ორსულობის დროს მოგზაურობა ჩვეულებრივ არ წარმოადგენს პრობლემას, თუ თქვენი ორსულობა გაურთულებელია და თქვენ არც ისე ახლოს ხართ დანიშნულ თარიღთან. თუმცა, კარგი იდეაა ექიმთან კონსულტაციები და შემუშავდეს გეგმა სამედიცინო დახმარების აღმოსაჩენად, თუ ეს დაგჭირდებათ. მიუხედავად იმისა, რომ გეგმავთ მობრძანებას ან სამსახურებრივ მოგზაურობას, ასევე უნდა გაითვალისწინოთ რამდენიმე რამ, რათა უზრუნველყოთ თქვენი მოგზაურობის დროს უსაფრთხო და კომფორტული ყოფნა.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4: დაიცავით თქვენი ჯანმრთელობა მოგზაურობისას
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ ექიმთან თქვენი მოგზაურობის დაგეგმვამდე
უმეტეს შემთხვევაში, ჯანსაღი ორსულობის დროს მოგზაურობა უსაფრთხოა. თუმცა, გამგზავრებამდე ექიმთან შემოწმება საშუალებას აძლევს მათ მოგაწოდონ რაიმე განსაკუთრებული სიფრთხილის ზომები, რაც უნდა მიიღოთ მოგზაურობამდე ან მოგზაურობის დროს. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ მოგზაურობის აკრძალვა, თუ თქვენ გაქვთ დიაგნოზი:
- Გულის დაავადება
- Გესტაციური დიაბეტი
- ძვლის მოტეხილობა
- მძიმე ანემია
- რესპირატორული დაავადება
- სისხლნაჟღენთი
- პრეეკლამფსია
ნაბიჯი 2. დაგეგმეთ შემოწმება გამგზავრებამდე
ექიმთან წინასწარი საუბარი ასევე უზრუნველყოფს, რომ დანიშნოთ შემოწმება მოგზაურობის დაწყებამდე. საერთოდ, თქვენ დანიშნავთ რეგულარულ პრენატალურ ვიზიტს მოგზაურობამდე 3 დღით ადრე. ეს თქვენს ექიმს აძლევს საკმარის დროს, რათა გამოირიცხოს ნებისმიერი პოტენციური გართულება.
თუ რაიმე სერიოზული გართულება წარმოიქმნება, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ გადადოთ ან გააუქმოთ თქვენი სამოგზაურო გეგმები თქვენი და თქვენი ბავშვის უსაფრთხოებისთვის
ნაბიჯი 3. განაახლეთ ყველა თქვენი ვაქცინაცია
მოგზაურობამდე აუცილებელი ვაქცინაციის ჩატარება დაგეხმარებათ დაგიცვათ მოგზაურობისას სერიოზული ავადმყოფობისგან. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს იმის შესახებ, თუ რა ვაქცინაციაა რეკომენდებული დანიშნულების ადგილას გამგზავრებისთვის. ექიმს შეუძლია გირჩიოთ რა ვაქცინაციის გაკეთებაა უსაფრთხო ორსულობის ამ ეტაპზე.
- მაგალითად, თუ მესამე ტრიმესტრში ხართ, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ Tdap (იცავს ტეტანუსის, დიფტერიის და პერტუზისგან) და გრიპის ვაქცინის მიღებას.
- თუმცა, ისინი სავარაუდოდ გვირჩევენ არ მიიღოთ ნებისმიერი ვაქცინა ცოცხალი ვირუსებით ორსულობისას, როგორიცაა MMR ან ქერტლის ვაქცინა. ეს დაგეხმარებათ შეამციროთ რისკი თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის.
ნაბიჯი 4. ჩაალაგე ყველა საჭირო მედიკამენტი
თქვენ უნდა გააგრძელოთ პრენატალური ვიტამინების პლუს ნებისმიერი დანიშნულ მედიკამენტზე მოგზაურობის დროს. დარწმუნდით, რომ მოიტანეთ საკმარისი იმისათვის, რომ გაგრძელდეს თქვენი მთელი მოგზაურობა. თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ დამატებითი მედიკამენტების მოტანა, რაც დაგეხმარებათ თქვენი მოგზაურობის გამარტივებაში ან მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დაგჭირდებათ, მაგალითად, ტკივილგამაყუჩებელი აცეტამინოფენი ან მოძრაობის ავადმყოფობისთვის დანიშნულ მედიკამენტებს.
