ეოზინოფილური ეზოფაგიტი (EoE) არის ქრონიკული ანთებითი მდგომარეობა, როდესაც თქვენი იმუნური სისტემა თავს ესხმის თქვენს საყლაპავს, რაც ხშირად იწვევს სისხლის თეთრი უჯრედების დაბალ დონეს ეოზინოფილებს. თუ თქვენ გაქვთ ალერგია გარკვეული საკვების ან ჰაერის ალერგენების მიმართ, თქვენს სხეულს შეუძლია დაიცვას ბევრი სისხლის თეთრი უჯრედი საყლაპავის ლორწოვან გარსში, როგორც დაცვა. სამწუხაროდ, ეს არის ის, რაც იწვევს ანთებას, რომელიც ტიპიურია EoE- სთვის. ძნელია დიაგნოზის დასმა, რადგან მას აქვს მრავალი იგივე სიმპტომი, როგორც მჟავა რეფლუქს და GERD, მაგრამ არსებობს გზები, რომ ზუსტად ვიცოდე. უმეტეს შემთხვევაში, ეს არ არის სერიოზული და თქვენ შეგიძლიათ მართოთ ის, თუ რას და როგორ ჭამთ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 4: შეცვალეთ თქვენი დიეტა
ნაბიჯი 1. გამორიცხეთ ნებისმიერი საკვები, რომელიც იწვევს მჟავას რეფლუქსს
ნუ მიირთმევთ ცხიმს, სანელებლებს ან მარილს, როგორიცაა შემწვარი საკვები, სწრაფი კვება, პიცა, ბეკონი, ძეხვი, ყველი და წიწაკა (შავი, თეთრი და კაიენი). თავი შეიკავეთ ციტრუსის ხილისა და მჟავე სანელებლებისგან, როგორიცაა ფორთოხალი, გრეიფრუტი და პომიდვრის პროდუქტები, რადგან ეს იწვევს თქვენს კუჭს მეტი კუჭის მჟავის გამომუშავებას.
- თქვენ შეგიძლიათ გამორიცხოთ მხოლოდ ის საკვები, რომელიც იცით, რომ თქვენთვის არის გამომწვევი ან დაიცვათ სრულიად მჟავა რეფლუქს-მეგობრული დიეტა.
- თქვენ არ უნდა შეწყვიტოთ მჟავე საკვების მიღება სამუდამოდ. ამასთან, თუ თქვენ გაქვთ GERD, ის ნამდვილად დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ისინი ან დროდადრო მხოლოდ მცირე რაოდენობით ჭამოთ.
- შოკოლადი, პიტნა და გაზიანი სასმელები ასევე ხშირი გამომწვევია ზოგიერთი ადამიანისთვის, ამიტომ შეზღუდეთ თქვენი მიღება ან საერთოდ მოერიდეთ მათ.
- მჟავა რეფლუქს არ იწვევს პირდაპირ EoE- ს, მაგრამ ამცირებს ლორწოს დამცავ ფენას თქვენს საყლაპავში, რაც აადვილებს საკვების ალერგენებს შეაღწიონ საყლაპავის კედლებში და გამოიწვიოს ანთებითი რეაქცია.
რჩევა:
შეეცადეთ შეინახოთ კვების სიმპტომების დღიური მინიმუმ 1 კვირის განმავლობაში, რათა გაარკვიოთ რომელი საკვებია თქვენთვის მჟავის რეფლუქსის გამომწვევი. ჩაწერეთ დრო, რა ჭამეთ, რა ჭამეთ, რამდენი ჭამეთ და ნებისმიერი სიმპტომი, რომელიც შეიძლება გაჩნდეს ჭამიდან 30 წუთიდან 1 საათამდე.
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ 6-საკვების აღმოფხვრის დიეტა, რათა თავიდან აიცილოთ შესაძლო ალერგენები
რძე, კვერცხი, ხორბალი, სოია, არაქისი (ან სხვა ხის თხილი) და თევზი (ან ჭურვი) ყველაზე გავრცელებული ალერგენებია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს EoE, ამიტომ შეწყვიტეთ მათი ჭამა, რომ ნახოთ თუ არა ეს განსხვავებას. ძნელია ამდენი კვების ერთდროულად გამორიცხვა, ამიტომ იმუშავეთ ექიმთან ერთად, რათა შეადგინოთ კვების გეგმა, რომელიც დააკმაყოფილებს თქვენს მოთხოვნებს. მოემზადეთ დაიცავით ელიმინაციის დიეტა 4 -დან 6 კვირამდე.
