თუ თქვენ უფრო გამავალი ტიპი ხართ, შეიძლება დაგაინტერესოთ როგორ გაახაროთ ინტროვერტი თქვენს ცხოვრებაში. მიუხედავად იმისა, რომ მათი მარტო დატოვება შეიძლება აშკარა პასუხი ჩანდეს, სიმართლე ის არის, რომ ინტროვერტების უმეტესობას სჭირდება სოციალური დრო-მათ უბრალოდ სურთ ის ჰქონდეთ საკუთარი პირობებით. ამ სტატიაში ჩვენ გაგიწევთ საუკეთესო გზებს პატივისცემით თქვენი საყვარელი ადამიანის წყნარი დროის საჭიროებისთვის, ასევე დავეხმარებით მათ იგრძნონ სიყვარული და ჩართულობა.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 10 -დან: პატივი ეცი მათ სივრცეს
1 1 მალე
ნაბიჯი 1. ინტროვერტებს ზოგჯერ სჭირდებათ მარტოობა
თუ გყავთ ინტროვერტი მეგობარი ან საყვარელი ადამიანი, აღიარეთ, რომ ისინი ყოველთვის არ იქნებიან თქვენთან ურთიერთობის განწყობაზე. ხაზი გაუსვით მათ მარტო დატოვებას ხანდახან, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი სტრესული, ამოწურული ან დამწვარი ჩანან.
- თუ არ ხართ დარწმუნებული, სჭირდებათ თუ არა მათ მარტო დრო, უბრალოდ ჰკითხეთ. თქვით მსგავსი რამ: "გინდა რომ ახლა მარტო იყო?" ან, "ეს კარგი დროა სასაუბროდ, ან უნდა დავბრუნდე მოგვიანებით?"
- თუ თქვენ ცხოვრობთ ინტროვერტთან ერთად, ეცადეთ მათ ჰქონდეთ საკუთარი სივრცე, სადაც შეიძლება მარტო დარჩნენ. მაგალითად, მათ შეიძლება დასჭირდეთ ოთახში შესვლა და კარების დახურვა.
მეთოდი 2 10 -დან: მიეცით მათ დრო დატენვისთვის
0 8 მალე
ნაბიჯი 1. სოციალური ინტერაქცია შეიძლება დამღლელი იყოს ინტროვერტებისთვის
თუ დროს ინტროვერტთან ატარებთ, ელოდეთ, რომ მათ დასვენების დრო დასჭირდებათ. მათ ასევე შეუძლიათ მიატოვონ სოციალური შეკრებები ადრე. თუ არ ხართ დარწმუნებული, რამდენი დრო სჭირდებათ მათ თავიანთი სოციალური ენერგიის ავზებისთვის, ყოველთვის შეგიძლიათ გკითხოთ.
მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ მსგავსი რამ:”ჰეი, გაინტერესებს ამაღამ სასმელის დალევა? მე ვიცი, რომ თქვენ, როგორც წესი, გისურვებთ სამუშაოს შემდეგ მარტო ყოფნას, ასე რომ იქნებ ჩვენ შეგვეძლოს გადაღება 8:00 საათზე.”
მეთოდი 3 10 -დან: ჩაერთეთ მათ ღრმა საუბარში
0 2 მალე
ნაბიჯი 1. ინტროვერტები, როგორც წესი, არ არიან დიდ საუბარში
მაგრამ ბევრ მათგანს სიამოვნებს იმის გახსნა, რაც მათთვის მნიშვნელოვანია. შეეცადეთ გულწრფელად დაინტერესდეთ იმით, რაც მათ აინტერესებთ და შეეცადეთ ნამდვილად მოუსმინოთ მათ სათქმელს.
- მაგალითად, თუ იცნობთ ინტროვერტს, რომელიც არის მწერალი, შეგიძლიათ ჰკითხოთ მათ რაზე მუშაობენ ამჟამად. თქვით მსგავსი რამ:”როგორ მოდის ეს მოთხრობა? გინდოდათ შემოგვთავაზებინათ რაიმე შეთქმულების იდეა?”
- ინტროვერტები უფრო მეტად იკავებენ თავიანთ აზრებსა და გრძნობებს, ვიდრე ექსტროვერტები, ამიტომ მათთვის მნიშვნელოვანია დროდადრო ამოისუნთქონ. აცნობეთ მათ, რომ თქვენ იქ ხართ, თუ მათ სურთ ლაპარაკი, მაგრამ ნუ აიძულებთ მათ გახსნას, თუ ისინი არ არიან გუნებაზე.
- მონეტის მეორე მხარეს, ინტროვერტები ხშირად ხდებიან შესანიშნავი მსმენელები. ნუ შეგეშინდებათ მათ გახსნათ საკუთარი ღრმა აზრები და გრძნობები, თუ მათ ამის ენერგია აქვთ!
