კორონავირუსის აფეთქება, რომელსაც ასევე უწოდებენ COVID-19, იწვევს უამრავ შიშს და გაურკვევლობას მთელ მსოფლიოში. ასეთ დროს, ძალზედ მნიშვნელოვანია გქონდეს ყველაზე სანდო ინფორმაცია. სამწუხაროდ, ინტერნეტი აადვილებს გადაუმოწმებელი ისტორიების გავრცელებას, ისევე როგორც ყალბი ჭორი, რომ ვირუსი ადამიანის მიერ შექმნილი იარაღია. შეიძლება ძნელი იყოს იმის თქმა, თუ რომელი ინფორმაციაა სანდო. საბედნიეროდ, ინტერნეტში და ხაზგარეშე უამრავი შესანიშნავი ინფორმაციაა, რომლითაც შეგიძლიათ დაიცვათ თავი და თქვენი ოჯახი. სწორი ინფორმაციის წყალობით, თქვენ შეძლებთ გაუმკლავდეთ ამ სტრესულ დროს.
ნაბიჯები
მეთოდი 3 -დან 3: მოიძიეთ ავტორიტეტული ვებსაიტები
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ ცენტრების დაავადებათა კონტროლის საიტი აშშ -ს შესახებ სიახლეებისთვის
დაავადებათა კონტროლის ცენტრები, ან CDC, არის შეერთებული შტატების ფედერალური ჯანდაცვის სააგენტო. მის ვებგვერდს აქვს გამოყოფილი გვერდი კორონავირუსის სიახლეებისთვის, რომელიც განიხილება ჯანდაცვის პროფესიონალების მიერ და მუდმივად განახლებულია. ის გვაწვდის ინფორმაციას ვირუსზე, ნაბიჯებს, რომლებიც აშშ -მ და ადგილობრივმა მთავრობამ უნდა გადადგას ვირუსის გავრცელების თავიდან ასაცილებლად და გზები, თუ როგორ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი. ეს შესანიშნავი ადგილია სანდო ინფორმაციის მისაღებად COVID-19– ზე და როგორ დაიცვათ თავი.
- CDC COVID-19 გვერდი არის
- CDC საიტი ასევე კარგია, თუ შეერთებული შტატების გარეთ ხართ. მას აქვს ტექნიკური დეტალები ვირუსის შესახებ და ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ მისი თავიდან ასაცილებლად, რაც სასარგებლოა სადაც არ უნდა იყოთ.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ვებგვერდი საერთაშორისო სიახლეებისთვის
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია, ან WHO, აკონტროლებს მსოფლიოში კორონავირუსის მდგომარეობას. ჯანმო აკონტროლებს ვირუსს მისი გაჩენის დღიდან და მის ექიმებს აქვთ დიდი გამოცდილება ამ სიტუაციაში. გადადით აქ მსოფლიოს ჯანდაცვის ექსპერტების მიერ დამოწმებული ინფორმაციისთვის.
- ჯანმო-ს მიძღვნილი კორონავირუსის გვერდისთვის ეწვიეთ
- გვერდს აქვს სიტუაციის ანგარიშის ჩანართი, სადაც შეგიძლიათ წაიკითხოთ უახლესი ამბები ჯანმო -სგან.
- გადაახვიეთ გვერდზე ვიდეოების ახსნით, თუ როგორ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი და სხვები ვირუსის დაჭერისგან.
ნაბიჯი 3. მოუსმინეთ ინსტრუქციებს და განახლებებს თქვენი ადგილობრივი მმართველობის საიტიდან
ეროვნული მთავრობების გარდა, სახელმწიფო და ადგილობრივი მთავრობები ასევე ინარჩუნებენ ინფორმაციულ გვერდებს COVID-19– ის შესახებ. ეს გვერდები ჩვეულებრივ წარმოადგენენ განახლებებს იმ ღონისძიებების შესახებ, რომელსაც თქვენი ქალაქი ან ქალაქი იღებს ვირუსის შესაკავებლად, ამიტომ ისინი სასარგებლოა იმის გასაგებად, თუ როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე. მიჰყევით კონკრეტულ მითითებებს ან სიფრთხილის ზომებს, რომელსაც თქვენი ადგილობრივი ხელისუფლება გაძლევთ საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის დასაცავად.
