ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (OCD) არის შფოთვითი აშლილობა, რომლის დროსაც ადამიანი შეპყრობილია ცხოვრების გარკვეული ასპექტით, რომლის მიხედვითაც ის საშიშია, სიცოცხლისათვის საშიში, უხერხული ან დაგმობილი. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი აცხადებს, რომ მათ აქვთ OCD, ხშირად ისინი ასახელებენ სიმეტრიული საგნების ნახვის აუცილებლობას ან მსგავსს, ფაქტობრივი დიაგნოზირებული OCD არის ნამდვილი აშლილობა, რაც ნიშნავს სიცოცხლის ხელშემშლელ ობსესიას. საყვარელი ადამიანის OCD– ს ხშირად შეუძლია გავლენა მოახდინოს კომუნალურ საცხოვრებელ ფართებზე, ყოველდღიურობაზე და ყოველდღიური ცხოვრების პრაქტიკულობაზე. ისწავლეთ გაუმკლავდეთ მას, ვისაც აქვს OCD, ნიშნების ამოცნობით, დამხმარე ურთიერთქმედების შემუშავებით და საკუთარი თავისთვის დროის დახარჯვით.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 მეოთხედან: იცხოვრე ყოველდღიურად საყვარელ ადამიანთან ერთად
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ ქცევის შესაძლებლობას
ოჯახის წევრს ან საყვარელ ადამიანს OCD– ით შეუძლია დიდი გავლენა მოახდინოს ოჯახის ატმოსფეროზე და გრაფიკზე. ასევე მნიშვნელოვანია იცოდეთ რომელი ქცევები ამცირებს შფოთვას, მაგრამ განაპირობებს OCD– ის ციკლის გაგრძელებას. მაცდურია ოჯახის წევრებისთვის მონაწილეობის მიღება ან რიტუალების გაგრძელების ნება. თქვენი საყვარელი ადამიანის ამგვარად მოთავსებით თქვენ აგრძელებთ მათ შიშის, შეპყრობის, შფოთვისა და იძულების ციკლს.
- ფაქტობრივად, კვლევამ აჩვენა, რომ პირის მოთხოვნის დაკმაყოფილება რიტუალების დაცვაში ან რუტინის შეცვლაში რეალურად წარმოიქმნება OCD- ის სიმპტომების უარესი წარმოდგენა.
- ზოგიერთი რიტუალი, რომლის თავიდან აცილებაც შეიძლება დაგჭირდეთ, მოიცავს: განმეორებით კითხვებზე პასუხის გაცემას, შიშის შესახებ პირის დარწმუნებას, სადილის მაგიდასთან დაჯდომის უფლების მინიჭებას, ან სხვების მიერ საკვების მიტანამდე რამოდენიმეჯერ შესრულების მოთხოვნას. ადვილია ჩავარდე ამ ხელშემწყობ ქცევაში, რადგან რიტუალები და ქცევები უვნებლად ითვლება.
- თუმცა, თუ შესაძლებლობა დიდი ხანია მიმდინარეობს, მოულოდნელად ყველა რიტუალური ჩართულობის შეწყვეტა და დარწმუნება შეიძლება იყოს ძალიან მკვეთრი. აცნობეთ ადამიანს, რომ თქვენ შეამცირებთ თქვენს მონაწილეობას მის რიტუალებში, შემდეგ შექმენით ლიმიტი დღეში რამდენჯერ დაგეხმარებით რიტუალებში. შემდეგ ნელ -ნელა შეამცირეთ ეს რიცხვი, სანამ აღარ იქნებით მონაწილე.
- შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს სადამკვირვებლო ჟურნალის შენახვა, როდესაც აღნიშნავთ, როდის გამოჩნდება სიმპტომები ან გამწვავდება. ეს განსაკუთრებით გამოსადეგია, თუ OCD- ის მქონე ოჯახის წევრი ბავშვია.
