ოჯახური სიშიშვლე შეიძლება იყოს სახიფათო თემა კულტურული ფასეულობების გამო, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ჯანსაღი ოჯახებისთვის შიშველი ერთმანეთის გარშემო. ფაქტობრივად, სიშიშვლის მკურნალობა როგორც ბუნებრივი და ნორმალური, თქვენს შვილებს დაეხმარება განუვითარდეთ ჯანსაღი სხეულის იმიჯი და გაცნობის უფრო უსაფრთხო პრაქტიკა ზრდასთან ერთად. თუმცა, მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ უსაფრთხოდ განახორციელოთ ოჯახის სიშიშვლე. ამის გაკეთება შეგიძლიათ თქვენს შვილებს სიშიშვლის სწავლებით, წესების და საზღვრების დადგენით და პოტენციური პრობლემების მოგვარებით.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ასწავლეთ ბავშვებს სიშიშვლე
ნაბიჯი 1. ასწავლეთ ბავშვებს, რომ სიშიშვლე ბუნებრივია და არა სექსზე
იმ კულტურის მიხედვით, სადაც გაიზარდე, შეიძლება სიშიშვლე სექსუალურობად ჩათვალო. თუმცა, ეს ასევე თქვენი ყველაზე ბუნებრივი მდგომარეობაა. როდესაც შიშველი ხართ თქვენი შვილების ირგვლივ, მოიქეცით თითქოს ეს ბუნებრივი, ნორმალური რამ იყოს. წაახალისეთ ისინი, რომ მიიღონ სიშიშვლე, როგორც ადამიანის არაჩვეულებრივი ნაწილი და არა სექსუალური აქტი.
შიშველს არ უნდა გამოიწვიოს სექსუალური მოზიდვა. შეინახეთ სექსი და სიშიშვლე ცალკე თქვენს ოჯახში ისე, რომ სიშიშვლე პრაქტიკულად ჯანსაღად იქნას გამოყენებული
გაფრთხილება:
უმჯობესია გააცნოთ ოჯახური სიშიშვლე, როდესაც თქვენი შვილები ახალგაზრდები არიან. თუ უფროსი შვილები გყავთ, უმჯობესია იყოთ სიშიშვლე ივარჯიშოთ, როდესაც ისინი იქ არ არიან, თუკი ისინი თავს კომფორტულად არ გრძნობენ.
ნაბიჯი 2. ივარჯიშეთ საპირისპირო სქესის უსაფრთხო სიშიშვლე ადრეული ასაკიდან
ოჯახის სიშიშვლის ერთ -ერთი ყველაზე დიდი გამოწვევაა სქესთა სხვაობასთან გამკლავება. ბავშვებს, ალბათ, ბევრი კითხვა ექნებათ, ზოგიერთს კი შეიძლება დისკომფორტი შეექმნას თქვენი გადაწყვეტილებით. გააცანით თქვენს შვილებს საპირისპირო სქესის სიშიშვლე დაბადებიდან ან რაც შეიძლება ადრე. ასწავლეთ მათ განსხვავებები თქვენს სხეულებს შორის და რა ქცევები არის უსაფრთხო და შესაბამისი.
- უპასუხეთ თქვენს შვილს ნებისმიერ კითხვას, თუ რა განსხვავებაა ოჯახის თითოეული წევრის სხეულს შორის, როგორიცაა სასქესო ორგანოები და სხეულის თმა. თქვენ შეიძლება თქვათ: "მე შენზე მეტი თმა მაქვს, რადგან მე უკვე გავიზარდე. ერთ დღეს შენც გექნება თმა" ან "შენ გაქვს პენისი და შენს დას აქვს საშო, ასე რომ თქვენ იქ სხვანაირად გამოიყურებით""
- ახსენით რა არის კარგი და რა არა, როდესაც საქმე ეხება შეხებას. თქვენ შეიძლება თქვათ: "არაუშავს ვინმემ შეგეხოთ ისე, რომ დისკომფორტს გიქმნით. ასევე, არავინ არ უნდა გეხებოდეს იქ".
- არაფერია ცუდი იმაში, რომ ბავშვებმა მშობლები შიშველი ნახონ, თუ ეს არ არის სექსუალური გზით და თუ ბავშვი თავს კომფორტულად გრძნობს.
