კონტაქტური ლინზები მათ გამოგონებამდე დიდი გზა გავიდა, მაგრამ მათი ტარება მაინც დროდადრო შეიძლება იყოს არასასიამოვნო. დისკომფორტის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია ჭუჭყიანი/ნამსხვრევები, დახეული ლინზები, ძველი ლინზები, მშრალი თვალები და ცუდად მორგებული ლინზები. ზოგიერთ შემთხვევაში, შეიძლება არსებობდეს ძირითადი სამედიცინო გართულება, რომელიც იწვევს თქვენს ტკივილს და დისკომფორტს, ამიტომ ყოველთვის უმჯობესია მიმართოთ თვალის ექიმს, თუ არ ხართ დარწმუნებული რა არის პრობლემა. ძირითადი პრობლემების მოგვარების გზით თქვენ უნდა შეძლოთ განსაზღვროთ რა არის პრობლემა და მიიღოთ ზომები მის გამოსასწორებლად.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4: პრობლემის ამოცნობა და დიაგნოსტიკა
ნაბიჯი 1. სიმპტომების იდენტიფიცირება
თუ თქვენ განიცდით დისკომფორტს კონტაქტური ლინზებისგან, თქვენ შეიძლება იგრძნოთ ნებისმიერი რაოდენობის შეგრძნება თქვენს თვალში. სხვა სიმპტომები შეიძლება არ იგრძნობოდეს, არამედ ჩანს სარკეში ან გარშემომყოფებმა. კონტაქტის დისკომფორტის ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი მოიცავს:
- ჩხვლეტა, წვა ან ქავილი თვალში
- კომფორტის თანდათანობითი შემცირება რაც უფრო გრძელია ობიექტივი
- რაღაც უცხო რამის შეგრძნება თქვენს თვალში
- ცრემლების გადაჭარბებული წარმოება
- სითხის არაჩვეულებრივი სეკრეცია
- მხედველობის დაქვეითება ან მხედველობის დაბინდვა
- ცისარტყელა/ჰალოები/ორბები თქვენს მხედველობის არეში მდებარე საგნების გარშემო
- მგრძნობელობა სინათლის მიმართ
- სიმშრალე
- სიწითლე
ნაბიჯი 2. შეხედეთ ალერგიის ნიშნებს
ალერგია არის თვალის გაღიზიანების ხშირი მიზეზი, განსაკუთრებით კონტაქტური ლინზების მფლობელებისთვის. საჰაერო ხომალდის ალერგენები ადვილად იჭერენ თქვენს ლინზებს, ხოლო თუ თქვენ არ ამოიღებთ, არ ასუფთავებთ და არ შეცვლით თქვენს ლინზებს ისე ხშირად, როგორც საჭიროა, ამ ალერგენების ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს თვალის გაღიზიანება.
- თუ იცით, რომ განიცდით სეზონურ ალერგიას, შინაურ ცხოველებზე ალერგიას ან სხვა გავრცელებულ გარემოს ალერგიას, სცადეთ ყოველდღიურად მიიღოთ ალერგიის მედიკამენტები.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ურეცეპტოდ თვალის წვეთები, რომლებიც შეიცავს ანტიჰისტამინებს. მათ შეუძლიათ შეამცირონ შეშუპება, ანთება და გაღიზიანება თქვენს თვალში.
- ყოველთვის მიჰყევით მითითებებს კონტაქტური ლინზების შეფუთვაზე ან თვალის ექიმისგან იმის შესახებ, თუ რამდენად ხშირად უნდა ამოიღოთ ან შეცვალოთ ლინზები.
ნაბიჯი 3. შეამოწმეთ კონტაქტების შეყვანისას
კონტაქტური ლინზების რეკომენდებულ ვადაზე მეტხანს ტარებამ შეიძლება გამოიწვიოს დეპოზიტების წარმოქმნა კონტაქტების ზედაპირზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მსუბუქი და მძიმე გაღიზიანება. ყოველთვის შეამოწმეთ რეკომენდებული ტარების დრო თქვენს კონტაქტურ ლინზებზე, რათა თავიდან აიცილოთ ეს მარტივი პრობლემა.