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე სახის რეცეპტები, სთხოვეთ ექიმს შეავსოს ისინი ადრე, რათა დარწმუნდეს, რომ საკმარისი იქნება მოგზაურობისთვის
ნაბიჯი 5. ხშირად დაიბანეთ ხელები
ხელების ხშირი დაბანა დაგეხმარებათ დაიცვათ მიკრობებისა და ბაქტერიებისგან, რამაც შეიძლება ავად გახადოთ თქვენი მოგზაურობის დროს. დაიბანეთ ხელები საპნით და თბილი წყლით ყოველ ჯერზე ტუალეტის გამოყენების შემდეგ, ჭამის წინ და ნებისმიერ დროს თქვენი ხელები ბინძურია ან იყავით ბინძურ საგნებთან ახლოს.
ნაბიჯი 6. დარწმუნდით, რომ წყალი უსაფრთხოა დასალევად
უწმინდური წყალი სერიოზულ საფრთხეს უქმნის თქვენ და თქვენს არ დაბადებულ ბავშვს, ამიტომ ყოველთვის დარწმუნდით, რომ სასმელი წყალი სუფთაა. თუ თქვენ მოგზაურობთ სადმე, სადაც ონკანის წყლის დალევა არ არის რეკომენდებული, მაშინ დაგჭირდებათ ჩამოსხმული წყლის შეძენა. თუ ჩამოსხმული წყალი მიუწვდომელია, მიიყვანეთ ონკანის წყალი ადუღებამდე მინიმუმ 1 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი დალიეთ სანამ სვამს.
- მოერიდეთ კბილების გახეხვას ონკანის წყლით ან პირის ღრუს შხაპის მიღებისას ისეთ ქვეყნებში, სადაც ონკანის წყალი სახიფათოდ ითვლება.
- შეამოწმეთ შეძენილი ყველა ჩამოსხმული წყალი, რომ დარწმუნდეთ, რომ პლასტიკური ბეჭედი ხელუხლებელია. ზოგიერთმა გამყიდველმა შეიძლება შეეცადოს გიყიდოთ ონკანის წყალი მეორადი წყლის ბოთლებში.
ნაბიჯი 7. ადექით და იარეთ ყოველ 1-2 საათში, რათა თავიდან აიცილოთ ღრმა ვენების თრომბოზი
ღრმა ვენების თრომბოზი (DVT), რომელიც ასევე ცნობილია როგორც სისხლის შედედება, სერიოზული შეშფოთებაა ორსული ქალებისათვის. სისხლის შედედების რისკის შესამცირებლად, მიიღეთ ხშირი გასეირნება და გაჭიმვა ყოველ საათში მოგზაურობის დროს. ეს მოიცავს როგორც გარეთ გასვლას, ასევე მანქანას, თვითმფრინავზე ან სხვაგვარად ტრანზიტს.
- თუ დაფრინავ, დაჯავშნე ადგილი, რომელიც დერეფნის გვერდითაა, რათა ადვილად ადგე და იმოძრაო. შეეცადეთ ადგეთ საათში ერთხელ და იაროთ მაღლა და ქვევით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაჭიმოთ ფეხები და გადაატრიალოთ ტერფები დერეფნის ადგილას ჯდომისას.
- დატენიანებული ყოფნა ასევე DVT– ის პრევენციის მნიშვნელოვანი ნაწილია, ასე რომ დალიეთ უამრავი სითხე მოგზაურობის დროს.
ნაბიჯი 8. ჰკითხეთ ექიმს მოგზაურობისას შეკუმშვის წინდების ტარების შესახებ
შეკუმშვის წინდები დაგეხმარებათ შეამციროთ სისხლის შედედების ალბათობა, რაც ორსულ ქალებს აწუხებთ. როგორც დამატებითი სარგებელი, შეკუმშვის წინდები დაგეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი კომფორტი მოგზაურობისას ფეხებში სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებით და შეშუპების შემცირებით. დარწმუნდით, რომ პირველ რიგში მიმართეთ ექიმს, რადგან შეკუმშვის წინდები შეიძლება არ იყოს რეკომენდებული, თუ გაქვთ ფეხის ძლიერი შეშუპება ან სისხლის მიმოქცევის სხვა გართულებები.