ნაბიჯი 2. დაიცავით თქვენი რეგულარული გრაფიკი
მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის სტრესი ამ ადამიანისთვის და რთული იქნება არ დაემორჩილოთ მის სურვილებს, მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ და ამ ადამიანის გარშემო მყოფებმა გააგრძელონ ცხოვრება ჩვეულებრივად. ამის ნაცვლად, მოაწყვეთ ოჯახური შეთანხმება, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანის მდგომარეობა არ შეცვლის ოჯახის რუტინას ან განრიგს. დარწმუნდით, რომ თქვენმა საყვარელმა ადამიანმა იცის, რომ თქვენ ხართ მის მხარდასაჭერად და ხედავთ, რომ მისი გასაჭირი რეალურია, მაგრამ თქვენ არ დაუჭერთ მხარს მის უწესრიგობას.
ნაბიჯი 3. მოითხოვეთ, რომ თქვენმა საყვარელმა ადამიანმა შეზღუდოს OCD ქცევა სახლის გარკვეულ უბნებზე
თუ თქვენს საყვარელ ადამიანს სჭირდება გარკვეული OCD ქცევების განხორციელება, ვარაუდობენ, რომ ეს ხდება გარკვეულ ოთახებში. შეინახეთ კომუნალური ოთახები თავისუფალი OCD ქცევებისგან. მაგალითად, თუ თქვენმა საყვარელმა ადამიანმა უნდა შეამოწმოს, რომ ფანჯრები ჩაკეტილია, ვარაუდობენ, რომ ის ამას აკეთებს საძინებელში და აბაზანაში, მაგრამ არა მისაღებში ან სამზარეულოში.
ნაბიჯი 4. დაეხმარეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის ყურადღების გადატანას მათი ფიქრებისგან
როდესაც თქვენს საყვარელ ადამიანს ექმნება იძულებითი ქცევის სურვილი, შეგიძლიათ დაგეხმაროთ რაიმე სახის ყურადღების გადატანით, როგორიცაა გასეირნება ან მუსიკის მოსმენა.
ნაბიჯი 5. ნუ დაასახელებთ და არ ადანაშაულებთ პირს მის OCD- ში
შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის OCD მდგომარეობა. მოერიდეთ საყვარელი ადამიანის დადანაშაულებას ან გაკიცხვას, როდესაც მისი ქცევა იმედგაცრუებული ან დამთრგუნველი ხდება. ეს არ არის პროდუქტიული თქვენი ურთიერთობისთვის ან თქვენი საყვარელი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის.
ნაბიჯი 6. შექმენით დამხმარე გარემო თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის
იმისდა მიუხედავად, რას გრძნობთ OCD– ს მიმართ, თქვენ უნდა იყოთ გამამხნევებელი. ჰკითხეთ თქვენი ოჯახის წევრს მისი კონკრეტული შიშის, შეპყრობისა და იძულების შესახებ. ჰკითხეთ მას, თუ როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას სიმპტომების შემცირებაში (მისი რიტუალების დაცვის გარეშე). აუხსენით მშვიდი ხმით, რომ იძულება არის OCD- ის სიმპტომი და უთხარით მას, რომ თქვენ არ მიიღებთ მონაწილეობას იძულებაში. ეს ნაზი შეხსენება შეიძლება იყოს ის, რაც მას სჭირდება ამჯერად იძულების საწინააღმდეგოდ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მეტი შემთხვევა, როდესაც მას შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს მათ.
ეს ძალიან განსხვავდება თქვენი საყვარელი ადამიანის განსახლებისგან. მხარდაჭერა არ ნიშნავს ქცევის დაშვებას. ეს ნიშნავს იმას, რომ პასუხისმგებლობის ქვეშ აყენებ ადამიანს და შესთავაზო ჩახუტება, როდესაც მას ეს სჭირდება
ნაბიჯი 7. ჩართეთ თქვენი საყვარელი ადამიანი გადაწყვეტილებებში
მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი მონაწილეობდეს გადაწყვეტილებებში, რომლებიც მიიღება მისი OCD– ს შესახებ. ეს განსაკუთრებით ეხება OCD– ით დაავადებულ ბავშვებს. ესაუბრეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს იმის გასარკვევად, სურს თუ არა მას მოუყვეს თავის მასწავლებლებს თავისი OCD- ის შესახებ, მაგალითად.
