არნიკა არის ყვავილი, რომელიც იზრდება აღმოსავლეთ და ცენტრალურ ევროპაში და საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენება როგორც ტრადიციული სამკურნალო საშუალება. შეიძლება დაგაინტერესოთ არნიკას საკუთარი თავის გამოცდა. ეს შეიძლება იყოს კრემის ან გელის სახით სახსრებისა და კუნთების ტკივილის დროს ართრიტისგან, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ეს თქვენთვის მუშაობს. თუმცა, მხოლოდ იმიტომ, რომ არნიკა ბუნებრივია, არ ნიშნავს რომ ის ყოველთვის უსაფრთხოა. ეს შეიძლება იყოს შხამიანი, თუ მიიღება პირის ღრუს, ასე რომ მოერიდეთ ამას, თუ ექიმი არ გეტყვით, რომ უსაფრთხოა. ასევე არ გამოიყენოთ არნიკა, როგორც პროფესიონალური სამედიცინო დახმარების შემცვლელი, თუ რაიმე პრობლემა გაქვთ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: აქტუალური მკურნალობის გამოყენება
არნიკა რეკომენდირებულია მხოლოდ როგორც ადგილობრივი მკურნალობა, რადგან ის შეიძლება იყოს ტოქსიკური მაღალ დონეზე. შედეგები შერეულია, მაგრამ ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ მას შეუძლია გაათავისუფლოს სხეულის ტკივილი ართრიტის ან დაზიანებებისგან. სანამ გამოიყენებთ მას თქვენს კანზე და არ გაქვთ რაიმე ჭრილობა, მაშინ არნიკა უსაფრთხო უნდა იყოს. თუ თქვენ რეგულარულად გაქვთ სხეულის ტკივილები, მაშინ შეგიძლიათ ნახოთ თუ არა არნიკას კრემი თქვენთვის.
ნაბიჯი 1. წაისვით არნიკას კრემი ან გელი მტკივნეულ სახსრებზე, თუ გაქვთ ოსტეოართრიტი
არნიკამ შეიძლება იმუშაოს ართრიტის ტკივილისთვის და ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ მას შეუძლია შეამციროს ტკივილი და სიმტკიცე სახსრებში ოსტეოართრიტისგან. ეს შეიძლება იყოს ეფექტური საშუალება თქვენთვის, ამიტომ შეეცადეთ დაიზილოთ იგი თქვენს მტკივნეულ სახსრებზე, რომ ნახოთ თუ არა ეს დაგეხმარებათ.
- ართრიტის შემსუბუქების მიზნით, წაისვით არნიკას კრემი ან გელი მტკივნეულ ლაქებზე დღეში ორჯერ 3 კვირის განმავლობაში, რომ ნახოთ თუ არა ეს დაგეხმარებათ.
- არნიკა განსაკუთრებით სასარგებლოა ხელებისა და მუხლების ართრიტის დროს.
- არნიკას კრემის სხვადასხვა კონცენტრაცია არსებობს. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, რომელი იქნება საუკეთესო ართრიტის ტკივილის სამკურნალოდ.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ არნიკა, თუ ვარჯიშის დროს გტკივათ კუნთები
თუ რეგულარულად ვარჯიშობთ, მაშინ არნიკას კრემი დაგეხმარებათ. კვლევა არ არის გარკვეული, მაგრამ არნიკამ შეიძლება დაგეხმაროთ ტკივილის მკურნალობაში. სცადეთ დაიტანოთ ის თქვენს მტკივნეულ კუნთებზე ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებისათვის.
- არნიკას ასევე შეუძლია თავიდან აიცილოს ტკივილი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეიზილოთ იგი კანზე ვარჯიშის შემდეგ, რომ ნახოთ ეს გვეხმარება.
- იცოდეთ, რომ ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ არნიკას მტკივნეულ კუნთებზე ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება ტკივილი გამწვავდეს.
ნაბიჯი 3. სცადეთ არნიკას კრემი, თუ გაქვთ აკნე ან გამონაყარი კანზე
შედეგები შერეულია, მაგრამ არნიკა გელის ან კრემის სახით შეიძლება დაგეხმაროთ აკნეს, მუწუკების ან გამონაყარის მოშუშებაზე თქვენს კანზე.
არნიკა არ არის განკუთვნილი გატეხილ ან ღია კანზე გამოსაყენებლად, ამიტომ გამოიყენეთ იგი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გამონაყარი არ არის გატეხილი
ნაბიჯი 4. ნახეთ, ეხმარება თუ არა არნიკა სისხლჩაქცევების შეხორცებას
კვლევა ასევე შერეულია ამ საკითხთან დაკავშირებით, მაგრამ არნიკას კრემმა შეიძლება განიკურნოს სისხლჩაქცევები დაზიანებების ან ოპერაციის შემდეგ. შეეცადეთ წაისვათ 20% არნიკის კრემი სისხლჩაქცევებზე დღეში ორჯერ 2 კვირის განმავლობაში. ეს ხელს შეუწყობს სისხლჩაქცევების უკეთ განკურნებას.
