სოკოვანი გამონაყარი ძალიან ქავილი და გადამდებია. ის ადვილად გადაეცემა ერთი ადამიანიდან მეორეზე პირადი ნივთების გაზიარებით, როგორიცაა პირსახოცები და პირადი კონტაქტის საშუალებით. სოკოს უყვარს აყვავება სხეულის თბილ და ტენიან ადგილებში. ის ჩვეულებრივ კვებავს კერატინს, ცილას, რომელიც გვხვდება თქვენს კანში, ფრჩხილებსა და თმებში. თუ თქვენი კანის მიკრობიომი შეიცვალა ან იმუნოკომპრომეტირებული ხართ, ზოგიერთმა სოკოვანმა ორგანიზმმა შეიძლება დაინფიციროს თქვენი კანი. თუმცა, მისი განკურნება შესაძლებელია საშინაო საშუალებებით და მედიკამენტებით.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: სოკოვანი გამონაყარის მკურნალობა სახლში
ნაბიჯი 1. განსაზღვრეთ რა ტიპის სოკო გაქვთ დაავადებული
სოკოები, რომლებიც იწვევენ გამონაყარს, საყოველთაოდ ცნობილია როგორც დერმატოფიტები. მათ შეუძლიათ დაინფიცირონ ადამიანის სხეულის კანი, პირი, თმა და ფრჩხილები. არსებობს დერმატოფიტების რამდენიმე ტიპი, რომლებიც ჩნდება სხეულის სხვადასხვა უბნებში და იწვევს კანის სხვადასხვა სახის ინფექციებს.
- მოძებნეთ ქავილი, წითელი, რგოლის ფორმის გამონაყარი. ეს არის ჭიები და სახეზე, მაგისტრალურ და კიდურებზე ცნობილია როგორც tinea corporis, ხოლო ფეხებზე მყოფი tinea pedis. რინგვორმი ძალზე გადამდებია.
- შეამოწმეთ ბუშტუკები, კანი ან გახეხილი კანი. თუ ეს თქვენს ფეხებზეა, ეს არის სპორტსმენის ფეხი და ალბათ თან ახლავს წვის შეგრძნება. ბუშტუკები და გამონაყარი თქვენს ბარძაყზე ან ბარძაყის შიდა ნაწილში არის ჯოკის ქავილი, რომელიც წააგავს რინგვორმს, მაგრამ არსებობს თქვენი სხეულის სხვადასხვა ნაწილში.
- შეამოწმეთ თქვენი ფრჩხილები. ფრჩხილის სოკო გახდის თქვენს ფრჩხილებს ყვითელ და მყიფე. მათ ასევე შეუძლიათ გასქელდნენ და გახდნენ მტკივნეული ფეხსაცმლის ტარებისას.
- მოძებნეთ კანის გაუფერულების ლაქები. თუ ეს ლაქები შეიძლება იყოს ყავისფერი, ვარდისფერი ან თეთრი ფერის, ზურგზე, კისერზე და მკლავებზე, მაშინ გაქვთ Pityriasis versicolor. თუ ისინი პატარა თეთრი ლაქებია, რომლებიც ჩნდება თქვენს პირში ან საშოში, ეს არის შაშვი. შაშვი ჩვეულებრივ საზიანოა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ დასუსტებული იმუნური სისტემა.
ნაბიჯი 2. გარეცხეთ დაზიანებული ადგილი მკურნალობის დაწყებამდე
გამოიყენეთ ანტისეპტიკური საპონი, რომელიც გაწმენდს ადგილს და აღმოფხვრის მიმდებარე ჭუჭყს და მიკრობებს. გააშრეთ მშრალი ქსოვილით ან ფენით. ეს ასევე კარგი ჩვევაა სოკოების თავიდან ასაცილებლად, მაგრამ თქვენ უნდა გაწმინდოთ ტერიტორია ნებისმიერი სახის მკურნალობის დაწყებამდე.
ნაბიჯი 3. წაისვით ჩაის ხის ზეთი დაზარალებულ ადგილებში
ჩაის ხის ზეთს აქვს სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები და ეფექტურია სოკოვანი ინფექციის სამკურნალოდ. მისი ყიდვა შეგიძლიათ ნებისმიერ ადგილობრივ აფთიაქში. წაისვით ზეთი დაზარალებულ ადგილებში 2-3 -ჯერ დღეში.
- ჩაის ხის ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სრული ძალით ან განზავებული. თუ გსურთ მისი განზავება, სცადეთ შეურიოთ 1 და ნახევარი სუფრის კოვზი ჩაის ხის ზეთი 1 ჭიქა თბილ წყალს.