ნაბიჯი 8. იზეიმეთ პატარა ნაბიჯები
OCD– ის დაძლევა შეიძლება იყოს რთული გზა. როდესაც თქვენი საყვარელი ადამიანი უმჯობესდება, მიულოცეთ მას. მაშინაც კი, თუ ეს პატარა ნაბიჯად გეჩვენებათ, როგორიცაა ძილის წინ შუქების შემოწმება, თქვენი საყვარელი ადამიანი აუმჯობესებს.
ნაბიჯი 9. ისწავლეთ ოჯახში სტრესის შემცირების გზები
ბევრჯერ, ოჯახის წევრები ჩაერთვებიან საყვარელი ადამიანის რიტუალებში, რათა შეამცირონ პიროვნების გასაჭირი ან თავიდან აიცილონ დაპირისპირება. შეამცირეთ სტრესი თქვენი ოჯახის წახალისებით ისწავლოს რელაქსაციის ტექნიკა, როგორიცაა იოგა, გონებრივი მედიტაცია ან ღრმა სუნთქვა. წაახალისეთ ისინი ივარჯიშონ, მიიღონ ჯანსაღი კვების ჩვევები და მიიღონ ადექვატური ძილი, რაც ხელს შეუწყობს სტრესის და შფოთვის შემცირებას.
ნაწილი 2 მეოთხედან: საკუთარ თავზე ზრუნვა
ნაბიჯი 1. იპოვეთ დამხმარე ჯგუფი
იპოვნეთ მხარდაჭერა საკუთარი თავისთვის ჯგუფურ გარემოში ან ოჯახური თერაპიის საშუალებით. ჯგუფები იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც ახლობლები აქვთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობით, შეუძლიათ მოგაწოდონ მხარდაჭერა თქვენი იმედგაცრუებებისათვის, ასევე დამატებითი განათლება OCD– ს შესახებ.
OCD საერთაშორისო ფონდს აქვს ჯგუფური რესურსების კატალოგი
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ ოჯახის თერაპია
საოჯახო თერაპია შეიძლება გამოსადეგი იყოს იმით, რომ თერაპევტს შეუძლია გასწავლოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის OCD, ასევე გააკეთოს გეგმა, რომელიც დაგეხმარებათ ბალანსის აღდგენაში ოჯახურ სისტემაში.
- საოჯახო თერაპია უყურებს ოჯახის სისტემას და აფასებს ოჯახის წევრებს შორის ურთიერთობებს, რათა გაიგოს რომელი ქცევები, დამოკიდებულებები და რწმენა უწყობს ხელს წარმოშობილ პრობლემას. OCD– სთვის ეს შეიძლება იყოს იმის შესწავლა, თუ რომელი ოჯახის წევრები ეხმარებიან შფოთვის შემცირებაში, რომელი არ არის სასარგებლო, დღის რომელი დროა ყველაზე რთული თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის OCD– ით და ოჯახის სხვა წევრებისთვის და რატომ.
- თქვენს თერაპევტს ასევე შეუძლია შემოგთავაზოთ ქცევები, რომლებიც არ გაამყარებენ რიტუალებს და რა უნდა გააკეთოთ ამის ნაცვლად, რომელიც თქვენი საყვარელი ადამიანის სიტუაციას ეხება.
ნაბიჯი 3. დაუთმეთ დრო საყვარელ ადამიანს
მიეცით დრო თქვენს საყვარელ ადამიანს დასასვენებლად. ზოგჯერ თქვენი საყვარელი ადამიანის მდგომარეობაზე ფიქრმა შეიძლება გაგრძნობინოთ, რომ თქვენც გაქვთ OCD. საყვარელ ადამიანთან დაშორებულმა დრომ შეიძლება მოგცეთ დასვენების მომენტი და გახადოთ დრო, რათა უკეთ მოემზადოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის შფოთვისა და ქცევების სტრესთან გამკლავებისთვის.