ნაბიჯი 3. მოდელირება ჯანსაღი სხეულის იმიჯი შიშვლისას
ოჯახის სიშიშვლის პრაქტიკის ერთ -ერთი ყველაზე დიდი სარგებელი არის თქვენი შვილებისთვის ჯანსაღი სხეულის იმიჯის შექმნა. სანამ შიშველი ხარ მათ გარშემო, მოიქეცი თითქოს კომფორტულად და ამაყობ შენი სხეულით. გარდა ამისა, მოერიდეთ თქვენი სხეულის კრიტიკას, როდესაც შვილების გვერდით ხართ.
იმის ნაცვლად, რომ თქვათ მსგავსი რამ: "ვისურვებდი, ამ მუცლის მოშორებას", თქვით მსგავსი: "მიხარია, რომ ჩემმა სხეულმა შეძლო თქვენ სამყაროში მოყვანა."
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ სექსუალურობის გამოხატვას, როდესაც ოჯახურ გარემოში ხართ
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი სექსუალობა ნორმალური და ჯანსაღია, ეს არის ის, რაც თქვენ უნდა აჩვენოთ მხოლოდ პირად ცხოვრებაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი შვილები შეიძლება დაიბნენ რა არის კარგი და რა არა. თუ აღგზნებული ხარ, დაიფარე ან სხვა ოთახში გაათავისუფლე თავი. ანალოგიურად, არ ჩაერთოთ თქვენს პარტნიორთან სექსუალურ კონტაქტში, როდესაც თქვენი შვილები იქ არიან.
მაგალითად, არ გაჭიმოთ პარტნიორის მკერდი და არ შეეხოთ მათ სასქესო ორგანოებს, როდესაც თქვენი ბავშვები ეძებენ. ეს მათ აიძულებს იფიქრონ, რომ მათ უნდა გააკეთონ ეს, რადგან თქვენ ქმნით ქცევის მოდელირებას
ნაბიჯი 5. განმარტეთ, რომ არსებობს განსხვავებული კულტურული ნორმები სიშიშვლესთან დაკავშირებით
ყველა კულტურას აქვს საკუთარი ღირებულებები, როდესაც საქმე სიშიშვლეს ეხება. მაგალითად, ევროპული კულტურები უფრო ღიაა ოჯახის და საზოგადოებრივი სიშიშვლის შესახებ, ხოლო სხვა კულტურები უფრო მოკრძალებულია. არაფერია ცუდი იმაში, რომ გქონდეს განსხვავებული კულტურული ფასეულობები ან კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებ შენს ადგილსამყოფელს. თუმცა, ესაუბრეთ თქვენს შვილებს, რათა მათ იცოდნენ რა განსხვავებულია მათ ცხოვრებაში და რას ფიქრობენ მათი მეგობრები.
თქვენ შეიძლება თქვათ:”ჩვენს ოჯახში, ჩვენ გვიყვარს ბუნებასთან სიახლოვე და ჩვენ აღვნიშნავთ ჩვენს სხეულს. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ კარგად ვართ ჩვენი ოჯახის წევრების გარშემო შიშველი ყოფნით. ზოგიერთი თქვენი მეგობარი ფიქრობს, რომ ეს არ არის კარგი, რადგან მათ აქვთ განსხვავებული ოჯახური ღირებულებები.”
3 მეთოდი 2: საზღვრების და წესების დადგენა
ნაბიჯი 1. იყავით სუფთა და ჰიგიენური როდესაც შიშველ დროს ატარებთ
როდესაც შიშველი ხარ, მეტი ყურადღება უნდა მიაქციო ოჯახის ჰიგიენას. თქვენს ოჯახს შეუძლია შემთხვევით გადასცეს ფეკალური ნივთიერება, ვაგინალური გამონადენი ან მენსტრუალური სითხე თქვენს ავეჯზე ან იატაკზე. დარწმუნდით, რომ თქვენი ოჯახი ხშირად იბანავებს და რომ ოჯახის თითოეული წევრი კარგად იწმენდს თავს ტუალეტის გამოყენების შემდეგ. გარდა ამისა, განიხილეთ პირსახოცზე ჯდომა, როდესაც ავეჯზე ხართ.
