თუ თქვენ გყავთ ინტროვერტი მეგობარი, ის ალბათ უფრო მშვიდი, თავშეკავებული და მოაზროვნეა, ვიდრე თქვენი ზოგიერთი უფრო გამავალი მეგობარი. მათ მოსწონთ გარკვეული საქმის კეთება საკუთარი ტემპით, რომლის მხარდაჭერაც ადვილია, მაგრამ რას აკეთებთ, როდესაც ისინი ნერვიულობენ ან ვარდებიან? არ ინერვიულო. კარგი ამბავი ის არის, რომ რეალურად უამრავი გზა არსებობს მათი გასამხნევებლად. თქვენ რომ დაგეხმაროთ, ჩვენ შევადგინეთ რჩევებისა და სტრატეგიების სია, რომელთა გამოყენება შეგიძლიათ მათი განწყობის ასამაღლებლად ზედმეტად დაძაბულობის გარეშე.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 13 -დან: დაუკავშირდით ტექსტს, სოციალურ მედიას ან ელ
ნაბიჯი 1. სატელეფონო საუბრები შეიძლება მართლაც დამღლელი იყოს ინტროვერტებისთვის
თუ თქვენ ეძებთ ინტროვერტული ადამიანის გამხიარულებას, უკანასკნელი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის ის, რომ გამოაცხადოთ ისინი ცისფერიდან. ამან შეიძლება თქვენი მეგობარი უფრო აღაშფოთოს და ისინი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ უპასუხონ. ამის ნაცვლად, შეამოწმეთ მათ ტექსტი, შეტყობინება სოციალური მედიის საშუალებით, ან თუნდაც ელ.წერილით. ამრიგად, მათ შეუძლიათ რეაგირება მოახდინონ საკუთარ დროზე.
- თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ:”ჰეი, მე მხოლოდ შენზე ვფიქრობდი. Როგორ ხარ?"
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ის უფრო შემთხვევით შემდეგი სიტყვებით: „ჰეი, შენ. რა შუაშია?”
- ინტროვერტი ადამიანი შეიძლება ნამდვილად აფასებდეს, რომ თქვენ მათ აძლევთ დროს და სივრცეს, რაც მათ სჭირდებათ თქვენზე პასუხის გასაცემად.
მეთოდი 2 13 -დან: გაუგზავნეთ მათ მიმზიდველი ან სასაცილო ფოტო
ნაბიჯი 1. გაახარეთ მათი დღე შემთხვევითი ტექსტური შეტყობინებით
გაუგზავნეთ მათ მიმზიდველი კნუტის სურათი ან სასაცილო მემე, რომელიც იცით, რომ იუმორის გრძნობით იმოქმედებს. ეს მათ სახეზე ღიმილს შეაყენებს და შესაძლოა თქვენს მეგობარს თავი უკეთესად იგრძნოს. მათ შეიძლება უფრო კომფორტულად იგრძნონ თქვენთან საუბარი და დროის გატარება, რაც საშუალებას მოგცემთ კიდევ უფრო გაამხნევოთ ისინი!
- მაგალითად, თუ თქვენი მეგობარი ტრეკია, შეგიძლიათ გაუგზავნოთ მათ მემე კაპიტან პიკარდთან ერთად, რომელიც მათ დასცინის.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოაგზავნოთ სამოტივაციო მემე ან ციტატა, ან უბრალოდ უთხრათ თქვენს მეგობარს, რომ თქვენ ფიქრობთ მათზე.
მეთოდი 3 13 -დან: მოიწვიე შენი მეგობარი გააკეთოს ის, რაც მათ სიამოვნებთ
ნაბიჯი 1. ინტროვერტებს ხშირად უყვართ გონებრივად მასტიმულირებელი საქმიანობა
თავი შეიკავეთ ინტროვერტის მოწვევისგან ხალხმრავალ ბარში, კონცერტზე ან წვეულებაზე. შეეცადეთ დაარწმუნოთ ისინი, რომ მოვიდნენ თქვენთან ერთად სადმე, როგორც მუზეუმი, სამხატვრო გალერეა, ბიბლიოთეკა ან პოეზიის კითხვა. შეარჩიეთ ისეთი აქტივობა, რომელიც არის შედარებით მშვიდი, გონებრივად მასტიმულირებელი და არ არის დასახლებული ბევრი ენერგიული ადამიანი.