- ყველას აქვს კომფორტის განსხვავებული დონე იმის შესახებ, თუ რამდენი ხანია ძალიან გრძელი კონტაქტების მუდმივად ტარებისათვის.
- ყველა ბრენდს, რომელიც აწარმოებს კონტაქტურ ლინზებს, აქვს საკუთარი მითითებები, რამდენ ხანს ატარებენ კონტაქტებს მათ ამოღებამდე ან შეცვლამდე. ეს მითითებები დამტკიცებულია FDA– ს მიერ და უნდა გამოჩნდეს შეფუთვაზე.
ნაბიჯი 4. განვიხილოთ რამდენი წლისაა ლინზები
ლინზების ტარებამ, რომელიც შეცვლილია რეკომენდირებულ თარიღზე, შეიძლება გამოიწვიოს იგივე ცილის და მინერალების დაგროვება, რაც გამოწვეულია ლინზების ამოღების შედეგად. ძველი ლინზების ხელახლა გამოყენებამ ასევე შეიძლება გაზარდოს ლინზების ცრემლის რისკი, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს ან დააზიანოს თქვენი თვალები.
- ყოველთვის დაიცავით რეკომენდებული ჩანაცვლების გრაფიკი, რომელიც მითითებულია კონტაქტური ლინზების შეფუთვაზე.
- როგორც წესი, ორკვირიანი სილიკონის ჰიდროგელური ლინზები უნდა შეიცვალოს ყოველ ორ კვირაში, ერთთვიანი სილიკონის ჰიდროგელური ლინზები უნდა შეიცვალოს ყოველ ოთხ კვირაში და ყოველდღიური ერთჯერადი ლინზები უნდა შეიცვალოს ყოველდღე.
ნაბიჯი 5. შეაფასეთ რამდენი ხანია იყენებთ კონტაქტებს
თუ თქვენ ახალი ხართ კონტაქტური ლინზების ტარებისას, თქვენს თვალებს დრო დასჭირდებათ მათი შესამოწმებლად. მთელი დღის განმავლობაში კონტაქტების ტარების მცდელობა წინა გამოცდილების გარეშე შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, ტკივილი და დისკომფორტი.
- შეზღუდეთ ოთხი საათი ან ნაკლები აცვიათ პირველი ორი დღის განმავლობაში.
- თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი აცვიათ დრო რვა საათამდე მესამე და მეოთხე დღეებში.
- მეხუთე და მეექვსე დღეებში შეზღუდეთ თქვენი ტარების დრო ექვს საათამდე.
- მეშვიდე და მერვე დღეს გაზარდეთ თქვენი აცვიათ დრო 10 საათამდე.
- თქვენ შეგიძლიათ ატაროთ კონტაქტური ლინზები 12 საათის განმავლობაში ან მეტი ხნის შემდეგ, როდესაც ისინი თავს კომფორტულად იგრძნობენ.
ნაბიჯი 6. დარწმუნდით, რომ ლინზები შიგნით არ არის
ეს ხშირად ეხება იმ ადამიანებს, რომლებიც ახალ კონტაქტურ ლინზებს ატარებენ - მათ შეიძლება ვერ დაადგინონ, როდის არის მათი კონტაქტური ლინზა გარედან და არასწორად დააყენონ, რამაც დისკომფორტი გამოიწვია. შემოწმების მარტივი გზა არის თქვენი კონტაქტის განთავსება (სუფთა) თითის წვერზე და დააკვირდეთ მის ფორმას. დაიჭირეთ კონტაქტი თქვენს თვალთან ახლოს რომ მიიღოთ ახლოს - ის ჰგავს ბურთის ნახევარს ან უფრო მეტად წვნიანის თასს, კიდეებით რომ იშლება? თუ კონტაქტი ჰგავს შუაზე გაჭრილ სფეროს, მაშინ ის სწორია და შეგიძლია თვალი ჩაუდო. თუ მხარეები გაშლილია, მაშინ ის შიგნიდან გარეთაა.
