იდუმალი ორსულობა ხდება მაშინ, როდესაც არ გააცნობიერებთ, რომ ორსულად ხართ რამდენიმე კვირის ან თვის განმავლობაში. ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ 475 ქალიდან 1 -ს შეიძლება განიცადოს კრიპტული ორსულობა ცხოვრების რაღაც მომენტში. თქვენ შეიძლება განსაკუთრებით იყოთ კრიტიკული ორსულობის რისკის ქვეშ, თუ ფიქრობთ, რომ ვერ დაორსულდებით, ან გაქვთ PCOS, ენდომეტრიოზი ან გაქვთ პერიმენოპაუზა. ორსულობის დროს არარეგულარული პერიოდის არსებობამ და სისხლდენამ ან ლაქების გამოვლენამ შეიძლება დაგარწმუნოთ, რომ ორსულად არ ხართ. თუ შეამჩნევთ ორსულობის რაიმე სიმპტომს, გაიარეთ ტესტი რაც შეიძლება მალე, რათა თქვენ შეძლოთ ჯანსაღი ნაბიჯების გადადგმა წინ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: ორსულობის სიმპტომების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. თვალყური ადევნეთ თქვენი პერიოდების სიხშირეს
მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ იშვიათი ან არარეგულარული პერიოდები, მნიშვნელოვანია თვალყური ადევნოთ მენსტრუაციის დაწყებას. თუ სისხლდენის მომატება ან შემცირება გაქვთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ლაქები და სისხლდენა შეიძლება მოხდეს ორსულობის დროს, ასე რომ იყავით უსაფრთხოდ და გაიარეთ ორსულობის ტესტი, თუ შეამჩნევთ მენსტრუაციის ცვლილებას.
თქვენ ასევე შეიძლება შეამჩნიოთ სხვა ცვალებადი სიმპტომები სისხლდენის დროს, როგორიცაა მეტნაკლებად ტკივილი, სისხლდენის ხანმოკლე ან გრძელი პერიოდი ან სისხლის ფერის ცვლილება. ყოველივე ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ორსულად ხარ
ნაბიჯი 2. შენიშნეთ ნებისმიერი გულისრევა, ღებინება და საკვებისადმი ზიზღი
დილის გულისრევა ორსულობის ერთ -ერთი გავრცელებული სიგნალია. თქვენ შეიძლება განიცადოთ გულისრევა ღებინებით ან მის გარეშე. თქვენ შეიძლება ასევე შეამჩნიოთ, რომ საკვები, რომელიც ჩვეულებრივ მოგწონთ, თქვენთვის საძაგელი ხდება, ან შეიძლება აღმოჩნდეთ ისეთი რაღაცის მიმართ, რასაც ჩვეულებრივ არ ელით.
გახსოვდეთ, რომ დილის ავადმყოფობა სულაც არ ხდება დილით. ეს შეიძლება მოხდეს დღის ნებისმიერ მონაკვეთში
ნაბიჯი 3. შეხედეთ სხეულის ტკივილს, მკერდის მწვავე ტკივილს და ზეწოლას საშვილოსნოს ყელზე
სხეულის ტკივილები, განსაკუთრებით მენჯის არეში ან მკერდში, შეიძლება მიუთითებდეს ორსულობაზე. თუ შეამჩნევთ უჩვეულო ტკივილებს, განსაკუთრებით თუ ისინი არ გაქრება, ეს შეიძლება იყოს ორსულად ყოფნის ნიშანი.
ასევე ეძებეთ ცვლილებები სარძევე ჯირკვლებში, როგორიცაა შეშუპება, მგრძნობელობის ცვლილება, სიმძიმე ან არეოლის გამუქება (თქვენი ძუძუს მიდამო)
ნაბიჯი 4. განვიხილოთ სხვა სიმპტომები, როგორიცაა განწყობის ცვალებადობა, თავბრუსხვევა და შემცივნება
მიუხედავად იმისა, რომ ეს სიმპტომები ორსულობის გარდა სხვა პირობებთან არის დაკავშირებული, მათ შეუძლიათ სიგნალი გაუწიონ ექსტრემალურ ფიზიკურ ცვლილებას. თუ სიმპტომები შენარჩუნებულია, ჩაატარეთ ორსულობის ტესტი, რომ დაადგინოთ შეიძლება იყოს ორსულობა ამის მიზეზი.
მგრძნობიარე მკერდი, გაზრდილი შარდვა, შებერილობა, კრუნჩხვები და ყაბზობა ასევე შეიძლება იყოს ორსულობის ნიშნები
3 მეთოდი 2: კრიპტიკური ორსულობის დადასტურება
ნაბიჯი 1. გაიარეთ ორსულობის ტესტი სახლში, თუ ფიქრობთ, რომ შესაძლოა ორსულად იყოთ
თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ შეიძლება ორსულად იყოთ, დაუყოვნებლივ გაიარეთ ორსულობის ტესტი სახლში. მიუხედავად იმისა, რომ ორსულობის ტესტებს შეუძლიათ აჩვენონ ცრუ უარყოფითი ან ცრუ დადებითი, ისინი, როგორც წესი, 99% -ით ზუსტია.
