კლდოვანია ან მცოცავი ხარვეზებით, განიხილეთ ისეთი პლატფორმის გამოყენება, როგორიცაა საწოლი ან ჰამაკი. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ხალიჩა ან ბალიში თქვენს საწოლში, რათა ის უფრო კომფორტული იყოს და დაამატოთ იზოლაციაც.
თუ თქვენ გადაწყვეტთ ჰამაკის გამოყენებას, დარწმუნდით, რომ იპოვით ადგილს, რომელიც მას იტევს
ნაბიჯი 8. მოიტანეთ საბნები
მას შემდეგ რაც განსაზღვრავთ რა გარემოსა და ტემპერატურის დიაპაზონში გძინავთ, შეაგროვეთ თქვენთვის საჭირო საბნები. თქვენ დაგჭირდებათ სქელი საბნები უფრო ცივ ტემპერატურაზე და მსუბუქი საბნები თბილი ღამეებისთვის. თუ იქნება ტემპერატურის დიაპაზონი, მოიტანეთ სხვადასხვა სისქის მრავალი საბანი ფენებად გამოსაყენებლად.
- სანაპიროზე დაბანაკება შეიძლება იყოს არასასიამოვნო, როდესაც ქვიშა ყველაფერში ხვდება. ბამბის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფლანელის ფურცლები, რადგან ფხვიერი ქსოვა საშუალებას მისცემს ქვიშას გაიაროს მასალა.
- შეიძლება სასარგებლო იყოს ძველი კომფორტის სახლიდან გამოსაყენებლად, როგორც საბანი, რადგან ის ნაცნობია და შესაძლოა დაგეხმაროს დაძინებაში.
ნაბიჯი 9. აიღეთ ბალიში
მიუხედავად იმისა, რომ ბალიშის გარეშე ბრტყელი ძილი შეიძლება იყოს ყველაზე ბუნებრივი პოზიცია ხერხემლისთვის, ბევრ ადამიანს არ შეუძლია დაიძინოს თავზე რაიმე სახის ბალიშის გარეშე. ბალიშებს შეუძლიათ დაამატონ დამატებითი ადგილი და წონა თქვენს პაკეტს ან არ იყოს ხელმისაწვდომი. კარგი ამბავი ის არის, რომ ბევრი რამ შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ბალიში, თუ იმპროვიზაციას უკეთებ.
ბალიშის სახით შეგიძლიათ გამოიყენოთ სათადარიგო ტანსაცმელი ან იზოლირებული ქურთუკი. თუ თქვენ არ დაიშურებთ ტანსაცმელს, შეგიძლიათ გააფართოვოთ ზურგჩანთა და დაიდეთ საბნის ქვეშ
ნაწილი 3 3 -დან: კომფორტული ძილი
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ კარგი ადგილი დასაძინებლად
ტერიტორია, რომელიც არის თანაბარი და გაწმენდილია კლდეებისა და ჩხირებისგან, შეიძლება იყოს კარგი ადგილი თქვენი ხალიჩის დასადებად. თუმცა, თუ თქვენ არ გაქვთ ბალიში და უბრალოდ გაქვთ საბნები, ან ამის გარეშეც, ხის, კედლის გვერდით ან კლდის ფილაზე ადგილის პოვნა უკეთესი იქნებოდა. ამ ადგილებმა შეიძლება მოგაწოდოთ სადმე, რომ თავი ასწიოთ.
- ხეები იძლევა ჩრდილს და შესაძლოა ხილსაც კი, ამიტომ ისინი შეიძლება იყოს კარგი ადგილი დასაძინებლად. ყოველთვის შეამოწმეთ ტოტები თქვენს ზემოთ და დარწმუნდით, რომ არცერთი არ არის მკვდარი ან მომაკვდავი, რათა არ დაეცეს თქვენზე ძილის დროს.
- ფიჭვი იდეალური ადგილია დასაძინებლად. ძველი ნემსები და ყლორტები, რომლებიც წლების განმავლობაში დაეცა, შეიძლება იყოს რბილი და ძალიან საიზოლაციო.
