როგორც ჩანს, არ არის საკმარისი საათები დღის განმავლობაში, ან დოლარი ბანკში? თქვენი მანქანა ჩვეულებრივ ცარიელია და თქვენი ნაგავი სავსეა? თქვენ იტანჯებით ძალიან დატვირთული ყოფნის საერთო ტანჯვით - თქვენ არ გაქვთ დრო გამოსაყენებლად და განტვირთვისთვის. კარგი ამბავი ის არის, რომ არსებობს განკურნება: ორგანიზაცია! მიჰყევით ქვემოთ მოცემულ მარტივ ნაბიჯებს და ისიამოვნებთ რეგულარული დასვენებითა და სიმშვიდით.
ნაბიჯები
მეთოდი 3 -დან 3: თქვენი სახლისა და ოფისის ცხოვრების ორგანიზება
ნაბიჯი 1. იპოვეთ ადგილი ყველაფრისთვის, რაც გაქვთ
თუ თქვენი სახლი არაორგანიზებულია, თქვენ ალბათ არ გაქვთ განსაზღვრული ადგილები ყველა ნივთისთვის. იმის ნაცვლად, რომ გადადოთ ნივთები გარკვეულ ოთახში ან ტერიტორიაზე, თვალყური ადევნეთ ძალიან კონკრეტულ ადგილს თქვენს სახლში არსებული ყველაფრისთვის.
- ნუ დატოვებ რაღაცას შენს საწოლზე, შექმენი სივრცე სპეციალურად ამ ნივთისათვის. იგივე გააკეთე ყველაფერში, რაც შენს სახლშია, ისე რომ ყველაფერი არ დარჩეს საცხოვრებელი ადგილის გარეშე.
- შეინახეთ კალათის მსგავსი ან პატარა სადგამი შესასვლელ კართან, სადაც შეგიძლიათ განათავსოთ ისეთი ნივთები, რომელთა მოგვარებაც გჭირდებათ, როდესაც მეტი დრო გექნებათ. ეს შეიძლება შეიცავდეს თქვენს წერილებს, ნივთებს მაღაზიიდან, ან ნივთებს სკოლიდან და სამსახურიდან.
ნაბიჯი 2. სივრცის გათიშვა სივრცის მიხედვით
შეარჩიეთ დღე კვირის განმავლობაში, რომელზეც გაქვთ თავისუფალი დროის უმეტესობა (ან მთელი). შემდეგ, შეარჩიეთ ერთი სფერო თქვენს ცხოვრებაში, რომელიც არაორგანიზებულია და საჭიროებს გაწმენდას. ეს შეიძლება იყოს ოთახები თქვენს სახლში, მანქანაში ან სამსახურში. შემდეგ იმუშავეთ მხოლოდ არასაჭირო ნივთების გადაყრაზე, რომლებიც იკავებენ ადგილს თქვენი ცხოვრების იმ მონაკვეთში.
- მიიღეთ ორგანიზაციული შესანახი კონტეინერები, საქაღალდეები და ყუთები, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი ადგილის ორგანიზებაში. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ორგანიზებული შესანახი ნივთები მრავალი დეპარტამენტისა და ავეჯის მაღაზიებიდან, ან შეგიძლიათ თავად შექმნათ ისეთი ნივთები, როგორიცაა ჭიქები, ფეხსაცმლის ყუთები და ჭურჭელი. გახადეთ ეს ორგანიზაციული ნაწილები ცოტა უფრო მიმზიდველი საღებავით ან ქსოვილის საფარით.
- განვიხილოთ ბოლო დრო, როდესაც თქვენ იყენებთ ნივთებს, რომლებსაც ახარისხებთ. თუ უკვე მრავალი თვე ან წლებია გასული რაც დაგჭირდა, განიხილეთ მისი გადაყრა.