ნაბიჯი 7. ისწავლეთ სერიოზული პრობლემის ნიშნები
თვალის გაღიზიანება/დისკომფორტი უმეტესწილად გამოწვეულია გარემო ფაქტორებით, როგორიცაა ალერგენები და ნამსხვრევები, ან კონტაქტური ლინზების არასათანადო გამოყენება; თუმცა, ზოგჯერ თვალის დისკომფორტს იწვევს უფრო სერიოზული პრობლემა. სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს, თუ რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილ სიმპტომს აღმოაჩენთ:
- თვალის მწვავე ტკივილი
- შეშუპება
- მუდმივი სიწითლე ან გაღიზიანება
- ინფექციის ნიშნები
- სინათლის ციმციმები
- მუდმივი ბუნდოვანი ხედვა
- მხედველობის უეცარი დაკარგვა
- გუპის გამონადენი
მეთოდი 2 4: ამოიღეთ ნამსხვრევები თვალებიდან
ნაბიჯი 1. კარგად დაიბანეთ ხელები
თქვენ ყოველთვის კარგად უნდა დაიბანოთ ხელები კონტაქტურ ლინზებთან მუშაობისას ან თვალებთან შეხებამდე. ეს არის იმისათვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული ჭუჭყი და მიკრობები თქვენს თვალში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება ან ინფექცია.
- გამოიყენეთ სუფთა, გამდინარე წყალი ხელების დასატენიანებლად.
- წაისვით საპონი და ქაფით ხელებს შორის. დარწმუნდით, რომ დაფარეთ ხელების წინა და უკანა მხარე, თითებს შორის და ფრჩხილების ქვეშ.
- გაიხეხეთ ხელები მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ დაფარეთ თქვენი ხელების ყველა ნაწილი და მიეცით საკმარისი დრო საპონს თქვენი კანის გასაწმენდად.
- ჩამოიბანეთ ყველა საპონი სუფთა, გამდინარე წყლის ქვეშ.
- გამოიყენეთ სუფთა, ტუჩის გარეშე პირსახოცი ხელების გასაშრობად.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი ფრჩხილები მოკლედ არის მოჭრილი და გლუვი, ისე რომ შემთხვევით არ დააკაკუნოთ თვალი.
ნაბიჯი 2. ჩამოიბანეთ კონტაქტები
ნაზად დააჭირა თითოეული ობიექტივი ინდივიდუალურად და ამოიღეთ იგი თვალიდან ძალიან ფრთხილად. ლინზების ამოღების შემდეგ, თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ ისინი კონტაქტური ხსნარით, რათა ამოიღოთ ნამსხვრევები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი თვალის გაღიზიანება.
- ჩაასხით კონტაქტური ხსნარის პატარა აუზი ხელისგულზე, შემდეგ ჩაწურეთ რამდენიმე წვეთი ობიექტივის ღია "თასში".
- გამოიყენეთ თქვენი მეორე საჩვენებელი თითი, რომ ნაზად შეიზილოთ ლინზა კონტაქტურ ხსნარში, რომელიც თქვენ ხელზე გაქვთ ჩასმული. ნუ მისცემთ უფლებას თქვენს ფრჩხილს დააზიანოს ობიექტივი.
- ამოიღეთ ზედმეტი ხსნარი და გაიმეორეთ სხვა კონტაქტისთვის.
- სანამ ლინზები თვალიდან არ გაქვთ, ერთი წუთი დაუთმეთ მათ ცრემლების შესამოწმებლად. დახეულმა ლინზამ შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი ტკივილი და დისკომფორტი და შეიძლება დაზიანდეს თქვენი თვალები.