- მიუხედავად იმისა, რომ ბალახიანი ადგილები შეიძლება მიმზიდველად გამოიყურებოდეს, მათ შეუძლიათ წაახალისონ კონდენსაცია ღამით.
- თუ გამოქვაბულს აღმოაჩენთ, ეს შეიძლება იყოს კარგი ადგილი ელემენტებისგან თავის დასაღწევად, მაგრამ ყოველთვის ფრთხილად იყავით ცხოველებზე.
ნაბიჯი 2. ატარეთ შესაბამისი ტანსაცმელი
არ ჩაიცვი ნაყარი ტანსაცმელი, სანამ ჩანთაში არ ჩაჯდები. ამან შეიძლება საძილე ტომრის უნარი დაიჭიროს სხეულის სითბო ნაკლებად ეფექტური. გრძელი საცვლები და სუფთა წინდები თბილია და ასევე ხელს უშლის სხეულის ზეთებს თქვენს საბნებში და ხალიჩებზე.
- ოფლიანი ან ნესტიანი ტანსაცმელი ყოველთვის უნდა მოიხსნას რაც შეიძლება მალე.
- თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ დამატებითი ტანსაცმელი თქვენი საძილე ტომარის გარეთ, რათა საჭიროების შემთხვევაში მეტი იზოლაცია დაამატოთ.
- ატარეთ ლობიო ან სხვა სახის ქუდი. თქვენი თავი და სახე შეიძლება გაცივდეს, რადგან სითბო გამოდის ღია ტერიტორიებიდან. ამ ადგილების დაფარვა დიდ გზას გაგითბობთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაიხუროთ თქვენი ქუდი სითბოს შესანარჩუნებლად.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ფოთლები, ფიჭვის ნემსები ან ხავსი
თუ თქვენ არ გაქვთ საბნები ან საძილე ტომარა, დადეთ ფოთლები და ყლორტები, სადაც დაიძინებთ. ეს იქნება უფრო რბილი ვიდრე მიწა და შეიძლება ოდნავ აამაღლოს თქვენ, დაიცავს უმეტეს შეცდომებს თქვენგან. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფოთლები, ხავსი ან ფიჭვის ნემსები თქვენი თავის დასაფარად, სითბოს შესანარჩუნებლად და ბაგეების გასაფორმებლად ან ბალიშის სახით.
- თუ შეგიძლია, საწოლის თავზე დაადე საშუალო ქსოვილის ნაჭერი, სანამ დაიწვები. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ პირსახოცი, ფურცელი, მაისური ან გადასაფარებელი.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სარეცხი ტანსაცმელი, ქაღალდის პირსახოცები ან ტანსაცმელი, როგორც ბალიში კლდეზე, ხესა და მიწას შორის, რომელზეც თქვენი თავი დევს.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ მეტი საბნები სიცივისთვის და ნაკლები თბილი ღამეებისთვის
ოფლიანობამ შეიძლება გაგათბოთ, ასე რომ გამოიყენეთ მხოლოდ იმ რაოდენობის იზოლაცია, რაც გჭირდებათ თბილად. თუ თბილი ღამეა, საძილე ტომარა არ დაიხუროთ და საჭიროების შემთხვევაში უბრალოდ ჩადეთ ფეხები ჩანთაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ უბრალოდ გამოიყენოთ ფურცელი ან მსუბუქი საბანი, რომ დაიფაროთ თავი.
- გამოიყენეთ მშრალი ტანსაცმელი და დამატებითი საბნები, რომ შეავსოთ თქვენი სხეულის გარშემო ჩანთაში არსებული ადგილები ისე, რომ თქვენი სხეულის გასათბობად ნაკლები ადგილი დარჩეს.
- გამოიყენეთ თბილი წყლით სავსე წყლის ბოთლი. განათავსეთ იგი თქვენი სხეულის გვერდით, სასურველია თქვენი ტანი. ეს ხელს შეუწყობს მეტი სითბოს წარმოქმნას.