ნაბიჯი 3. მოიშორეთ ის რაც არ გჭირდებათ
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ თქვენ "გჭირდებათ" ყველაფერი რაც თქვენ გაქვთ, არაორგანიზებულ სახლს სავარაუდოდ აქვს რამდენიმე ნივთი, რაც თქვენ არ გაქვთ. დაალაგეთ ის, რაც გამუდმებით არეულობას გაძლევთ და განსაზღვრეთ რამდენად სასარგებლოა თქვენთვის. თუ დიდი ხანია არ გამოგიყენებიათ, არ გამოიყენოთ ხშირად, აღარ მოგწონთ, ან არ გჭირდებათ, მოიშორეთ იგი.
- შეინახეთ თქვენი ემოციები განცალკევებული საგნებისგან, რომლებსაც ალაგებთ. რა თქმა უნდა, თქვენმა დიდმა დეიდამ შეიძლება მოგცათ ფაიფურის ნაქსოვი, მაგრამ ნამდვილად გსურთ ეს? გადადგი ნაბიჯები ამ ნივთების გადასაგდებად და ნუ იქცევი ცუდად ამის გამო.
- გამოყავით საგნები, რომელთაგანაც მოიშორებთ გროვებს, როგორიცაა ნაგავი, შემოწირულობები და გასაყიდი ნივთები. შემდეგ, თითოეული გროვის შესაბამისად დამუშავება.
- გამართეთ ავტოფარეხის ან ეზოს გაყიდვა, რათა გამოიმუშაოთ ფული იმ ნივთებზე, რასაც თქვენ აგდებთ. დიდი ნივთები, როგორიცაა ავეჯი ან ელექტრონიკა, შეიძლება ჩამოთვლილი იყოს ონლაინ გაყიდვის საიტებზე, როგორიცაა eBay ან Craigslist, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ დიდი ღონისძიების მასპინძლობა თქვენი ფულის გამომუშავების მიზნით.
ნაბიჯი 4. ნუ შემოიტანთ უფრო არასაჭირო ნივთებს
არ დაამარცხოთ თქვენი ცხოვრების ორგანიზების პროცესი ახალი ნივთების შემოტანით, რაც არ გჭირდებათ. ერთი მთავარი მიზეზი, რის გამოც ეს შეიძლება გააკეთოთ, არის გარიგება საყიდლებზე. მოერიდეთ დიდ გაყიდვებს ან გარიგებებს, რადგან ეს გამოიწვევს თქვენ ყიდულობთ ისეთ ნივთებს, რაც თქვენ ნამდვილად არ გჭირდებათ ან გინდათ უბრალოდ იმიტომ, რომ არ გსურთ კარგი გარიგების დადება.
- როდესაც ყიდულობთ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, სად წავა ეს ნაჭერი თქვენს სახლში. გაქვთ კონკრეტული ადგილმდებარეობა, სადაც ის შეიძლება დარჩეს მუდმივად?
- როდესაც მაღაზიაში მიდიხართ, შეინახეთ იმ ნივთების სია, რასაც ეძებთ. შემდეგ, როდესაც ეძებთ ნივთებს, ნუ გადაუხვევთ თქვენს სიას. თქვენ დაუბრუნდებით მხოლოდ იმას, რაც გჭირდებათ, ვიდრე ის, რაც ფიქრობდით, რომ გჭირდებათ.
- გაითვალისწინეთ დაზოგული ფული ამ გაყიდვის თავიდან აცილებით. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გარიგებით ყიდულობთ, თქვენ მაინც ხარჯავთ ფულს იმაზე, რაც შეიძლება არ დაგჭირდეთ.
ნაბიჯი 5. დაუყოვნებლივ დააბრუნეთ ყველაფერი უკან
ყველა ამას აკეთებს - ამოიღებს კალამი უჯრიდან, წერს შენიშვნას და შემდეგ ტოვებს დახლზე. იმის ნაცვლად, რომ მოათავსოთ ნივთები იქ, სადაც ეს ყველაზე მოსახერხებელია, დაუთმეთ დამატებით მომენტს მათი სწორი ადგილების დასაბრუნებლად.