- ორსულობის ტესტმა შეიძლება ცრუ დადებითი აჩვენოს, თუ თქვენ განიცდით ორსულობის დაკარგვას ტესტის ჩატარებიდან მალევე, თუ იღებთ ნაყოფიერების პრეპარატს HCG– ით, ან გაქვთ მენოპაუზა, ექტოპიური ორსულობა ან საკვერცხეების პრობლემები.
- ორსულობის ტესტმა შეიძლება ცრუ უარყოფითი აჩვენოს, თუ თქვენ ჩაატარებთ ტესტს ძალიან ადრე, წაიკითხავთ შედეგებს ტესტის მუშაობის დაწყებამდე ან იყენებთ განზავებულ შარდს. ყველაზე ზუსტი შედეგის მისაღწევად, ჩააბარეთ ტესტი დილით, 2-3 დღის შემდეგ, რაც ფიქრობთ, რომ გამოგრჩათ მენსტრუაცია.
- საშინაო ორსულობის ტესტი არ არის ისეთი ზუსტი პირველი ტრიმესტრის შემდეგ.
- თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ეჭვი იმაზე, ხართ თუ არა ორსულად, მიმართეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს. მათ შეუძლიათ შეამოწმონ ორსულობის ჰორმონები თქვენს შარდსა და სისხლში. ექიმს ასევე შეუძლია განსაზღვროს არსებული ნებისმიერი ჰორმონის რაოდენობა, რაც დაეხმარება მათ შეაფასონ ორსულობის ჯანმრთელობა და პროგრესი.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ულტრაბგერითი დიაგნოზი სახლში ორსულობის ტესტის დასადასტურებლად
ორსულობა დადებითი იქნება თუ უარყოფითი, კარგი იდეაა ექიმს ესაუბროთ ულტრაბგერითი გამოკვლევისას, თუ თქვენ გაქვთ ორსულობის სიმპტომები. ექიმი გამოიყენებს ექოსკოპიას იმის დასადასტურებლად, ხართ თუ არა ორსულად, და გირჩევთ შემდგომ ნაბიჯებს.
- იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად ადრე ფიქრობენ ისინი ორსულობის დროს, ექიმმა შეიძლება არ გირჩიოს ულტრაბგერითი გამოკვლევა. მიუხედავად იმისა, რომ ორსულობა შეიძლება იყოს ულტრაბგერითი უკვე მეოთხე კვირაში, თქვენ შეიძლება მიიღოთ ცრუ უარყოფითი თუ ტესტი ძალიან ადრე გაკეთდება.
- ექიმს ასევე შეუძლია დანიშნოს სისხლის ტესტი იმის დასადასტურებლად, ხართ თუ არა ორსულად.
- ისეთი პირობები, როგორიცაა საშვილოსნოს რეტროვერსია, ორმხრივი საშვილოსნო ან ნაწიბუროვანი ქსოვილი საშვილოსნოში, ართულებს იმის გარკვევას, ორსულად ხართ თუ არა ულტრაბგერით.
ნაბიჯი 3. მოითხოვეთ სპეციალიზებული ტესტები, თუ თქვენი სიმპტომები გაგრძელდება
დოპლერის ულტრაბგერითი სკანირების საშუალებით შესაძლებელია საშვილოსნოში ან ნაყოფში სისხლის ნაკადის შესახებ ინფორმაციის მიწოდება. თუ ექიმი ეჭვობს პათოლოგიაზე, შეიძლება გამოყენებულ იქნას სპეციალიზებული სონოგრაფიული შეფასება.
ეს ტესტები დაგეხმარებათ გითხრათ, განიცდით თუ არა ექტოპიურ ორსულობას ან სხვა სერიოზულ გართულებებს
მეთოდი 3 -დან 3: თქვენი რისკის სტატუსის განსაზღვრა
ნაბიჯი 1. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ გაქვთ PCOS და გაქვთ ორსულობის სიმპტომები
პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომმა (PCOS) შეიძლება გამოიწვიოს სიმპტომები, როგორიცაა არარეგულარული პერიოდები, წონის მომატება, დაღლილობა, განწყობის ცვლილებები და მენჯის ტკივილი. შეიძლება დაგჭირდეთ იმის თქმა, ხართ თუ არა ორსულად, თუ თქვენი სიმპტომები PCOS– ის სიმპტომების მსგავსია. გაითვალისწინეთ ნებისმიერი ცვლილება თქვენს სიმპტომებში, როგორიცაა უეცარი ლტოლვა ან საკვებისადმი ზიზღი, ან დაღლილობის მომატება.
