სასის გაფართოებასთან გამკლავება-იქნება ეს შენი თუ შენი შვილის-შეიძლება გაადვილდეს დიეტის, პირის ღრუს ჰიგიენისა და გრაფიკის რბილი ცვლილებებით. ტექნიკურად უწოდებენ Rapid Palatal Expander, ეს პატარა მოწყობილობები დამონტაჟებულია მყარ პალმასთან და იჭრება ზედა კბილებით ორიდან რამდენიმე თვემდე პერიოდით. ამ დროის განმავლობაში, პალატის გაფართოება თანდათან აფართოებს მყარი პალატის ორი (ჯერ კიდევ შერწყმული) ნახევრის სიგანეს, რათა გამოსწორდეს სხვადასხვა ორთოდონტიული საკითხები, მათ შორის ნაკბენი და ხალხმრავლობა. პალატის გამაფართოებლები საუკეთესოდ მუშაობენ ახალგაზრდა მოზარდებზე, რომელთა ძვლის ნაკერები ჯერ კიდევ არ არის შერწყმული, მაგრამ ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას მოზრდილებში.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4: ჭამა და დალევა პალატის გამაფართოებელთან ერთად
ნაბიჯი 1. შეაგროვეთ თქვენი საყვარელი რბილი საკვები და სითხეები
შეარჩიეთ საკვები, რომელიც მოგცემთ საჭირო კვებას ისე, რომ არ გაჭამოთ უფრო მეტად, ვიდრე ეს უკვე არის. არჩევანი შეიძლება შეიცავდეს იოგურტს, ჯანსაღ ნაყენს, ნაყინს, დაფქულ ბოსტნეულს, როგორიცაა კარტოფილი, ყაბაყი, ან იამ, ან დაფქული ბანანი, წვნიანი და ა.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ პატარა ნაკბენები და ნაზად დაღეჭეთ
დაიმახსოვრეთ, პალატის გამშლელი ფაქტიურად ჰყოფს ზედა ყბის ორ ნახევარს, ახდენს ზეწოლას ქვედა სახის ძვლებზე. თქვენ, სავარაუდოდ, დაასრულებთ საღეჭი კბილებით, რომლებიც არ არის გაფართოებული.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ პატარა ყლუპები და გამოიყენეთ თხელი ჩალი
სითხეების მიღება უფრო ადვილი იქნება, ვიდრე მყარი საკვების, რადგან თქვენს ენას არ სჭირდება საჭმლის გადატანა პირის ღრუში დასაღეჭად, არამედ მხოლოდ გადაყლაპვის მიზნით.
ნაბიჯი 4. ხშირად გაწმინდეთ პირი
პალატის გაფართოების პირი, როგორც წესი, გაცილებით მეტ ნერწყვს გამოიმუშავებს. ხელსახოცის ან ხელნაკეთობის შენახვა მზადაა ნარჩენების მოსაშორებლად, შეინარჩუნებს ნივთებს სისუფთავესა და სიმშრალეს.
ნაბიჯი 5. მიირთვით თქვენი საყვარელი მყარი საკვები მინიმალური დისკომფორტის დროს
გამოიყენეთ ეს შესაძლებლობები, როდესაც მათ შეძლებთ! მოთმინებით მაინც შეგიძლიათ მიირთვათ მაკარონი, სენდვიჩები და პიცაც კი.
მეთოდი 2 -დან 4 -დან: დაიცავით თქვენი პალატის გაფართოება სუფთა
ნაბიჯი 1. განაგრძეთ კბილების გახეხვა და კბილების ძაფის გამოყენება ყოველდღიურად
ეს არის კარგი პირის ღრუს ჰიგიენა, რომელსაც ყველა რეგულარულად უნდა ვივარჯიშოთ. ახლა დროა დავრწმუნდეთ, რომ ჩვევა შენარჩუნებულია!
ნაბიჯი 2. განიხილეთ Waterpik წყლის ფლოსის შეძენა, რათა ხელი შეუწყოთ უფრო საფუძვლიან, თავისუფალ გაწმენდას სახლში
Waterpik აქცენტს აკეთებს წყლის მცირე ნაკადზე ზეწოლის ქვეშ, რათა გაწმინდოს პირში ძნელად მისადგომი ადგილები და რეკომენდებულია ორთოდონტიული და სტომატოლოგიური სხვა სახის სამუშაოსთვის.
განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ექსპანდერის ცენტრალური გადაცემების, ხრახნებისა და კიდეების გაწმენდას და იმ ადგილებს, სადაც ექსპანდერი ეხება ან ფარავს თქვენს რეზინის ხაზს
ნაბიჯი 3. ჩაალაგე როგორც ნორმალური ზომის, ისე პატარა კბილის ჯაგრისი, თუ სასადილოში ხარ
გაათავისუფლეთ თავი მაგიდიდან და გამოიყენეთ ეს ნაზად გაასუფთავეთ საჭმლის ნებისმიერი ნაჭერი, რომელიც შეიძლება კბილებში ჩადოთ და გააფართოვოთ.
მეთოდი 3 4 -დან: თქვენი ან თქვენი შვილის პალატის გაფართოების მორგება
ნაბიჯი 1. მიჰყევით თქვენს ორთოდონტის მითითებებს იმის შესახებ, თუ რამდენად ხშირად უნდა ჩართოთ ექსპანდერი
ეს შეიძლება განსხვავდებოდეს დღეში ერთხელ ან ორჯერ სამჯერ, ეს დამოკიდებულია გაფართოების საჭირო ხარისხზე, ისევე როგორც სხვა ორთოდონტიული პროცედურებზე, რომლებიც უნდა მოხდეს პროცესის დროს, როგორიცაა ბრეკეტების დამატება.
- იყავით რაც შეიძლება თანმიმდევრული.
- თუ აღმოაჩენთ, რომ სავარაუდოა, რომ თქვენი გრაფიკი შეწყდეს, ან თუ წინასწარმეტყველებთ შემობრუნების გადადებას, ყოველთვის პირველ რიგში მიმართეთ თქვენს ორთოდონტს.
ნაბიჯი 2. იპოვეთ თქვენი ორთოდონტის მიერ მოწოდებული "გასაღები"
ეს არის ინსტრუმენტი, ჩვეულებრივ პატარა ლითონის ჯოხი, რომელიც ჩასმულია ხრახნში გადაცემათა კოლოფის ცენტრში და უზრუნველყოფს გვერდით ბრუნვას, რათა აიძულოს მყარი პალატა გაფართოვდეს.
თუ გასაღებს არ აქვს უსაფრთხოების ჯაჭვი, დაიმაგრეთ ბოლო გრძელი ძაფით ან სიგრძის კბილის ძაფით, რაც საშუალებას მოგცემთ მარტივად მოიძიოთ, თუ გასაღებს თქვენს ან თქვენი შვილის პირში ჩააგდებთ
ნაბიჯი 3. ჩადეთ გასაღები ხვრელში ცენტრალური გადაცემის ხრახნში
უმეტეს შემთხვევაში თქვენ ჩასვით გასაღები პატარა კუთხოვან ხვრელში, რომელიც მდებარეობს ზედა კბილების უკანა მხარეს (ანუ გასაღები მიმართული იქნება თქვენი პირიდან).
- თუ თქვენ ამას ასრულებთ საკუთარ თავზე, გააკეთეთ ეს სარკის წინ კარგად განათებულ ოთახში.
- თუ თქვენ ამას ასრულებთ ბავშვზე ან ახალგაზრდაზე, მიეცით საშუალება დაიხუროს და რაც შეიძლება ფართოდ გააღოს პირი, რათა თავიდან აიცილოს გაღიზიანება, თუ თქვენ შემთხვევით შეეხებით მის ულუფას. დარწმუნდით, რომ გაქვთ საკმარისი შუქი ნათლად სანახავად - საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ ფანარი.
ნაბიჯი 4. გადაატრიალეთ გასაღები რამდენადაც ის წავა
გასაღების ჩასმის შემდეგ და დარწმუნდით, რომ არ მოხვდა კანი პირის ღრუს სახურავზე, ნელა და თანმიმდევრული წნევით გადაატრიალეთ ხრახნი რაც შეიძლება შორს, ყელის უკანა მხარეს.
ნაბიჯი 5. ამოიღეთ გასაღები თქვენი ან თქვენი შვილის პირიდან
გაასუფთავეთ და განათავსეთ უსაფრთხო ადგილას.
ნაბიჯი 6. დაიცავით თქვენი ორთოდონტიული დანიშვნები, როგორც დაგეგმილია
ორთოდონტების უმეტესობა მოგიწევთ კვირაში ერთხელ, რომ შეაფასოთ პროგრესი და გაუმკლავდეთ ნებისმიერ პრობლემას.
