კონტაქტური დერმატიტი ხშირად ჩნდება როგორც წითელი, ქავილი, გამაღიზიანებელი მუწუკები მშრალ, დაბზარული ან ქერცლოვან კანზე. თქვენს კანს შეიძლება ჰქონდეს ან არ ჰქონდეს წვის შეგრძნება და, უფრო მძიმე შემთხვევებში, შეიძლება იყოს ბუშტუკები, რომლებიც იღვრება და ქერქში გადადის. კონტაქტური დერმატიტი ხდება იმის საპასუხოდ, რომ თქვენი კანი კონტაქტშია გამღიზიანებელთან ან ალერგენთან, რაც შემდგომში იწვევს არასასურველ იმუნურ პასუხს. გარდა გამომწვევ აგენტთან შემდგომი კონტაქტის თავიდან აცილებისა, არსებობს სხვადასხვა სახის მკურნალობა სახლში და მედიკამენტები, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ სცადოთ სიმპტომების შემსუბუქება და კონტაქტური დერმატიტის შეხორცების დაჩქარება.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: სახლის პირობებში მკურნალობის მცდელობა
ნაბიჯი 1. გამომწვევი ნივთიერების იდენტიფიცირება და თავიდან აცილება
კონტაქტური დერმატიტის მკურნალობის ერთ -ერთი ძირითადი ნაბიჯი არის გამომწვევი აგენტის იდენტიფიცირება და თავიდან აიცილოთ შემდგომი კონტაქტი რაც არ უნდა იყოს, რამაც გამოიწვია თქვენი კონტაქტური დერმატიტი. სიმპტომები ხშირად ვლინდება გამომწვევზე ზემოქმედების შემდეგ ერთი დღის შემდეგ და გამონაყარი დაფარავს კანის იმ უბანს, რომელიც უშუალო კონტაქტში იყო გამომწვევ აგენტთან. თუ თავიდან აიცილებთ შემდგომ გამომწვევ აგენტთან კონტაქტს, თქვენი კონტაქტური დერმატიტი ჩვეულებრივ თავისით წყდება ექსპოზიციიდან ორიდან ოთხ კვირაში. კონტაქტური დერმატიტის საერთო მიზეზებია:
- საპონი, კოსმეტიკა, ფრჩხილის ლაქი, თმის საღებავები, დეოდორანტი ან სხვა პირადი მოვლის საშუალებები
- Შხამი სურო
- მათეთრებელი
- ნიკელი სამკაულებში და/ან ბალთებში
- გარკვეული სამედიცინო კრემები, როგორიცაა ადგილობრივი ანტიბიოტიკები
- ფორმალდეჰიდი
- ბოლოდროინდელი ტატუ და/ან შავი ჰენა
- სუნამო
- მზისგან დამცავი საშუალება
- სპირტიანი ალკოჰოლი
ნაბიჯი 2. გარეცხეთ გამონაყარი თბილი წყლით და რბილი საპნით
სანამ რაიმე ადგილობრივ მკურნალობას გამოიყენებთ, დარწმუნდით, რომ ჯერ თბილი (არა ცხელი) წყლით და ნაზი საპნით დაიბანეთ ადგილი. ეს უზრუნველყოფს თქვენი გამონაყარის შესაძლო გამომწვევი ნაწილის ამოღებას.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ დამარბილებელი კრემი ან მალამო
ძირითადი დამატენიანებელი კრემის ან მალამოს გამოყენება დაგეხმარებათ გამონაყარის ქავილის და/ან სიმშრალის შემსუბუქებაში. მათი შეძენა შესაძლებელია ადგილობრივ აფთიაქში ან აფთიაქში.
კალამინის ლოსიონი ასევე ნაჩვენებია, რომ ათავისუფლებს კონტაქტურ დერმატიტს
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ ზედმეტი საპნის, მაკიაჟის ან პირადი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებას, თუ ეს ამძაფრებს თქვენს კონტაქტურ დერმატიტს
ხელის მრავალი საპონი შეიცავს მკაცრ ინგრედიენტებს და, ამგვარად, შეიძლება გაამწვავოს კონტაქტური დერმატიტის სიმპტომები (განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი კონტაქტური დერმატიტის გამონაყარი არის ხელებზე და/ან წინამხრებზე). თუკი საპონი დამამძიმებლად მიაჩნიათ, შეამცირეთ საპნის გამოყენება გამონაყარის გამოჯანმრთელებამდე. განიხილეთ უფრო რბილი გამწმენდი საშუალება და გამოიყენეთ იგი ზომიერად, სანამ გამონაყარი არ გაუმჯობესდება.