დაგეგმეთ გასვლა მეგობრებთან ერთად კვირაში ერთხელ, რათა მოგაწოდოთ მოკლე შვებულება საყვარელი ადამიანისგან. ან, იპოვნეთ საკუთარი სივრცე სახლში, სადაც შეგიძლიათ დაისვენოთ. ციყვი გაშორდით თქვენს საძინებელში, რომ დაიჭიროთ წიგნი, ან გამოყოთ დრო ბუშტუკების დასაბანად, როდესაც თქვენი საყვარელი ადამიანი სახლიდან გადის
ნაბიჯი 4. დაიცავით საკუთარი ინტერესები
ნუ ჩაერთვები ისე შენი საყვარელი ადამიანის OCD- ში, რომ დაგავიწყდეს იმ საქმეების გატარება, რაც გსიამოვნებს. ნებისმიერ ურთიერთობაში, მნიშვნელოვანია გქონდეთ საკუთარი ინტერესები სხვა ადამიანისგან განცალკევებული და როდესაც საქმე გაქვთ ვინმეს OCD– თან, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გქონდეთ საკუთარი საშუალებები.
ნაბიჯი 5. შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენი საკუთარი გრძნობები ნორმალურია
დაიმახსოვრეთ, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანის მდგომარეობის გამო გადატვირთული, გაბრაზებული, შფოთვითი ან დაბნეული გრძნობა ძალიან ნორმალურია. OCD არის სახიფათო მდგომარეობა და ხშირად იწვევს დაბნეულობას და იმედგაცრუებას ყველა მონაწილე. სასარგებლოა დაიმახსოვროთ, რომ ეს იმედგაცრუება და განცდა მიმართოთ თავად მდგომარეობას და არა იმ ადამიანს, ვინც გიყვართ. მიუხედავად იმისა, რომ მისი ქცევა და შფოთვა შეიძლება გახდეს გამაღიზიანებელი და აბსოლუტური, შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენი საყვარელი არ არის OCD. ის გაცილებით მეტია. დარწმუნდით, რომ გამოყავით ეს თქვენთვის, რათა თავიდან აიცილოთ კონფლიქტი ან მწარე თქვენი საყვარელი ადამიანის მიმართ.
ნაწილი 3 მეოთხედან: შემოგვთავაზეთ პროფესიონალური დახმარება თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის
ნაბიჯი 1. შესთავაზეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს მიიღოს დიაგნოზი
ოფიციალური დიაგნოზის დადგენა დაეხმარება თქვენს საყვარელ ადამიანს გაუმკლავდეს აშლილობას და დაიწყოს მისი მკურნალობა. დაიწყეთ პირის ექიმთან, რომელიც ჩაატარებს სრულ ფიზიკურ, ლაბორატორიულ ტესტებს და ფსიქოლოგიურ შეფასებას. აკვიატებული აზრების ქონა ან კომპულსიური ქცევების გამოვლენა არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ გაქვთ OCD. იმისათვის, რომ გქონდეთ ეს აშლილობა, თქვენ უნდა იყოთ ისეთ უბედურებაში, სადაც ფიქრები და იძულება ერევა თქვენს ცხოვრებაში. OCD– ს დიაგნოზის დასადგენად, უნდა არსებობდეს ობსესიის ან კომპულსიის არსებობა ან ორივე. ქვემოთ მოცემულია ნიშნები, რომლებიც უნდა დაკმაყოფილდეს პროფესიონალური დიაგნოზისთვის:
- ობსესიები მოიცავს აზრებს ან სურვილებს, რომლებიც არასოდეს ქრება. ისინი ასევე არასასურველია და ჩაერია ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ამ აკვიატებამ შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი სტრესი.
- იძულება არის ქცევები ან აზრები, რომელსაც ინდივიდი იმეორებს განუწყვეტლივ. ეს შეიძლება შეიცავდეს იძულებებს, როგორიცაა ხელების დაბანა ან დათვლა. ინდივიდი გრძნობს, რომ მან უნდა შეასრულოს გარკვეული მკაცრი წესები, რომლებიც საკუთარ თავზეა დაწესებული. ეს იძულება ამოქმედებულია შფოთვის შესამცირებლად ან იმის იმედით, რომ თავიდან აიცილოთ რამე. როგორც წესი, იძულება არაგონივრული და არაეფექტურია შფოთვის ან პრევენციის რეალურად შემცირების მიზნით.