დაიმახსოვრეთ, რომ კრემის წასმამდე დარწმუნდით, რომ კანი ამ ადგილას არ არის გატეხილი
მეთოდი 2 დან 2: იყავით უსაფრთხო
არნიკა არის ბუნებრივი ბალახი, მაგრამ ის ჯანმრთელობის უამრავ რისკთან არის დაკავშირებული, ასე რომ თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ მას სწორად იყენებთ. მიჰყევით ამ რჩევებს, რათა თავიდან აიცილოთ ნებისმიერი გვერდითი მოვლენა დანამატისგან. რაც მთავარია, ყოველთვის მიმართეთ ექიმს ან ჰომეოპათიურ სპეციალისტს მის გამოყენებამდე, რათა დაადასტუროთ, რომ თქვენთვის უსაფრთხოა.
ნაბიჯი 1. არ მიიღოთ არნიკა პირით, თუ ექიმი არ გირჩევთ
მიუხედავად იმისა, რომ არნიკას შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის რაიმე სარგებელი, ის ოფიციალურად კლასიფიცირდება როგორც სახიფათო ბალახი, თუკი მიიღება პირით. ზოგიერთი მთავრობა მთლიანად ზღუდავს ან კრძალავს მას საკვებსა და დანამატებში. უმჯობესია თავი აარიდოთ არნიკას შემცველ პერორალურ დანამატებს, თუ ექიმი არ გეტყვით, რომ მისი მიღება ნორმალურია.
- დიდი რაოდენობით, არნიკამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის ტკივილი, დიარეა, ღებინება, სუნთქვის პრობლემები და გულის გაჩერება.
- არსებობს სუსტი ჰომეოპათიური საშუალებები, რომლებიც იყენებენ მხოლოდ არნიკის მცირე კონცენტრაციებს. ეს შეიძლება იყოს უსაფრთხო, მაგრამ ყოველთვის მიმართეთ ექიმს ან ჰომეოპათიურ სპეციალისტს მათ გამოყენებამდეც.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ აქტუალური მკურნალობა მხოლოდ უწყვეტ კანზე
არნიკას შეუძლია შეიწოვოს გატეხილი კანით და გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები. ის განკუთვნილია მხოლოდ გატეხილი კანისთვის, ასე რომ არ გამოიყენოთ იგი რაიმე ჭრილობის ან ჭრილობის გარშემო.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ არნიკას, თუ ორსულად ხართ ან ძუძუთი ხართ
არნიკას შეუძლია ზიანი მიაყენოს ჩვილებს, ამიტომ ნუ გამოიყენებთ მას საერთოდ თუ ორსულად ხართ ან მეძუძური ხართ.
ორსულობისას არნიკას მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლა, თუნდაც ის სუსტი ფორმა იყოს, როგორც ჩაი
ნაბიჯი 4. შეწყვიტეთ არნიკას გამოყენება, თუ რაიმე სახის გამონაყარი ან ანთება გაგიჩნდებათ
შესაძლებელია იყოს ალერგიული ან მგრძნობიარე არნიკას კრემის მიმართ. თუ შეამჩნევთ ქავილს, სიწითლეს ან ანთებას მისი გამოყენების შემდეგ, მაშინვე გაჩერდით.
სამედიცინო Takeaways
კვლევები შერეულია, მაგრამ არნიკა შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს, თუ თქვენ გაქვთ ართრიტი ან სხეულის სხვა ტკივილები. არ არის დიდი რისკი, თუ იყენებთ არნიკას კრემის ან გელის სახით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ეს თქვენთვის მუშაობს. თუმცა, არ გამოიყენოთ არნიკა პირით, თუ ექიმი არ გეტყვით, რომ ეს უსაფრთხოა. ამ სიფრთხილის ზომების დაცვით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ არნიკა უარყოფითი გვერდითი ეფექტების გარეშე.
გაფრთხილებები
- დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ არნიკას გამოყენება, თუკი ნეგატიურ გვერდით ეფექტებს განიცდით.
- გახსოვდეთ, რომ არნიკას გამოყენება არ არის პროფესიონალური სამედიცინო დახმარების შემცვლელი, ასე რომ მიმართეთ ექიმს თუ გაქვთ რაიმე პირობა, რომლის მკურნალობაც გჭირდებათ.