ნაბიჯი 3. ხელახლა ჩადეთ სუფთა ლინზები
ლინზების ჩამობანვის შემდეგ (და სანამ ხელები ჯერ კიდევ სუფთა გაქვთ), თქვენ მზად ხართ ხელახლა ჩასვათ კონტაქტური ლინზები თქვენს თვალებში. თქვენ უნდა იყოთ ძალიან ფრთხილად, რათა თავიდან აიცილოთ ობიექტივი ან თვალი, განსაკუთრებით თქვენი ფრჩხილებით.
- დარწმუნდით, რომ ხელები მშრალი გაქვთ, თორემ ობიექტივი თითზე მიმაგრდება.
- მოათავსეთ ობიექტივი საჩვენებელი თითის წვერზე.
- გამოიყენეთ მეორე ხელი ქუთუთოს და ზედა წამწამების ასამაღლებლად და დასაჭერად. დარწმუნდით, რომ წამწამები მთლიანად მოაცილეთ თვალებს.
- ნელა შეეხეთ ობიექტივს თვალის ზედაპირზე. ნუ აიძულებ მას, თორემ საბოლოოდ ჩააწყდები თვალში.
- არ დაახამხამოთ სანამ ობიექტივი თავის ადგილზე არ ამოვა.
ნაბიჯი 4. გაასუფთავეთ თქვენი საცავი
საქმე, რომელშიც კონტაქტებს ინახავთ, ყოველდღიურად უნდა გაირეცხოს და საპნით დაიბანოთ კვირაში ერთხელ მაინც. თქვენ უნდა შეიძინოთ ახალი ჩანაცვლება სამ თვეში ერთხელ, რათა უზრუნველყოთ თქვენი კონტაქტების სისუფთავე.
- გამოიყენეთ კონტაქტური ხსნარი, რომ ჩამოიბანოთ თქვენი საქმე ყოველ ჯერზე კონტაქტების დამყარებისას. შეცვალეთ ხსნარი თქვენს საქმეში ყოველდღე, რათა თავიდან აიცილოთ დაბინძურება.
- გამოიყენეთ თხევადი საპონი (ან ჭურჭლის საპონი ან ანტიბაქტერიული ხელის საპონი) და თბილი წყალი, რომ საფუძვლიანად დაიბანოთ თქვენი საქმე კვირაში ერთხელ მაინც.
- დარწმუნდით, რომ დაამატეთ ახალი ლინზების გამწმენდი, როდესაც დაამთავრებთ საქმის გარეცხვას და დარწმუნდით, რომ თქვენი ლინზები მთლიანად ჩაძირულია, როდესაც ისინი ჩანთაში არიან.
- შეცვალეთ თქვენი საცავი სამ თვეში ერთხელ ან საჭიროებისამებრ.
მეთოდი 3 დან 4: მშრალი თვალების მკურნალობა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ხელახალი წვეთები
მშრალი თვალებისთვის ყველაზე გავრცელებული რეკომენდაციაა წვეთების ან ხელოვნური ცრემლების გამოყენება. ეს თვალის წვეთები დაგეხმარებათ მშრალი თვალების შეზეთვაში, ნამდვილი ცრემლების შემადგენლობისა და ეფექტის გამეორებით. თუ იყენებთ ხელოვნურ ცრემლებს, მოძებნეთ ბრენდი, რომელიც არ შეიცავს კონსერვანტებს. რეგულარული ურეცეპტო წვეთების ან ხელოვნური ცრემლების კონსერვანტებმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კონტაქტური ლინზების დაგროვება და ალერგიის განვითარებაც კი გამოიწვიოს.
- დაიბანეთ ხელები თვალის წვეთების ჩასვლამდე ან რაიმე სახით თვალებზე შეხებამდე.
- ნაზად შეანჯღრიეთ თვალის წვეთის კონტეინერი და ამოიღეთ თავსახური. მოერიდეთ აპლიკატორის წვერზე შეხებას, რათა არ დააბინძუროთ.