- ასევე მოერიდეთ სხვა კოსმეტიკურ საშუალებებს და პირადი ჰიგიენის პროდუქტებს, რომლებიც იწვევენ თქვენს კონტაქტურ დერმატიტს.
- თუ თქვენ ეძებთ კოსმეტიკური საშუალებების შეცვლას, რომლებიც შეამჩნიეთ, გააღიზიანებს თქვენს დერმატიტს, ეძებეთ ეტიკეტით წარწერით "ჰიპოალერგიული", რადგან ეს ნაკლებად იწვევს კონტაქტურ დერმატიტს. თქვენ შეიძლება ასევე გინდათ განიხილოთ კანის ორგანულ პროდუქტებზე გადასვლა.
- მაშინაც კი, თუ თქვენ იყენებთ ერთსა და იმავე პროდუქტს წლების განმავლობაში, ზოგჯერ ფორმულები შეიძლება შეიცვალოს და ახალი დანამატი შეიძლება გამოიწვიოს ახალი სიმპტომები.
ნაბიჯი 5. დაამშვიდეთ თქვენი კანი მაგარი, სველი კომპრესებით, რათა შეამციროთ გაღიზიანება
განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი გამონაყარი ქერცლავს და/ან ასხამს სითხეს, სველი სახვევები შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური. მათ შეუძლიათ ქერქის ამოღება და შეამცირონ ქავილი და გაღიზიანება.
- წაისვით კომპრესი 15-30 წუთის განმავლობაში.
- თუ კონტაქტური დერმატიტის გამონაყარი გავრცელებულია თქვენს სხეულზე (მაგალითად, ორივე ფეხზე, ორივე მკლავზე ან ტანზე), ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი გამოსავალია სველი ტანსაცმლის ტარება.
- მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ ატაროთ სველი გრძელი ჯონი მშრალი შარვლით, ისე რომ ტენიანობა დარჩეს კონტაქტში კანის დაზიანებულ უბნებთან.
- დასველებული ტანსაცმელი, რა თქმა უნდა, დამოკიდებული იქნება სხეულის დაზიანებულ მხარეზე.
- შეცვალეთ სველი ტანსაცმელი მინიმუმ რვა საათში.
- გამოიყენეთ ისინი საჭიროებისამებრ სიმპტომების შესამსუბუქებლად და შესამსუბუქებლად.
ნაბიჯი 6. სცადეთ შვრიის ფაფის აბაზანა, რათა შეამციროთ ქავილი და გაღიზიანება
მიჰყევით აქ მითითებებს ინსტრუქციის შესახებ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ შვრიის აბაზანა. შვრიის აბაზანები ხელს უწყობს ქავილის შემცირებას და ანთების შემცირებას, ამიტომ ისინი განსაკუთრებით გამოსადეგია კონტაქტური დერმატიტის დროს.
ნაბიჯი 7. არ გამოიყენოთ ადგილობრივი ანტიჰისტამინური საშუალებები
ადგილობრივმა ანტიჰისტამინურმა კრემებმა შეიძლება რეალურად გააუარესოს კონტაქტური დერმატიტი და კიდევ უფრო გაამწვავოს შეშფოთების სფერო. შედეგად, ეს არ არის მკურნალობა, რომელსაც ექიმები გვირჩევენ. ორალური ანტიჰისტამინური საშუალებები კი დაგეხმარებათ სიმპტომების დამშვიდებაში, განსაკუთრებით ალერგიული კონტაქტური დერმატიტის დროს.
ნაწილი 3 3 -დან: სამედიცინო მკურნალობის არჩევა
ნაბიჯი 1. აირჩიე სტეროიდული კრემი
თუ ძირითადი ზრუნვის ზომები არასაკმარისია გამონაყარის გასაკონტროლებლად, ექიმმა შეიძლება შემოგთავაზოთ ურეცეპტოდ ან დანიშნულებისამებრ სტეროიდული კრემი. შეერთებულ შტატებში, ჰიდროკორტიზონის კრემი გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე 1%; თუმცა, დანიშნულებისამებრ სტეროიდული კრემები ხელმისაწვდომია უფრო მაღალი სიძლიერისთვის და, შესაბამისად, უფრო ეფექტურია.