ტუალეტის გამოყენების შემდეგ ტუალეტის გამოყენება შეიძლება დაგეხმაროთ სასქესო ორგანოების და ანალური არეების გაწმენდაში
ნაბიჯი 2. დაე, ოჯახის თითოეულმა წევრმა გადაწყვიტოს, რას გრძნობს მისთვის კომფორტულად
თქვენ ალბათ გსურთ სიშიშვლის პრაქტიკა ოჯახში, რადგან ფიქრობთ, რომ ის სარგებელს მოაქვს. თუმცა, შესაძლებელია, რომ თქვენი ოჯახის წევრები არ გრძნობდნენ ერთნაირად. მიეცით უფლება თქვენს პარტნიორს, ბავშვებს და ოჯახის სხვა წევრებს, გადაწყვიტონ რა არის მათთვის კომფორტული. შემდეგ, ერთად იმუშავეთ როგორც ოჯახი, რათა პატივი სცეს ერთმანეთის საჭიროებებს.
მაგალითად, თქვენი პარტნიორი შეიძლება კარგად იყოს საცვლების ტარებით, მაგრამ არ იყოს მთლიანად შიშველი. ანალოგიურად, თქვენმა შვილებმა შეიძლება გადაწყვიტონ, რომ თავს კომფორტულად გრძნობენ მხოლოდ ერთსქესიანი ოჯახის წევრების გარშემო
ნაბიჯი 3. პატივი ეცით საზღვრებს, რომლებიც ოჯახის სხვა წევრებმა დააწესეს სიშიშვლესთან დაკავშირებით
მას შემდეგ რაც გადაწყვეტთ რაში კომფორტულია თითოეული ადამიანი, განიხილეთ ის საზღვრები, რომელთა შექმნა გსურთ ოჯახში. შემდეგ, გადახედეთ ამ საზღვრებს, როდესაც თქვენი შვილები გაიზრდებიან და დარწმუნდებით, რომ ისინი ასახავს მათ ამჟამინდელ გრძნობებს.
მაგალითად, თუ თქვენს შვილს უთქვამს, რომ არ სურს რომ შიშველი იყოთ, ჩაიცვით ტანსაცმელი, როდესაც მასთან ერთად ატარებთ დროს. ანალოგიურად, თქვენს შვილს შეიძლება არ სურდეს აბაზანა ან შხაპი ოჯახის სხვა წევრებთან ერთად და ეს ნორმალურია
ნაბიჯი 4. დააწესეთ წესები, როდესაც შიშველი კარგი და შესაბამისია
სიშიშვლეში არაფერია ცუდი, ის არ არის შესაფერისი ყველა სიტუაციისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ოჯახის უფროსებისთვის ადვილი იქნება იმის ამოცნობა, თუ როდის არის საჭირო ტანსაცმელი, ბავშვებს შეიძლება გაუჭირდეთ იმის ცოდნა, როდის და სად არის ნორმალური შიშველი ყოფნა. ესაუბრეთ თქვენს შვილს საზოგადოებრივ ადგილებში ტანსაცმლის ტარების მნიშვნელობაზე და დაეხმარეთ მას წესების დაწესებაში. აქ არის რამოდენიმე წესი, რომელიც შეიძლება გაითვალისწინოთ:
- თქვენ შეგიძლიათ შიშველი იყოთ სახლში და იზოლირებულ ადგილებში.
- ტანსაცმელი უნდა იყოს ნახმარი სტუმრების გარშემო.
- ტანსაცმელი უნდა იყოს ჩაცმული სკოლაში ან სამსახურში.
- ტანსაცმელი უნდა იყოს ნახმარი ყველა საზოგადოებრივ სივრცეში.
მეთოდი 3 -დან 3: პოტენციური საკითხების მოგვარება
ნაბიჯი 1. ისაუბრეთ ფიზიკურ განსხვავებებზე პოზიტიური, საგანმანათლებლო გზით
თქვენი შვილები შეამჩნევენ განსხვავებებს სხეულებს შორის. ეს შეიძლება შეიცავდეს სხვადასხვა სქესობრივ ორგანოებს, სხეულის რაოდენობას თმასა და სხეულის ცხიმს. უპასუხეთ ნებისმიერ კითხვას, რომელიც მათ აქვთ ოჯახის თითოეული წევრის სხეულზე. შეინარჩუნეთ პოზიტიური დამოკიდებულება და ეცადეთ დაეხმაროთ მათ გაიგონ მეტი ადამიანის სხეულის შესახებ.