- აშშ – ში, საიტები, რომლებიც მთავრდება.gov– ით იმართება და ინახება მთავრობის მიერ. როგორც წესი, მათ აქვთ ყველაზე სანდო ინფორმაცია.
- სცადეთ მოძებნოთ საზოგადოებრივი ჯანდაცვის დეპარტამენტი იმ ქვეყნისთვის, სადაც თქვენ ცხოვრობთ.
- ადგილობრივი ვებსაიტები სასარგებლოა თქვენი რეგიონის კონკრეტული სიტუაციის გასაგებად. მაგალითად, თქვენს მშობლიურ ქალაქს შეიძლება არ ჰქონდეს დიდი გავლენა ვირუსზე.
ნაბიჯი 4. ეძებეთ.edu ან.org ვებსაიტები უფრო სანდო ინფორმაციისთვის
ეს ტეგები მიუთითებს ან სკოლებზე, ან პროფესიულ საზოგადოებებზე, რომლებიც ორივე უფრო სანდოა ვიდრე.com საიტები. ისინი კარგი ინფორმაციის წყაროა ვირუსის შესახებ და როგორ შეგიძლიათ მასზე რეაგირება.
- მიუხედავად იმისა, რომ.edu ვებსაიტების უმეტესობა სანდოა,.org ვებსაიტები ზოგჯერ ასე არ არის. ყველა ორგანიზაციას არ აქვს საუკეთესო ინფორმაცია. შეადარეთ ინფორმაცია ამ საიტებზე სხვა საიტებთან, რომლებიც იცით რომ რეპუტაციის მქონეა.
- . Org საუკეთესოა, თუ ის წარმოადგენს ჯანდაცვის ორგანიზაციას ან საავადმყოფოს. მაგალითად, mayoclinic.org წარმოადგენს მაიოს კლინიკას მინესოტაში და hopkinsmedicine.org წარმოადგენს ჯონს ჰოპკინსის სამედიცინო ცენტრს.
ნაბიჯი 5. მოიძიეთ ინფორმაცია სანდო ვებსაიტებზე და არა საძიებო ზოლი
ზოგადი ინტერნეტ საძიებო ზოლი, როგორიცაა Google, ყოველთვის არ წარმოადგენს საუკეთესო ინფორმაციას. ამის ნაცვლად, ისინი ჩვეულებრივ გიჩვენებენ იმ გვერდებს, რომლებიც ყველაზე მაღალია, შეფასების გარეშე, არის თუ არა ინფორმაცია ზუსტი. თუ გსურთ რაიმე კონკრეტული მოიძიოთ, გამოიყენეთ საძიებო ჩანართი იმ საიტზე, რომელიც იცით სანდო.
- მაგალითად, თუ გსურთ იცოდეთ ვირუსისგან თავის დაცვის საუკეთესო გზები, გადადით CDC ან WHO ვებსაიტზე და მოძებნეთ იქ. Yahoo– ს ან Google– ის დაწყებამ შეიძლება გამოიწვიოს არაზუსტი პრეტენზიები, მაგალითად ის, რომ ორეგანო ეხმარება ვირუსის მოკვლას.
- თუ თქვენ შეხვდებით ინფორმაციას Google- ში ან სხვა საძიებო სისტემაში, გადაამოწმეთ იგი რეპუტაციის საიტზე. თუ თქვენ ვერ გადაამოწმებთ ინფორმაციას სანდო წყაროსთან, მაშინ არ დაიჯეროთ.
ნაბიჯი 6. დაიცავით ჯანდაცვის ორგანიზაციები სოციალურ მედიაში რეალურ დროში განახლებებისთვის
ბევრ ჯანდაცვის ორგანიზაციას, როგორიცაა WHO და CDC, აქვს Twitter და Facebook გვერდები, სადაც ისინი განათავსებენ ინფორმაციას. ეს საიტები შეიძლება უფრო ადრე განახლდეს ვიდრე ორგანიზაციის ვებგვერდები, ასე რომ მიჰყევით და შეამოწმეთ ეს სოციალური მედიის გვერდები ყველაზე თანამედროვე ინფორმაციისთვის.