- ზღვის პროდუქტები და თხილი EoE– ს ნაკლებად გავრცელებული გამომწვევია, ასე რომ თქვენ შეიძლება შეძლოთ თავი აარიდოთ მათ ჭამას და თავი აარიდოთ მხოლოდ დანარჩენ 4 საკვებს.
- ექიმმა შეიძლება შემოგთავაზოთ მხოლოდ 1 საჭმლის მოჭრა, რომ გაარკვიოთ რომელზე ხართ ალერგიული. მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ EoE– ს სიმპტომები, მათ შეიძლება გითხრათ, რომ ამოიღეთ ისინი ერთდროულად, სანამ ანთება არ ჩაცხრება.
- ალერგენების ამოღება ხელს უშლის თქვენს სხეულს ეოზინოფილების (სისხლის თეთრი უჯრედების ტიპი, რომლებიც გამოიყოფა თქვენი იმუნური სისტემის მიერ) საყლაპავში.
- მას შემდეგ რაც გაიგებთ რა საკვები იწვევს რეაქციას, თქვენ უნდა მოერიდოთ მას უსასრულოდ. მაგრამ კარგი ამბავი ის არის, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ სხვა საკვების ხელახალი დანერგვა დიეტის დაწყებიდან 4-6 კვირის შემდეგ.
ნაბიჯი 3. მიირთვით მდიდარი ბოჭკოვანი საკვები, რომ შეგავსოთ
დატვირთეთ ჯანსაღი მარცვლეული, ძირეული ბოსტნეული და მწვანე ბოსტნეული, რათა თავი გაგრძნობინოთ სავსე, ასე რომ თქვენ არ მოგიწევთ ზედმეტი ჭამის ცდუნება. მიირთვით ნელა და დარწმუნდით, რომ კარგად დაღეჭეთ, რათა იცოდეთ როდის ხართ მზად შეწყვიტოთ ჭამა.
შვრიის ფაფა, კუსკუსი, ყავისფერი ბრინჯი, ტკბილი კარტოფილი, ჭარხალი, asparagus, მწვანე ლობიო და ბროკოლი ბოჭკოს დიდი წყაროა. პლუს, ისინი ყველა ტუტე საკვებია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი ალბათ არ გამოიწვევს მჟავის რეფლუქსს
ნაბიჯი 4. შეავსეთ საკვები, რომელიც შეიცავს უამრავ წყალს
მიირთვით ჯანსაღი ხილი და ბოსტნეული, როგორიცაა ნიახური, საზამთრო, სალათის ფოთოლი და კიტრი, რომელიც დაგეხმარებათ კუჭის მჟავის განზავებაში და შესუსტებაში. თუ წონის დაკლება გჭირდებათ, ეს განსაკუთრებით კარგი საჭმელია!
კუჭში მჟავის განზავება ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჭამის შემდეგ იგრძნობთ მჟავის რეფლუქსის დამწვრობას
ნაბიჯი 5. შეზღუდეთ ან მოერიდეთ ალკოჰოლის დალევას
თუ თქვენ უკვე გაქვთ მჟავა რეფლუქს ან GERD და იცით, რომ ალკოჰოლი თქვენთვის უზარმაზარი გამომწვევია, თავიდან აიცილეთ იგი საერთოდ. ისიამოვნეთ სოციალური საათებით ალკოჰოლის გარეშე კოქტეილებით ან ჩაით.
- თუ წებოვანა იწვევს თქვენთვის მჟავის რეფლუქსს ან ალერგიულ რეაქციას, გადადით ულუტენტო ლუდზე ან საერთოდ მოერიდეთ მას.
- თუ ალკოჰოლი არ არის თქვენთვის გამომწვევი, შეზღუდეთ თქვენი მიღება 1 ან 2 სასმელზე დღეში (1 თუ ქალი ხართ, 2 თუ კაცი ხართ).
- ერთჯერადი სასმელი უდრის 12 თხევადი უნცია (350 მლ) ლუდი, 5 თხევადი უნცია (150 მლ) ღვინო, ან 1.5 თხევადი უნცია (44 მლ) გამოხდილი სპირტი.