- ობსესიები და იძულება ჩვეულებრივ ტარდება დღეში ერთ საათზე მეტ ხანს ან სხვაგვარად ერევა ყოველდღიურ მუშაობაში.
ნაბიჯი 2. წაახალისეთ თქვენი საყვარელი ადამიანი, რომ ნახოს თერაპევტი
OCD არის ძალიან რთული მდგომარეობა და ის არის ის, რაც ხშირად მოითხოვს პროფესიონალურ დახმარებას თერაპიისა და მედიკამენტების სახით. მნიშვნელოვანია თქვენი საყვარელი ადამიანის წახალისება თერაპევტისგან დახმარების აღმოსაჩენად OCD– სთვის. თერაპიის ერთი მეთოდი, რომელიც შეიძლება ძალიან გამოსადეგი იყოს OCD– ის მკურნალობაში არის კოგნიტური ქცევითი თერაპია (CBT). თერაპევტი გამოიყენებს ამ მეთოდს, რათა დაეხმაროს ინდივიდებს შეცვალონ თუ როგორ აღიქმება რისკები და დაუპირისპირდეს მათი შიშების რეალობას.
- CBT ეხმარება OCD– ით დაავადებულ ადამიანებს გამოიკვლიონ პოტენციური რისკის აღქმა, რაც გავლენას ახდენს მათ ობსესიაზე, ააშენონ თავიანთი შიშის უფრო რეალისტური აღქმა. გარდა ამისა, CBT ეხმარება შეისწავლოს ინდივიდის ინტერპრეტაცია მათი შეურაცხმყოფელი აზრების შესახებ, რადგან ხშირად ეს არის იმ მნიშვნელობის მნიშვნელობა, რომელსაც ისინი აქცევენ ამ აზრებზე და მათი ინტერპრეტაცია, რაც იწვევს შფოთვას.
- CBT ნაჩვენებია, რომ გამოსადეგია OCD– ით დაავადებული კლიენტების 75% –ისთვის.
ნაბიჯი 3. შეხედეთ ექსპოზიციისა და რეაგირების პრევენციის მკურნალობას
შემეცნებითი ქცევითი თერაპიის ერთ ნაწილს შეუძლია შეამციროს რიტუალური ქცევა და გამოავლინოს ალტერნატიული ქცევები შიშის იმიჯის, აზრის ან სიტუაციის ზემოქმედებისას. CBT– ის ამ ნაწილს ეწოდება ექსპოზიციის რეაგირების პრევენცია.
ამ ტიპის მკურნალობა თანდათან ავლენს ინდივიდს იმას, რისიც მას ეშინია ან აკვიატებს, მაშინ როცა თავს იკავებს იძულებით მოქმედებაზე. ამ პროცესის განმავლობაში, ინდივიდი სწავლობს გაუმკლავდეს და მართოს თავისი შფოთვა, სანამ ის საბოლოოდ არ იწვევს შფოთვას
ნაბიჯი 4. შესთავაზეთ მედიკამენტები თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის
OCD– ს სამკურნალოდ გამოყენებული მედიკამენტები მოიცავს სხვადასხვა სახის ანტიდეპრესანტებს, როგორიცაა SSRI– ები, რომლებიც ხელს უწყობენ ტვინში არსებული სეროტონინის რაოდენობის გაზრდას შფოთვის შესამცირებლად.
ნაწილი 4 4: აღიარება OCD
ნაბიჯი 1. შეხედეთ OCD– ის ნიშნებს
OCD ვლინდება აზრებში და ეს აზრები თამაშობს ადამიანის ქცევაში. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენს ახლობელს აქვს OCD, მოძებნეთ შემდეგი:
- აუხსნელი დროის დიდი ბლოკი, რომელსაც ადამიანი მარტო ატარებს (აბაზანაში, ჩაცმა, საშინაო დავალების შესრულება და ა.