ფრთხილად იყავით სოციალურ მედიასთან. ბევრი ცრუ ან გადაუმოწმებელი ინფორმაცია შეიძლება სწრაფად გავრცელდეს. მიიღეთ ინფორმაცია მხოლოდ გადამოწმებული, სანდო ანგარიშებიდან, რათა არ დაიჯეროთ ჭორები
3 მეთოდი 2: ინფორმაციის მიღება ხაზგარეშე
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ მთავრობის წარმომადგენლებს, არის თუ არა ადგილობრივი სიფრთხილის ზომები
თუ თქვენი ადგილობრივი მთავრობა აკვირდება სიტუაციას, მაშინ მათ ალბათ მიიღეს ზომები ვირუსის გავრცელების თავიდან ასაცილებლად. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა ამ სიფრთხილის ზომებთან დაკავშირებით, შეეცადეთ დაუკავშირდეთ ადგილობრივ ჩინოვნიკს, როგორიც არის თქვენი მერი. მათ შეუძლიათ გაცნობონ არსებული პროცედურების შესახებ და რა უნდა გააკეთონ.
- მიუხედავად იმისა, რომ მთავრობის წარმომადგენლებმა შეიძლება იცოდნენ უახლესი პროცედურები, მათ შეიძლება სულაც არ ჰქონდეთ უახლესი ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ. შეამოწმეთ ჯანდაცვის ორგანიზაციებთან კონკრეტული დეტალები ვირუსის შესახებ.
- მთავრობების უმეტესობა ასევე აქვეყნებს ამ ინფორმაციას მათ ვებგვერდებზე, ასე რომ თქვენ შეიძლება არ დაგჭირდეთ ვინმესთან პირდაპირ დაკავშირება.
- ეს შეიძლება ბევრად უფრო რთული იყოს ისეთ დიდ ტერიტორიაზე, როგორიცაა ნიუ იორკი. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია მოუსმინოთ ოფიციალურ განცხადებებს, რომელსაც ადგილობრივი ხელისუფლება აკეთებს ინტერნეტით, რადიოთი ან ადგილობრივ ტელევიზიებზე.
ნაბიჯი 2. დარეკეთ თქვენს ადგილობრივ ჯანდაცვის განყოფილებაში, თუ გაქვთ კონკრეტული სამედიცინო შეკითხვები
თქვენი ადგილობრივი ჯანდაცვის დეპარტამენტი ალბათ აკვირდება სიტუაციას თქვენს ქალაქში ან ქალაქში. თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვები ვირუსთან დაკავშირებით ან რა უნდა გააკეთოთ, თუ ავად ხართ, მაშინ დაუკავშირდით ჯანდაცვის დეპარტამენტს ამ ინფორმაციისთვის. პირდაპირ ექსპერტთან საუბარი დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი ამ სტრესულ დროს.
დაიმახსოვრე, რომ ჯანდაცვის დეპარტამენტები ახლა ძალიან დაკავებულია, ამიტომ შესაძლოა მათ დაუყოვნებლივ ვერ მიაღწიონ თქვენს შეკითხვას. შეიძლება უფრო სწრაფი იყოს განახლებების შემოწმება ინტერნეტით
ნაბიჯი 3. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს ჯანმრთელობის შესახებ მეტი ინფორმაციისთვის
თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვები თქვენი ჯანმრთელობისათვის, მაშინ თქვენი ექიმი ალბათ საუკეთესო რესურსია. დარეკეთ ოფისში და მოითხოვეთ საუკეთესო სტრატეგიები თქვენი და თქვენი ოჯახის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ექიმს შეუძლია მოგცეთ რჩევა და გააუქმოს ნებისმიერი ჭორი, რაც თქვენ გსმენიათ.
- გახსოვდეთ, რომ ექიმები შეიძლება გადატვირთულნი იყვნენ იმ პაციენტების რიცხვით, რომლებსაც ისინი ხედავენ. არ დარეკოთ ძალიან ხშირად არა საგანგებო სიტუაციებისთვის, თორემ შეიძლება სხვა პაციენტებისგან მიიქციოთ ექიმის ყურადღება.