მეთოდი 2 დან 4: ცხოვრების წესის შეცვლა
ნაბიჯი 1. საჭიროების შემთხვევაში დაიკელით წონაში თქვენი ასაკისა და სიმაღლის ჯანსაღ დიაპაზონში
შეამცირეთ კალორიები და გააძლიერე ვარჯიში, რომ დაგჭირდეთ წონის დაკლება. ესაუბრეთ ექიმს წონის დაკლების შესახებ თქვენთვის ჯანსაღად, განსაკუთრებით თუ თქვენ გაქვთ სხვა დაავადებები, როგორიცაა გულის პრობლემები, ასთმა, ართრიტი, ოსტეოპოროზი ან დიაბეტი.
ჭარბი წონა ზეწოლას ახდენს თქვენს საყლაპავის სფინქტერზე, რაც კუჭის მჟავას უადვილებს თქვენს საყლაპავში გადასვლას
ნაბიჯი 2. დაიცავით თავდაყირა ჭამის დროს და მის შემდეგ 2 საათის განმავლობაში
იჯექით სკამზე, რომელიც საშუალებას მოგცემთ გქონდეთ კარგი პოზა-ეს იმას ნიშნავს, რომ არ დაიხუროთ დივანზე ან გვერდით არ დაიდო ჭამის დროს. სცადეთ სასეირნოდ ჭამის შემდეგ საჭმლის მომნელებელი პროცესის დასაჩქარებლად.
თუ თქვენ ჩვეულებრივ მიირთმევთ დივანზე ან საწოლზე, დადეთ 2 ან 3 ბალიში ზურგს უკან, რათა შეინარჩუნოთ თავდაყირა
ნაბიჯი 3. მიირთვით ბოლო კვება დაძინებამდე მინიმუმ 3 საათით ადრე
არ ჭამოთ ძილის წინ, რადგან საჭმელი მაინც შეიწოვება, ხოლო დაწოლა აადვილებს მას საყლაპავში ასვლას. თუ დაიძინებთ საღამოს 23:00 საათზე, შეეცადეთ ჭამოთ საღამოს 7:00 საათამდე და არა უგვიანეს საღამოს 8:00 საათისა (ეს მოიცავს დესერტის დროს!).
კარგია ძილის წინ მსუბუქი საჭმელი, უბრალოდ შეინახეთ პატარა და მიამაგრეთ რაღაც ტუტეზე, როგორიცაა ბანანი, ავოკადოს ნაჭერი, ან კრეკერი თხილის კარაქით
ნაბიჯი 4. დაიძინეთ თავი ოდნავ მაღლა, რათა შეამციროთ ღამის რეფლუქსის რისკი
გამოიყენეთ 2 ბალიში ან ჩადეთ ცემენტი ან ხის ბლოკები საწოლის თავი 6–9 ინჩით (15–23 სმ) ასწიეთ. თუ თქვენ გვერდით გძინავთ, დაიძინეთ მარცხენა მხარეს ისე, რომ თქვენი კუჭი იყოს საყლაპავის დონის ქვემოთ.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩადოთ დაფარული სოლი თქვენს ყუთის ზამბარასა და თქვენს ლეიბს შორის, რომ აწიოთ იგი.
- იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ თავი მუცელზე ოდნავ მაღლა დაიჭიროთ, რათა კუჭის მჟავას გაუჭირდეს თქვენი საყლაპავის გავლა.
ნაბიჯი 5. შეინახეთ სეზონური ალერგია კონტროლის ქვეშ
კვლევებმა აჩვენა, რომ EoE სიმპტომები უფრო უარესი ხდება იმ დროს, როდესაც სეზონური ალერგენები ხეებიდან და ბალახებიდან ტრიალებენ. ესაუბრეთ თქვენს ალერგოლოგს სეზონური ალერგიული კადრების მიღების შესახებ, რაც თქვენს სხეულს დაეხმარება მაღალი სეზონის გადალახვაში რაც შეიძლება მცირე სიმპტომებით.
- გაზაფხული და შემოდგომა ჰაერში ალერგიის ყველაზე ცუდი სეზონია, მაგრამ ეს განსხვავდება იმის მიხედვით, თუ სად ცხოვრობ.
- არ არსებობს მტკიცებულება, რომ სეზონური ალერგია პირდაპირ იწვევს EoE- ს, მაგრამ კვლევებმა აჩვენა, რომ EoE დიაგნოზის მქონე ადამიანების ნახევარი ასევე განიცდის სეზონურ ალერგიას. ღირს ამ სიმპტომებთან გამკლავება, ასე რომ თქვენ არ უნდა გაუმკლავდეთ ცემინებას, ცხვირის გაჭედვას და თავის ტკივილს, როდესაც თქვენ ასევე საქმე გაქვთ EoE– სთან.