- იყავით მარტივი და დაბალი წნევის ქვეშ: "ჰეი, დღეს ქალაქის მუზეუმში არის შუა საუკუნეების ხმლებზე ეს მაგარი გამოფენა, გინდა მისი შემოწმება?"
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მათ მიანიჭოთ ინტროვერტული ვარიანტები და ჰკითხოთ რისი გაკეთება სურთ. მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ:”ქალაქის მახლობლად მდებარე ყავის მაღაზიაში არის პოეზიის კითხვა და ბიბლიოთეკამ გახსნა ახალი სამკითხველო ოთახი. გსურთ შეამოწმოთ რომელიმე მათგანი?”
მეთოდი 4 13 -დან: შეამოწმეთ მათთან, სანამ უფრო მეტ ადამიანს მოიწვევთ
ნაბიჯი 1. ისინი დააფასებენ თქვენ მათი გრძნობების გათვალისწინებით
თუ თქვენ ინტროვერტულ ადამიანთან გადიხართ ან გეგმავთ რაღაცის გაკეთებას, ყოველთვის ჰკითხეთ პირველ რიგში მეტი ადამიანის მოწვევას. ინტროვერტებს შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეთ სხვა ადამიანებთან ყოფნისთვის გონებრივად მოსამზადებლად, ასე რომ მოერიდეთ მათზე მეტი ხალხის გამოჩენას, რათა გაამხნევონ ისინი. მას შეუძლია სერიოზულად უკუაგდოს.
- თქვენ ასევე არ უნდა გააკეთოთ დიდი საქმე. სცადეთ რაიმე მარტივი, როგორიცაა: „ჰეი, არ გეწყინება, თუ ჯეკს და სარას დავპატიჟებთ? არ ინერვიულო, თუ არა, უბრალოდ მინდოდა შენთან პირველი შემოწმება.”
- დაიმახსოვრე, რომ ზოგიერთი ადამიანისთვის რამოდენიმე მეგობრის გაჩენამ შეიძლება ნამდვილად გაზარდოს მათი განწყობა. მაგრამ ინტროვერტებისთვის, ეს შეიძლება იყოს დამთრგუნველი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი უკვე დაბნეულები ან აღშფოთებულნი არიან.
მეთოდი 5 – დან 13 – დან: ეცადე შეხვიდე მათ ჰობიში
ნაბიჯი 1. გაატარეთ გარკვეული დრო იმის კეთებაში, რაც მათ მოსწონთ
ინტროვერტებს ხშირად აქვთ ჰობი, რომლებიც სხვა ადამიანებთან შედარებით უფრო მშვიდი და განმარტოებულია, როგორიცაა კითხვა, მუსიკის დაკვრა, პოეზიის წერა, ან სამაგიდო ან ვიდეო თამაშების თამაში. იმის ნაცვლად, რომ შეეცადოთ მათ რაიმე გააკეთონ თქვენთან ერთად, მიაღწიეთ მათ დონეს. ჰკითხეთ თქვენს მეგობარს, შეგიძლიათ თუ არა სცადოთ მათი ჰობი მათთან ერთად. მათ შეიძლება უყვარდეთ თქვენი სურვილი, რომ გაიგონ მეტი იმის შესახებ, რასაც აკეთებენ და ეს ნამდვილად გაამხნევებს მათ, რომ იქ ჰყავდეს მეგობარი.
- მაგალითად, თუ თქვენი ინტროვერტი მეგობარი თამაშობს RPG (როლური თამაშები) ვიდეო თამაშებს, სცადეთ მათთან თამაში. ვინ იცის, შეიძლება თქვენ თვითონ გახდეთ ენთუზიასტი!
- თუ არ ხართ დარწმუნებული, რას აკეთებენ ისინი, სცადეთ ჰკითხოთ: „რისი გაკეთება გიყვარს თავისუფალ დროს? მე ჩამოვედი, რომ შევამოწმო.”
მეთოდი 13 -დან 6: ესაუბრეთ თქვენს მეგობარს იმის შესახებ, თუ რა აწუხებს მათ
ნაბიჯი 1. აცნობეთ მათ, რომ მათ შეუძლიათ გაგიზიარონ თავიანთი გრძნობები
თქვენი ინტროვერტი მეგობარი ან საყვარელი ადამიანი შეიძლება რაიმე რთულ საქმესთან იყოს. უთხარით მათ, რომ თუ მათ სურთ ლაპარაკი, მათ შეუძლიათ ენდონ თქვენ და თქვენ იქ ხართ ყველაფერში, რაც მათ სჭირდებათ. თუ თქვენი მეგობარი თავს კომფორტულად გრძნობს თქვენთან გრძნობების განხილვაში, მიაქციეთ მას სრული ყურადღება.
