სანდო ყოფნა აღტაცებული და სასურველია. ეს არის თვისება, რომელსაც სხვა ადამიანები ეძებენ ადამიანში და ეს იმის დადასტურებაა, რომ შენ ხარ სანდო, მხარდამჭერი და პატიოსანი. თუ გსურთ გახდეთ უფრო სანდო და სხვები დაეყრდნონ თქვენზე, ამის გაკეთების რამდენიმე შესანიშნავი გზა არსებობს.
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: იყავით პოზიტიური ძალა
ნაბიჯი 1. იყავით კარგი ხასიათის
გქონდეთ მეტი კარგი განზრახვა ცხოვრებაში. მიუხედავად იმისა, რომ სასიამოვნოა კარგად აზროვნება, სჯობს ხალხს დაანახვო, რომ შენ ხარ საიმედო ადამიანი, ცდილობს ყველა დროის საუკეთესოს და ნათლად აზროვნებს. კარგად აზროვნება შეიძლება დასრულდეს ყველა სახის პრობლემით, მათ შორის საკუთარი თავის გამართლებით უკმარისობის გამო. მეორეს მხრივ, კარგი ხასიათი აცნობებს სხვა ადამიანებს, რომ თქვენ გაქვთ თვისებები, რომელთაც ყოველთვის შეუძლიათ დაეყრდნონ.
მოქმედებები გაცილებით მეტს ადასტურებს, ვიდრე სიტყვები. კარგი ხასიათი ყალბია კარგ, მზრუნველ და გააზრებულ ქმედებებში
ნაბიჯი 2. იყავით საიმედო და შეინარჩუნეთ სიტყვა
როდესაც ამბობ, რომ ვინმესთვის რამეს გააკეთებ, მაშინ გააკეთე. ხალხი ეყრდნობა დაპირებას და მისი შესრულება სანდო ადამიანის დამახასიათებელი ნიშანია. დროულად ჩააბარეთ ნივთები. იყავი იქ, სადაც ამბობ, რომ დროულად იქნები. ჩამოდი, როცა იტყვი, რომ მოხვალ. წადი მაშინ, როცა თქვი, რომ აპირებ.
არ დაარღვიო შენი პირობა. თუ თქვენ გაქვთ მისი შესრულების პრობლემა, ესაუბრეთ პირს გარემოებების შესახებ, მაგრამ იმისთვის, რომ შეასრულოთ ის, რაც შეგიძლიათ დაპირებისამებრ. ნუ უბრალოდ ვერ შეძლებთ ამის გაკეთებას ან დაიძაბებით, თუ ეს შეუძლებელია
ნაბიჯი 3. იყავით გულწრფელი
იყავით გულწრფელი ყველაფერში, რასაც აკეთებთ. გულწრფელობა არის მთავარი ქვა იმისა, რომ ადამიანებმა იცოდნენ სად დგანან შენთან ერთად. პატიოსნება მოიცავს კარგი მანერების არსებობას; როდესაც გულწრფელი ხარ, მაინც იყავი თავაზიანი. ხანდახან აუცილებელია სიმართლის შაქრის დაფარვა ისე, რომ მისი მწარე აბი უფრო ადვილად გადაყლაპოს.
ზოგიერთი პატიოსნება შეიძლება იყოს რთული, მაგრამ მაინც არსებითი. მაგალითად: თქვენს ყველაზე ნაკლებად საყვარელ თანამშრომელს ისპანახი აქვს ჩარჩენილი კბილებში სამუშაო ფუნქციის შემდეგ. შენ მას ეუბნები? Რა თქმა უნდა შენ აკეთებ. ის იმსახურებს ამის ცოდნას. თქვენს თაღოვან მტერს მისი ქვედაკაბა აბაზანის მონახულების შემდეგ მის მუხლებში აქვს ჩარგული. ეუბნები მას? Რა თქმა უნდა შენ აკეთებ. ის იმსახურებს ამის ცოდნას. შეიძლება გაწუხებდეთ, რადგან თავიდან ფიქრობთ, რომ ეს სასაცილოა, ანაზღაურება ან უბრალოდ დესერტი, მაგრამ ხვდებით, რომ აქ პატიოსანი ყოფნით, თქვენ მოიპოვებთ პატივისცემას იმ ადამიანებისგან, რომლებიც სხვაგვარად ეკალებს თქვენს გვერდით. მათ შენი ერთი ვალი აქვთ და იციან, რომ ძლიერი ადამიანი ხარ. რთულ სიტუაციებშიც კი ყოველთვის თქვით სიმართლე
ნაბიჯი 4. იყავით თანამგრძნობი, კეთილი და ყურადღებიანი
ეს თვისებები იკვებება საიმედოობით, რადგან მათ აცნობეს ხალხს, რომ თქვენ აძლევთ ხალხს დღის საათებს და რომ მზად ხართ მეორე შანსი მისცეთ. თანაგრძნობა უნდა იგრძნოთ შიგნიდან და ისწავლოთ გამოცდილებით, სხვა ადამიანების ფეხზე დგომით, მათი პერსპექტივიდან დანახვით. ივარჯიშეთ, შეხედოთ საგნებს სხვისი პერსპექტივიდან, სანამ არ იგრძნობს მეორე ბუნებას. როდესაც თქვენ შეძლებთ იფიქროთ სხვა ადამიანზე, რადგან თქვენ უკვე შინაგანად ძლიერი ხართ და საკუთარ თავზე კარგად ზრუნავთ, მაშინ თქვენ სანდოდ მოგეჩვენებათ.
