დიდი ფორები შეიძლება უსიამოვნო იყოს, რამაც თქვენი კანის უხერხულობა გამოიწვია. მიუხედავად იმისა, რომ ფორების ზომა გენეტიკურია და არ შეიძლება სამუდამოდ შეიცვალოს, არსებობს რამოდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა დიდი პორები უფრო პატარა გამოჩნდეს - კარგი კანის მოვლის პრაქტიკიდან დაწყებული ლაზერული მკურნალობის მიღებამდე და საშინაო საშუალებების გამოყენებამდე.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 4: სახლის სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ყინული
ყინულის კუბის გახეხვა თქვენს ფორებზე 10 -დან 15 წამამდე შეიძლება დაგეხმაროთ კანის გამკაცრებაში და პორების დახურვაში, რაც მათ უფრო პატარა გახდება. ეს უნდა გააკეთოთ მხოლოდ სუფთა, ახლად გარეცხილ კანზე.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ საცხობი სოდა
გააკეთეთ პასტა ერთი სუფრის კოვზი სოდადან და ცოტაოდენი წყლისგან.
- წაისვით ეს პასტა პრობლემურ ადგილებში და დატოვეთ გაშრობა 5 -დან 10 წუთის განმავლობაში, სანამ თბილი წყლით ჩამოიბანთ.
- ამან შეიძლება შეამციროს ფორების გამოჩენა. საცხობი სოდა ასევე აშრობს კანს, რაც დაგეხმარებათ აკნესთან ბრძოლაში. ნებისმიერი მეთოდი, რომელიც ამცირებს კანის ცხიმს, ასევე გახდის ფორებს უფრო პატარა.
ნაბიჯი 3. გააკეთეთ კვერცხის ცილის ნიღაბი
ითვლება, რომ კვერცხის თეთრი ნიღბები ავიწროვებს ფორებს, რაც მათ უფრო პატარას ხდის.
- შეურიეთ 2 უმი კვერცხის ცილა 1/4 ჭიქა ახალი ფორთოხლის წვენით. წაისვით ეს ნიღაბი სახეზე და გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში, სანამ თბილი წყლით ჩამოიბანთ.
- ფორთოხლის წვენი ხელს უწყობს თქვენი სახის გაცისკროვნებას.
მეთოდი 2 დან 4: პრაქტიკაში კარგი კანის მოვლა
ნაბიჯი 1. შეინახეთ სახე სუფთა
როდესაც ფორები იკეტება ჭუჭყით და ზეთით, ისინი შეიძლება უფრო დიდი და შესამჩნევი გამოჩნდნენ. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია თქვენი სახის სისუფთავე, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ ჭუჭყისა და ცხიმის რაოდენობა კანის ზედაპირზე.
- დაიბანეთ სახე ერთხელ დილით და ერთხელ საღამოს. ამაზე მეტის დაბანამ შეიძლება გამოშრეს თქვენი კანი და გააღიზიანოს ის, რაც თქვენს ფორებს უფრო დიდს გახდის.
- დაიბანეთ სახე ნაზი გამწმენდით (სულფატების გარეშე) და გამოიყენეთ თბილი, ვიდრე ცხელი წყალი. ნაზად დაასველეთ (არ გახეხოთ) თქვენი სახე სუფთა, რბილი პირსახოცით.
ნაბიჯი 2. აქერცლეთ
აქერცვლა ხელს უწყობს კანის მკვდარი უჯრედების ამოღებას, რაც სხვაგვარად შერეული იქნება ჭუჭყთან და ზეთთან თქვენი კანის ზედაპირზე, რაც იწვევს დაბლოკილ ფორებს.
- კვირაში რამდენჯერმე უნდა გაიკეთოთ პილინგი, ნაზი ამქერცლავი სკრაბის გამოყენებით წვრილ ნაწილაკებთან ერთად. უფრო დიდი ამცირებელი ნაწილაკების მქონე სკრაბი შეიძლება იყოს აბრაზიული, რაც იწვევს მიკრო ცრემლს და ნაკაწრებს კანზე.
- გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სუფთა სარეცხი, რომ ნაზად შეიზილოთ თქვენი სახე მცირე წრიული მოძრაობებით, ან გააკეთოთ სახის, ხელნაკეთი სახის სკრაბი საკუჭნაოში არსებული ინგრედიენტებისგან.