- მაგალითად, მათ შეიძლება თქვან მსგავსი რამ: "რატომ არ გაქვს პენისი?" თქვენ შეიძლება უპასუხოთ: "ზოგი ადამიანი პენისით იბადება, ზოგი კი საშოდან".
- მათ ასევე შეუძლიათ თქვან მსგავსი რამ: "რატომ არის შენი მუცელი ჩახლეჩილი?" თქვენ შეიძლება თქვათ:”ზოგს მუწუკები აქვს და ზოგს მძიმე მუცელი აქვს. ორივე შეიძლება იყოს ლამაზი.”
ნაბიჯი 2. დაეხმარეთ თქვენს შვილებს ისწავლონ სიშიშვლის შესახებ კითხვებზე პასუხის გაცემა
მიუხედავად იმისა, რომ სიშიშვლე შეიძლება იყოს სწორი არჩევანი თქვენი ოჯახისათვის, ზოგიერთი ადამიანი დაიბნევა ამაში. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი შვილები დაიწყებენ ამის შესახებ კითხვების მიღებას, როდესაც ისინი იზრდებიან. ესაუბრეთ თქვენს შვილებს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა უპასუხონ მათ ამ კითხვებს. ეს დაეხმარება მათ ახსნან თქვენი ღირებულებები ისე, როგორც სხვა ადამიანებს ესმით.
მაგალითად, ჩემმა მეგობარმა მკითხა: "არ არის ცუდი მშობლების გვერდით შიშველი?" თქვენს შვილს შეუძლია უპასუხოს:”ჩვენს ოჯახში ჩვენ ვხედავთ სიშიშვლეს, როგორც ბუნებრივს, ამიტომ ეს ჩვენთვის უცნაური არ არის. ჩვენ არც კი შევნიშნავთ, რომ შიშველები ვართ.”
ნაბიჯი 3. ჩაატარეთ მშვიდი დისკუსია თქვენს შვილთან, თუ ის გამოავლენს სექსუალურ ქცევას
სრულიად ნორმალურია, რომ ბავშვებმა შეისწავლონ თავიანთი სხეულები, ასე რომ არ ინერვიულოთ, თუ თქვენი შვილი დაიწყებს საკუთარ თავს შეხებას. თუმცა, მნიშვნელოვანია, რომ განიხილოთ რა არის კარგი და რა არა. მშვიდად და პატივისცემით უთხარით თქვენს შვილს, რომ არ არის მიზანშეწონილი საკუთარი თავის სექსუალური კონტაქტი სხვების თვალწინ. გარდა ამისა, აუხსენით, რომ მათ არ უნდა შეეხოთ სხვა ადამიანებს სექსუალური გზით.
- თქვენ შეიძლება თქვათ:”მე ვნახე, რომ ადრე აჭიანურებდი პენისს. კარგია, რომ გინდა შეეხო საკუთარ თავს, მაგრამ ამის გაკეთება მხოლოდ მაშინ შეგიძლია, როცა მარტო ხარ.”
- არ ინერვიულოთ და არ განსაჯოთ, რადგან ამან შეიძლება თქვენი შვილი იფიქროს, რომ სექსუალობა არასწორია.
რჩევა:
უმჯობესია წაიყვანოთ თქვენი შვილი ექიმთან, თუ ისინი მუდმივად ავლენენ სექსუალურ ქცევებს. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვებისთვის ნორმალურია შეისწავლონ თავიანთი სხეულები, ზოგჯერ ბავშვები სექსუალურ ქცევებს იჩენენ, რადგანაც ისინი დაუცველ სექსუალურ სიტუაციებს ექვემდებარებიან.