ნაბიჯი 5. შეინახეთ კონფიდენციალურობა და საიდუმლოებები
ხალხი კონფიდენციალურად გეუბნებათ რამეს, რადგან ენდობიან თქვენ. ეს არის კავშირი, რომელიც არასოდეს უნდა დაირღვეს. თქვენ უნდა დაიცვათ ეს კონფიდენციალურობა, სანამ და სანამ პირი, რომელმაც მოგანიჭათ ეს ნდობა, არ იტყვის, რომ სხვაგვარად შეგიძლიათ.
ნაბიჯი 6. შეიძინეთ კარგი მეგობრები
მოერიდეთ მეგობრობას ჭორიკანა ტიპებთან ერთად, გარდა იმისა, რომ მათ გაუმარჯოს მათ გვერდით. ამის ნაცვლად, იპოვნეთ კარგი ხასიათის ადამიანები, რომლებიც ასევე ცდილობენ იყვნენ თქვენსავით სანდო, მზრუნველი და ძლიერი. მხარი დაუჭირეთ ერთმანეთს და დაეხმარეთ ერთმანეთს გააგრძელონ ზრდა, როგორც კარგი ადამიანები მთელი ცხოვრების განმავლობაში.
რაოდენობაზე მეტი ხარისხი ვრცელდება მეგობრობაზე ისევე, როგორც სხვა არაფერი ცხოვრებაში. მიუხედავად იმისა, რომ ყველასთან მეგობრობა დიდი თვისებაა, თქვენთან ახლოს მყოფი ხარისხიანი მეგობრების ყოლა ხშირად ნიშნავს, რომ ჯგუფი გაცილებით მცირეა
მე –3 ნაწილი მე –3: გათავისუფლდით ნეგატიური ქცევებისგან
ნაბიჯი 1. ნუ ატყუებთ ხალხს, ნუ იტყუებით
იქნება დრო, როდესაც მოტყუება და ტყუილი რაღაცის სწორი გამოსავალია. მიუხედავად ამისა, სიმართლე საბოლოოდ გამოჩნდება და უმჯობესია გააკონტროლოთ ცუდი მოქმედებები, ცუდი ამბები და ცუდი მოვლენები, სანამ თქვენი მოტყუება ან არაზუსტი განცხადებები გაიხსნება. იყავით უკეთესი და უფრო დიდი ადამიანი და თქვით სიმართლე და თავიდან აიცილეთ საგნების დაფარვის ცდუნება.
- სიმართლე ყოველთვის გამოდის, ასე თუ ისე. შეახსენეთ საკუთარ თავს ეს.
- მარკ ტვენმა ერთხელ თქვა: "თუ სიმართლეს ამბობ, არაფრის გახსენება არ მოგიწევს". ეს გახდის უფრო მარტივ, ბედნიერ და სრულყოფილ ცხოვრებას.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ ჭორებს, ჭორებს ან მითქმა -მოთქმას
არცერთი მათგანი არ იკითხება სანდო. ისინი სრულიად საპირისპიროა. მოერიდეთ ჭორებში ჩარევას, მოერიდეთ ჭორების წამოწყებას და ნუ დაემორჩილებით ადამიანებზე მზაკვრულ წინადადებებს. ისაუბრეთ ნათლად, დაეყრდნეთ ფაქტებს და მიუთითეთ რეალობა სხვებზე, როდესაც მათ არ გააჩნიათ ფაქტები, მაგრამ პირი მაინც გააქვთ.
