გინდ დაიჯერეთ თუ არა, აბუსალათინის ზეთი შეკრულობის ბუნებრივი საშუალებაა. როგორც მასტიმულირებელი საფაღარათო საშუალება, რომელიც იწვევს ნაწლავის კუნთების შეკუმშვას, მას შეუძლია მცირე დოზებით წარმოქმნას ნაწლავები. თუ თქვენ არ გაქვთ დიდი იღბალი ტრადიციული საფაღარათო საშუალებებით, აბუსალათინის ზეთმა შეიძლება დაგეხმაროთ სიმპტომების შემსუბუქებაში, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ამან შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვები და სხვა უსიამოვნო გვერდითი მოვლენები. მიუხედავად იმისა, რომ ყოველთვის უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ გქონდათ ხანგრძლივი ყაბზობა ან განიცდით მძიმე სიმპტომებს, აბუსალათინის ზეთმა შეიძლება დაგეხმაროთ, თუ ეძებთ სწრაფ გამოსავალს.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: სვამს აბუსალათინის ზეთს
ნაბიჯი 1. მიიღეთ აბუსალათინის ზეთის 15 -დან 60 მლ -მდე (1,0 -დან 4,1 ამერიკული კოვზი) დოზა
ეწვიეთ თქვენს ადგილობრივ აფთიაქს ან სუპერმარკეტს და აიღეთ ბოთლი აბუსალათინის ზეთი. შეამოწმეთ ბოთლის გვერდითი დოზირების ინსტრუქცია სხვადასხვა ასაკობრივი ჯგუფისთვის. როგორც წესი, 12 წელზე უფროსი ასაკის მოზარდებს შეუძლიათ მიიღონ 15 -დან 60 მილილიტრი (1.0 -დან 4.1 ამერიკული კოვზი) აბუსალათინის ზეთი 1 დოზით, ხოლო 2 -დან 11 წლამდე ასაკის ბავშვებმა უნდა მიიღონ მხოლოდ 5 -დან 15 მილილიტრამდე (0.18 0.53 -მდე იმპლ ოზამდე; 0.17 -დან 0.51 ფლ. უნზამდე).
- ჩვილებმა და ბავშვებმა 2 წლამდე უნდა მიიღონ მხოლოდ 1 -დან 5 მილილიტრი (0.068-0.338 აშშ კოვზი).
- თუ აბუსალათინის ზეთს იყენებთ ექიმის რეკომენდაციით, მიჰყევით მათ დოზირების მითითებებს.
გაფრთხილება:
არ გამოიყენოთ აბუსალათინის ზეთი, თუ ორსულად ხართ, მეძუძური ხართ ან გაქვთ მენსტრუაცია.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ აბუსალათინის ზეთი ცარიელ კუჭზე დილით ან შუადღეს
გამონახეთ დრო საუზმემდე ან ლანჩამდე, თქვენი რეკომენდებული დოზის მისაღებად. გაითვალისწინეთ, რომ აბუსალათინს 2 -დან 6 საათამდე სჭირდება ნაწლავის მოძრაობის სტიმულირება, ასე რომ თქვენ არ გსურთ ძილის წინ მიღება.
თუ გსურთ, რომ აბუსალათინის ზეთი დროთა განმავლობაში ნელ -ნელა იმუშაოს, მიიღეთ ის საკვებთან ერთად
ნაბიჯი 3. დალიეთ არომატიზებული აბუსალათინის ზეთი ან შეურიეთ მას წვენი გემოვნების ნიღბად
შეავსეთ ჭიქა თქვენი საყვარელი წვენით, შემდეგ გამოიყენეთ სპეციალური საზომი კოვზი ან ჭიქა, რომ დაასხით ზეთის რეკომენდებული დოზა. შეურიეთ ორივე ინგრედიენტი ერთმანეთს და დალიეთ მთელი ჭიქა, რომ მიიღოთ ზეთის სრული ეფექტი. თუ თქვენ იღებთ არომატულ აბუსალათინის ზეთს, დალიეთ ტრადიციულად რეკომენდებული დოზა.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ გემოვნებით აბუსალათინის ზეთის მაცივარში ერთი საათით ადრე.
- ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ არომატული აბუსალათინის ზეთი. ის შეიძლება იყოს ხილის არომატით, როგორიცაა ლიმონი.
ნაბიჯი 4. დაელოდეთ ნაწლავის მოძრაობას 2-6 საათის განმავლობაში
აბუსალათინის ზეთი ხშირად მუშაობს 2-3 საათში, მაგრამ ამას შეიძლება 6 საათი დასჭირდეს. გამოიყენეთ ტუალეტი, როგორც კი წასვლის სურვილს იგრძნობთ.