- სისხლის შედედების განვითარების რისკი ასევე იზრდება მოგზაურობის დროს, რის გამოც წინდები შეიძლება სასარგებლო იყოს ზოგიერთი ქალისთვის.
- შეკუმშვის წინდები ეფექტურია მხოლოდ მაშინ, როდესაც სწორად არის ნახმარი. ეს ნიშნავს, რომ ისინი უნდა გაირეცხოს კანზე ყოველგვარი ნაოჭების და ნაოჭების გარეშე. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, თუ დარწმუნებული ხართ, რომ აცვიათ და შეცვალოთ კომპრესიული წინდები.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ კომპრესიული წინდები რეცეპტის გარეშე, მაგრამ თქვენი დაზღვევა შეიძლება გადაიხადოს მათში, თუ ექიმი დანიშნავს მათ.
მეთოდი 2 4: შეინახეთ თავი უსაფრთხოდ და კომფორტულად
ნაბიჯი 1. ატარეთ თავისუფალი, კომფორტული ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი
მჭიდრო, სტრუქტურირებულმა ტანსაცმელმა და ფეხსაცმელმა შეიძლება დისკომფორტი შეგიქმნათ მოგზაურობისას. მათ ასევე შეუძლიათ გაზარდონ სისხლის შედედების განვითარების რისკი. სამაგიეროდ, ჩაიცვი რაღაც თავისუფალი, რომელიც კომფორტულად მოგიხდება. შეარჩიეთ ელასტიური წელის ელასტიური შარვალი და თავისუფალი ზედაპირი, ან ჩაიცვით ფხვიერი მაისური ან ბამბის კაბა. შეუსაბამეთ თქვენს სამოსს წყვილი კომფორტული ფეხსაცმელი, როგორიცაა sneakers ან დამხმარე სანდლები.
შეიძლება დაგჭირდეთ ფენების ჩაცმა, რათა დაგეხმაროთ კომფორტულ ტემპერატურაზე. მაგალითად, შეგიძლიათ აცვიათ მოკლემკლავიანი ტოპი კარდიგანით ან პულვერით. ამრიგად, თუ გაცივება გექნებათ, შეგიძლიათ უბრალოდ გადააგდოთ თქვენი კარდიგანი
ნაბიჯი 2. ატარეთ უსაფრთხოების ღვედი ნებისმიერ დროს ტრანზიტის დროს
შეიკარი ღვედი, როდესაც აპირებთ მანქანით, ავტობუსით ან თვითმფრინავით ჯდომას. დარწმუნდით, რომ ღვედი დაბალია ბარძაყის გარშემო და მოთავსებულია მუცლის ქვეშ. მანქანის ღვედის ზედა სამაჯური უნდა გაიაროს მკერდზე და იყოს მუცლის ზემოთ.
თვითმფრინავში შეინახეთ ღვედი შეკრული მაშინაც კი, როდესაც "უსაფრთხოების ღვედის" ნიშანი გამორთულია. მოულოდნელმა ტურბულენტობამ შეიძლება შეგაძრწუნოს გარშემო და შეიძლება დაზიანებებიც კი გამოიწვიოს, თუ მძიმე ტურბულენტობის დროს თქვენი ადგილიდან არ ხართ
ნაბიჯი 3. გადაადგილეთ თქვენი ადგილი საჭესთან რაც შეიძლება შორს, როდესაც მართავთ
თუ თქვენ მართავთ მანქანას, მოათავსეთ თავი საჭესთან რაც შეიძლება შორს, სანამ შეძლებთ სრულად მართოთ თქვენი მანქანა. გარკვეული დრო დაუთმეთ მორგებას და დარწმუნდით, რომ თქვენი პოზიცია არის კომფორტული და უსაფრთხო.
