თქვენ საბოლოოდ მიიღეთ სასურველი ფერი - მაგრამ ახლა თქვენი თმის ტექსტურა უფრო ჩალის მსგავსია. საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ გქონდეთ საუკეთესო ორივე სამყაროდან. სწორი პროდუქტით, სწორი ჩვევებით და შესაძლოა რამოდენიმე დროულად წასვლა მაცივარში, თქვენი სრულყოფილად შეღებილი თმა შეიძლება იყოს სრულყოფილად რბილი.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 -დან 3: დაამატეთ ტენიანობა თქვენს თმას
Ნაბიჯი 1. გააჯანსაღეთ თმა შეღებვისთანავე
ჩვეულებრივ, რაიმე სახის კონდიციონერი მოყვება საღებავის პროდუქტს, რომელიც უნდა იქნას გამოყენებული. თუ არ არის, მთელი თქვენი თავი ჩვეულებრივი კონდიციონერით გამოიყენეთ, გაიჩერეთ მინიმუმ სამი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
- თუ პროფესიონალურად შეღებეთ თქვენი საღებავი, იფიქრეთ კონდიცირების მკურნალობის დაჯავშნაზე.
- ზოგადად, ჩამონტაჟებული კონდიციონერის მქონე პროდუქტები ხშირად შეიცავს უფრო მკაცრ, უფრო საზიანო პროდუქტებს. იყავით ფრთხილად, თუ გადაწყვეტთ მის გამოყენებას და გადახედეთ ინგრედიენტებს.
- შეღებვის შემდეგ დაელოდეთ 48-72 საათს, სანამ კვლავ დაიბანთ თმას და სასურველია არც კი დაისველოთ. ეს აძლევს თმას აღდგენის დროს.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ღრმა კონდიცირების მკურნალობა
თქვენი რეგულარული კონდიცირების რუტინის გარდა, გამოიყენეთ ღრმა კონდიციონერი კვირაში ერთხელ. თუ ცხიმიან ფესვებს მიიღებთ, უბრალოდ შეიზილეთ კონდიციონერი თმის ბოლოებში. რამდენიმე წუთის შემდეგ, მისი გარეცხვა შესაძლებელია.
ზოგიერთი კონდიციონერი გაშვებულია. თუ ეს თქვენს შემთხვევაშია, უბრალოდ დააბანეთ ან შეასხურეთ, როდესაც თმა შხაპის მიღებიდან ნესტიანია და თქვენ დაასრულებთ
ნაბიჯი 3. ყოველ ჯერზე შხაპის მიღებისას დაიწყეთ თბილი წყლით და დაამთავრეთ ცივად
თბილი წყალი ხსნის თქვენი თმის ფოლიკულს და ცივი წყალი ხურავს მას უკან. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თბილი წყალი საშუალებას მისცემს თქვენს თმას შეიწოვოს ტენი და ცივი წყალი შეინარჩუნებს მას შიგნით. ასე რომ წინააღმდეგობა გაუწიეთ ცხელი შხაპის მიღების სურვილს; შენი კაბები მადლობას გიხდიან მოგვიანებით!
3 ნაწილი 2: თმის კარგი მდგომარეობის შენარჩუნება
ნაბიჯი 1. არ დაიბანოთ თმა ყოველდღე
თმის დაბანა ფაქტობრივად აშრობს მას, ასე რომ, თუკი შეგიძლია თავიდან აიცილო იგი რამდენიმე დღით, ასე მოიქეცი (რატომ გამოიგონა ცხენის კუდი, მართლაც). შხაპის მიღებისას, თმა მაღლა აწიეთ და თავსახური ჩააწყვეთ, რათა ის თქვენი გზა არ იყოს. მხოლოდ იმიტომ, რომ არ იბან თმას, არ ნიშნავს იმას, რომ შხაპს არ იღებ!
- ყველას განსხვავებული მოთხოვნილება აქვს. ზოგს დაგვჭირდება დაბანა ყოველ ორ დღეში, ზოგს კვირაში ერთხელ. უბრალოდ შეხედეთ თქვენს ფესვებს: თუ ისინი ცხიმიანია, დაიბანეთ ისინი. თუ არა, ისარგებლეთ დამატებითი დროით, დილით უნდა მოემზადოთ!
- თუ ფიქრობთ, რომ შხაპის მიღებისას რაღაც უნდა გააკეთოთ თმებისთვის, იმ დღეებში, როდესაც არ იბანთ, უბრალოდ ჩამოიბანეთ და გაწმინდეთ.
ნაბიჯი 2. თმის დაბანისას გამოიყენეთ კარგი შამპუნი და კონდიციონერი
გსურთ შამპუნი, რომელიც არ არის ძალიან მძიმე და სულფატის გარეშე. თუ მათ დაამატეს ზეთები კვებისათვის, ესეც კარგია. და ეს კარგი უნდა იყოს ფერადი თმით, რა თქმა უნდა!