- იყავით ძალიან ფრთხილად ჩაის ხის ზეთის გამოყენებისას ორსულობისას, ძუძუთი კვებისას ან მშობიარობის დროს. ზოგიერთი მოხსენება ვარაუდობს, რომ ზეთი ამცირებს შეკუმშვის ძალას, თუმცა ეს გაურკვეველია მნიშვნელოვანი სამეცნიერო ინფორმაციის ნაკლებობის გამო.
- მოერიდეთ ჩაის ხის ზეთის გამოყენებას მოზარდი მამაკაცების კანზე, რადგან ცნობილია, რომ ეს იწვევს მკერდის ზრდას (გინეკომასტია).
ნაბიჯი 4. სცადეთ ვაშლის ძმარი
ძმარი ცნობილია სოკოს საწინააღმდეგო, ანტიბაქტერიული და ანტისეპტიკური თვისებებით. მას შეუძლია დაეხმაროს სოკოვანი გამონაყარის მკურნალობას, რადგან ის შეიცავს მჟავას და ფერმენტებს, რომლებიც ქმნიან სოკოების მკვლელ ქიმიურ რეაქციას კანში. სოკოს გამონაყარის სამკურნალოდ ძმრის გამოყენების რამდენიმე გზა არსებობს.
- გააცალეთ ვაშლის ძმარი 50:50 თანაფარდობით (1 ჭიქა ვაშლის ძმარი და 1 ჭიქა წყალი). შეგიძლიათ დაასხით ძმარი მცირე რაოდენობით ბამბაზე და შეიზილეთ დაზარალებულ რაიონებში 2-3 -ჯერ დღეში. ასევე შეგიძლიათ დაზარალებული ადგილები დაასველეთ 50:50 ვაშლის სიდრი ძმრის წყალში 10 -დან 15 წუთის განმავლობაში. დარწმუნდით, რომ გაშრობის შემდეგ ტერიტორია მთლიანად გაშრეთ.
- თქვენ შეგიძლიათ გაწურეთ მთელი სხეული. შეავსეთ აბაზანა თბილი წყლით, შემდეგ დაამატეთ 5 ჭიქა ძმარი. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა მეტი, თუ გსურთ თქვენი ძმრის აბაზანა იყოს უფრო კონცენტრირებული. გააჩერეთ თქვენი სხეული დაახლოებით 10 -დან 20 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 5. დააქუცმაცეთ უმი ნიორი და წაისვით უშუალოდ სოკოვან გამონაყარზე
ნივრის ექსტრაქტი აფერხებს მიკროორგანიზმების ზრდას ალიცინის გამო, ნივრის აქტიური ინგრედიენტი, რომელიც წარმოიქმნება მხოლოდ გახეხვისას. გარდა ამისა, ajoene არის კიდევ ერთი ნაერთი, რომელიც გვხვდება ნედლეულ ნიორში, რომელიც ძალიან ეფექტურია სოკოვანი გამონაყარის სამკურნალოდ. ის კლავს სოკოებს კანში და ხელს უწყობს სწრაფ განკურნებას.
- დაპრესილი ნიორი შეგიძლიათ წაისვათ დაზარალებულ ადგილებში 2 -ჯერ დღეში. დაფარეთ ეს ადგილები გაჟონვით უკეთესი შეწოვისთვის.
- შეგიძლიათ სცადოთ ნივრის პასტა, რომელიც დამზადებულია 1 კბილი ნივრის დაჭერით პატარა ნაჭრებად და შეურიეთ მას 1 სუფრის კოვზ (14.8 მლ) ზეითუნის ზეთს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს სოკოვანი გამონაყარი დღეში რამდენჯერმე, რათა ხელი შეუწყოს განკურნებას.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ 1 კბილი უმი ნიორი ყოველდღე თქვენი სხეულის დეტოქსიკაციისთვის, მათ შორის ნებისმიერი სოკო, რომელიც შიგნით ცხოვრობს.
3 მეთოდი 2: სოკოვანი გამონაყარის მკურნალობა მედიკამენტებით
ნაბიჯი 1. განიხილეთ თქვენი გამონაყარი ექიმთან
არსებობს მრავალი სახის მკურნალობა სხვადასხვა სახის სოკოვანი გამონაყარისთვის. ზოგიერთი მათგანი ხელმისაწვდომია რეცეპტის გარეშე (ურეცეპტოდ, ან OTC) და შეიძლება იყოს იაფი ვარიანტი, ვიდრე დანიშნულ მედიკამენტებს. თქვენს ექიმს შეუძლია გირჩიოთ, თუ ეს მკურნალობა დაგეხმარებათ, ან საჭიროების შემთხვევაში დაწეროთ რეცეპტი.
- ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები, როგორიცაა ტერბინაფინი (ლამიზილი) არ არის რეკომენდებული 12 წლამდე ასაკის ბავშვებში. ბავშვებს შეუძლიათ გამოიყენონ მიკონაზოლი (დესენექსი ან ნეოსპორინი).
- სხეულის ჩხირის მოშორებას დაახლოებით 2 კვირა სჭირდება და სპორტსმენის ფეხისთვის 4 კვირა.
ნაბიჯი 2. წაისვით სოკოს საწინააღმდეგო ფხვნილი ტენიანობისკენ მიდრეკილ ადგილებში
როდესაც სოკოვანი გამონაყარი უკვე არსებობს და ტერიტორია ჯერ კიდევ თბილი და ტენიანია, მას შეუძლია გააუარესოს მდგომარეობა და გაამწვავოს თქვენი სიმპტომები. შეიძინეთ სოკოს საწინააღმდეგო ფხვნილი, რომელიც შეიძლება ყოველდღიურად გამოიყენოთ. ფხვნილი ხელს უშლის ტენიანობის დაგროვებას მისი შთანთქმით და კანის ზედაპირის გამშრალებით.
ბავშვის ფხვნილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფეხსაცმელში, რათა თქვენი ფეხები მშრალი იყოს დღის განმავლობაში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ მუშაობთ სველ პირობებში, ან თქვენი ფეხები ძალიან ოფლიანდება
ნაბიჯი 3. სოკოს საწინააღმდეგო გამონაყარზე წაისვით სოკოს საწინააღმდეგო კრემი
კეტოკონაზოლის კრემები, რომლებიც ხელმისაწვდომია რეცეპტით ნებისმიერ ადგილობრივ აფთიაქში, ფართოდ გამოიყენება სოკოვანი გამონაყარის ყველა ფორმის სამკურნალოდ. შეგიძლიათ მიიღოთ კრემის სახით 12 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის ან შამპუნის სახით. ეს წამალი ანელებს სოკოების ზრდას, რომლებიც აინფიცირებენ კანს. თქვენ შეგიძლიათ წაისვათ ეს კრემი დღეში ერთხელ 2 კვირის განმავლობაში სხეულის ჭიების და 4 კვირის განმავლობაში სპორტსმენის ფეხისთვის, სანამ გამონაყარი მთლიანად არ გაქრება. სხვა გავრცელებული სოკოს საწინააღმდეგო კრემები მოიცავს:
- კლოტრიმაზოლი, რომელიც იყიდება ბრენდის სახელით Canesten და Lotrimin AF. ეს არის ასევე OTC მედიკამენტი, რომელიც გამოიყენება სოკოვანი ინფექციების ფართო სპექტრის სამკურნალოდ, განსაკუთრებით საფუარის ინფექციების სამკურნალოდ. მისი გამოყენება შესაძლებელია 2-3-ჯერ დღეში 4 კვირის განმავლობაში.
- ტერბინაფინი, იყიდება ბრენდის სახელით Lamisil. ეს ასევე შეიძლება შეძენილი იყოს რეცეპტის გარეშე, მაგრამ არ არის რეკომენდებული 12 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის. მისი მიღება შესაძლებელია კრემის ან ფხვნილის სახით კანის ინფექციების დროს. არსებობს ტაბლეტის ფორმა ფრჩხილის სოკოვანი ინფექციისთვის. ლამიზილის გამოყენება შესაძლებელია 2 -დან 3 დღემდე.
- მიკონაზოლი, ისევე როგორც დესენექსი და ნეოსპორინი AF, უსაფრთხოა ბავშვებისთვის. წაისვით დღეში ორჯერ, სანამ გამონაყარი არ გაქრება.
- Tolnaftate, რომელიც იყიდება როგორც Tinactin, ასევე უსაფრთხოა ბავშვებისთვის. გამოიყენეთ იგი დღეში ორჯერ და გააგრძელეთ მკურნალობა გამონაყარის გაწმენდის შემდეგ რამდენიმე დღის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ დანიშნულებისამებრ მედიკამენტები
ზოგიერთ მძიმე შემთხვევებში, სოკოვანი გამონაყარი შეიძლება გამწვავდეს, თუნდაც სხვადასხვა საშინაო და OTC საშუალებების გამოყენების შემდეგ. თუ ეს ასეა, ექიმს შეუძლია დანიშნოს რეცეპტი. კრემებისა და ფხვნილების გარდა, ზოგიერთი ეს რეცეპტი მიიღება აბების სახით, ან ინექცია ხდება უშუალოდ სისხლში ინტრავენურად.