- დაიხარე თავი უკან და დაიჭირე ბოთლი თავდაყირა შუბლზე, პირდაპირ თვალის ზემოთ.
- გამოიყენეთ მეორე ხელი ნაზად ჩამოწიეთ ქვედა ქუთუთო და წამწამები და შეეცადეთ ერთდროულად აწიოთ ზედა ქუთუთო შეხების გარეშე.
- მსუბუქად გაწურეთ ბოთლი სანამ სასურველი რაოდენობის წვეთები არ მოხვდება თქვენს თვალზე.
- დახუჭე თვალი დახუჭვის გარეშე და ნაზად წაისვი თვალის გარე ნაწილზე სუფთა ქსოვილით.
- ნაზად დააჭირეთ თვალის შიდა ნაწილს, სანამ თვალები დახუჭული გაქვთ და გააჩერეთ იგი 30 წამის განმავლობაში, რათა გახანგრძლივდეს კონტაქტი თვალის წვეთებთან.
- თან იქონიეთ თვალის წვეთები, სადაც არ უნდა წახვიდეთ, თუ მიდრეკილი ხართ მშრალი ან გაღიზიანებული თვალებისკენ.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ ანთების საწინააღმდეგო აგენტები
თქვენი მშრალი თვალების სიმძიმის მიხედვით, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ანთების საწინააღმდეგო საშუალება. ეს შეიძლება იყოს თვალის წვეთების (რესტასის მსგავსად) ან სტეროიდების სახით.
ანთების საწინააღმდეგო რეცეპტები დაგეხმარებათ მშრალი თვალების მკურნალობაში, რომლებიც გამოწვეულია ქიმიკატებით/მედიკამენტებით, სიცხით ან გარკვეული აუტოიმუნური დარღვევებით
ნაბიჯი 3. თავიდან აიცილეთ მშრალი თვალების გამომწვევი მიზეზები
თვალების სიმშრალის ზოგიერთი მიზეზი, როგორიცაა მედიკამენტები ან გარკვეული სამედიცინო პირობები, გარდაუვალია. მაგრამ სხვა გარემოსდაცვითი მიზეზების თავიდან აცილება ან შემცირება შესაძლებელია სათანადო დაგეგმვისა და მოვლის საშუალებით.
- ატარეთ თვალის დაცვა, თუ გარეთ ქარია და შეეცადეთ შეზღუდოთ ქარის ზემოქმედება.
- მოერიდეთ კვამლს.
- შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ მშრალი ჰაერი. გამოიყენეთ დამატენიანებელი სახლში, თუ გათბობის სისტემა აშრობს ჰაერს.
- თან იქონიეთ თვალის წვეთები, სადაც არ უნდა წახვიდეთ, თუ მიდრეკილი ხართ მშრალი თვალებისკენ.
მეთოდი 4 -დან 4: განსხვავებული კონტაქტური ლინზებისა და ალტერნატივების ცდა
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს მორგების შესახებ
თუ ობიექტივი სწორად გესაჭიროებათ, ის უნდა დაისვენოს სითხის თხელ ფირზე, რომელიც განახლდება ყოველ ჯერზე, როცა თვალს ხუჭავთ. ცუდად მორგებული კონტაქტი შეწყვეტს ამ პროცესს, იწვევს დისკომფორტს და პოტენციურად იწვევს რქოვანას დაზიანებას.
- თუ თქვენი ოპტომეტრისტი არ ამოწმებს თქვენი კონტაქტური ლინზების მორგებას, სთხოვეთ მას ამის გაკეთება.
- თვალის ექიმმა უნდა შეამოწმოს ორივე ლინზის მორგება ყოველ ვიზიტზე.
- ცუდად მორგებული ლინზა შეიძლება ადვილად დაფიქსირდეს თქვენი რეკომენდებული ლინზების მრუდის და/ან დიამეტრის მორგებით.