შეინახეთ შეშფოთების სია, როგორც ეს მოხდება მოხერხებულობისთვის
მეთოდი 4 -დან 4: ტკივილისა და დისკომფორტის მართვა, რომელიც გამოწვეულია პალატის გამაფართოებელი საშუალებით
ნაბიჯი 1. მიიღეთ თხევადი Advil დაახლოებით 30 წუთით ადრე, სანამ თქვენ უნდა ჩართოთ ექსპანდერი
ეს ხელს შეუწყობს ანთებას და დისკომფორტს გაფართოების გაზრდის შემდეგ საათში.
ნაბიჯი 2. ჩართეთ გამაფართოებელი კვების დასრულების შემდეგ
ამ გზით თქვენ უკვე ჭამთ და თქვენს პირს ექნება დასვენების შანსი, სანამ ის გაუმკლავდება ტკივილს, წნევას და დისკომფორტს.
ნაბიჯი 3. დამშვიდდით და წაისვით ყინულის პაკეტი თქვენს ლოყებზე გაფართოების შემობრუნების შემდეგ
ეს გაათავისუფლებს ანთებას ადგილზე.
ნაბიჯი 4. გააგრძელეთ მკურნალობა, როგორც პატარა ნაყინი ან მაგარი სასმელი
სიგრილე ასევე ხელს შეუწყობს ანთების შემცირებას და შენიღბვას.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ სტომატოლოგიური ცვილი, რათა დაიცვას პირის ქსოვილი აბრაზიისაგან
სტომატოლოგიური ცვილი გვხვდება უმეტეს აფთიაქებში და ქმნის მოსახსნელ და მრავალჯერადი გამოყენების ბარიერს პალატის გამაფართოებელ მოწყობილობასა და პირის რბილ ქსოვილს შორის.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ ორაჯელი ტკივილის გასაყუჩებლად, თუ გაჭრილი ან ქრონიკული მტკივნეული ადგილი გაქვთ
თქვენ ასევე შეგიძლიათ რეგულარულად გააკეთოთ გარუჯვა ოდნავ დამარილებული თბილი წყლით, რათა გაათავისუფლოთ დროებითი ტკივილი და ტკივილი
Რჩევები
- დაუკავშირდით თქვენს ორთოდონტს და ნუ შეგეშინდებათ კითხვების დასმის.
- ესაუბრეთ თქვენს მეგობრებს და ოჯახს, თუ ამ პროცესში გაწუხებთ ან იმედგაცრუებული ხართ.
- დაიმახსოვრე, დრო, როდესაც შენ გაქვს გაფართოება, დასრულდება, მაგრამ შენი ზღაპრული ღიმილი სამუდამოდ შენთან იქნება!
- რეგულარულად შეამოწმეთ თქვენი სტომატოლოგი.
- როდესაც პირველად მიიღებთ მას, თქვენ ალბათ ისაუბრებთ სასაცილოდ, წაიკითხეთ საკუთარ თავს ხმამაღლა. თუმცა, თქვენი გამოთქმა უნდა გაუმჯობესდეს რამდენიმე დღეში.
- ტკივილის შესამსუბუქებლად გამოიყენეთ მედიკამენტები ან ყინულის პაკეტი.
გაფრთხილებები
- არ მიირთვათ მყარი კანფეტი, ტოფი ან სხვა სუპერ ხრაშუნა ან წებოვანი საკვები; მათ შეუძლიათ დააზიანონ თქვენი (ძვირადღირებული) პალატალური გაფართოება.
- თქვენ შეამჩნევთ, რომ თქვენი მეტყველება შეიცვლება, განსაკუთრებით დასაწყისში. ეს გამოწვეულია იმით, რომ თქვენი მეტყველების კუნთების კონტროლი სრულყოფილ იქნა თქვენი საკუთარი პირის ფორმის პარალელურად, რომელსაც ახლა უცნაური დამატება აქვს. მცირე პრაქტიკით, რთულად გამოთქმული თანხმოვნები უფრო ადვილი გახდება, ჩვეულებრივ რამდენიმე დღეში. Იყავი მომთმენი!
- თუ თქვენი გაფართოება ნაადრევად და დაუგეგმავად საერთოდ გათიშულია [იქიდან, სადაც ერთხელ იყო დაკავშირებული], დაუყოვნებლივ მიმართეთ თქვენს ორთოდონტს.