- თუ თქვენს მიერ განხილულ ამოცანას ორ წუთზე ნაკლები დრო დასჭირდება, მაშინვე შეასრულეთ იგი. მისი დასრულება თქვენს სახლს ორგანიზებულს დატოვებს და მოგვიანებით ნაკლებად მოგცემთ.
- თუ ერთსა და იმავე უბანში არის რამდენიმე რამ, დაუთმეთ რამდენიმე წუთი, რომ ყველაფერი უკან დააბრუნოთ. ეს ხელს შეუშლის დაუმორჩილებელ გროვას უფრო დიდი და უფრო რთული გამკლავება.
ნაბიჯი 6. გაანაწილეთ თქვენი საქმეები
რამდენჯერ გახდა თქვენი სახლი არაორგანიზებული, რადგან თქვენ გადადეთ მისი გაწმენდა? მიუხედავად იმისა, რომ ეს დაკავშირებულია გაჭიანურებასთან, თქვენ შეგიძლიათ გახადოთ თქვენი ჩამონათვალი ნივთების გასაწმენდად და უფრო მართვადი, უფრო მცირე ამოცანების წარდგენით. შეარჩიეთ ერთი ელემენტი - მაგალითად, მტვერსასრუტი - და მიეცით საკუთარ თავს ამის გაკეთება კონკრეტული დრო და დღე. თუ ამას აკეთებთ ყველა თქვენი სამუშაოთი, თქვენი სივრცე ყოველთვის სუფთა იქნება თქვენზე ზედიზედ რამდენიმე საათის დახარჯვის გარეშე.
ნაბიჯი 7. მონიშნეთ ყველაფერი
გაქვთ ყუთები ან უჯრები სავსე იდუმალი ნივთებით, რომლებიც დიდი ხანია დაკარგული გაქვთ მეხსიერებიდან? კარგად გამოდით ეტიკეტის შემქმნელიდან (ან გამოიყენეთ კლასიკური მარკერი) და მონიშნეთ ყველაფერი რაც გაქვთ. შეინახეთ მსგავსი ნივთები იმავე ადგილას, რათა მარკირების პროცესი ოდნავ გამარტივდეს.
მეთოდი 3 – დან 3: თქვენი დღეების ორგანიზება
ნაბიჯი 1. პრიორიტეტი მიანიჭეთ თქვენს ცხოვრებას
დაფიქრდით 5 რამეზე, რაც გსურთ იყოთ თქვენს ცხოვრებაში დიდი რამ, როგორიცაა სწავლა, ვარჯიში, ჯანსაღი კვება, დასვენება, მუშაობა, ძილი და ა.
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ სქემა
ჩამოთვალეთ თვის ბოლო დღეები გვერდზე ქვემოთ და ზემოდან მოათავსეთ 5 რამ, რომლებშიც გსურთ თქვენი დღეები დაიყოს.
ნაბიჯი 3. გადაწყვიტეთ რა არის თქვენი მიზნები
მიზნად ისახავთ ყოველდღიურად 30 წუთის განმავლობაში ვარჯიშს თუ მთელ საათს. დადეთ ეს თითოეულის ზემოთ.
ნაბიჯი 4. მონიშნეთ ისინი
დააჯილდოვეთ საკუთარი თავი სიამოვნებით, როდესაც მიაღწევთ რაღაცას, როდესაც მიაღწევთ თქვენს მიზანს.
ნაბიჯი 5. დააჯილდოვეთ საკუთარი თავი
უთხარი საკუთარ თავს მსგავსი რამ: "თუ 100 ყუთი მონიშნულია, მაშინ წავალ კინოში", ან წავალ შვებულებაში ყველა ჩემს მეგობართან ერთად ".
მეთოდი 3 – დან 3: საკუთარი თავის გონებრივი ორგანიზება
ნაბიჯი 1. დაადგინეთ თქვენი ორგანიზაციის ნაკლებობის მიზეზი
რატომ გრძნობ თავს გადატვირთულად? ზოგიერთი ადამიანისთვის გადატვირთული გრაფიკი ხელს უშლის, რაც ართულებს ორგანიზაციას. სხვებისთვის, უბრალოდ მოტივაციის ნაკლებობა ან ნოუ-ჰაუ არის დამნაშავე. თქვენი ცხოვრების ორგანიზების დასაწყებად, თქვენ უნდა აღიაროთ მიზეზი და მიიღოთ გადაწყვეტილება შეცვალოთ იგი.