მეთოდი მე –4 10 – დან: შეანელეთ და მიეცით საშუალება ისაუბრონ
0 2 მალე
ნაბიჯი 1. ადვილია შემთხვევით ორთქლში ინტროვერტის საუბარი
თუ უფრო ექსტრავერტული და მოლაპარაკე ხართ, იყავით ყურადღებიანი. შეეცადეთ შეგნებულად არ შეუშალოთ ხელი თქვენს მეგობარს ან საყვარელ ადამიანს საუბრის დროს. მიიღეთ განზრახ შესვენებები საუბარში, რათა მათ შეეძლოთ საუბარი.
- ინტროვერტები შეიძლება განსაკუთრებით უხერხულად გრძნობდნენ თავს ჯგუფურ საუბრებში. თუ ესაუბრებით რამდენიმე ადამიანს და ისინი თითქოს რაღაცის სათქმელი არიან, მიეცით საშუალება. მაგალითად, თქვით მსგავსი რამ: "რას ფიქრობ, ლილა?"
- ყურადღებით მოუსმინეთ მათ სათქმელს. დაუსვით შემდგომი კითხვები იმის დასანახად, რომ დაინტერესებული ხართ და ყურადღებას აქცევთ.
- გაითვალისწინეთ, რომ ზოგიერთი ინტროვერტი სიამოვნებით ზის უკან და სხვებს აძლევს საუბრის უფლებას. როდესაც ეჭვი გეპარებათ, ყოველთვის შეგიძლიათ გკითხოთ (ოღონდ ეს გააკეთეთ პირადად, რომ არ დადოთ ისინი ადგილზე). მაგალითად, თქვით მსგავსი რამ:”ჰეი, მე ძალიან ბევრს ვლაპარაკობდი იქ? არ ვიყავი დარწმუნებული, გინდოდა თუ არა ხტომა და რამის თქმა.”
მეთოდი 5 -დან 10 -დან: ჰკითხეთ მათ რა სჭირდებათ
0 1 მალე
ნაბიჯი 1. ინტროვერტებს ხშირად უჭირთ თავიანთი საჭიროებების გამოხატვა
მიეცით ხელი შემოწმების დროს, როდესაც დარწმუნებული არ ხართ. ეს შეიძლება ნიშნავდეს:
- ჰკითხეთ მათ, როგორ გრძნობენ თავს და რისი გაკეთება შეგიძლიათ მათ დასახმარებლად, თუ ისინი სტრესის ქვეშ არიან. ნუ გააგრძელებ ძალისხმევას, თუ ისინი არ არიან ამაზე საუბრის ხასიათზე.
- კითხულობენ მათ საზღვრებს. მაგალითად, მათ კარგად აქვთ დროდადრო წვეულებაზე წასვლა მანამ, სანამ ნაადრევად გაემგზავრებიან, თუ კომფორტულად გრძნობენ თავს მხოლოდ მცირე ჯგუფებში?
- შემოწმება, სურთ კომპანიას თუ სჭირდებათ დრო მარტო.
მეთოდი 6-დან 10-დან: გაატარეთ დრო მათთან ინდივიდუალურად
0 8 მალე
ნაბიჯი 1. გაატარეთ დრო ერთად ერთად
ინტროვერტები აყვავდებიან ღრმა, ინტიმური მეგობრობით. დაუთმეთ დრო მხოლოდ თქვენ ორს გაერთოთ იმის ნაცვლად, რომ ყოველთვის გაატაროთ დრო მათთან ერთად ჯგუფურ გარემოში. შექმენით თქვენი დრო ერთად დაბალი დონის საქმიანობის გარშემო, რომლითაც ორივე სარგებლობთ.
მაგალითად, შეიძლება კვირაში ერთხელ შეხვდეთ ყავას, გქონდეთ რეგულარული თამაშის ღამე, ან ერთად გაისეირნოთ
მეთოდი მე –10 10 – დან: მოიწვიეთ ისინი ნივთებში
1 4 მალე
ნაბიჯი 1. უბრალოდ არ ელოდოთ, რომ ისინი აუცილებლად გამოჩნდებიან
კვლევებმა აჩვენა, რომ ინტროვერტები უფრო ბედნიერად გრძნობენ თავს, როდესაც ისინი კომფორტის ზონიდან გამოდიან და დროდადრო ურთიერთობენ. შეეცადეთ ჩართოთ ინტროვერტი თქვენს ცხოვრებაში, მოიწვიოთ ისინი სოციალში, მაშინაც კი, თუ არ ფიქრობთ, რომ ისინი იტყვიან დიახ. მათ შეიძლება უბრალოდ გაგაოცონ-და ისინი აუცილებლად დააფასებენ ამ აზრს, თუნდაც ისინი ვერ მოვიდნენ!