თუ თქვენ უკანა ადგილს იკავებთ და საჭესთან მისვლა გიჭირთ, თქვენ უფრო ახლოს უნდა იყოთ. ნუ ჩააყენებთ საკუთარ თავს დაუცველ პოზიციებში მხოლოდ იმისათვის, რომ შექმნათ მეტი მანძილი თქვენსა და საჭეს შორის
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ საკვებს, რომელიც გაგიჟებთ მოგზაურობამდე და მოგზაურობის დროს
გაზის გამომწვევმა საკვებმა შეიძლება გაზარდოს თქვენი დისკომფორტი მოგზაურობისას, ამიტომ უმჯობესია თავი აარიდოთ მათ ტრანზიტის დროს. სიფრთხილისთვის, შეზღუდეთ ამ საკვების მოხმარება გამგზავრებამდეც 24 საათით ადრე. ეს გვეხმარება გუშინდელი სადილით გამოწვეული ნებისმიერი გვერდითი ეფექტისგან თქვენი დილის ფრენის გეგმების ჩაშლაში.
- თავი შეიკავეთ გაზიანი სასმელებისგან, ლობიოსგან, ქლიავისგან და ნებისმიერი სხვა საკვებისა თუ სასმელისგან, რომელიც იცით, რომ გაზიანი გახდება.
- მაგალითად, თუ ნედლი ბოსტნეული ჭამს გაზს, მაშინ მოერიდეთ უმი ბოსტნეულის ჭამას, სანამ დანიშნულების ადგილამდე არ მიხვალთ.
მეთოდი 3 დან 4: დაგეგმეთ მოგზაურობები პასუხისმგებლობით
ნაბიჯი 1. დაგეგმეთ თქვენი მოგზაურობა 14 -დან 28 კვირამდე, თუ ეს შესაძლებელია
თქვენი ორსულობის მეორე ტრიმესტრი ყველაზე უსაფრთხო და კომფორტული დროა მოგზაურობისთვის, რადგან მშობიარობის შეწყვეტის მაღალი პერიოდი გავიდა და თქვენ აღარ უნდა განიცადოთ დილის ავადმყოფობა. თუ შესაძლებელია, დაგეგმეთ თქვენი მოგზაურობა ისე, რომ ის ჩავარდეს ამ ვადებში.
არ იმოგზაუროთ ორსულობის 36 კვირის შემდეგ. თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ მოგზაურობას ორსულობის 32 კვირის შემდეგ, თუ თქვენ გაქვთ მრავალჯერადი ვაჟი, გაქვთ ნაადრევი მშობიარობის რისკი, ან სხვაგვარად გაქვთ ორსულობის გართულებები
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ დასაბრუნებელი პარამეტრები თქვენი ფრენისა და სასტუმროსთვის, როდესაც ეს შესაძლებელია
თქვენ შეიძლება არ იფიქროთ, რომ უნდა გააუქმოთ თქვენი მოგზაურობა, მაგრამ დასაბრუნებელი მოგზაურობის ვარიანტების დაბრუნებამ შეიძლება დაზოგოს ბევრი ფული და უსიამოვნება, თუკი საქმეები უნდა გააუქმოთ. მოძებნეთ ავიაბილეთები და სხვა სამოგზაურო ბილეთები, რომელთა ანაზღაურებაც შესაძლებელია, მაშინაც კი, თუ თქვენ უნდა გადაიხადოთ ცოტა მეტი. ანალოგიურად, დაჯავშნეთ სასტუმროს ნომრები და სხვა საცხოვრებელი ადგილები, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ გააკეთოთ ან შეცვალოთ ბოლო წუთს თქვენი სამოგზაურო გეგმები.
- წაიკითხეთ წვრილი ანაბეჭდები ნებისმიერი სამოგზაურო გეგმის შესახებ, რომლითაც იცოდეთ რამდენი ხანი უნდა გააუქმოთ და რისი გაკეთება გჭირდებათ ზუსტად.
- ზოგიერთმა ავიაკომპანიამ შეიძლება არ მოგაწოდოს სრული ანაზღაურება, თუ თქვენ გჭირდებათ მისი გაუქმება, მაგრამ ნაცვლად ამისა გამოიყენეთ თქვენი გაუქმებული ბილეთის ღირებულება მომდევნო ბილეთზე, რომელსაც თქვენ დაჯავშნით მათთან ერთად.