ნაბიჯი 2. სცადეთ ყოველდღიური ერთჯერადი კონტაქტები
მიუხედავად იმისა, რომ რბილი კონტაქტური ლინზები ზოგადად ერთჯერადად ითვლება, ზოგი ფიქრობს, რომ ყოველდღიურად ახალი წყვილი ლინზების გახსნამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს დისკომფორტი. ეს განსაკუთრებით გამოსადეგია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც განიცდიან ალერგიას და ყოველდღიურად ექვემდებარებიან ყვავილის მტვერს, ქერტლს და სხვა ალერგენებს.
- ზოგიერთი ახალი ყოველდღიური კონტაქტური ლინზა იწარმოება "წყლის გრადიენტით", რაც კომფორტს კიდევ უფრო აუმჯობესებს, ვიდრე ტრადიციული ყოველდღიური კონტაქტური ლინზები.
- გაეცანით ღირებულებას. თუ თქვენ გადაყრით კონტაქტურ ლინზებს ყოველი დღის გამოყენების შემდეგ, თქვენ უნდა შეიძინოთ 720 ლინზა ყოველწლიურად (და შესაძლოა მეტი, თუ რომელიმე თქვენი ლინზა დაიკარგება ან დაზიანდება).
- თქვენი კონტაქტების ყოველდღიური განკარგვა შეიძლება სწრაფად გაიზარდოს, თუმცა ზუსტი ფასი იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ სად შეიძენთ თქვენს კონტაქტებს და რა სახის დაფარვა გაქვთ. მწარმოებლების უმეტესობამ იცის ეს და შემოგვთავაზებს ფასდაკლებებს ხარჯების ანაზღაურებაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაზოგოთ ფული, რადგან არ დაგჭირდებათ კონტაქტური ლინზების ხსნარი ან ქეისი.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ სილიკონის ჰიდროგელის კონტაქტები
სილიკონის ჰიდროგელით დამზადებული რბილი ლინზები უფრო "სუნთქავს", ვიდრე ჩვეულებრივი რბილი კონტაქტური ლინზები. ეს იმიტომ ხდება, რომ მასალა საშუალებას აძლევს ჟანგბადს გადიოდეს ობიექტივში, რაც ხელს შეუწყობს თვალების სიმშრალის თავიდან აცილებას. სილიკონის ჰიდროგელური კონტაქტები ასევე შთანთქავს ტენიანობას უფრო სწრაფად და უფრო ეფექტურად, ვიდრე ჩვეულებრივი კონტაქტური ლინზები, რაც კიდევ უფრო ამცირებს თვალების სიმშრალის რისკს.
- სილიკონის ჰიდროგელური ლინზები აუმჯობესებს თვალის კომფორტს, განსაკუთრებით ლინზების ტარებისას ხანგრძლივი დროის განმავლობაში.
- ზოგიერთი მომხმარებელი აცხადებს ალერგიის მსგავს რეაქციებს, რომელიც მოიცავს სიწითლეს, ქავილს და დისკომფორტს სილიკონის ჰიდროგელური კონტაქტების ტარებისას; თუმცა, ამჟამად არ არსებობს მკვლევარების მიერ ალერგიული რეაქციების ოფიციალური მტკიცებულება.
- თუ ფიქრობთ, რომ გაქვთ სილიკონზე ალერგია, ესაუბრეთ ექიმს სანამ შეეცდებით სილიკონის ჰიდროგელის კონტაქტური ლინზების ტარებას.
ნაბიჯი 4. სცადეთ FDA მითითებული მშრალი თვალებისთვის
თუ თქვენ განიცდით ძლიერ მშრალ თვალებს, შეგიძლიათ კომფორტი მოგანიჭოთ კონტაქტურ ლინზას, რომელიც სპეციალურად შექმნილია თქვენი შეშფოთებისთვის. ზოგიერთი რბილი, ერთჯერადი კონტაქტური ლინზები აღიარებულია სურსათისა და წამლის ადმინისტრაციის მიერ, რომ მათ შეუძლიათ გააუმჯობესონ დისკომფორტი, რომელიც გამოწვეულია სიმშრალით.