- გაითვალისწინეთ, რომ სტეროიდული კრემები ყველაზე ეფექტურია, როდესაც კრემის წასმის შემდეგ დაფარავთ გამონაყარის არეს. ეს უზრუნველყოფს, რომ კრემი დარჩეს ინტერესის ადგილზე და შეუძლია ჰქონდეს ეფექტური სამკურნალო ეფექტი.
- საფარის მაგალითები, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ სტეროიდული კრემის თავზე, მოიცავს პლასტმასის შეფუთვას, ნავთობის ჟელეს, ან გასახდელს, როგორიცაა ტელფა.
ნაბიჯი 2. სცადეთ მედიკამენტები, რომლებიც პირდაპირ მიმართულია თქვენს იმუნურ სისტემაზე
არსებობს კრემები და მალამოები, რომლებსაც შეუძლიათ პირდაპირ მიმართონ თქვენს იმუნურ სისტემას და დაგეხმარონ დაზიანებული (და გაღიზიანებული) კანის აღდგენაში. მაგალითები მოიცავს ტაკროლიმუსს/პროტოპიკს და პიმეკროლიმუსს/ელიდელს (ორივე კალცინურინის ინჰიბიტორებია).
- ეს რეცეპტები არ იყიდება რეცეპტის გარეშე და უნდა დანიშნოს ექიმმა.
- ისინი იშვიათად ინიშნება გარდა კონტაქტური დერმატიტის ძალიან მძიმე შემთხვევებისა, რადგან არსებობს FDA გაფრთხილება ამ იმუნოსტიმულატორ კრემებსა და მალამოებსა და კიბოს გარკვეულ ტიპებს შორის შესაძლო კავშირის შესახებ.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ორალური კორტიკოსტეროიდები ძალიან მძიმე შემთხვევებში
კონტაქტური დერმატიტის ყველაზე მძიმე შემთხვევებში - შემთხვევები, რომლებიც არ წყდება თავის მოვლის მეთოდებისა და სტეროიდული კრემების კომბინაციით - ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ორალური კორტიკოსტეროიდების მოკლე კურსი. არასასურველია პერორალური კორტიკოსტეროიდების მიღება დიდი ხნის განმავლობაში მრავალი გვერდითი ეფექტის გამო; თუმცა, რამოდენიმე დღის განმავლობაში გამოყენებულმა მათ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეუწყოს ხელი თქვენი გამონაყარის კონტროლს.
პერორალური კორტიკოსტეროიდების მაგალითია პრედნიზონი
ნაბიჯი 4. სთხოვეთ ექიმს ანტიბიოტიკები, თუ გამონაყარი დაინფიცირდა
ვინაიდან თქვენი გამონაყარი/რეაქცია იკურნება გამომწვევი ნივთიერების ზემოქმედების შემდეგ, მნიშვნელოვანია თვალყური ადევნოთ მას და აკონტროლოთ შესაძლო გართულებების ნიშნები, როგორიცაა ინფექცია. თუ თქვენი გამონაყარი ინფიცირდება, ექიმმა უნდა დაგინიშნოთ ანტიბიოტიკების კურსი, რომელიც დაგეხმარებათ ინფექციის წინააღმდეგ ბრძოლაში. მნიშვნელოვანია, რომ დაასრულოთ ანტიბიოტიკების სრული კურსი და არ გამოტოვოთ არცერთი აბი, მაშინაც კი, თუ თქვენი სიმპტომები იწყებს გაქრობას რამდენიმე დღეში (რადგან ამის შეუსრულებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს ინფექციის დაბრუნება). ნიშნები იმისა, რომ თქვენი გამონაყარი შეიძლება იყოს ინფიცირებული მოიცავს:
- გივითარდებათ ცხელება
- ჩირქი იწყებს გამონაყარს თქვენი გამონაყარისგან
- თქვენ წარმოიქმნება სითხით სავსე ბუშტუკები (რადგან ეს შეიძლება შეიცავდეს ინფექციურ მასალას)
- თქვენი კანი ხდება თბილი და წითელი
3 ნაწილი 3: კონტაქტური დერმატიტის ამოცნობა და დიაგნოსტიკა
ნაბიჯი 1. აღიარეთ კონტაქტური დერმატიტის ნიშნები და სიმპტომები