ნაბიჯი 5. შეამოწმეთ შეცდომები
როდესაც ირჩევთ ადგილს, ძილის წინ შეამოწმეთ ჭიანჭველების და სხვა მავნებლების ნიშნები. ძილის წინ ყოველთვის გაანძრიე ჩანთა და საბნები, რათა დარწმუნდე, რომ იქ მწერები, მორიელები, ობობები ან გველები არ იმალებიან. თუ შეგიძლია, აიმაღლე თავი მიწაზე რაღაცაზე, რათა თავიდან აიცილო იქ ყოფნა, სადაც მწერები ჩვეულებრივ სეირნობენ.
ნაბიჯი 6. გარეცხეთ და გაათბეთ საბნები და ტანსაცმელი
თუ ცოტა ხნით გარეთ გძინავთ, მაშინ გსურთ ტანსაცმელი და საწოლები სუფთა და მშრალი იყოს. თქვენ შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ მასალა მდინარეში და დატოვოთ ის ტოტზე. ყოველ დილით დაუშვით თქვენი საბნები და ტანსაცმელი ჰაერში ისე, რომ ღამით დაგროვილი ტენიანობა გამოშრეს.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: დაიძინე
ნაბიჯი 1. გონებრივად მოემზადეთ დასაძინებლად მიწაზე
იცოდეთ, რომ არ დაიძინებთ თქვენს კომფორტულ საწოლში. აღიარეთ, რომ თქვენი მდგომარეობა, სავარაუდოდ, გარკვეულ დისკომფორტს შეგიქმნით და არ იქნება ის, რასაც შეჩვეული ხართ. ოღონდ კარგად იყავი და ისიამოვნე ახალი გამოცდილებით სანამ ის გაგრძელდება.
გამოიყენეთ ეს შესაძლებლობა დაათვალიეროთ მოციმციმე ვარსკვლავები, იგრძნოთ სუფთა ჰაერი და მოუსმინოთ უდაბნოს ხმებს
ნაბიჯი 2. მოერგეთ თქვენს სიტუაციას
მზის ჩასვლის შემდეგ ტემპერატურა სწრაფად იკლებს და ყველაფერი ძალიან ბნელდება. მოემზადეთ ტანსაცმლის ფენების და იზოლაციის სხვა ფორმების, ასევე ფანრების ან ფარის შენახვა თქვენს მანქანაში და თქვენს პირზე, თუ ლაშქრობთ ან ბანაკში. უსაფრთხოების მიზნით, სასტვენი, დანა ან სხვა ინსტრუმენტი ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს.
მოემზადეთ ღამის აბაზანის შესვენებისთვის. განათავსეთ ფანარი ან ფარანი თქვენს ფეხსაცმელთან ერთად
ნაბიჯი 3. შეინახეთ საკვები
შეინახეთ ყველა თქვენი საკვები და ყველაფერი სურნელოვანი თქვენი კარვის მიღმა, თუ ეს გაქვთ, ან ძილის ადგილიდან მოშორებით. თუ თქვენ დაიღვარეთ თქვენი საკვების ნაწილი, შეაგროვეთ იგი და ჩადეთ დამტკიცებულ ურნებში. ასევე არ გადააფურცლოთ კბილის პასტა იქ, სადაც დაიძინებთ. თუ თქვენმა ტანსაცმელმა შეაგროვა სურსათის ან საკვების ნარჩენების სუნი, ნუ ჩაიცვამთ მათ დასაძინებლად.
ნაბიჯი 4. დაიცავით თქვენი რუტინა
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გძინავთ ადგილზე, თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს გონებას და სხეულს მოემზადონ დასაძინებლად, იგივე მოქმედებების შესრულებით, რასაც ჩვეულებრივ გააკეთებდით ძილის წინ. თუ ჩვეულებრივ იხეხავთ კბილებს ძილის წინ, გააკეთეთ ეს სანამ თქვენს საწოლ საწოლში დაწექით. მას შეუძლია მოგანიჭოთ ნორმალურობის შეგრძნება.