- სასტუმროების უმეტესობა დასაბრუნებელი დაჯავშნით საშუალებას მოგცემთ გააუქმოთ ან შეცვალოთ თქვენი დაჯავშნა მოგზაურობამდე გარკვეულ მომენტამდე. თქვენი სასტუმროს მიხედვით, ეს წერტილი შეიძლება იყოს 1 კვირიდან 24 საათამდე თქვენი შესვლის თარიღამდე. ყოველთვის დარწმუნდით თქვენს კონკრეტულ სასტუმროში, რომ დარწმუნდეთ.
ნაბიჯი 3. შეამოწმეთ თქვენი ავიაკომპანიის პროტოკოლი ორსულ მგზავრებთან დაკავშირებით დაჯავშნამდე
თითოეულ ავიაკომპანიას აქვს განსხვავებული პოლიტიკა და პროტოკოლი ორსულ მგზავრებთან დაკავშირებით. დარეკეთ ან გადაამოწმეთ იმ ავიაკომპანიის ვებგვერდი, რომლის გამოყენებასაც აპირებთ თქვენი მოგზაურობის დაჯავშნამდე, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ შეასრულებთ მათ წესებს ფრენის ნებართვისა და უსაფრთხოების პროტოკოლის დაცვის შესახებ.
მაგალითად, თუ ორსულობის მეშვიდე თვეს გადიხართ, ზოგიერთმა ავიაკომპანიამ შეიძლება მოითხოვოს თქვენი მეანობის სერტიფიკატის ასლები, რომელიც მოგცემთ მოგზაურობის ნებართვას
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ ქვეყნებს, რომლებსაც აქვთ კოღოებით გამოწვეული ან წყალში გადამდები დაავადებები
ზიკა, მალარია და დენგა ყველა დაავადებაა, რომელსაც კოღოები ატარებენ. ეს ყველაფერი ასევე საფრთხეს უქმნის თქვენ და თქვენს არ დაბადებულ ბავშვს. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან ავიცილოთ ის ადგილები, სადაც სავარაუდოა ექსპოზიცია. არ დაჯავშნოთ მოგზაურობა ნებისმიერ რეგიონში, სადაც კოღოებით გამოწვეული დაავადებების აქტიური აფეთქებებია. თქვენს დაავადებათა კონტროლის ეროვნულ ცენტრს სავარაუდოდ ექნება სამოგზაურო გაფრთხილებები ამ ქვეყნებთან დაკავშირებით ონლაინ რეჟიმში
- ანალოგიურად, თავიდან უნდა იქნას აცილებული ის ადგილები, რომლებსაც აქვთ წყლის სანიტარული პირობები სათანადო სანიტარიის არარსებობის ან დაბინძურებული მარაგის გამო, რადგან მათ შეუძლიათ ბაქტერიების გავრცელება, როგორიცაა E. coli, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს საშუალო და მძიმე დაავადება.
- თუ თქვენ უნდა იმოგზაუროთ ისეთ ქვეყანაში, სადაც რომელიმე ეს დაავადებაა შეშფოთებული, ყველაფერი გააკეთეთ იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ მათი გადაცემა იქ ყოფნისას. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს იმის შესახებ, თუ რა სიფრთხილის ზომები უნდა მიიღოთ და შეძლებისდაგვარად შეზღუდეთ თქვენი დრო ამ სფეროებში.
მეთოდი 4 დან 4: სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევების დაგეგმვა
ნაბიჯი 1. გამოიკვლიეთ არსებული სამედიცინო მომსახურება იმ ტერიტორიებისთვის, სადაც აპირებთ მონახულებას
არ აქვს მნიშვნელობა სად აპირებთ წასვლას, მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ თქვენ გექნებათ სამედიცინო მომსახურებაზე წვდომა, თუ ეს დაგჭირდებათ მოგზაურობის დროს. შეამოწმეთ ინტერნეტით, რომ იპოვოთ უახლოესი საავადმყოფო, სადაც იმყოფებით. შეინახეთ ეს ადგილმდებარეობა თქვენს ტელეფონში და/ან GPS მოწყობილობაში.