- საქმეების კეთება ისევ და ისევ (განმეორებითი ქცევები)
- თვით განსჯის მუდმივი კითხვა; გადაჭარბებული საჭიროება დარწმუნების
- მარტივი ამოცანები, რომლებიც მოითხოვს ძალისხმევას
- მუდმივი დაგვიანება
- უმნიშვნელო საგნებისა და დეტალებისადმი ზრუნვის გაზრდა
- უკიდურესი, არასაჭირო ემოციური რეაქციები წვრილმანებზე
- უუნარობა სწორად დაიძინოს
- გვიან დგომა საქმის გასაკეთებლად
- მნიშვნელოვანი ცვლილებები კვების ჩვევებში
- გაიზარდა გაღიზიანება და გადაუწყვეტლობა
ნაბიჯი 2. გაიაზრეთ რა არის აკვიატება
ობსესიები შეიძლება იყოს დაბინძურების შიში, სხვა ადამიანის მიერ ზიანის მიყენების შიში, ღმერთის ან სხვა რელიგიური წინამძღოლების მიერ დევნის შიში, აზრების გამო, რომლებიც შეიცავს არასასურველ სურათებს, როგორიცაა სექსუალური გამოსახულებები ან აზრი, რომელიც გმობად იქცევა. შიში არის ის, რაც ამოძრავებს OCD– ს, მაშინაც კი, თუ შიში ნაკლებად სავარაუდოა დაბალი რისკით, OCD– ს მქონე ადამიანებს მაინც ძალიან ეშინიათ.
ეს შიში ქმნის შფოთვას, რომელიც ამოძრავებს იძულებებს, ხოლო OCD- ის მქონე ადამიანი იყენებს იძულებებს, როგორც საშუალება, დაამშვიდოს ან გააკონტროლოს თავისი შეპყრობილობით გამოწვეული შფოთვა
ნაბიჯი 3. ისწავლეთ რა არის იძულება
ჩვეულებრივ იძულება არის ქმედებები ან ქცევები, როგორიცაა გარკვეული ლოცვის თქმა რამდენჯერმე, ღუმელის არაერთხელ შემოწმება, ან სახლის საკეტების შემოწმება რამდენჯერმე.
ნაბიჯი 4. გაიგეთ OCD- ის ტიპები
როდესაც უმეტესობა ფიქრობს ამ აშლილობაზე, ჩვენ ვფიქრობთ იმათზე, ვინც აბაზანიდან გასვლამდე 30 -ჯერ იბანს ხელებს ან მათ, ვინც ძილის წინ ნათურა აანთებს და გამორთავს ზუსტად 17 -ჯერ. სინამდვილეში, OCD აყალიბებს თავის თავს სხვადასხვა გზით:
- სარეცხი საშუალების მქონე ადამიანებს ეშინიათ დაბინძურების და, როგორც წესი, ხშირად იბანენ ხელებს.
- ადამიანები, რომლებიც არაერთხელ ამოწმებენ ნივთებს (ღუმელი გამორთულია, კარი დაკეტილია და ა.შ.), როგორც წესი, ყოველდღიურ საგნებს ზიანს ან საფრთხეს უკავშირებენ.
- ეჭვის ან ცოდვის ძლიერი განცდის მქონე ადამიანებს შეიძლება ელოდოთ, რომ საშინელი რამ მოხდება და შესაძლოა დაისაჯონ კიდეც.
- ადამიანებს, რომლებიც შეპყრობილნი არიან წესრიგითა და სიმეტრიით, ხშირად აქვთ ცრურწმენები რიცხვების, ფერის ან მოწყობის შესახებ.
- ადამიანებს, რომლებიც მიდრეკილნი არიან ნივთების დაგროვების, ეშინიათ, რომ რაღაც ცუდი მოხდება, თუკი გადააგდებენ თუნდაც უმცირეს ნივთს. ყველაფერი ნაგავიდან ძველი ქვითრებით ინახება.