- მოშორდით ჭორიკანა კლანს. ჭორიკანური კლანები დარწმუნდით, რომ მორიგეობით გადაყრით ნაგავს მათ შესახებ, ვინც ჭორების კლანში არ არის. როგორც კი თქვენი ჯერი დადგება, თქვენ ალბათ ზიანს აყენებთ ვინმეს გრძნობებს, სანამ ყველაფერს ეუბნებით. დაიმახსოვრე, რომ სიმართლე ყოველთვის იპოვის გამოსავალს, ასე რომ ნუ დაიწყებ უსიამოვნებებით.
- თუ ყველაფერი ვერ მოხერხდა, უბრალოდ იფიქრეთ იმაზე, თუ რას იგრძნობდა ის ადამიანი, რომელზეც თქვენ საუბრობთ და უბრალოდ უთხარით თქვენს მეგობრებს, რომ არაფერი გაქვთ.
ნაბიჯი 3. ბოდიში მოიხადე საჭიროების შემთხვევაში
უთხარით ადამიანებს, რომლებმაც შეიძლება ზიანი მოგაყენათ, რომ ბოდიშს გიხდით შეცდომის დაშვების, მათ შეცდომის გამო ან სრულიად მწყობრიდან გამოსვლის გამო. თქვენ შეიძლება მოგწონთ იმის ახსნა, თუ რატომ გააკეთეთ რამე, მაგრამ ეს დამოკიდებულია სიტუაციაზე. ხანდახან ჯობია თქვა ბოდიში და გეკუთვნოდეს შენი შეცდომა. ამის შემდეგ, ყველაფერი გააკეთეთ იმისთვის, რომ ეს სხვა ადამიანზე გააკეთოთ. უთხარით მათ, რომ თქვენ აკეთებთ საუკეთესოს, რომ იყოთ უკეთესი, უფრო სანდო ადამიანი და რომ თქვენ არ მიჰყვებით ძველ გზებს, რაც გულისხმობს ადამიანების დაზიანებას.
ნაბიჯი 4. შეინარჩუნეთ გრძელვადიანი ურთიერთობა მოკლევადიანი მოგების ნაცვლად
მოტყუება, მოტყუება ან შემოპარვა იმ ადამიანის გარშემო, ვინც გაინტერესებთ, რადგან თქვენ ორიენტირებული ხართ საწყის მღელვარებაზე, დასრულდება ტკივილით. თუკი რაიმე ურთიერთობა კარგად არ მიდის, კომუნიკაცია არის მთავარი და არა მოტყუება და ღალატი. ისაუბრეთ ღიად, რათა შეეცადოთ იპოვოთ გადაწყვეტილებები თქვენს ურთიერთობაში არსებული დაბრკოლებებისთვის. სიცხადე და პრობლემების გადაჭრის სურვილი არის სანდო ადამიანის ნიშნები.
ნაწილი 3 -დან 3: იყავით სანდო
ნაბიჯი 1. გააცნობიერე, რომ სანდო ყოფნა არის მოგზაურობა და არა დასასრული
დროა საჭირო ცუდი ჩვევების შესაცვლელად, ცუდი დამოკიდებულებისთვის და სხვებზე ცუდი რეაქციისთვის. ნდობის მოპოვებას ასევე დრო სჭირდება, მით უმეტეს, თუ წარსულში რთული ადამიანი იყავით. და მაინც, ეს მოხდება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენ განაგრძობთ თქვენი ქმედებებით იმის მტკიცებას, რომ თქვენ ხართ საიმედო, პატიოსანი და კარგი ხასიათი.
ნაბიჯი 2. შეახსენეთ საკუთარ თავს ნებისმიერ დროს, რომ სანდო ყოფნა არის ღირებული აქტივი თქვენი და იმ ადამიანების ცხოვრებაში, ვინც თქვენ ზრუნავთ
როდესაც თქვენზე ზრუნავენ ადამიანებმა იციან, რომ მათ შეუძლიათ დაეყრდნონ თქვენს სიტყვას და რომ თქვენ ხართ ღირსეული და პატიოსანი, მოგეცემათ მნიშვნელოვანი ამოცანები, გახდებით დიდი ნდობის დამცველი და პატივს გცემენ. ეს არის მიზანშეწონილი შედეგები.