სთხოვეთ თქვენს ექიმს მიმართვები ან რეკომენდაციები იმ ადგილისთვის, სადაც მოინახულებთ. მათ შეიძლება ჰქონდეთ კავშირი განსაკუთრებით კარგ ობიექტთან ამ მხარეში. მათ ასევე შეუძლიათ მოგცეთ გაფრთხილებები, თუ იციან, რომ ტერიტორია, რომელსაც თქვენ სტუმრობთ, სრულად არ არის აღჭურვილი ორსული ქალების სამკურნალოდ
ნაბიჯი 2. დარეკეთ თქვენს სადაზღვევო კომპანიას, რომ ჰკითხოთ კონკრეტულ სამოგზაურო დაფარვას
ზოგიერთი სადაზღვევო კომპანია არ ფარავს თქვენს სამედიცინო ხარჯებს, როდესაც თქვენ არ ხართ მათი მომსახურების ზონიდან. შეამოწმეთ თქვენი სადაზღვევო კომპანია, რათა გაარკვიოთ დაიფარავთ თუ არა საგანგებო სიტუაციაში. თუ არა, თქვენ შეიძლება განიხილოთ დამატებითი სამოგზაურო დაზღვევის პოლისის მიღება ისე, რომ ნებისმიერი აუცილებელი სამედიცინო ხარჯები დაფარული იყოს თქვენი მოგზაურობის დროს.
- სამოგზაურო დაზღვევა მოდის პაკეტებში, რომელიც მოიცავს თქვენი სამედიცინო დახმარების ნაწილს ან უმეტესობას წასვლისას. სამოგზაურო დაზღვევის ზოგიერთი პოლისი ასევე შეიძლება მოიცავდეს ისეთ ნივთებს, როგორიცაა ბარგის დაკარგვა, გაუქმების საფასური, ფულის დაკარგვა ან საქონლის ქურდობა და ფრენების გაცდენა.
- სამოგზაურო დაზღვევა შესაძლებელია კერძო კომპანიებისგან, როგორიცაა Travel Guard და Travelex. სხვადასხვა კომპანიას შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული პოლისი და პრემიები ორსული პირებისთვის, ასე რომ დარწმუნდით, რომ ყურადღებით წაიკითხეთ თითოეული პოლიტიკა ხელმოწერამდე.
ნაბიჯი 3. ჩაალაგე შენი სამედიცინო ჩანაწერების ასლი
თუ თქვენ გჭირდებათ სასწრაფო სამედიცინო დახმარების ძებნა თქვენი მოგზაურობის დროს, ხელთ იქონიოთ თქვენი სამედიცინო ჩანაწერების ასლი. ეს შეიძლება დაეხმაროს ჯანდაცვის პროვაიდერს პრობლემის ან გართულების იდენტიფიცირებაში და სწორად მკურნალობაში. მიიღეთ ექიმისგან თქვენი სამედიცინო ჩანაწერების ასლი და შეინახეთ იგი მუდამ თქვენი მოგზაურობის დროს.
- დარწმუნდით, რომ თქვენმა თანამგზავრებმა იციან სად იპოვონ თქვენი სამედიცინო ჩანაწერები იმ შემთხვევაში თუ თქვენ თვითონ ვერ შეძლებთ მათ მიღებას.
- მას ასევე შეუძლია ციფრული ასლის შენახვა ღრუბლოვან საცავში, როგორიცაა Dropbox ან Google Drive. ამრიგად, თუ თქვენი მყარი ასლი დაიკარგება ან დაზიანდება, თქვენ კვლავ შეგიძლიათ აიღოთ თქვენი ჩანაწერები
ნაბიჯი 4. სასწრაფოდ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას კრიტიკული სიმპტომების გამოვლენის მიზნით
ზოგიერთ შემთხვევაში, მაგალითად, თუ თქვენ განიცდით მოულოდნელ სისხლდენას ან ფიქრობთ, რომ მშობიარობა გაქვთ, შეიძლება დაგჭირდეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარების ძებნა. გადადით სასწრაფო დახმარების ოთახში ან დარეკეთ სასწრაფო დახმარების სამსახურში, თუ განიცდით:
- ვაგინალური სისხლდენა.
- გარსების გარღვევა (წყვეტს წყალი).
- შეკუმშვები.
- ტკივილი მუცლის ან მენჯის არეში.
- მძიმე დიარეა ან ღებინება.
- შეშუპება სახეზე და ხელებზე.
- მუდმივი თავის ტკივილი.
- ლაქების დანახვა ან სხვა მხედველობის ცვლილებები.
- სითბო, სიწითლე, შეშუპება და ტკივილი ფეხის არეში.