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ რა უნდა იყოს ორგანიზებული
მიუხედავად იმისა, რომ ადვილია თქვა "ყველაფერი", არსებობს შანსი, რომ შენს ცხოვრებაში არის კონკრეტული სფეროები, რომლებიც სხვებზე უფრო მეტია. სად ხარ ყველაზე არაორგანიზებული? შენი საძინებელი? Სამსახურში? განიხილეთ თქვენი ცოდნა გეგმების შედგენაში, სახლის გაწმენდაში ან სამუშაოს შესრულებაში. აქედან რომელია თქვენთვის ყველაზე სტრესული მიზნის მისაღწევად? დაიმახსოვრეთ თქვენი სამუშაო ცხოვრება, მეგობრობა და ზოგადი აზროვნების პროცესებიც.
თუ თქვენ ფიქრობთ, რომ თქვენს ცხოვრებაში ყველაფერი ორგანიზებული უნდა იყოს, შეარჩიეთ ერთი, რაზეც უნდა გაამახვილოთ ყურადღება. შემდეგ გადადით სხვა რამეზე
ნაბიჯი 3. შეავსეთ კალენდარი
თუ დატვირთული გრაფიკი გაქვთ (ან თუნდაც არ გაქვთ!) იყიდეთ ან შექმენით მყარი კალენდარი და განათავსეთ სადმე, ამას რეგულარულად ნახავთ. ეს შეიძლება იყოს თქვენი გასაღებების მახლობლად, მაცივარზე ან სახლის ოფისში. დაუთმეთ რამდენიმე წუთი მთელი კალენდრის შესავსებად მნიშვნელოვანი თარიღებით და მოვლენებით.
- მოერიდეთ იმ საერთო აქტივობების შევსებას, რომლებიც ართულებს თქვენს კალენდარს, მაგრამ იმას, რისი გაკეთებაც ნამდვილად გაქვთ. ეს შეიძლება შეიცავდეს კლასებს, თქვენს სამუშაო გრაფიკს, ექიმების დანიშვნას და მნიშვნელოვან ღონისძიებებს, როგორიცაა ქორწილები და დაკრძალვები.
- გადახედეთ თქვენს შევსებულ კალენდარს და დაათვალიერეთ თქვენი ტიპიური ყოველკვირეული გრაფიკი. როდის არის თქვენი შესვენებები? გაქვთ მოკლე პერიოდი მოვლენებს შორის, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენს სასარგებლოდ? როდის ხარ ყველაზე დაკავებული?
ნაბიჯი 4. მიიღეთ კარგი დამგეგმავი
კალენდარიდან გადადგმული ნაბიჯი არის ხელის დამგეგმავი; ყოველდღიური საქმიანობის ულტრა ორგანიზებული სია. მიუხედავად იმისა, რომ დამგეგმავის აზრი შეიძლება სულელურად მოგეჩვენოთ, მას თანმიმდევრულად იყენებენ ორგანიზებული ადამიანები. ყოველთვის, როდესაც თქვენ შექმნით გეგმას ღონისძიებისთვის, გეძლევათ პროექტი სამუშაოსთვის ან სკოლისთვის, ან გჭირდებათ დავალებებისა და ამოცანების თვალყურის დევნება, მონიშნეთ ისინი თქვენს დამგეგმავში.
- სცადეთ თქვენი დამგეგმავის ფერადი კოდირება, რომ კიდევ უფრო მოაწყოთ იგი. გამოიყენეთ ერთი ფერი მოვლენების მსგავსი აღსანიშნავად (მაგალითად, საშინაო დავალება ან მაღაზიაში მოგზაურობა) და ზოგიერთი ფერი მნიშვნელოვანი მოვლენების აღსანიშნავად (მაგალითად, წითელი ფერის გამოყენება იმის საჩვენებლად, რაც დროულად უნდა გაკეთდეს).