კონტაქტური დერმატიტი არის კანის რეაქცია იმაზე, რასაც თქვენი კანი შეხებია. ეს ნიშნავს, რომ გამონაყარი/რეაქცია განაწილდება იქ, სადაც თქვენი კანი უშუალო კონტაქტში იყო გამომწვევ ნივთიერებასთან ან ობიექტთან. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს იქ, სადაც თქვენი კანი იხეხება შხამიან სუროში, ან იქ, სადაც საიუველირო ნაწარმის გარკვეული გამშვები ლითონი თქვენს კანთან შეხებაშია. ნიშნები და სიმპტომები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ, მოიცავს:
- კანის გაწითლება
- მუწუკები კანზე (ყველაზე ხშირად წითელი ფერის)
- მშრალი, დაბზარული ან ქერცლიანი კანი
- შეშუპება დაზარალებულ ტერიტორიაზე
- მტკივნეული, ნაზი კანი დაზარალებულ მხარეზე
- ზოგჯერ კანის წვის შეგრძნება დაზარალებულ მხარეზე
- ზოგჯერ ბუშტუკები, რომლებსაც შეუძლიათ სითხის გაჟონვა და შემდგომ ქერქის მოცილება (უფრო მძიმე შემთხვევებში)
ნაბიჯი 2. გაეცანით კონტაქტური დერმატიტის სხვადასხვა მიზეზს
არსებობს ორი სახის კონტაქტური დერმატიტი, გამაღიზიანებელი და ალერგიული, ასევე მრავალი განსხვავებული მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება დაემსგავსოს კონტაქტურ დერმატიტს. გამაღიზიანებელი დერმატიტი გამოწვეულია ფიზიკურად, მექანიკურად ან ქიმიურად, რაც არღვევს კანის ბარიერს. ალერგიული დერმატიტი გამოწვეულია იმით, რაც იწვევს ავტოიმუნურ რეაქციას. ალერგიული რეაქციები არ ვლინდება ექსპოზიციისთანავე - შეიძლება რეაქციამდე იყოს 12-48 საათი, ან შეიძლება საჭირო გახდეს განმეორებითი ექსპოზიცია (ხანდახან წლების განმავლობაში) გამონაყარის გაჩენამდე. ბევრი რამ არის, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს რეაქცია, ამიტომ შეიძლება ძნელი იყოს იმის გარკვევა, თუ რა იწვევს გამონაყარს.
ნაბიჯი 3. დაფიქრდით ბოლოდროინდელ ექსპოზიციებზე, როდესაც ცდილობთ მიზეზის დადგენას
თუ შეხედავთ კანის კონკრეტულ უბანს, რომელიც დაზარალებულია, თქვენ შესაძლოა მიაგნოთ კონტაქტური დერმატიტის მიზეზს. იფიქრეთ იმ საგნებზე ან ნივთიერებებზე, რომლებიც კონტაქტში შედიოდნენ თქვენი სხეულის დაზიანებულ უბანთან, რომლებიც თქვენთვის უჩვეულო ან „ნორმის მიღმაა“. შესაძლებელია, რომ რომელიმე მათგანი იყოს დამნაშავე აგენტი.
- გაითვალისწინეთ, რომ კონტაქტური დერმატიტი ხშირად უარესდება დროთა განმავლობაში - ანუ, რაც უფრო მეტჯერ შეხვდებით შეურაცხმყოფელ ნივთიერებას, მით უფრო უარესი იქნება თქვენი გამონაყარი/რეაქცია.
- ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს არის "ადაპტირებული იმუნური პასუხი", რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენი იმუნური სისტემა ინახავს გამომწვევი აგენტის "მეხსიერებას" და უფრო აგრესიულად რეაგირებს ყოველ ჯერზე, როდესაც გამომწვევ აგენტთან კონტაქტში ხართ.
ნაბიჯი 4. ეწვიეთ ექიმს კონტაქტური დერმატიტის დიაგნოზის დასადასტურებლად და საჭიროებისამებრ მკურნალობაზე
განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი, თუ გამონაყარი გახდება ძალიან მტკივნეული და არასასიამოვნო, რაც ხელს უშლის თქვენს ყოველდღიურ რუტინას და/ან ძილის უნარს. ასევე, თუ გამონაყარი აისახება თქვენს სახეზე ან სასქესო ორგანოებზე, მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი შეფასებისა და მკურნალობისთვის. დაბოლოს, თუ თქვენი გამონაყარი არ გაუმჯობესდა გამომწვევი აგენტის ზემოქმედებიდან ორიდან სამი კვირის შემდეგ, მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას თქვენი ოჯახის ექიმთან შეხვედრის დაჯავშნით.