- თუ ამის საშუალება გაქვთ, განიხილეთ მოტორიზებული გამწმენდი ფუნჯი, მაგალითად Clarisonic, რომელიც ასუფთავებს კანს და ასუფთავებს მას და ნათქვამია, რომ ის ორჯერ უფრო ეფექტურია, ვიდრე სახის ხელით დაბანა.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქიმიური ამქერცლავი, როგორიცაა ალფა ან ბეტა ჰიდროქსი მჟავა, რომელიც ხსნის კანის მკვდარ უჯრედებს. ქიმიური ამქერცლავი ფაქტიურად უფრო ნაზი და ეფექტურია, განსაკუთრებით BHA.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ არაკომედოგენური დამატენიანებელი
დამატენიანებელი მნიშვნელოვანია ჯანსაღი კანისთვის. ის ასევე ხელს უშლის კანის გამოშრობას, რამაც შეიძლება პორები უფრო დიდი გამოაჩინოს.
- დამატენიანებლის ყიდვისას მოძებნეთ ის, რომელსაც ეწოდება წარწერა "არაკომედოგენური", რადგან ეს ნიშნავს რომ ის არ დახურავს თქვენს ფორებს.
- თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, თავი უნდა შეიკავოთ დამატენიანებლებისგან, რომლებიც შეიცავს ფერებს ან სუნამოებს, რადგან ეს შეიძლება იყოს გამაღიზიანებელი.
- თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ, შეიძლება დაგჭირდეთ დამატენიანებლის ძებნა, რომელიც აკონტროლებს ზეთის წარმოებას.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ორთქლის მკურნალობა
ორთქლის მკურნალობა შესანიშნავია ფორების გარეგნობის შესამცირებლად. ეს იმიტომ ხდება, რომ ცხელი ორთქლი ხსნის ფორებს და საშუალებას აძლევს მათ ჭუჭყს ან ზეთს გადაყაროს ისინი.
- ორთქლის დამუშავების მიზნით, ადუღეთ წყალი და დაასხით სითბოს მდგრად თასში. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ჩაის ხის ზეთი, თუ თქვენ გაქვთ აკნე მიდრეკილი კანი.
- ჩამოწიეთ სახე თასზე და პირსახოცი დაადეთ თავზე. მიეცით ორთქლი თქვენი სახისკენ დაახლოებით ათი წუთის განმავლობაში.
- დასრულების შემდეგ დაიბანეთ სახე და შემდეგ დაასხით ცივი წყლით. ორთქლი არ აშორებს ზეთს და ჭუჭყს, ამიტომ ჯერ ჩამოიბანეთ. შემდეგ, დაასხით სახე ცივი წყლით, რათა დაგეხმაროთ პორების დახურვაში.
ნაბიჯი 5. წაისვით თიხის ნიღბები
თიხის ნიღბები დაგეხმარებათ შეამციროთ ფორების გამოჩენა ნებისმიერი დაბინძურებული ჭუჭყის, ცხიმის და კანის მკვდარი უჯრედების ამოღებით. თიხა ასევე ამცირებს ანთებას და შეუძლია ბაქტერიების მოკვლა. არსებობს სხვადასხვა სახის თიხის ნიღბები. ადამიანებმა უნდა აირჩიონ ის, რაც შესაფერისია მათი კანის ტიპისთვის.
- თიხის ნიღბები შეიძლება გაკეთდეს ბენტონიტის თიხისგან, ფულერის დედამიწის თიხისგან, კაოლინის თიხისგან და სხვა. თითოეულს აქვს განსხვავებული შთანთქმის თვისებები და მინერალები, ასე რომ შეარჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი. თქვენ შეიძლება ესაუბროთ კოსმეტოლოგს, რომ დაადგინოთ კარგი მორგება.
- შეიძინეთ თიხის ნიღაბი თქვენს ადგილობრივ წამალსა და სილამაზის მაღაზიაში, ან გააკეთეთ საკუთარი ხელით შეურიეთ ერთი სუფრის კოვზი ბენტონიტის თიხა, ერთი სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა და ერთი სუფრის კოვზი წყალი.
- საფუძვლიანად გაასუფთავეთ თქვენი სახე, შემდეგ წაისვით ნიღაბი და დატოვეთ ის 10 -დან 15 წუთის განმავლობაში, სანამ თიხა არ გახდება წებოვანი. შენი სახე მჭიდროდ უნდა იგრძნოს ნიღბის ქვეშ.
- არ დაუშვათ თიხა გამკვრივდეს, რადგან ამან შეიძლება ზედმეტად გაშრეს თქვენი კანი. ჩამოიბანეთ თიხა თბილი წყლით, შემდეგ გააშრეთ სახე. გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ.
ნაბიჯი 6. ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება ყოველდღე
ბევრს არ ესმის ეს, მაგრამ მზის ულტრაიისფერი სხივები აზიანებს კოლაგენს, რომელიც მხარს უჭერს კანს. კოლაგენის გარეშე ფორები შეიძლება გაიწელოს, რაც მათ უფრო დიდს ხდის.