- შეინახეთ ის დაბალ ხმაზე და ნუ უბიძგებთ, თუ ისინი უარს იტყვიან. თქვით მსგავსი რამ:”ამ შაბათ-კვირას ვიკრიბები კოლეჯის ზოგიერთ მეგობართან, თუ გინდა რომ მოხვიდე. თუ არა, არა დიდი!”
- თუ ისინი გამოჩნდებიან, ნათლად განმარტეთ, რომ თქვენ არ ელოდებით მათ დიდხანს დარჩენას ან მონაწილეობას მიიღებენ ისეთ საქმეში, რაშიც თავს კომფორტულად არ გრძნობენ. თქვით მსგავსი რამ: "ჩვენ ვითამაშებთ თამაშებს მოგვიანებით, თუ დაგაინტერესებთ, მაგრამ მე ვიცი, რომ თქვენ ალბათ მალე უნდა გაემგზავროთ".
- ნუ გააკვირვებთ მათ ან შეცდომაში შეიყვანთ იმის შესახებ, თუ როგორი იქნება ღონისძიება. მაგალითად, ნუ იტყვით, რომ ეს იქნება თქვენ და კიდევ ერთი მეგობარი, შემდეგ მოიწვიეთ რამოდენიმე ადამიანი, რომ შემოგვიერთდნენ ბოლო წუთს.
მეთოდი 10 10: დარეკეთ ნაცვლად
0 7 მალე
ნაბიჯი 1. თქვენს საშუალო ინტროვერტს ეშინია ტელეფონზე ლაპარაკის
მაგრამ მათ, ალბათ, ბევრად უფრო კომფორტული ექნებათ წერილობით ურთიერთობა. შემდეგ ჯერზე, როდესაც გსურთ სწრაფი ჩატი, გადაიღეთ მათ ტექსტი.
- თუ ნამდვილად გსურთ მათთან დარეკვა, ჯერ ჰკითხეთ მათ ან გააფრთხილეთ. გაგზავნეთ ტექსტი, რომელშიც ნათქვამია: „არის კარგი დრო დარეკვისთვის? მე უბრალოდ მსურს ვისაუბრო მომავალ კვირაში ჩვენს გეგმებზე.”
- მათ ასევე შეუძლიათ სიამოვნება მიიღონ ონლაინ რეჟიმში (მაგალითად, ელექტრონული ფოსტით, Facebook- ით, მყისიერი მესინჯერებით ან ჩატის პლატფორმით, როგორიცაა Discord).
მეთოდი 9 -დან 10 -დან: წინასწარ აცნობეთ მათ სოციალური გეგმების შესახებ
1 9 მალე
ნაბიჯი 1. მიეცით მათ გარკვეული დრო მოსამზადებლად
თუ გსურთ გაატაროთ დრო ინტროვერტთან-განსაკუთრებით ისეთ გარემოში, სადაც მათ შეიძლება დამღლელი აღმოჩნდეს, როგორც წვეულება-ბოლო წუთს ნუ მოაწყობთ მათ. აცნობეთ მათ სულ მცირე რამდენიმე დღით ადრე, რომ რაღაც ახლოვდება.
- მაგალითად, თქვენ შეიძლება თქვათ:”მე ვიწვევ ჩემს 6 თანამშრომელს მომავალ კვირაში პოკერის ღამეს, ეს იქნება პარასკევს 7:00 საათზე. გნებავთ მოსვლა?”
- მოერიდეთ მათზე ზეწოლას გეგმების განსახორციელებლად, რადგან ეს შეიძლება იყოს ძალიან სტრესული ბევრი ინტროვერტისთვის. მიეცით მათ მითითებული დრო და თარიღი. თუ ის არ მუშაობს, ყოველთვის შეგიძლიათ სცადოთ სხვა დროს.
მეთოდი 10 -დან 10 -დან: მიიღეთ მშვიდი მომენტები
0 4 მალე
ნაბიჯი 1. კარგია, რომ ზოგჯერ ერთად დუმდეთ
ინტროვერტებთან დაკავშირებით ერთ -ერთი მთავარი ის არის, რომ მათ ყოველთვის არ სჭირდებათ ჩართულობა ან საუბარი, როდესაც ერთად ხართ. იმის ნაცვლად, რომ შეეცადოთ შეავსოთ ყოველი მომენტი საუბრით ან აქტივობით, დაუთმეთ დრო მათთან ჯდომას, სანამ თითოეული თქვენგანი აკეთებს საკუთარ საქმეს. თქვენ ორივე ისიამოვნებთ მშვიდი მეგობრობით!