- თუ თქვენ გაქვთ PCOS და ცოტა ხნის წინ დაკარგეთ წონა და შეამცირეთ ინსულინის დონე, ორსულობა უფრო სავარაუდოა.
- ასევე ეწვიეთ ექიმს, თუ გაქვთ სხვა პირობები, რომლებიც გავლენას ახდენს თქვენს პერიოდებზე და რეპროდუქციულ ჯანმრთელობაზე, მაგალითად ენდომეტრიოზი, და გაქვთ ორსულობის სიმპტომები.
ნაბიჯი 2. გაიარეთ ორსულობის ტესტი, თუ შეამჩნევთ სიმპტომებს ფეხმძიმობიდან გამოჯანმრთელების დროს
თუ თქვენ ახლახან იმშობიარეთ და მენსტრუაცია არ დაუბრუნდა ჩვეულებრივ სიხშირეს ან სიმძიმეს, შეიძლება არ დაინახოთ გამოტოვებული პერიოდი ორსულობის ნიშნად. დააკვირდით ორსულობის სხვა სიმპტომებს და გაიარეთ ორსულობის ტესტი სახლში რაც შეიძლება მალე, თუნდაც მშობიარობიდან 4 კვირაზე ნაკლები გავიდეს.
- მოძებნეთ სიმპტომები, რომლებიც თქვენ განიცადეთ თქვენი ბოლო ორსულობის დროს. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ დაორსულების ყველაზე მცირე შანსი არსებობს, გაიარეთ ტესტი რაც შეიძლება მალე.
- ნუ დაეყრდნობით ძუძუთი კვებას, როგორც ორსულობის შემდგომ ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალებას. მიუხედავად იმისა, რომ მას შეუძლია შეამციროს თქვენი დაორსულების შანსი, ის არ არის მთლიანად საიმედო.
ნაბიჯი 3. დააკვირდით ორსულობის სიმპტომებს პერიმენოპაუზის დროს
თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენ უახლოვდებით მენოპაუზას, ნუ უარყოფთ დაორსულების შესაძლებლობას. მენსტრუაცია შეიძლება აღარ იყოს ორსულობის საიმედო სიგნალი. თუ თქვენ განიცდით ორსულობის სხვა სიმპტომებს, დაუყოვნებლივ ჩაატარეთ ტესტი სახლში.
თქვენ და ნაყოფი შეიძლება იყოს უფრო გართულებების რისკის ქვეშ, თუ ხართ პერიმენოპაუზის ასაკში. გაიარეთ ორსულობის ტესტი რაც შეიძლება მალე, რათა ექიმს ესაუბროთ იმ ნაბიჯების შესახებ, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ ამ რისკების შესამცირებლად
ნაბიჯი 4. შეამოწმეთ საკუთარი თავი, თუ თქვენ განიცდით ორსულობის სიმპტომებს ჩასახვის საწინააღმდეგოდ
მშობიარობის ჰორმონალური კონტროლი მნიშვნელოვნად ამცირებს ორსულობის რისკს. ჩასახვის საწინააღმდეგო ზოგიერთ ფორმას ასევე შეუძლია შეამციროს თქვენი პერიოდების სიხშირე ან თუნდაც მთლიანად შეაჩეროს ისინი. თუმცა, არცერთი მეთოდი არ არის 100% ეფექტური, ასე რომ, თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ორსულად ხართ, გაიარეთ ორსულობის ტესტი რაც შეიძლება მალე.
ჰორმონალური ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ნაყოფს, ასე რომ რაც შეიძლება მალე გაარკვიეთ ხართ თუ არა ორსულად, რათა შეამციროთ გართულებების რისკი
ნაბიჯი 5. ესაუბრეთ ექიმს, თუ განიცდით მაღალ სტრესს და ფიქრობთ, რომ შესაძლოა ორსულად იყოთ
იშვიათ შემთხვევებში, სხეულს არ შეუძლია აჩვენოს ორსულობის ნიშნები, როდესაც თქვენ განიცდით სტრესის მაღალ დონეს. თუ თქვენ გაქვთ შანსი, რომ ფიქრობთ, რომ შეიძლება იყოთ ორსულად, გაარკვიეთ რაც შეიძლება მალე სახლის ტესტის და ულტრაბგერითი გამოკვლევის ჩატარებით.
- მიუხედავად იმისა, რომ ორსულობის საშიშროება შეიძლება იყოს საშიში, უმჯობესია იცოდეთ ადრე თუ გვიან ხართ თუ არა ორსულად, რათა მოემზადოთ ფიზიკურად და გონებრივად და გააკეთოთ ჯანსაღი არჩევანი.
- სტრესმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჰორმონების დონის ცვალებადობა. დაადასტურეთ თქვენი სახლის ორსულობის ტესტის შედეგი ულტრაბგერით.