კონცენტრირება შამპუნი ფესვებზე და კონდიციონერი ბოლოებზე. კონდიციონერი ზოგადად უფრო ცხიმიანია - თქვენ გინდათ კვებავს ბოლოებს და არა ცხიმიან ფესვებს
ნაბიჯი 3. განვიხილოთ რა სახის საღებავს იყენებთ
გადაწყვიტეთ რომელი პროდუქტები საუკეთესოდ იმუშავებს თქვენს საჭიროებებზე, მინიმუმამდე დააზიანებთ.
- მათეთრებელი ხსნის თქვენს თმას ფერის მოშორებით და იწვევს დაზიანებას თმის კუტიკულის ამაღლებით, რაც საშუალებას აძლევს თმას ადვილად დაიხუროს. სწორედ ამიტომ ხდება კონდიცირება მნიშვნელოვანი.
- ნახევრად მუდმივი ან დროებითი საღებავები არ შეიცავს მათეთრებელს, რათა მათ არ გაანათონ თქვენი ბუნებრივი თმის ფერი, მაგრამ უფრო ადვილად გამოსაყენებელია და ნაკლებად მავნე. ვინაიდან ისინი მხოლოდ 6 კვირას ძლებს, მათ უფრო ხშირად უნდა მიმართონ, ხოლო ძალიან ხშირად ამის გაკეთება შეიძლება ასევე დააზიანოს თქვენი თმა.
- მუდმივი საღებავები გაცილებით დიდხანს ძლებს, მაგრამ აუცილებელი ინგრედიენტები (ჟანგვითი და ამიაკი) უფრო მეტად აზიანებს თქვენს თმას.
- ამიაკის გარეშე საღებავები ცვლის მუდმივი საღებავების ამიაკს ნაკლებად მავნე ნაერთებით. თუმცა, თუ ამ პროდუქტს ძალიან ბევრს გამოიყენებთ, მას მაინც შეუძლია თქვენი თმის დაზიანება, ისევე როგორც მუდმივი საღებავები.
ნაბიჯი 4. შეძლებისდაგვარად თავი შეიკავეთ გაცხელებული სტილის ინსტრუმენტების გამოყენებისგან
გაცხელებული ხელსაწყოები კიდევ უფრო გაშრობს და დააზიანებს თქვენს თმას. ეს იქნება მსხვერპლი, მაგრამ ეს შეიძლება გაკეთდეს. ცხენის კუდები, თავსაბურავები - ეს ფრიალი შეიძლება დაიმალოს. წარმოიდგინეთ, როგორც გრძელვადიანი პრობლემის მოკლევადიანი გადაწყვეტა. ასე რომ, უარი თქვით რკინაზე და მიდით ბუნებრივად კვირაში რამდენიმე დღე. თქვენ უნდა ნახოთ გაუმჯობესება რამდენიმე კვირაში, თუ თქვენი თმა სერიოზულად არ არის დაზიანებული.
თუ ვიწრო ადგილას ხართ, შეეცადეთ შეამციროთ სითბო ტალღოვანზე ან გასწორებაზე და თავიდან აიცილოთ ერთი და იგივე თმის ვარცხნილობა არაერთხელ, რათა დაისვენოს. ეს არ არის ისეთი კარგი, როგორც მისი გამოყენება, მაგრამ ის უკეთესია, ვიდრე არაფერი
ნაბიჯი 5. რეგულარულად გაიხეხეთ თმა
უმეტესობისთვის, 6-8 კვირა იდეალურია, თუ თქვენ განიცდით დაზიანების საკითხებს. ვინაიდან თმის წვერები ყველაზე მეტად ზიანს აყენებს თმის საღებავს, ეს არის საუკეთესო გზა პრობლემის მოსაგვარებლად. და უმეტესობა ჩვენთაგანისთვის, ჩვენი თმა არ იზრდება გარკვეული წერტილის მიღმა - მორთვა ხელს შეუწყობს მის გაახალგაზრდავებას.
ნაბიჯი 6. ჭამე ჯანსაღი თმისთვის
ყოველდღე მიირთვით დაბალანსებული დიეტა. თქვენ იცით, რატომ არ აქვთ ავარიის, მოდასა და შიმშილის დიეტებს კარგი თმა? იმიტომ, რომ თქვენ ნამდვილად ხართ ის, რასაც ჭამთ. თუ თქვენს ორგანიზმს არ აქვს საკმარისი საკვები ნივთიერებები, ის ნამდვილად არ მისცემს თმას! ასე რომ, დარწმუნდით, რომ იღებთ ცილებს, თუთიას, რკინას და ყველა ვიტამინს და მინერალს. თქვენი თმა, კანი და ფრჩხილები უკეთ გამოიყურება.
