აბუსალათინის ზეთი უძველესი დროიდან გამოიყენება. ის კარგად არის ცნობილი, როგორც შეკრულობის მოხსნის ეფექტური საშუალება, მაგალითად. ვინაიდან მას არ აქვს შესანიშნავი გემო, წვენის დოზის შერევა ან დევნა დაგეხმარებათ. ის ასევე სასარგებლოა გადამზიდავი ეთერზეთებისთვის ზოგიერთ შემთხვევაში. თუ თქვენ იღებთ მას რაიმე სამედიცინო მიზეზის გამო, ჯერ გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: შეკრულობის მოხსნა
ნაბიჯი 1. გააცივეთ აბუსალათინის ზეთი
მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან ეფექტურია, აბუსალათინის ზეთი ასევე ცნობილია, რომ უსიამოვნო გემო აქვს. ზეთის დატოვება მაცივარში მიღებამდე მინიმუმ ერთი საათით ადრე აუმჯობესებს გამოცდილებას ზოგიერთ ადამიანზე. გემო არ შეიცვლება, მაგრამ შეიძლება უფრო ადვილად მოითმინოთ, როდესაც ზეთი ცივია.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ აბუსალათინის ზეთის არომატული ჯიშები აფთიაქში
ნაბიჯი 2. მიიღეთ აბუსალათინის ზეთი დღის დასაწყისში
აბუსალათინის ზეთი იძლევა შედეგს 4-6 საათში. ამ მიზეზით, თქვენ არ უნდა მიიღოთ იგი ძილის წინ ან დღის ბოლოს.
ზოგს ურჩევნია აბუსალათინის ზეთის მიღება ძილის წინ ისე, რომ დილით იმუშაოს, მაგრამ ეს არ შეიძლება იყოს კარგი ვარიანტი მათთვის, ვისაც 6 საათზე მეტხანს სძინავს
ნაბიჯი 3. გაზომეთ დოზა
ზუსტი რაოდენობა, რომელიც უნდა მიიღოთ, თქვენს ასაკზეა დამოკიდებული. აბუსალათინის ზეთის ბოთლებს ჩვეულებრივ ეტიკეტზე ექნებათ დოზირების რეკომენდაციები. თუ არა, მიმართეთ ექიმს ან ექთანს რეკომენდაციისთვის.
- მოზრდილებს, მაგალითად, ალბათ დასჭირდებათ 15 მილილიტრი (0.5 ფუნტი უნცია), ბავშვებმა კი ნაკლები.
- თხევადი მედიკამენტებისთვის განკუთვნილი შპრიცი გაადვილებს ზეთის გაზომვას.
ნაბიჯი 4. აურიეთ ზეთი წვენში
ეს არის კიდევ ერთი გზა აბუსალათინის ზეთის გასაუმჯობესებლად. ფორთოხლის წვენი ან ციტრუსის სოდა განსაკუთრებით სასარგებლოა უსიამოვნო გემოს დასაფარად. ჩაასხით ზეთი თქვენს მიერ გაზომილ წვენში და აურიეთ სანამ არ აირია.
- მას შემდეგ, რაც ძნელია ზეთის შერევა სითხეში, შეგიძლია აირჩიო, რომ დალიო ზეთი ძალიან სწრაფად, შემდეგ კი წვენით.
- არ გამოიყენოთ ფორთოხლის ან გრეიფრუტის წვენი, რადგან ისინი მჟავეა.
ნაბიჯი 5. დალიეთ სრული ჭიქა სითხე
ბევრი საფაღარათო საშუალების მსგავსად, აბუსალათინის ზეთს შეუძლია თქვენი დეჰიდრატაცია. დოზის დევნა სულ მცირე 8 უნცია ცივი წყლით ან ხილის წვენით ხელს შეუწყობს ამის თავიდან აცილებას. მეორე ჭიქის დალევა კიდევ უფრო უკეთესია, ასე რომ დალიეთ მეტი წყალი ან წვენი, მაშინაც კი, თუ აბუსალათინის ზეთს უკვე შეურიეთ.
მეთოდი 2 2: აბუსალათინის ზეთის გამოყენება როგორც გადამზიდავი
ნაბიჯი 1. შეაგროვეთ აბუსალათინის ზეთი და თქვენი საყვარელი ეთერზეთები
იმის გამო, რომ აბუსალათინის ზეთი შედარებით იაფია და აქვს ხანგრძლივი შენახვის ვადა, ზოგიერთს მოსწონს მისი გამოყენება როგორც გადამზიდავი ზეთი. ვინაიდან ის გარკვეულწილად წებოვანია, შეიძლება არ გსურთ მისი გამოყენება ყველა მიზნისთვის. თუმცა, ეს შესანიშნავია კანის სამკურნალოდ.
ნაბიჯი 2. დაამატეთ ეთერზეთი აბუსალათინის ზეთს
ზუსტი რაოდენობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ გსურთ გამოიყენოთ ზეთი. მასაჟის ზეთის ან დამატენიანებლის დასამზადებლად ეცადეთ დაამატოთ 40-60 წვეთი ეთერზეთი 4 უნცია აბუსალათინის ზეთში.
- თუ თქვენ გაქვთ დიდი ბოთლი აბუსალათინის ზეთი, გაზომეთ ცალკე ცალკე ბოთლში, შემდეგ დაამატეთ ეთერზეთი.
- თუ თქვენ იყენებთ ზეთს არომათერაპიისთვის ან სხვა ყოველდღიური გამოყენებისთვის, შეიძლება დაგჭირდეთ გაზარდოთ ეთერზეთის რაოდენობა, რომელსაც დაამატებთ გადამზიდავს. შეამოწმეთ ეთერზეთის ბოთლის ეტიკეტი რეკომენდაციებისთვის.
ნაბიჯი 3. შეურიეთ და გამოიყენეთ ზეთი
გამოიყენეთ ხის შამფური, კოვზი ან სხვა ინსტრუმენტი, რომ ზეთები ერთმანეთში აურიოთ. საფუძვლიანად აურიეთ ისე, რომ ყველაფერი თანაბრად იყოს შერეული. დასრულების შემდეგ, ზეთი მზადაა გამოსაყენებლად.
თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ ზეთი შუშის ბოთლში, სასურველია მუქი ფერის ან გაუმჭვირვალე, მჭიდროდ მორგებული სახურავით. აბუსალათინის ზეთი ინახება 1 წლამდე, თუ ინახება გრილ, მშრალ ადგილას
Რჩევები
- გამოიყენეთ საუკეთესო, ცივი დაწნეხილი, ორგანული აბუსალათინის ზეთი საუკეთესო შედეგისთვის.
- აბუსალათინის ზეთი შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც დამატენიანებელი, თუ არ გაწუხებთ სუნი და წებოვნება. მისი გაცხელება ცხელ წყალში გაადვილებს გამოყენებას.
