ვის ჭირდება ეს ძვირადღირებული სპა პროდუქტები, როცა სახლში რძე გაქვთ? რძის აბაზანები საუკუნეების მანძილზე არსებობდა, თუნდაც-და კარგი მიზეზის გამო: ის ატენიანებს და ავსებს კანს, ტოვებს მას ბრწყინავს და ბზინვარებას. ასე რომ გამოტოვეთ ეს თასი მარცვლეული და მოდით გავალამაზოთ!
ნაბიჯები
2 ნაწილი 1: კანის გაუმჯობესება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ რძის აბაზანა
დახურეთ აბაზანის სანიაღვრე, დაასხით ცხელი წყალი და დაამატეთ 1–3 გალონი (3,8–11,4 ლ) რძე. როდესაც ეჭვი გეპარებათ, მეტი ყოველთვის უკეთესია. დარწმუნდით, რომ დატოვეთ საკმარისი ადგილი ისე, რომ როდესაც შეხვალთ, აბაზანა არ დაიღვაროს!
- დაისვენეთ რძეში 15-20 წუთის განმავლობაში. თუ ამას აკეთებთ ყოველდღე ერთი კვირის განმავლობაში, თქვენი კანი გახდება უფრო ნათელი და კაშკაშა. კლეოპატრამ ეს რომ გააკეთა, კარგი უნდა იყოს, არა?
- ყოველთვის დაიბანეთ შემდეგ! თქვენ გინდათ ბუნებრივად კაშკაშა კანი და არა კანი, რომელიც ანათებს რძიანი ნარჩენებით.
ნაბიჯი 2. შექმენით გამწმენდი ნიღაბი
რძე არის რძემჟავას ბუნებრივი წყარო, რომელიც არის ალფა ჰიდროქსი მჟავა (ნაპოვნია აკნეს სარეცხი საშუალებების გარეშე) ასევე ცხიმი, რომელსაც შეუძლია დაამშვიდოს თქვენი კანი. შეგიძლიათ შეურიოთ რამოდენიმე სუფრის კოვზი რძე სუფრის კოვზ თაფლს, ლიმონის წვენს, სოდას ან სამივეს. გახსენით ვიტამინი E ტაბლეტი დამატებითი გამწმენდი ძალისთვის.
წაისვით სახეზე (ან რომელ არეალზე აირჩევთ) და გააჩერეთ - ამას უნდა დასჭირდეს დაახლოებით 10–15 წუთი. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. თქვენი კანი უნდა იყოს გათლილი და განახლებული
ნაბიჯი 3. გააკეთეთ ამქერცლავი სკრაბი
კანის ზედა ფენის მოსაშორებლად და ახალი თქვენ გამოსაჩენად, გამოიყენეთ რძე პილინგისთვის. აიღეთ 1 ჭიქა რძე და 3 სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა და წაისვით კანზე, ნაზად შეიზილეთ. შვრია უზრუნველყოფს სიმხურვალეს, რძე კი კვებას.
- მიეცით დრო, რომ გაშრეს. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით, ნაზად შეიზილეთ. თუ გსურთ ამის გაკეთება წინასწარ, გააკეთეთ რძის ფხვნილით და შეინახეთ თქვენს მაცივარში.
- ან შეგიძლიათ დაასხით 1/2 ჭიქა ნუში რძეში ღამით. შემდეგ დილით, გახეხეთ პასტაში და წაისვით კანზე, იმავე საშრობი და სარეცხი რუტინის შესაბამისად.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ბამბის ბურთი მუქ ლაქებზე
როგორც ამბობენ, რომ ლიმონის წვენი ანათებს კანს, ნათქვამია, რომ რძეში შემავალი რძემჟავა ანალოგიურად მოქმედებს. თუ კანზე გაქვთ მუქი ლაქები, აიღეთ ბამბა, დაასველეთ რძეში და წაისვით სასურველ ადგილას. მიეცით საშუალება გაშრეს ღამით და შემდეგ ჩამოიბანეთ დილით.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ როგორც მატონიზირებელი
თუ გიჟი არ ხართ იმის შესახებ, რომ ღამით სახე რძის ფენაში ჩადეთ, უბრალოდ გამოიყენეთ როგორც მატონიზირებელი. წაისვით რძე სახეზე გაჯერებული ბამბით, გაიჩერეთ მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში და კარგად ჩამოიბანეთ. განმეორებითი გამოყენებისას, მას შეუძლია გამოაჩინოს თქვენი კანის ბუნებრივი ბზინვარება.