ნაბიჯი 4. ასწავლეთ თქვენს შვილს შესაბამისი და შეუსაბამო შეხება
სიშიშვლე ასწავლის ბავშვებს კომფორტულად იგრძნონ თავიანთი სხეულები, რაც შესანიშნავია! ამასთან, მათ ასევე უნდა ისწავლონ, რომ სხვა მოზრდილებისთვის ან ბავშვებისთვის არ არის კარგი, რომ შეეხოთ მათ პირად ნაწილებს. ასწავლეთ თქვენს შვილებს სხეულის ნაწილების სახელები. შემდეგ აუხსენით, რომ არ შეეფერება ხალხს ხელი შეეხოთ მათ და რომ მათ დაუყოვნებლივ უნდა გითხრათ, თუ ეს მოხდება.
თქვენ შეიძლება თქვათ:”შენი სხეული შენ გეკუთვნის, ასე რომ არ არის კარგი ვინმე იქ შეგეხო. თუ ვინმე ოდესმე შეგეხება იქ, სასწრაფოდ დამელაპარაკე, რათა დავრწმუნდე, რომ შენ უსაფრთხო ხარ.”
რჩევა:
თქვენ შეგიძლიათ აგიხსნათ, რომ ზოგჯერ თქვენ ან ექიმი შეეხებით მათ პირად ტერიტორიაზე სამედიცინო მიზნებისთვის. ამასთან, განმარტეთ, რომ ამ ტიპის შეხება არასოდეს უნდა იყოს საიდუმლო. თქვით:”ზოგჯერ კარგია, რომ მშობელმა ან ექიმმა შეგეხოს იქ. თუ ეს მოხდება, ნუ შეგეშინდებათ მითხრათ მე ან სხვა სანდო ზრდასრულს რა მოხდა. კარგი შეხება არასოდეს არის საიდუმლო.”
ნაბიჯი 5. არასოდეს აჩვენოთ თქვენს შვილს პორნოგრაფიული მასალა
მიუხედავად იმისა, რომ ნორმალურია სიშიშვლის გაკეთება ოჯახში, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენმა შვილმა სხვა ადამიანები შიშველი უნდა ნახოს. არავითარ შემთხვევაში არ აჩვენოთ თქვენს შვილს პორნოგრაფიული სურათები. ამან შეიძლება დააბნიოს ისინი რა არის ბუნებრივი და რა არა, რამაც შეიძლება აიძულოს ისინი გამოიკვლიონ შეუსაბამო სექსუალური ქცევები სანამ მზად იქნებიან. შეინახეთ ეს სურათები უსაფრთხო, ფარული ადგილას, თუ გაქვთ.
მაგალითად, პორნოგრაფიული ფოტოების ნახვისას შეიძლება გაუჭირდეს თქვენს შვილს ოჯახის სიშიშვლის გამიჯვნა სექსუალური სიშიშვლისგან
Რჩევები
- ოჯახის სიშიშვლე არ არის მავნე ბავშვებისთვის, სანამ ოჯახის თითოეული წევრის საზღვრები დაცულია. ფაქტობრივად, მას შეუძლია შექმნას ჯანსაღი სხეულის სურათი და ჯანსაღი გაცნობის გადაწყვეტილებები, როდესაც ისინი ხანდაზმულები არიან.
- თქვენი შვილი სავარაუდოდ იწყებს თავს უფრო მოკრძალებულად სქესობრივი მომწიფების პერიოდში. ამ დროის განმავლობაში მათ შეიძლება მოინდომონ მეტი დაფარვა, ასე რომ მიჰყევით მათ მაგალითს.
გაფრთხილებები
- ფრთხილად იყავით ადამიანებთან ოჯახის სიშიშვლის განხილვისას, რადგან მათ შეიძლება არ ესმოდეთ თქვენი ღირებულებები. მათ შეიძლება არასწორად ესმოდეთ თქვენი ოჯახის კომფორტი სიშიშვლით, როგორც ბუნებრივი და არა სექსუალური.
- შეიძლება თქვენი შვილებისთვის რთული იყოს ოჯახური სიშიშვლის პრაქტიკა სკოლაში წასვლის შემდეგ, რადგან ეს არ არის ფართოდ მიღებული. ესაუბრეთ თქვენს შვილს და პატივი ეცით მის პრეფერენციებს, როდესაც საქმე სიშიშვლეს ეხება.