- თუ ფიქრობთ, რომ შესაძლოა გქონდეთ COVID-19, მაშინ დაურეკეთ ექიმს და უთხარით მათ შემოსვლამდე. მათ შეიძლება მოისურვონ თქვენ პირდაპირ საავადმყოფოში წახვიდეთ ან მიმართოთ ჯანდაცვის დეპარტამენტს ოფისში შესვლის ნაცვლად.
მეთოდი 3 -დან 3: ახალი ამბების შეფასება
ნაბიჯი 1. იყავით საეჭვო, როდესაც პირველად მოისმენთ ახალ ამბებს
ახალი ამბების ციკლები სწრაფად მოძრაობს და სხვადასხვა ქსელი შეიძლება კონკურენციაში იყოს ერთმანეთთან, რათა პირველად გამოაქვეყნონ სიუჟეტი. ეს ზოგჯერ იწვევს ფაქტების შემოწმების შეცდომებს. სიფრთხილე გამოიჩინეთ სიახლეების მოსმენისას და დაელოდეთ, დაინახავთ თუ არა ოფიციალური ორგანიზაციები ამ სიახლეს.
მაგალითად, თუ NBC იუწყება, რომ კორონავირუსს შეუძლია კატები დაინფიციროს, დაელოდეთ ცოტა ხანს, რომ ნახოთ თუ არა რაიმე სხვა ქსელი ამის შესახებ ან CDC ავრცელებს განცხადებას. თუ არა, მაშინ ეს სიახლე ალბათ არაზუსტი იყო
Იცოდი?
ძირითადი საინფორმაციო წყაროები, როგორც წესი, ბევრს მუშაობენ იმის უზრუნველსაყოფად, რომ მათ გამოაქვეყნონ ზუსტი ინფორმაცია, რადგან მითების გავრცელების შემთხვევაში მათი რეპუტაცია დაზარალდება. მაგრამ შეცდომები შეიძლება მოხდეს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი ცდილობენ აჩქარდნენ ამბის ამოხსნას. ძირითადი საინფორმაციო წყაროები, როგორც წესი, მაგრამ ყოველთვის არ არის სწორი.
ნაბიჯი 2. დაადასტურეთ ისტორიები მრავალი წყაროთი, სანამ დაიჯერებთ მას
საინფორმაციო ქსელების უმეტესობას აქვს ერთიდაიგივე ინფორმაციაზე წვდომა, ამიტომ მათ აქვთ ტენდენცია მსგავსი ამბების გაშუქება. თუ მხოლოდ 1 საინფორმაციო ქსელი ავრცელებს სიუჟეტს, მაშინ ეს იმის ნიშანია, რომ ის შეიძლება არ იყოს ზუსტი. შეამოწმეთ, აცხადებენ თუ არა სხვა ქსელები სიუჟეტს, სანამ არ დაიჯერებთ მას როგორც ფაქტს. უკეთესია, შეამოწმოთ ორგანიზაციის საიტი, როგორიცაა CDC მსგავსი განცხადებებისათვის. ამან შეიძლება გადაამოწმოს ახალი ამბები, როგორც ჭეშმარიტი ან მცდარი.
- თუ ფოქსი ერთ ღამეს გაუშვებს სიუჟეტს, მაგრამ სხვა ქსელები არ იტყვიან ამის შესახებ რამდენიმე საათში, მაშინ კარგი ფსონია, რომ ეს ამბავი არ არის ზუსტი.
- მაშინაც კი, თუ მრავალი საინფორმაციო ქსელი ავრცელებს სიუჟეტს, მაგრამ CDC ან მსგავსი ორგანიზაცია არ ადასტურებს მას, იყავით საეჭვო. ზოგჯერ სიუჟეტის გაშვებული 1 ქსელი იწვევს ბევრ სპეკულაციას მედიაში, რამაც შეიძლება გაავრცელოს არაზუსტი ამბები.