ნაბიჯი 5. ჭამე რამე
ძილის წინ კვება ან საუზმე დაგეხმარებათ დაძინებაში. თუ ცივი ღამეა, საჭმლის მონელებამ შეიძლება გაგათბოთ. თქვენი სხეული გამოიმუშავებს უფრო მეტ სითბოს, რომ გაგათბოთ.
მიირთვით ძილის ჰორმონის მელატონინის შემცველი საკვები, როგორიცაა ტორტი ალუბალი ან ნიგოზი
ნაბიჯი 6. ივარჯიშეთ ძილის წინ
მსუბუქი ვარჯიში დაგეხმარებათ დაღლილობაში. გაჭიმვა შეიძლება იყოს დამამშვიდებელი, ან შეგიძლიათ გააკეთოთ ვარჯიში ან ვარჯიში. ნუ ვარჯიშობ ძალიან ინტენსიურად, თორემ შეიძლება უფრო გაიღვიძო. თქვენ ასევე არ გინდათ ოფლიანობა.
ნაბიჯი 7. დალიეთ წყალი
ყოველთვის დარწმუნდით, რომ გაქვთ საკმარისი წყლის წვდომა. წყურვილი არ უწყობს ხელს ძილს. თქვენ არ გინდათ იმდენი დალიოთ, რომ მთელი ღამე მოწიოთ, მაგრამ გსურთ იყოთ დატენიანებული. ეს ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევას და დაეხმარება თავი დაეღწია თავის ტკივილის შესაძლებლობას, ისევე როგორც ის, რაც შეიძლება მოხდეს მაღალ სიმაღლეებზე.
თბილი სასმელი შეიძლება იყოს დამამშვიდებელი და დაგეხმაროთ სითბოს შენარჩუნებაში. მოერიდეთ ალკოჰოლური სასმელების დალევას, თუმცა, თუ ცივა. მათ შეუძლიათ გაზარდონ სითბოს დაკარგვა, რადგან ალკოჰოლის მოხმარება კანის სისხლძარღვებს აფართოებს
ნაბიჯი 8. დამშვიდდით
წაიკითხეთ ან ღრმად ჩაისუნთქეთ თქვენი სხეულის და გონების დასამშვიდებლად. თუ ღამის ხმებმა შეგაშინა, მაშინ ეცადე ძალიან არ მოუსმინო მათ. ცხოველების უმეტესობა არ არის საშიში და ალბათ უფრო მეტად ეშინია ადამიანების, ვიდრე თქვენ მათ.
- სცადეთ დაიძინოთ მდინარის მახლობლად (დაიცავით უსაფრთხო მანძილი). აჩქარებული წყლის ხმა შეიძლება გახდეს თეთრი ხმაური, რომელიც ახშობს ღამით შემაძრწუნებელ ხმებს.
- საბოლოოდ, თქვენ იქნებით საკმარისად დაღლილი, რომ დაიძინოთ. თავიდან შეიძლება იყოს უხეში, მაგრამ თუ თქვენ გძინავთ მიწაზე ერთზე მეტხანს ან 2 ღამე, ის ძალიან მარტივად დაიწყება.
- რაც შეიძლება კომფორტულად ყოფნა არის ყველაზე სასარგებლო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლია მიწაზე დასაძინებლად.
Რჩევები
მუდამ თან იქონიეთ ბალიში და საბნები თქვენს მანქანაში ან პაკეტში
გაფრთხილებები
- არასოდეს გამოიყენოთ შხამიანი სურო ან ბეწვი, როგორც ფურცელი ან ბალიში.
- უხერხულ და არასასიამოვნო მდგომარეობაში ძილმა შეიძლება გამოიწვიოს კისრის ტკივილი მეორე დილით.
- ექსტრემალური ტემპერატურა შეიძლება საბედისწერო აღმოჩნდეს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ტემპერატურა ძილის დროს მცირდება. ყოველთვის დარწმუნდით, რომ კარგად ხართ იზოლირებული.
- ზოგიერთი ცხოველი და მწერებიც კი შეიძლება საბედისწერო აღმოჩნდეს, თუ ისინი დაგკბენენ. ყოველთვის შეეცადეთ დაიცვათ თავი გარეული ცხოველებისა და მწერებისგან.