დარეკეთ ექიმს, თუ ამ დროს არ გაქვთ ნაწლავის მოძრაობა, რადგან შეიძლება გქონდეთ უფრო სერიოზული პრობლემა, როგორიცაა ნაწლავების ბლოკირება ან იმპაცია
გაფრთხილება:
გამოიყენეთ აბუსალათინის ზეთი მხოლოდ მაშინ, როდესაც ეს ნამდვილად გჭირდებათ. თუ ზედმეტად იყენებთ მასტიმულირებელ საფაღარათო საშუალებებს, შესაძლოა თქვენ თვითონ ვერ შეძლოთ ნაწლავის მოძრაობის გავლა.
ნაბიჯი 5. შეინახეთ აბუსალათინის ზეთი გრილ, მშრალ ადგილას
იპოვეთ კაბინეტი ან სხვა მაგარი ადგილი, სადაც შეგიძლიათ შეინახოთ თქვენი ზეთი გადახურების გარეშე. ზეთის ხელახლა გამოყენებამდე, შეამოწმეთ ეტიკეტი, რომ დარწმუნდეთ, რომ მას ვადა არ გაუვიდა.
- შეინახეთ აბუსალათინის ზეთი 40 ° C- ზე მაგარ ადგილას (104 ° F).
- თუ ზეთის დამპალი სუნი გაქვთ, გადაყარეთ ის.
მეთოდი 2 დან 2: ეძებს სამედიცინო დახმარებას
ნაბიჯი 1. აბუსალათინის ზეთის მიღებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან ან ფარმაცევტთან
დანიშნეთ შეხვედრა ან კონსულტაცია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ჰკითხოთ ჯანდაცვის პროფესიონალს მეორე მოსაზრების მისაღებად. დანიშვნის დროს გადახედეთ ყაბზობის ისტორიას, განიხილეთ თქვენი უნიკალური საჭიროებები და გაარკვიეთ არის თუ არა თქვენთვის სწორი მკურნალობა.
აცნობეთ თქვენს ექიმს ან ფარმაცევტს ნებისმიერი ალერგიის შესახებ. აბუსალათინის ზეთი შეიცავს გარკვეულ ინგრედიენტებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, აბუსალათინის ზეთი ხელს შეუშლის თქვენს რომელიმე მედიკამენტს
ახსენეთ თქვენი ამჟამინდელი რეცეპტები, განსაკუთრებით სისხლის გამათხელებელი საშუალებები, ანტიბიოტიკები, ძვლებისა და გულის წამლები. თქვენი სამედიცინო რეჟიმიდან გამომდინარე, შეიძლება არ გინდათ აბუსალათინის ზეთის მიღება ყაბზობის დროს.
ნაბიჯი 3. ეწვიეთ ექიმს, თუ თქვენი შეკრულობა ერთ კვირაზე მეტხანს გაგრძელდება
თუ 7 დღეა არ გქონდათ ნაწლავთა მოძრაობა, უნდა მიმართოთ ექიმს მაშინაც კი, თუ ყაბზობას მკურნალობთ. თქვენ შეიძლება გქონდეთ უფრო სერიოზული მდგომარეობა, ან ყაბზობამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები. გაითვალისწინეთ, რომ ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ სპეციალური პროცედურა, თქვენი სიმპტომებიდან გამომდინარე.
თქვენს ექიმს შეუძლია გააკეთოს რენტგენი, კოლონოსკოპია ან სხვა პროცედურა, იმისდა მიხედვით, თუ როგორ ფიქრობენ ისინი თქვენს ყაბზობას
ნაბიჯი 4. დარეკეთ ექიმს, თუ გაქვთ გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა ღებინება, კრუნჩხვები და დიარეა
თქვენ შეიძლება გამოიყენოთ აბუსალათინის ზეთი გვერდითი ეფექტების გარეშე, თუმცა, შესაძლებელია, რომ შეამჩნიოთ მუცლის ტკივილი, კრუნჩხვები, გულისრევა, დიარეა, ღებინება ან დაღლილობა. საბედნიეროდ, ეს სიმპტომები ჩვეულებრივ სწრაფად ქრება მას შემდეგ, რაც აბუსალათინის ზეთი გამოვა თქვენი სისტემიდან.
თუ მუცლის ტკივილს განიცდით, შებერილობას, ღებინებას ან თავბრუსხვევას, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ აბუსალათინის ზეთის გამოყენება და მიმართეთ ჯანდაცვის პროფესიონალს
Რჩევები
თუ თქვენ რეგულარულად იტანჯებით ყაბზობით, განიხილეთ რაციონში მეტი ბოჭკოს დამატება, როგორც გრძელვადიანი გზა საჭმლის მომნელებელი სისტემის გასაუმჯობესებლად
გაფრთხილებები
- არ გამოიყენოთ აბუსალათინის ზეთი თუ ხართ ორსულად, მეძუძურ ან მენსტრუაციის დროს.
- თუ აბუსალათინის ზეთს ძალიან ბევრს იყენებთ, შეიძლება ელექტროლიტური დისბალანსი აღმოჩნდეთ.