- ყველგან თან იქონიეთ თქვენი დამგეგმავი. არაფერ შუაშია დაგეგმარება, მაგრამ შემდეგ დატოვე ის სახლში ან ნივთების გროვის ქვეშ გაწოლილი. იმისათვის, რომ იყოთ ორგანიზებული, შეინახეთ იგი თქვენს საფულეში, თქვენს მანქანაში, თქვენს სამუშაო მაგიდაზე, სადღაც, სადაც გახსოვთ მისი ხელში ჩაგდება.
ნაბიჯი 5. შექმენით დავალებების სია
რასაკვირველია, საქმეების ჩამონათვალი უცნაურად ჰგავს დამგეგმავის გამოყენებას თქვენი დღის დასაგეგმად. ამასთან, იფიქრეთ თქვენი საქმეების ჩამონათვალზე, როგორც თქვენი დღის გაყოფა კიდევ უფრო პატარა, უფრო მართვადი ნაწილებად. არ ჩამოთვალოთ ძირითადი, ბუნდოვანი პროექტები (მაგალითად, სახლის გაწმენდა ან მეტი ვარჯიში). მიეცით საკუთარ თავს გარკვეული მარტივი და მოკლე დავალებები (მაგალითად, სამზარეულოს გაწმენდა, ტუალეტების გახეხვა და ერთი კილომეტრის გარბენა).
- დაამატეთ პატარა ჩამრთველი თითოეული დავალების გვერდით, თუნდაც სულელურად მოგეჩვენოთ. ყუთების ამოღება დღის განმავლობაში მუშაობისას მოგცემთ ვიზუალურ შეხსენებას თქვენი შრომისმოყვარეობის შესახებ და დაგტოვებთ შეგრძნებას შესრულებული და ამაყი თქვენი საქმით.
- შეინახეთ თქვენი სამუშაოების ადგილი იქ, სადაც ხშირად ნახავთ, რათა შეგახსენოთ ის ამოცანები, რომლებიც უნდა შეასრულოთ. თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ შეინახოთ იგი თქვენს დამგეგმავში.
- დაასრულეთ თქვენი ყველაზე დიდი პროექტების ჩამონათვალი, სანამ მიაღწევთ პატარაებს. მაგალითად, დაასრულეთ "გახეხეთ მაცივარი" სანამ "დაალაგეთ ფოსტა", რათა მოგცეთ ძალა და გახდეთ უფრო პროდუქტიული.
ნაბიჯი 6. შეაჩერე გაჭიანურება
ალბათ ყველაზე მკაცრი პუნქტი სიაში, გაჭიანურება არის მთავარი ზიანი თქვენი ცხოვრების ორგანიზებისთვის. იმის ნაცვლად, რომ საქმეები გადადოთ, დაუყოვნებლივ გააკეთეთ ისინი. აიძულეთ თავი გააკეთოთ საქმეები დასრულების ლოდინის გარეშე. თუ ამის გაკეთება შესაძლებელია ორ წუთში ან ნაკლებ დროში, ყოველთვის გააკეთეთ ეს მაშინვე, როდესაც უფრო დიდი ამოცანები დაყავით პატარა ნაწილებად, რათა მართოთ ისინი.
- დააყენეთ ქრონომეტრი თხუთმეტი წუთის განმავლობაში და იმუშავეთ გიჟივით ამ დროის განმავლობაში. ნუ განადგურდებით, არ გააკეთოთ შესვენებები და არ გაჩერდეთ რაიმე მიზეზით, მაგრამ გადაუდებელი დრო თქვენი ტაიმერის მუშაობის დროს. შემდეგ, მიეცით უფლება შეწყვიტოთ მუშაობა თქვენს დავალებებზე, როდესაც ტაიმერი გამორთულია. თუმცა, თქვენ გააგრძელებთ მუშაობას, რადგან თქვენ საბოლოოდ მოახერხეთ წინსვლა იმ პროექტში, რომელსაც თავიდან აიცილებთ.