მეთოდი 3 დან 3: სოკოვანი გამონაყარის პრევენცია
ნაბიჯი 1. დაიცავით კარგი ჰიგიენა, რათა თავიდან აიცილოთ სოკოების განვითარება
ჰიგიენა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სოკოების ზრდაში. დიდი შანსია, თუ თქვენ ჩვეულებრივ არ გაწმენდით თქვენი სხეულის ისეთ სფეროებს, რომლებიც ჩვეულებრივ თბილი და ტენიანია, თქვენ ადვილად გაზარდებთ სოკოს. დარწმუნდით, რომ რეგულარულად გაწმინდეთ და გაშრეთ თქვენი სხეულის ყველა ნაწილი.
- თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი სხეულის ყველა ნაწილი არის გრილი, მშრალი და ტენიანობის გარეშე.
- შეინახეთ დაზიანებული ადგილები მშრალი და სუფთა, განსაკუთრებით იმ ადგილებში, სადაც არის კანის ნაკეცები.
- ყოველთვის გაშრეთ ფეხები დაბანის შემდეგ.
- ყოველთვის მოჭერით და მორთეთ ფრჩხილები.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ პირადი ნივთების გაზიარებას
ამ ნივთების გაზიარებამ, როგორიცაა პირსახოცები, კბილის ჯაგრისები, წინდები და საცვლები, შეიძლება კონტაქტში მოგიყვანოთ სოკოსთან. იმისათვის, რომ დარწმუნებული იყოთ, რომ თქვენ არავისგან არ გადაგიყვანთ ინფექცია, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ნივთების გაზიარება, რომლებიც სხეულთან რეგულარულ კონტაქტში მოდის.
გამოიყენეთ ტუფლები საუნაში და კომუნალურ საშხაპეებში გასეირნების მიზნით, რათა თავიდან აიცილოთ სოკოზე ფეხი
ნაბიჯი 3. ყოველთვის გარეცხეთ ტანსაცმელი და საცვლები
ტანსაცმლის რეგულარულად დაბანა, განსაკუთრებით ქვედა საცვლები, ამოიღებს სოკოს ტანსაცმლიდან. გარდა ამისა, ტანსაცმლის სუფთა და ოფლის გარეშე შენახვა ხელს შეუშლის სოკოების განვითარებისათვის შესაფერისი გარემოს შექმნას.
შეცვალეთ თქვენი წინდები ყოველდღე. ატარეთ ბამბისგან დამზადებული წინდები, რაც უფრო ამოსუნთქვის მასალაა, რომელიც დაგეხმარებათ ფეხების სიმშრალეში
ნაბიჯი 4. შეინახეთ თქვენი სახლი სუფთა
ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ისეთი ოთახებისთვის, როგორიცაა საძინებელი ან აბაზანა, სადაც შესაძლოა ბევრი დრო გაატაროთ დაუცველ კანზე. გამოიყენეთ სადეზინფექციო საშუალებები აბაზანაში და შეეცადეთ ნიჟარები, აბაზანები და საშხაპეები მშრალი იყოს, როდესაც არ იყენებთ. საძინებლისთვის რეგულარულად გარეცხეთ საწოლები და გადასაფარებლები.
ნაბიჯი 5. იყავით დამატებითი რისკის ფაქტორების მოლოდინში
თუ თქვენ გაქვთ ჭარბი წონა, დიაბეტი, შეუკავებლობა ან ძალიან ოფლი გაქვთ, თქვენ უფრო დიდი რისკის ქვეშ იქნებით სოკოვანი გამონაყარის დაინფიცირების მიზნით. ცხოვრების წესის გარკვეულმა ცვლილებამ ასევე შეიძლება გაზარდოს სოკოვანი გამონაყარის რისკი. ადამიანები, რომლებიც იღებენ მაღალი დოზის ან ხანგრძლივ ანტიბიოტიკებს, დაიწყეს კანის მოვლის ახალი საშუალებების გამოყენება, ან დაკარგეს მობილურობა, შესაძლოა ამ პირობების შედეგად სოკო დაინფიცირდეს.
Რჩევები
- ზოგიერთ მკურნალობას შეიძლება დრო დასჭირდეს ეფექტის მისაღწევად. ნუ იქნებით მოუთმენელი, თუ შედეგს მაშინვე ვერ ხედავთ. თუ შემოთავაზებული მკურნალობის პერიოდის შემდეგ თქვენ ვერ მიიღებთ რაიმე შედეგს, ესაუბრეთ ექიმს უფრო ძლიერი მკურნალობის შესახებ.
- მედიკამენტების მიღებამდე ძალიან ფრთხილად წაიკითხეთ ინსტრუქციები. იცოდეთ ნებისმიერი შეზღუდვის ან გვერდითი ეფექტის შესახებ, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს.
- არ შეურიოთ მედიკამენტები. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მათი არასწორი მუშაობა და შეიძლება საშიში იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