თუ გაწუხებთ თვალების ძლიერი სიმშრალე, ესაუბრეთ ოპტომეტრისტს, რომელი ლინზები შეიძლება იყოს საუკეთესო თქვენი მდგომარეობისთვის
ნაბიჯი 5. ატარეთ სათვალე
თუ კონტაქტები იწვევს დისკომფორტს ან გაღიზიანებას, თქვენი თვალები შეიძლება იყოს უფრო მგრძნობიარე ვიდრე სხვა ადამიანების თვალები. ეს ნორმალურია და თქვენ უნდა განიხილონ კონტაქტების გამოყენების შემცირება ან საერთოდ თავიდან აცილება, თუ გჯერათ, რომ ეს ასეა.
ამოიღეთ თქვენი სათვალე და ატარეთ სათვალე ნაცვლად ამისა, ნებისმიერ დროს, როდესაც თქვენი თვალები არასასიამოვნო ან გაღიზიანებულია
Რჩევები
- დაიბანეთ ხელები კონტაქტებთან შეხებამდე.
- დაამატეთ ახალი საკონტაქტო გადაწყვეტა ყოველ ჯერზე, როდესაც თქვენი კონტაქტები ამოიღეთ.
- თუ მხოლოდ ერთი თვალი გაწუხებთ, ფრთხილად ამოიღეთ ლინზა და შემდეგ შეამოწმეთ კონტაქტი ცრემლის ნიშნებისთვის.
- შეამოწმეთ წამწამები. თქვენ შეიძლება გქონდეთ წამწამები, რომლებიც უფრო მოკლეა და მიმართულია თვალისკენ, დახვევის ნაცვლად, რის შედეგადაც ის იჭერს თქვენს ობიექტივს და მოძრაობს ყოველ ჯერზე, როდესაც დახუჭავთ. თუ ტკივილი ძლიერია, შეიძლება ერთი კვირა დაელოდოთ წამწამების ამოსვლას, სანამ ლინზების ტარებას შეძლებთ.
- თუ თქვენი თვალები კონტაქტების დამყარების შემდეგ იწვის, თქვენ შეიძლება განიცადოთ ალერგიული რეაქცია. მიუხედავად იმისა, რომ ლინზებზე ალერგია უკიდურესად უჩვეულოა, თქვენ შეიძლება მგრძნობიარე იყოთ თქვენს მიერ გამოყენებული ხსნარის ტიპის მიმართ. ესაუბრეთ თქვენს ოპტომეტრისტს კონტაქტური ლინზების ალტერნატიული გადაწყვეტილებების შესახებ.
- ზოგიერთ ადამიანს აქვს მგრძნობიარე თვალები და არ შეუძლია კომფორტულად ატაროს კონტაქტური ლინზები. სცადეთ აცვიათ სათვალე, თუ თვლით, რომ თქვენი თვალები დისკომფორტს უქმნის კონტაქტების დიდ ნაწილს.
- ზოგიერთი (ზოგადად უფრო ძველი) ხსნარი არ არის თავსებადი სილიკონის ჰიდროგელურ კონტაქტურ ლინზებთან და იწვევს დისკომფორტს ტარებისას. სცადეთ შეცვალოთ თქვენი გაჟღენთილი ხსნარი და ნახოთ თუ არა ეს შვება.
გაფრთხილებები
- თუ კონტაქტის ამოღების შემდეგ თვალი გტკივათ, შეიძლება თვალი გაგიკაწროთ. რაც შეიძლება მალე ეწვიეთ თქვენს თვალის ექიმს.
- თუ თქვენ საპონი მოგივათ თვალში ან თვალი გაგიკაწრეს, მიმართეთ ექიმს, სანამ კონტაქტს კვლავ დაამყარებთ.
