ასაკთან ერთად, თქვენი სხეული ბერდება, თქვენი სხეულის უდიდესი ორგანოს ჩათვლით. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მრავალი სამედიცინო პროცედურა, როგორიცაა ბოტოქსი და სახის ლიფტინგი, თქვენ შეიძლება დაინტერესებული იყოთ მათთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის რისკებით. გარდა ამისა, ისინი შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი საფულისთვის.
საბედნიეროდ, არსებობს მრავალი ბუნებრივი და არაინვაზიური გზა სახის ნაოჭების, წვრილი ხაზების და კანის დაბერების სხვა ნიშნების თავიდან ასაცილებლად. ეს სტატია დეტალურად აგიხსნით თქვენს სახეზე E ვიტამინის ზეთის გამოყენების პროცესს. ვიტამინი E (რომელიც არის ანტიოქსიდანტი) დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ კანის დაზიანება თავისუფალი რადიკალების მკვლელობით.
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ბოთლი E ვიტამინის ზეთი, ან რამდენიმე კაფსულა
დაიწყეთ ბოთლი E ვიტამინის ზეთის შეძენით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ კაფსულები-უბრალოდ გახსენით ისინი და გამოწურეთ ზეთი.
მიიღეთ ბოთლი/კაფსულები უმაღლესი სე (საერთაშორისო ერთეულების) ნომრით, რადგან ის უფრო ეფექტურია. მაგალითად, 56,000 სე ვიტამინი E ვიდრე 30,000 სე პროდუქტი
ნაბიჯი 2. დარწმუნდით, რომ თქვენი სახე სუფთა და მშრალია
დაიბანეთ და გააშრეთ სახე. ზეთი ნაკლებად ეფექტური იქნება, თუკი კანზე გროვდება რამოდენიმე ნაჭერი, რადგან ზეთი ვერ შეძლებს შეაღწიოს მთელ სახეზე. ასევე, სველი სახე დაბლოკავს ზეთს. დარწმუნდით, რომ წაშალეთ ნებისმიერი მაკიაჟი, რომელიც შეიძლება გქონდეთ.
ნაბიჯი 3. გაიგეთ/მიაბრუნეთ ნებისმიერი გრძელი თმა, განსაკუთრებით თუ ის ეხება თქვენს სახეს
არ გინდა შენი თმა ისე იყოს. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ თმის სამაგრები ან გამოიყენოთ თმის სამაგრები.
ნაბიჯი 4. წაისვით ზეთი სახეზე
შეგიძლიათ შეიზილოთ ზეთი სახეზე. გააგრძელეთ, სანამ გააგრძელებთ.
- სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ უფრო დიდხანს დატოვოთ.
- ვინაიდან ვიტამინი E შეიძლება იყოს სქელი და წებოვანი, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფუნჯი ან ქსოვილი მის წასასმელად.
ნაბიჯი 5. ჩამოიბანეთ ზეთი სახეზე
გამოიყენეთ წყალი სახეზე ცხიმის მოსაშორებლად. თუ ის არ იშლება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნაზი გამწმენდი საშუალება.
ბუნებრივი ალტერნატივებისთვის, თქვენ შეიძლება ნახოთ როგორ გქონდეთ სუფთა სახე გამწმენდის გარეშე და როგორ გააკეთოთ სახის ბუნებრივი გამწმენდი საშუალებები
ნაბიჯი 6. გააშრეთ თქვენი სახე
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სუფთა პირსახოცი ან ქსოვილი-უბრალოდ შეცვალეთ იგი ხშირად (როგორც ყოველ რამდენიმე გამოყენებაში ერთხელ), რათა თავიდან აიცილოთ ბაქტერიების დაგროვება. (როგორც ყოველ რამდენიმე გამოყენებაში ერთხელ).
- ყოველთვის გაშალეთ პირსახოცი ან ქსოვილი კარგად ვენტილირებად ადგილას, რათა თავიდან აიცილოთ ბაქტერიების დაგროვება.
- Ნაზი. გამოიყენეთ რბილი პირსახოცი და გააშრეთ სახე, რათა თავიდან აიცილოთ კანის გაღიზიანება.
ნაბიჯი 7. წაისვით ტონერი (სურვილისამებრ)
ტონერები შეიცავს შემკვრელ ნივთიერებებს, რომლებიც ძირითადად ალკოჰოლზეა დაფუძნებული, ამკვრივებს კანს და ფორებს და აშორებს ზედმეტ ცხიმს. ისინი ასევე აშორებენ ნებისმიერ ჭუჭყს, რომელიც გაუშვით გაწმენდისას. შეეცადეთ არ გამოიყენოთ ტონიკი ძალიან ბევრი ალკოჰოლით, რადგან ეს შეიძლება იყოს ძალიან მკაცრი და საშრობი თქვენი სახისთვის.
ნაბიჯი 8. წაისვით სახის დამატენიანებელი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ გამოიყენეთ გამწმენდი საშუალება (სურვილისამებრ)
ატენიანეთ თქვენი კანი ვიტამინი E ზეთით მკურნალობის შემდეგ დამატენიანებლის გამოყენებით. დამატენიანებლები აღადგენს კანს ამოღებულ ნებისმიერ ტენიანობას.
-
მაშინაც კი, თუ თქვენი კანი ცხიმიანია. ჯერ კიდევ კარგია დაასრულოთ დამატენიანებელი, ასე რომ თქვენი კანი არ ანაზღაურებს გაუწყლოებულ კანს ზედმეტი ცხიმის გამომუშავებით.
იხილეთ როგორ ავირჩიოთ დამატენიანებელი ცხიმიანი კანისთვის ამის შესახებ დამატებითი ინფორმაციისთვის
- უფრო წვრილმანი ადამიანი? იხილეთ როგორ გააკეთოთ დამატენიანებელი, რომ ისწავლოთ მისი დამზადების პროცესი. თქვენ ასევე შეიძლება დაგაინტერესოთ იმის სწავლა, თუ როგორ შეინარჩუნოთ თქვენი სახე დატენიანებული, დამატებით დამატენიანებლების გარდა.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
შეასრულეთ სახის ნაზი პილინგი მკვდარი კანის მოსაშორებლად, რითაც ტენიანობა შეაღწევს თქვენს კანს, მათ შორის ვიტამინი E ზეთით. თავიდან აიცილეთ უხეში პილინგი, რადგან ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს კანზე
გაფრთხილებები
- დარწმუნდით, რომ არ გაქვთ ალერგიული რეაქცია, როდესაც ვიტამინი E ზეთს წაისვამთ სახეზე (ქავილი, გაღიზიანება, ანთება და სხვა). თუ თქვენ გაქვთ ერთი ან მეტი სიმპტომი, შეწყვიტეთ ვიტამინი E ზეთის გამოყენება.
- მოერიდეთ ზეთის მოხმარებას. დღეში 1500 სე E ვიტამინის მიღება არაჯანსაღია და შეიძლება საშიში იყოს. გაითვალისწინეთ, რომ ეს არის 18 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანების ზედა ზღვარი.