ნაბიჯი 3. იყავი ძლიერი
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ცხოვრება არ არის პოპულარობის კონკურსი. ხანდახან ადამიანები არ დააფასებენ თქვენს პატიოსნებას, თქვენს ძალას სიკეთის წინააღმდეგ და ჭორების ჭორების გავრცელების სურვილს. ეს მხოლოდ ის ფაქტია, რომლითაც უნდა იცხოვრო და გესმოდეს, რომ ყველა ადამიანი უნდა მივიდეს საკუთარ რეალიზაციაში იმის შესახებ, თუ რა არის უკეთესი ფასეულობები ცხოვრებაში.
ნაბიჯი 4. გჯეროდეთ საკუთარი თავის და დაამტკიცეთ თქვენში არსებული სიკეთე, ნებისმიერ დროს
თქვენ საუკეთესოს აკეთებთ ცხოვრებაში, როდესაც იწყებთ ძლიერი საფუძვლებიდან. ენდეთ საკუთარ თავს და შეიყვარეთ საკუთარი თავი ისე, რომ თქვენ შეძლოთ ეს შინაგანი ნდობა და სიყვარული მიაწოდოთ სხვებს, ენდოთ და შეიყვაროთ ისინი ძალით და კეთილგანწყობით. გაიზარდე საკუთარი თავი, შემდეგ შეგიძლია გაზარდო სხვები. იმის ცოდნა, რომ თქვენ არ გჭირდებათ სხვები თქვენი გადარჩენისთვის, თქვენ დაგეხმარებით იყოთ სანდო, რადგან თქვენ არ გჭირდებათ მათი ეგოების დარტყმა მხოლოდ იმისთვის, რომ თავი კარგად იგრძნოთ. ის ასევე დაგეხმარებათ, როდესაც ზოგჯერ გღალატობს ვინმე, ვისაც ენდობით (ეს ხდება), რადგან თქვენ გაქვთ უნარი, ნებისყოფა და გამძლეობა განაგრძოთ საქმე. მთელი გამბედაობა და ძალა შენთვის.
Რჩევები
- გახდი სანდო ყველას გარშემო, არა მხოლოდ უახლოეს და ძვირფასო. სანდო ყოფნა უფრო მეტი კომპლიმენტია ვიდრე შეყვარებული.
- მათ შორის ერთგულება ადასტურებს თქვენს ერთგულებას იქ მყოფთა მიმართ.
- მეგობრებთან ერთად კარგი შთაგონება გიბიძგებს იყო კარგი ადამიანი.
- ნდობის ჩამოყალიბებას გარკვეული დრო სჭირდება. ეს არ ხდება ერთ ღამეში. უბრალოდ ხშირად ისაუბრეთ ადამიანებთან, დაეხმარეთ მათ პრობლემებში და ისინი ნდობას მოგცემენ.
- მოექეცი სხვებს ისე, როგორც შენ გინდა რომ მოგექცნენ. თუ მეგობარი გითხრათ რაიმე პირადული, შეინახეთ იგი საკუთარ თავში, არასოდეს ჭორაობთ, საერთოდ არ ავრცელებთ ჭორებს, ბულინგს ან ზურგს უკან.
- სიმართლეს არ აქვს დღის წესრიგი.
- სანდო ყოფნა აფროდიზიაკია, სექსუალურია. ამაღელვებელია, როდესაც ადამიანი აკეთებს იმას, რასაც დაპირდა!
- თუ გსურთ იყოთ სანდო, ნუ იტყვით საიდუმლოებას სხვა ადამიანების შესახებ, რადგან ეს დაგიფუჭებთ ერთგულ რეპუტაციას.
გაფრთხილებები
- ნდობის ჩამოყალიბებას წლები სჭირდება, მაგრამ განადგურებას მხოლოდ წამი სჭირდება. ყოველთვის დაფიქრდით სანამ ნაჩქარევად იმოქმედებთ.
- ნახევარი სიმართლე არის სრული ტყუილი. უმოქმედობაც ხშირად ტყუილია.
- არ მისცეთ თქვენს მეგობრებს უფლება გითხრათ ვინ გინდათ იყოთ. ასეთი მეგობრები დაგიბრუნებთ ჭორებს უმოკლეს დროში. მშვიდად უთხარი მათ და გააგრძელე. და გააცნობიერე, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში, თუ მეგობრები ჩამორჩებიან, შენი მისაბაძი ქცევა გამოიწვევს მათ დაჭერას.