- წაშალეთ თქვენი ყურადღების გამაფრთხილებელი ფაქტები, როგორიც არ უნდა იყოს ისინი. ხშირად ეს არის ინტერნეტი, ტელეფონი, ძილი ან თუნდაც კარგი წიგნი. რაც არ უნდა მოგაკლოთ ყურადღება, განსაზღვრეთ დრო, როდესაც პროექტებზე მუშაობთ მათ გარეშე.
ნაბიჯი 7. დაიწყეთ დღე სწორად
გაღვიძებისთანავე მიირთვით კარგი საუზმე, მიიღეთ შხაპი ან დაიბანეთ სახე, ჩაიცვით და ჩაიცვით ფეხსაცმელი. გააკეთე ყველაფერი, რასაც გააკეთებდი, ყოველდღე, თითქოს სამსახურში მიდიოდი. ეს შეცვლის თქვენს გონებრივ პერსპექტივას; მზადყოფნით და საკუთარი თავის წარმოსაჩენად სამყაროსთვის, თქვენ წარმატების მიღწევისკენ მიისწრაფვით. თქვენ გექნებათ მეტი თავდაჯერებულობა, რადგან თქვენ იცით, რომ თქვენ მზად ხართ ყველაფრისთვის და, შესაბამისად, თქვენ უფრო უშუალო იქნებით სამუშაოს დასრულების და ორგანიზების მიზნით.
ნაბიჯი 8. ჩამოწერეთ ყველაფერი
ყოველთვის, როდესაც გაქვს მნიშვნელოვანი აზრი, დაიმახსოვრე ის, რისი დავიწყებაც არ გსურს, ან შეგახსენო რაღაცის გაკეთება, ჩამოწერე. ეს შეიძლება გაკეთდეს თქვენს დამგეგმავში ან სხვა განზოგადებულ რვეულში, რომელსაც თქვენთან ერთად ინახავთ. თქვენი მცდარი აზრების ჩაწერა არა მხოლოდ ამოიღებს მათ თქვენი გონებიდან (და ამით ამცირებს თქვენს სინდისს), არამედ განათავსებს მათ ისეთ ადგილას, სადაც შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ მოგვიანებით დავიწყების გარეშე.
ნაბიჯი 9. ნუ გადატვირთავთ საკუთარ თავს
თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი დრო მოკლეა და გრაფიკი სავსეა, განიხილეთ თქვენი ყოველდღიური გეგმებიდან ნაკლებად მნიშვნელოვანი საგნების ამოღება. მართლა აუცილებელია დღეს მეგობართან ერთად ყავის პაემანი? რას იტყვით თქვენს სამუშაო გეგმის გარეთ სამუშაო დავალებაზე მუშაობის გეგმებზე? თუ ერთდროულად ძალიან ბევრ რამეს აკეთებთ, თავს არაორგანიზებულად და შფოთვისკენ მიდრეკილი იგრძნობთ. გააუქმეთ გეგმები საჭიროებისამებრ, რათა უფროსს მისცეთ ცოტა მეტი სააზროვნო სივრცე.
- ისწავლეთ პროექტების სხვებისთვის დელეგირება. თუ იცით, რომ სასურსათო საყიდლებზე უნდა წახვიდეთ, მაგრამ ძალიან დაკავებული ხართ იდეის განსახილველად, სთხოვეთ ოჯახის წევრს ან ახლო მეგობარს შეასრულოს საქმე თქვენთვის. სანამ არ გადადებთ ძირითად დავალებებს ან არ აძლევთ იმას, რაც პირადად თქვენთვის მნიშვნელოვანია სხვებისთვის, დელეგირება შეიძლება იყოს ჯანსაღი.