ბევრი წყლის დალევაც გვეხმარება. ისევე, როგორც ვაშლის ძმარს შეუძლია გაწმინდოს თქვენი კანი, წყალი ასუფთავებს თქვენს მთელ სხეულს. რაც უფრო დატენიანებული ხართ, მით უფრო ჯანმრთელი ხართ მთლიანობაში
3 ნაწილი 3: ხელნაკეთი დამატენიანებლების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ კვერცხი
ცილა და ლეციტინი ამ ბიჭებში არის ძალიან დამატენიანებელი ფესვიდან წვერამდე. მას ასევე შეუძლია გააძლიეროს თქვენი თმა, შეინარჩუნოს იგი დამტვრევისგან. აი, როგორ უნდა აქციოთ საუზმე ხელნაკეთი თმის დარბილებად:
- შეურიეთ სამი კვერცხი სუფრის კოვზ თაფლთან და ორ კოვზ ქოქოსის ან ზეითუნის ზეთს. ლიბერალურად წაისვით თმაზე და გაიჩერეთ ოცდაათი წუთის განმავლობაში. კარგად ჩამოიბანეთ და გააშრეთ ჰაერი.
- ნახევარი ჭიქა იოგურტი და 2 სუფრის კოვზი (29,6 მლ) ნუშის ზეთი 2 ათქვეფილ კვერცხთან ერთად ქმნის კრემისებრ ნარევს, რომელიც შეგიძლიათ წაისვათ თმის სიგრძეზე. გააჩერეთ ოცდაათი წუთის განმავლობაში და გააჩერეთ ჩვეულ რეჟიმში.
- მაიოც მუშაობს, მაგრამ ამან შეიძლება დელიკატეს სუნი მოგცეთ.
ნაბიჯი 2. მდგომარეობა ზეთით
ზეითუნის ზეთი, ქოქოსის ზეთი, აბუსალათინის ზეთი და ნუშის ზეთი არის თქვენი საუკეთესო ფსონი აქ. რამოდენიმე წვეთი ტკბილი სუნიანი ეთერზეთი ასევე არ დააზარალებს. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ ჩააგდოთ რამოდენიმე წვეთი თქვენს ხელში, გაწუროთ ისინი ერთმანეთზე და გაწურეთ ძაფები მთელ ადგილას, ან შეგიძლიათ გაათბოთ მიკროტალღურ ღუმელში.
- სერიოზული რომ გახდეთ, გაათბეთ ოთხი სუფრის კოვზი გაზქურაზე. როდესაც ცხელა, მაგრამ არ არის ძალიან ცხელი, ამოიღეთ იგი გაზქურიდან და დაასხით იგი ძაფებზე. საფუძვლიანად შეიზილეთ იგი. დაფარეთ თმის ვარცხნილობა ცხელი პირსახოცით, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი თმა მიიღებს მაქსიმალურ მკურნალობას.
- გამოიყენეთ ქოქოსის ზეთი.
გაადნეთ ქოქოსის ზეთი მიკროტალღურ ღუმელში თხევადამდე. ნება მიეცით ოდნავ გაცივდეს, სანამ არ შეეხოთ მას. წაისვით თბილ ქოქოსის ზეთი თმაზე კარგად. დატოვეთ 4-5 საათი (ან რამდენიც გინდათ). საფუძვლიანად ჩამოიბანეთ.
ნაბიჯი 1. შეარბილე თმა თაფლით
დაიზილეთ ტკბილ ნივთზე და დატოვეთ ნახევარი საათი და ჩამოიბანეთ, ან აურიეთ ავოკადოსთან და კვერცხთან ერთად, მეტი კრემისთვის. გამოიყენეთ ეს როგორც ღრმა სამკურნალო საშუალება კვირაში ერთხელ.
გარდა ამისა, შეგიძლიათ უბრალოდ დაამატოთ ცოტაოდენი თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნი
ნაბიჯი 2. გახეხეთ ავოკადო და ბანანი
ბანანი აძლიერებს თმას და ჯანსაღდება, შემდეგ კი ავოკადო იღებს მას და კვებავს მას, ხდის მას რბილსა და ბზინვარებას. სასიამოვნო სამკურნალო საშუალების შესაქმნელად დაამატეთ ჩაის კოვზი ან ორი ზეთი (ნებისმიერი ზემოთ ჩამოთვლილი სახეობა გამოდგება). აურიეთ, წაისვით თმაზე და გაიჩერეთ 30-60 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 3. დაასხით ვაშლის ძმარში
ნაკლებად დამატენიანებელი და უფრო აღმდგენი საშუალება, ვაშლის ძმარი არის საშინაო წამალი მრავალი პრობლემისთვის. მას შეუძლია აღადგინოს თქვენი თმის pH, მოაშოროს ყველა სინთეზური პროდუქტი, რომელსაც თქვენ ამუშავებთ და რომელიც ნამდვილად არ გვეხმარება. ძირითადად, ეს არის გამწმენდი თქვენი მყიფე საკეტებისათვის.