ნაბიჯი 3. შეამოწმეთ არის თუ არა ისტორიები დაწერილი ან განხილული ექიმის მიერ
ბევრი არასამთავრობო სამედიცინო პროფესიონალი კომენტარს აკეთებს სიტუაციის შესახებ. ზოგი შეიძლება იყოს კარგად ინფორმირებული, ზოგს შეიძლება არ ჰქონდეს უახლესი ან საუკეთესო ინფორმაცია. უმჯობესია მოძებნოთ ექიმის მიერ დაწერილი ან განხილული სტატიები, რათა სიახლე იყოს სამედიცინო თვალსაზრისით ზუსტი.
- ზოგიერთი მოთხრობა ასევე ციტირებს ან აკითხავს ექიმებს. ესეც კარგი რამეა.
- ასევე სასარგებლოა ექიმის გამოკვლევა. მაგალითად, თუ ტელევიზიის ექიმმა წარსულში დაკარგა ლიცენზია, მაშინ მათი ინფორმაცია შეიძლება არ იყოს ყველაზე სანდო.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ უახლესი ინფორმაცია მანამ, სანამ ის რეპუტაციის მქონეა
კორონავირუსის მდგომარეობა მუდმივად იცვლება, ამიტომ ახალი ამბები, რომლებიც მხოლოდ რამდენიმე დღის წინ არის, უკვე მოძველებული იქნებოდა. რეგულარულად გადაამოწმეთ რეპუტაციის წყაროები, რომ ნახოთ არის თუ არა ახალი სიფრთხილის ზომები, რომლითაც შეგიძლიათ იყოთ ჯანმრთელი.
დაიმახსოვრეთ, რომ საინფორმაციო ორგანიზაციებს მოსწონთ ინფორმაციის სწრაფად მოპოვება, ასე რომ მათ შესაძლოა დაუშვან შეცდომის ფაქტი ამ პროცესში. გამოიყენეთ მხოლოდ უახლესი ინფორმაცია, რომელიც ხელმისაწვდომია რეპუტაციის წყაროებიდან, როგორიცაა სამთავრობო საიტები ან ჯანდაცვის ორგანიზაციები
ნაბიჯი 5. დაიცავით ძირითადი წყაროები, რომლებიც ცნობილია ზუსტი, მიუკერძოებელი ანგარიშგებით
ადამიანების უმეტესობის მსგავსად, თქვენ შეიძლება არ გქონდეთ დრო, რომ შეისწავლოთ ყველაფერი, რაც გესმით სიახლეებში. ამ შემთხვევაში, შეეცადეთ მიიღოთ თქვენი ყოველდღიური სიახლეები იმ საშუალებებისგან, რომლებიც ცნობილია სიზუსტით და მიუკერძოებელი რეპორტაჟით. ორგანიზაცია, რომელსაც აქვს კარგი სიზუსტე, ალბათ სანდოა covid-19- ის გავრცელების დროს.
- ზოგიერთი ორგანიზაცია, რომელიც თანმიმდევრულად იღებს მაღალ შეფასებებს სიზუსტისთვის არის როიტერი, უოლ სტრიტ ჯორნალი, ნიუ იორკ თაიმსი, NPR, ბლუმბერგი და BBC.
- ყოველკვირეული ან ყოველთვიური პუბლიკაციები, რომლებსაც აქვთ კარგი რეპუტაცია, არის Foreign Affairs, The Atlantic და The New Yorker.
- ამ საინფორმაციო წყაროებს ასევე აქვთ ძლიერი სოციალური მედია. შეეცადეთ მიჰყევით მათ ყველა, რომ მიიღოთ ინფორმაცია სხვადასხვა კუთხიდან.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- თუ თქვენ განიცდით ამ სიტუაციას სტრესს, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ სიახლეების მუდმივად შემოწმება. ამან შეიძლება უარესად იგრძნოთ თავი. მიიღეთ საჭირო ინფორმაცია, რომ იყოთ უსაფრთხოდ და შემდეგ სცადეთ სხვა რამის გაკეთება.
- ამ სტატიის წყაროები რეპუტაციის მქონეა, ასე რომ სცადეთ დააწკაპუნოთ მოცემულ ბმულებზე, რომ იპოვოთ კარგი ინფორმაცია.
- თუ ვებსაიტი უბიძგებს შეთქმულების თეორიებს ან ცდილობს რაღაცის გაყიდვას, არის ღირსეული შანსი, რომ მათი ინფორმაცია არ იყოს ზუსტი.