- ამის თავიდან აცილება შეგიძლიათ მზისგან დამცავი საშუალებების ყოველდღიურად ტარებითა და ყოველ ორ საათში ერთხელ ხელახლა გამოყენებით. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ყოველდღიური სახის დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს SPF- ს, ასე რომ არ უნდა იყოს რთული.
- როდესაც თქვენ დიდ დროს ატარებთ გარეთ, თქვენ ასევე უნდა ატაროთ ქუდი და მზის სათვალე, რათა უზრუნველყოთ დამატებითი დაცვა მზის მავნე სხივებისგან. თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე ან აკნესკენ მიდრეკილი კანი, დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ არაკომედოგენური მზისგან დამცავი კრემი-ბევრ სახეობას შეუძლია დაბლოკოს ფორები.
ნაბიჯი 7. არ აარჩიოთ და არ გაწუროთ შავი წერტილები და მუწუკები
შავი წერტილების ამოღების მცდელობა კრეფა ან დაჭერით ცუდი იდეაა. თუ ამას არასწორად გააკეთებთ, შეგიძლიათ დააზიანოთ ფორები და გახადოთ ისინი უფრო დიდი.
- შავ წერტილზე კრეფამ ასევე შეიძლება გადაყაროს ბაქტერიები თქვენი თითებიდან და ფრჩხილებიდან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი შავი წერტილის მავნე pimple.
- თუ თქვენ უნდა ამოიღოთ შავი წერტილები, ეს უნდა გააკეთოთ სტერილიზებული კომედონის ექსტრაქტორით, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ ინტერნეტში ან აფთიაქში.
- დარწმუნდით, რომ ჩადეთ ინვესტიცია ხარისხიან ტონერში, მაგალითად, ჯადოქრების თხილი. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ტონერები თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში. ტონერები ნამდვილად დარწმუნებულია, რომ თქვენი ფორები სუფთაა, სანამ დახურულია. ტონერის ყოველდღიური გამოყენება ასევე სარგებლობს თქვენი პორების ზომით.
ნაბიჯი 8. გაუფრთხილდი საკუთარ თავს
მიაქციეთ ყურადღება თქვენს ჯანმრთელობას - ის დიდ როლს ასრულებს თქვენი კანის ხარისხში. დალიეთ ბევრი წყალი, დაიცავით დაბალანსებული დიეტა და ივარჯიშეთ რეგულარულად, რათა დაეხმაროთ თქვენს სხეულს ტოქსინების აღმოფხვრაში და თქვენი კანი ჯანმრთელი და სუფთა იყოს.
- ზოგი ამბობს, რომ მეტი წყლის დალევა კანს ანათებს ან ამცირებს აკნეს. რაც არ უნდა იყოს, მას არ შეუძლია ზიანი მიაყენოს. მიზნად დაისახეთ მინიმუმ 8 ჭიქა დღეში.
- ზოგიერთი საკვები უკეთესია თქვენი კანის ჯანმრთელობისთვის, ვიდრე სხვა. თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი, აკნესკენ მიდრეკილი კანი, მოერიდეთ უსარგებლო საკვების ჭამას და ცხიმიანობით მდიდარ დიეტას. შეარჩიეთ დაუმუშავებელი საკვები, როგორიცაა ხილი, ბოსტნეული და მარცვლეული შეძლებისდაგვარად.
- გახსოვდეთ, რომ კანის ტიპი მემკვიდრეობითია - გადაეცემა თქვენი მშობლებისგან. თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ ხილული ფორებით, თქვენ ვერ შეძლებთ მათ სრულიად უხილავს.
მეთოდი 3 დან 4: კანის სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს რეტინოიდებს
რეტინოიდები A ვიტამინის წარმოებულებია, რომლებიც გამოიყენება დაბერების საწინააღმდეგო და აკნეს საწინააღმდეგო პროდუქტებში.
- რეტინოიდები ზრდის უჯრედების ბრუნვას, რაც ხელს უწყობს ფორების გახსნას და შესაძლოა მათ ნაკლებად შესამჩნევი გახადოს.
- რეტინოლი, შედარებით ნაზი რეტინოიდი, ხელმისაწვდომია დაბერების საწინააღმდეგო ბევრ პროდუქტში, რომელიც იყიდება აფთიაქებში და სილამაზის მაღაზიებში. ტრეტინოინი არის უფრო ძლიერი რეტინოიდი, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება აკნეს სამკურნალოდ და ხელმისაწვდომია მხოლოდ რეცეპტით; თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს ან დერმატოლოგს ამ მკურნალობის დაწყებამდე.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ ლაზერული მკურნალობა
ლაზერული მკურნალობა იძლევა უფრო მზარდ გადაწყვეტას მსხვილ ფორებს.
- არა-აბლაციური ლაზერული მკურნალობა, როგორიცაა Medlite, Genesis და Fraxel, ზრდის კოლაგენის გამომუშავებას, რაც ავიწროვებს ფორებს და იწვევს მათ უფრო პატარა გარეგნობას.