ზოგი ამბობს, რომ რძე ანათებს კანს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს ან არ იყოს, გახსოვდეთ ეს, თუ ირჩევთ რძის გამოყენებას თქვენი კანის გასაძლიერებლად. გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ის შედეგები, რასაც თქვენ არ ეძებდით
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ იგი თქვენი პორების შესამცირებლად
ეს არ არის მხოლოდ რძე, რომელსაც შეუძლია თქვენი კანი დადებითად იმოქმედოს - ეს რძის პროდუქტებიცაა. თუ თქვენ ეძებთ თქვენი პორების შემცირებას, მიიღეთ მაწონი - არაჟანით ან პეპლით. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის თხელი ფენა წაისვით თქვენს კანზე და გაიჩერეთ 15 -დან 20 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და კარგად ჩამოიბანეთ - არ გინდათ დილით მაწვნის სუნი გქონდეთ!
მე -2 ნაწილი 2: რძის მკურნალობის სრულყოფა
ნაბიჯი 1. არ დაიმახსოვროთ ძროხის რძე
ეს არის პირველი, რასაც ბევრი ჩვენგანი მიდის რძეზე ფიქრისას, მაგრამ ამდენი სახეობა არსებობს. სავსე ცხიმის ძროხის რძე შესანიშნავია, მაგრამ თხის რძეც ძალიან კარგია - სინამდვილეში, თხის რძეს აქვს pH დონე, რომელიც ახლოსაა ჩვენი კანის ბუნებრივ დონესთან, ამიტომ ჩვენი კანი მას ძალიან კარგად იღებს. თქვენ, ცხოველთა აქტივისტებისთვის, კარგი ამბავი ის არის, რომ ბრინჯი, სოია და ნუში ანალოგიურად მუშაობს!
მაგრამ არ დაივიწყოთ რძის ფხვნილი! მისი შენახვა ადვილია და არც ისე სწრაფად იშლება. 5 სუფრის კოვზი ნებისმიერ სასმელში დაასრულებს საქმეს
ნაბიჯი 2. ყოველთვის იყავით სავსე
ცნობისთვის, თუ თქვენ იყენებთ რძეს, ნუ შეიწოვებით ცხიმზე. რაც უფრო სქელი და კრემისებრია, მით უკეთესი. ის კიდევ უფრო ატენიანებს თქვენს კანს, ატენიანებს მას ცხიმებისგან მიღებული ვიტამინებითა და ცილებით. ამ მიზეზით, მთლიანი ცხიმიანი თხის ან ძროხის რძე ალბათ საუკეთესოა (თუმცა სხვებს შეუძლიათ ცოტაოდენი მუშაობა).
ეს ასევე ეხება იოგურტს და სხვა რძის პროდუქტებს (მაწონი, არაჟანი და ა. თქვენ შეგიძლიათ სრულად ჩაანაცვლოთ ეს რძით, თუ გარეთ ხართ - ან დილით დაზოგეთ იგი თქვენი მარცვლეულის თასისთვის
ნაბიჯი 3. სცადეთ წინასწარ დამზადებული პროდუქტები
რძის აბაზანები და ა. ისინი ცოტა უფრო ძვირი ღირს და მათი დალევა შეუძლებელია, თუ გწყურდება!
ნაბიჯი 4. დაამატეთ დამატებები
რძის აბაზანა შეიძლება კიდევ უფრო სასიამოვნო გახადოთ, თუ მასში დამატებით რაღაცას დაამატებთ. კერძოდ, მწვანილი, გამხმარი ფურცლები, მარილები ან ეთერზეთები. აქ ჩვენ ვამაყობთ არომატს, ხალხო. ეს არ არის მხოლოდ კარგი თქვენი კანისთვის-ის სასიამოვნოა თქვენი ნესტოებისთვის და დამამშვიდებელი ჩატვირთვისას!
აბაზანის მარილებს შეუძლიათ პილინგი, ხოლო გამხმარი ფურცლები, მწვანილი და ზეთები მხოლოდ დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელია. არსებობს ათობით და ათობით ვარიანტი, ასე რომ გაემგზავრეთ თქვენს ადგილობრივ სურნელოვან მაღაზიაში და სცადეთ რამდენიმე სურნელი
Რჩევები
- შეიძინეთ შამპუნი, კონდიციონერი, საპონი, ტანის დასაბანი და სხვა რძის ინგრედიენტებით.
- ეს შეიძლება იყოს ნაკლებად ძვირი (და ისეთივე ეფექტური), რომ გამოიყენოთ რძის ფხვნილი ცხელი წყლის აბაზანაში.
- რძე შესანიშნავია მზის დამწვრობისთვის. თუ ალოე ვერა გაქვს, ნაღებიც ისევე მუშაობს.
- ეს ასევე შესანიშნავია თქვენი თმისთვის! ასე რომ, თუ აბაზანაში ხართ, ნუ იდარდებთ თმის აწევას. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ჩამოიბანეთ მოგვიანებითაც.
- რძის მოხმარება (პირიქით, სახეზე ან კანზე დადება) ნაჩვენებია, რომ იწვევს აკნეს.
- თუ გაუფერულებული თმა გაქვთ და აუზზე წახვედით და გამწვანდა, დაასველეთ რძეში და დატოვეთ 10-15 წუთი. ეს ხელს შეუწყობს ქერას დაბრუნებას.