- არ დაეთანხმოთ ყველაფერს, რასაც მოგთხოვთ, თუ იცით, რომ ამის დრო არ გაქვთ. შენი მეგობრები არ გძულდებიან, შენი უფროსი არ იფიქრებს, რომ შენ ხარ სუსტი და შენი მნიშვნელოვანი სხვა გაიგებს, გჭირდებათ თუ არა თქვენი თავისუფალი დრო პირადი სამუშაოს და ორგანიზაციის შესასრულებლად.
ნაბიჯი 10. ნუ იქნები პერფექციონისტი
თუ თქვენ ფიქრობთ, რომ თქვენ დაასრულეთ დავალება, როდესაც ის არის „სრულყოფილი“, თქვენ დატოვებთ ბევრ დავალებას დაუმთავრებლად, რომ შეაფერხოს თქვენი ცხოვრება. ანალოგიურად, თუ დაელოდებით დავალებების დაწყებას, სანამ არ იქნებით "სრულყოფილ" დამამცირებელ აზროვნებაში, თქვენ ძალიან დიდხანს გელოდებით.
- აღარ გადადოთ პროექტები და იცოდეთ როდის სრულდება პროექტი და შეიძლება დარჩეს მარტო. როდესაც მიაღწევთ წერტილს, სადაც ის "საკმარისად კარგია", დაითანხმეთ ნაკლები და გადადით თქვენს შემდეგ ნივთზე.
- თუ თქვენ გაქვთ გარკვეული პროექტები, რომელთა შესრულებაც არ მოგეჩვენებათ, შეეცადეთ დაისვენოთ მათგან და დაბრუნდეთ მას შემდეგ რაც დაასრულებთ რამდენიმე სხვა მცირე დავალებას. თქვენ მიაღწევთ მეტს ერთსა და იმავე დროს, ვიდრე მოგბეზრდებათ და დაკარგავთ დროს ერთ დაუსრულებელ დავალებაზე.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- ნება მიეცით აზრებს მოვიდეს და გაიაროს; ნუ იქნებით მათზე, რადგან ისინი შეიძლება თქვენთან დაბრუნდნენ. შეინარჩუნეთ ცარიელი და თავისუფალი გონება, როდესაც დაიწყებთ წუხილს.
- ამოცანების გამოყოფა "მომწონს" სიებში ასევე დაგეხმარებათ. ყველა თქვენი საქმიანი პერსონალი ერთ სიაში, ყველა თქვენი პერსონალი კონკრეტული ჰობიდან მეორეში.
- მიანიჭეთ პრიორიტეტი. ეს დაგეხმარებათ. შეარჩიეთ ის პროექტები, რომლებიც ჯერ ითვლიან, შემდეგ გადადით სხვაზე.
- მოუსმინეთ მუსიკას-კლასიკას, ტრანსს, ტომობრივ დასარტყამებს, ჭექა-ქუხილს … იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ დაისვენოთ საკუთარ თავში და გქონდეთ ნათელი გონება, რომელიც საშუალებას მოგცემთ გაამახვილოთ ყურადღება იმაზე, რაც მნიშვნელოვანია.
გაფრთხილებები
- ნუ ეცდებით მრავალ ამოცანის შესრულებას. შეარჩიეთ ერთი რამ, გააკეთეთ სანამ არ დასრულდება და შეამოწმეთ იგი თქვენი სიიდან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ გააგრძელებთ უამრავ წვრილმანს, რომელიც პროგრესის მცირე ნაწილს ხედავს და არ დასრულებულა და იმედგაცრუებული დარჩებით.
- ნუ იქნები ძალიან ორგანიზებული! დაუტოვეთ რაღაცეები შემთხვევით, ისევე როგორც შრომისმოყვარეობის შედეგები.
- ფიქრი იმაზე, თუ რას აკეთებთ თქვენს სიებში, არ არის იგივე, რაც გააკეთოთ თქვენს სიაში. თუ თქვენ ჩაფიქრებული ხართ იმაზე, თუ რა არის გასაკეთებელი, თქვენ შეიძლება ამოიწურათ ყველა ფიქრისგან. სცადეთ 15 წთ – იანი წვერი ზემოდან.