- ლაზერული მკურნალობის მთავარი მინუსი არის ღირებულება. თქვენ ალბათ დაგჭირდებათ ორიდან სამი სესია, 500 დოლარად.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ რეცეპტი Accutane
აკუტანი არის დანიშნულებისამებრ წამალი მძიმე აკნესთვის. ეს არის ასევე ძალიან ძლიერი წამალი, რომელიც იწვევს კანის ძლიერ სიმშრალეს. ამ მედიკამენტმა შეიძლება გახსნას ფორები და შეამციროს ზეთის წარმოება.
მეთოდი 4 დან 4: შენიღბვა შენი ფორები
ნაბიჯი 1. ატარეთ მაკიაჟი
იმის ნაცვლად, რომ შეეცადოთ შეამციროთ თქვენი ფორები, შეგიძლიათ უბრალოდ დაფაროთ ისინი კორექტორის, ტონალური კრემისა და ფხვნილის გამოყენებით. ეს არის ეფექტური დროებითი გადაწყვეტა, რომელიც დაგეხმარებათ უფრო თავდაჯერებულად იგრძნოთ თქვენი გარეგნობა.
- შეარჩიეთ კონსილერი და ტონალური კრემი, რომელიც სრულყოფილად შეესაბამება თქვენს კანის ტონს, რადგან ეს ხელს შეუწყობს მაკიაჟის უფრო ბუნებრივ გარეგნობას. წადი მატიზირებელ მაკიაჟზე, თუ შენი კანი ცხიმიანია და დამატენიანებელი მაკიაჟი თუ შენი კანი მშრალი ხდება.
- წაისვით მაკიაჟი მსუბუქად და თანაბრად ღრუბლის ან ფუნჯის გამოყენებით. ნუ აცხობთ მას, რადგან ეს უბრალოდ უფრო მეტ ყურადღებას გაამახვილებს იმ სფეროებზე, რომელთა დამალვასაც ცდილობთ. დარწმუნდით, რომ ხშირად დაიბანეთ ფუნჯი ან ღრუბელი, რათა თავიდან აიცილოთ ბაქტერიების დაგროვება.
- დარწმუნდით, რომ კარგად ამოიღეთ მაკიაჟი ღამით. მისი დატოვება დაბლოკავს თქვენს ფორებს, გამოიწვევს მათ უარეს გარეგნობას.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ კანის პრაიმერი
პრაიმერის გამოყენება მაკიაჟის ქვეშ არის დიდი გზა თქვენი კანი უნაკლო გახადოს.
- კარგი პრაიმერი (სასურველია სილიკონზე დაფუძნებული) დროებით ავსებს თქვენს ფორებს, მათ ჩაკეტვის გარეშე.
- ეს უზრუნველყოფს თანაბარ ზედაპირს თქვენი მაკიაჟისთვის, რაც თქვენს ფორებს თითქმის უხილავს ხდის.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ დასაფენი ქაღალდი
თქვენი კანი დაბინძურებული ქაღალდებით ან ზეთის შემწოვი ფურცლებით ამოიღებს ზედმეტ ცხიმს კანიდან მთელი დღის განმავლობაში, ამცირებს ფორების გარეგნობას თქვენი კანის ზედმეტად გაშრობის გარეშე.
თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ გაფუჭებული ქაღალდები თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში ან ონლაინში
Რჩევები
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური დასაბანი ქაღალდები, რომლებიც შთანთქავენ ზეთს და ხელს უწყობენ ფორების შევიწროებას. ისინი იაფია და ადვილად ხელმისაწვდომი.
- გამოიყენეთ ტონერი. გამწმენდის შემდეგ თქვენი კანის ტონირება ხელს უწყობს ფორების კიდევ უფრო გამკაცრებას. დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ ცხიმიანი კანისთვის განკუთვნილი ფორმულა, რადგან მათ აქვთ სპეციალური ინგრედიენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ფორების გამკაცრებას.
- ნუ ირჩევ შენს სახეს! ის ქმნის ხვრელებს, რომლებიც მხოლოდ უფრო დიდი ხდება და სწრაფად იქცევა ჩვევად! ახლა ჩემი სახე დაფარულია უზარმაზარ ხვრელებში, რომლებშიც მე ძალიან თავდაჯერებულად ვგრძნობ თავს. გთხოვთ, ნუ დაუშვებთ იგივე შეცდომებს, როგორც მე!
- გააკეთეთ საკუთარი ტონიკი ჩაის ხის ზეთისა და ვარდის წყლის გამოყენებით. წაისვით პილინგის შემდეგ, გაიჩერეთ 2-3 წუთის განმავლობაში, შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი.