ინტროვერტული ადამიანისთვის შეიძლება გაუჭირდეს დახმარების გაწევა. სცადეთ ჰკითხოთ თქვენს მეგობარს, უნდათ თუ არა ყავის დალევა, ან უბრალოდ დაჯდომა და საუბარი
მეთოდი 13 -დან 7: გაატარეთ მნიშვნელოვანი საუბარი თქვენს მეგობართან
ნაბიჯი 1. ინტროვერტები ხშირად არ არიან წვრილმანი საუბრების ყველაზე დიდი თაყვანისმცემლები
მოერიდეთ ამინდზე ან უახლეს სპორტულ თამაშზე საუბარს, რადგან ამან შეიძლება უარესად იგრძნოს თავი, თუ ისინი უკვე დაღლილები არიან. ამის ნაცვლად, შეეცადეთ დასვათ შეკითხვები სერიოზულ ან მძიმე თემებზე. მათ შეუძლიათ ისიამოვნონ მასტიმულირებელი საუბრით და ამან შეიძლება მათ განწყობა გაანათოს.
მაგალითად, შეგიძლიათ ჰკითხოთ: "რა არის ის, რაც მართლა ისწავლეთ ამ ბოლო დროს?" ან "როგორ ფიქრობთ, რომ უცხოპლანეტელები რეალურია?" ან თუნდაც "როგორ ფიქრობთ, რა მოხდება სიკვდილის შემდეგ?"
მეთოდი 8 დან 13: ჰკითხეთ მათ აზრი, მაგრამ მიეცით დრო პასუხის გასაცემად
ნაბიჯი 1. ინტროვერტებს ხშირად სჭირდებათ გარკვეული დრო, რომ ყველაფერი კარგად მოიფიქრონ
მხოლოდ იმიტომ, რომ ვინმე არის ინტროვერტი, არ ნიშნავს იმას, რომ მათ არ მოსწონთ საუბარი ან გაუზიარონ თავიანთი აზრი რაღაცის შესახებ! მათ შეიძლება უბრალოდ არ შეეძლოთ დაუყოვნებლივ მოგცეთ სრულყოფილი პასუხი, ასე რომ, როდესაც თქვენ ჰკითხავთ ინტროვერტს, რას ფიქრობენ ისინი რაიმეზე, დარწმუნდით, რომ უთხარით თქვენს საყვარელ ადამიანს, რომ ძალიან მაგარია, თუ მათ დასჭირდებათ გარკვეული დრო დაფიქრებისთვის. ისინი ნამდვილად დააფასებენ იმას, რომ თქვენ ორივე აფასებთ მათ გამჭრიახობას და ითვალისწინებთ მათ საჭიროებებს.
თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ:”ჰეი, მაინტერესებდა, შემეძლო თუ არა რაიმეზე თქვენი აზრის მოპოვება და თქვენ არ გჭირდებათ ახლავე მიიღოთ პასუხი. არაუშავს?”
მეთოდი 9 13 -დან: მოერიდეთ თქვენი ინტროვერტული მეგობრის შეწყვეტას
ნაბიჯი 1. თუ ისინი თავს კომფორტულად გრძნობენ საუბარში, ნუ შეაჩერებთ მათ
თუ თქვენ მოახერხეთ თქვენი ინტროვერტი მეგობრის საუბარი, გაუშვით! ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეძელით მათი განწყობისა და ნდობის ამაღლება. თუ თქვენ შეაწყვეტინებთ მათ, ამან შეიძლება გააგდოს მათი აზროვნების მატარებელი და შესაძლოა კვლავ დაიხუროს.
მეთოდი 13 13 -დან: უთხარით თქვენს მეგობარს, რომ მათ არ სჭირდებათ საუბარი, თუ მათ არ სურთ
ნაბიჯი 1. გაათავისუფლეთ ისინი ვალდებულების გრძნობისგან
ნორმალურია, რომ ადამიანები ხანდახან გრძნობენ სიჩუმის შევსების აუცილებლობას ან საუბრის მცდელობას უხერხული პაუზების შესავსებად. ამან შეიძლება ინტროვერტს შეაწუხოს, თუკი ფიქრობენ, რომ ელოდებით მათ რაღაცის თქმას. ნათლად განმარტეთ, რომ მათ არაფრის თქმა არ სჭირდებათ, თუკი მათ არ სურთ.
- შეგიძლიათ სცადოთ:”თუ არ გინდა, არ უნდა ილაპარაკო. სრულიად კარგადაა.”
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ იგი შემთხვევით შემდეგი სიტყვებით:”ყველაფერი კარგადაა, თუ არაფრის თქმა არ გინდა. მაგარი ვარ.”
- ხანდახან ინტროვერტებისთვის იქ ყოფნის საუკეთესო საშუალება არის ფაქტიურად იქ ყოფნა. თუ მათ ნამდვილად არ აინტერესებთ საუბარი ან რაღაცის გაკეთება, უბრალოდ იჯექით მათთან ერთად იმავე ოთახში. ამრიგად, მათ იციან, რომ მათ ჰყავთ კომპანიონი მათთვის, თუ რამე სჭირდებათ.
მეთოდი 11 – დან 13 – დან: პატივი ეცით მათ მარტოობის დროის საჭიროებას
ნაბიჯი 1. მას შეუძლია დაეხმაროს თქვენს მეგობარს ენდოს და კომფორტულად იგრძნოს თავი თქვენს გვერდით
თუ ისინი გეტყვიან, რომ მათ შეეძლოთ მარტო დროის გამოყენება, ნუ ეცდებით საკითხის გაძალებას. უბრალოდ უთხარით მათ რომ კარგია და მიეცით მათთვის საჭირო სივრცე. თუ ისინი უარყოფენ თქვენს მიწვევას სადმე წასასვლელად ან რამის გასაკეთებლად, დიდი საქმე არ გააკეთოთ. უთხარით მათ, რომ ეს არ არის პრობლემა და ნუ მოახდენთ მათზე ზეწოლას. ისინი შეიძლება ბედნიერად იგრძნონ მხოლოდ იმის ცოდნით, რომ გესმით მათი.
მაგალითად, თუ თქვენი მეგობარი მოგთხოვთ წასვლას ან უარყოფს თქვენს მოწვევას, სცადეთ მსგავსი რამ:”კარგი, არანაირი პრობლემა არ არის. შემატყობინე, თუ რამე დაგჭირდება და თუ გადაიფიქრე, შეთავაზება კვლავ ძალაშია.”
მეთოდი 12 -დან 13 -დან: გაათავისუფლეთ ისინი სოციალური მდგომარეობიდან, თუკი თავს იგრძნობენ ხაფანგში
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ მათ მიაღწიეს თუ არა ზღვარს და წასვლა უნდათ
ინტროვერტულ ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ შეზღუდული რაოდენობის სოციალური ინტერაქცია, რომელთა დამუშავებაც შეუძლიათ და როდესაც ისინი ამოიწურება, მათ შეუძლიათ ადვილად იგრძნონ გადატვირთული ან დაძაბული. თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი ინტროვერტი მეგობარი იწყებს აღშფოთებას ან შფოთვას, ჰკითხეთ მათ საკმარისი აქვთ თუ არა და მზად არიან წასასვლელად. ისინი დააფასებენ თქვენს ყურადღებას და შეიძლება თქვენც კი დაინახოთ თქვენი გმირი!
ინტროვერტის დაზღვევა სოციალური მდგომარეობიდან, როდესაც ისინი მიაღწევენ თავიანთ ზღვარს, დარწმუნებული გზაა მათ გასამხნევებლად
მეთოდი 13 13 -დან: უთხარით, რომ გიყვართ, რაც არ უნდა იყოს
ნაბიჯი 1. ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა, ინტროვერტებს სურთ იგრძნონ ზრუნვა
აცნობეთ მათ, რომ ინტროვერტი არ არის პრობლემა და რომ მათ არაფერი აქვთ ცუდი. უთხარით, რომ გიყვართ და მხარს უჭერთ მათ, არ აქვს მნიშვნელობა როგორ გრძნობენ ისინი და რა სჭირდებათ. მას ნამდვილად შეეძლო მათი განწყობის გაღვივება და გაამხიარულოს იმის გაცნობიერება, რომ თქვენ მათ ზურგს უმაგრებთ.
- სცადეთ თქვათ:”მე მესმის, რომ ხანდახან თქვენ უბრალოდ არ აპირებთ რაღაცის გაკეთებას. არ აქვს მნიშვნელობა. მე მაინც მიყვარხარ და ყოველთვის მიყვარხარ.”
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მარტივად შეაფასოთ შემდეგი სიტყვებით:”შეხედე, კარგია, მიყვარხარ”.