Იცოდი?:
თუ თქვენ ცხოვრობთ ცივ ან მშრალ კლიმატში, თქვენ უფრო მაღალი რისკის ქვეშ ხართ დიაგნოზირებული EoE, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ მჟავა რეფლუქსი ან GERD.
ნაბიჯი 6. შეწყვიტეთ მოწევა, თუ ამჟამად ეწევით
მიატოვეთ ცივი ინდაური ან გამოიყენეთ ნიკოტინის შემცვლელები (მაგალითად, რეზინა, პასტა ან ნაჭერი), რომ ნელა გაათბოთ თავი. მოერიდეთ იმ ადგილებს ან სიტუაციებს, რომლებშიც მოწევის ცდუნება გაქვთ, ან შეიმუშავეთ თამაშის გეგმა თქვენი სურვილებისგან თავის დასაღწევად.
- მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ ჯიბეში ჩაიტანოთ არომატიზებული კბილის ჩექმები და დაღეჭოთ ისინი, როდესაც მანქანას მართავთ მოწევის ნაცვლად.
- მიუხედავად იმისა, რომ მოწევა პირდაპირ არ ზრდის EoE– ს მიღების ალბათობას, მას შეუძლია გამოიწვიოს მჟავა რეფლუქსი ან GERD, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს EoE.
მეთოდი 3 დან 4: EoE– ს შესაძლო სიმპტომების შეფასება
ნაბიჯი 1. მიაქციეთ ყურადღება, თუ თქვენი მჟავა რეფლუქს არ პასუხობს მკურნალობას
თუ თქვენ ხშირად განიცდით მჟავის რეფლუქსს და ის არ გაქრება ანტაციდის მიღების შემდეგ (ურეცეპტოდ ან რეცეპტით), ეს შეიძლება იყოს GERD ან EoE. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს თქვენი მუდმივი რეფლუქსის შესახებ და შეეცადეთ მაქსიმალურად მოერიდოთ თქვენს გამომწვევ საკვებს.
- უმეტეს შემთხვევაში, თქვენი ექიმი თავდაპირველად გირჩევთ პროტონული ტუმბოს ინჰიბიტორებს (PPI) ან ანტაციდებს, როგორც მჟავა რეფლუქსის პირველ მკურნალობას. ისინი ასევე გირჩევენ დიეტის ცვლილებებს და მოგცემთ ადგილობრივ გლუკოკორტიკოიდებს.
- GERD არის ქრონიკული მჟავა რეფლუქს, ხოლო EoE არის ანთებითი რეაქცია, რომელიც შეიძლება ირიბად იყოს გამოწვეული კუჭის ჭარბი მჟავით, რომელიც ჭამს თქვენი საყლაპავის ლორწოვან გარსს GERD- ის აფეთქების დროს.
ნაბიჯი 2. გაითვალისწინეთ, ძნელია თუ არა ყლაპვა
თუ ჭამთ და ყლაპვა გიჭირთ ან მტკივნეულია, ეს არის ის, რის შესახებაც უნდა მიმართოთ ექიმს. ამის დასახმარებლად, სცადეთ მიირთვათ ბევრი რბილი ან წყლიანი საკვები, როგორიცაა კარტოფილი, კარგად მოხარშული ბოსტნეული და წვნიანი-ისინი უფრო ადვილად იკლებს ნაკლები ტკივილებით.
EoE– ით გამოწვეული ანთება ართულებს თქვენს საყლაპავის კუნთებს შეკუმშვას და საკვების გადატანა ქვემოთ
ნაბიჯი 3. შენიშნეთ, ხშირად თუ ხვდება საჭმელი თქვენს ყელში
ზემოქმედება არის EoE– ს დამახასიათებელი სიმპტომი, ასე რომ თქვენ შეიძლება მიმართოთ ექიმს, რომ გამოიკვლიოს სიტუაცია, თუკი საკვები რეგულარულად ჩერდება თქვენს ყელში. მისი დასახმარებლად, სცადეთ დალიოთ 8 მლ უნცია (240 მლ) წყალი ან მიიღოთ გაზიანი ანტაციდი, როგორიცაა ალკა-სელცერი.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ სოდაში დალევა-კარბონაცია დაგეხმარებათ საკვების ნაწილაკების დაშლაში და ყელში ამოღებაში.
- თუ საჭმელი ხშირად გხვდება ყელში, ექიმმა შეიძლება გააკეთოს პროცედურა ენდოსკოპიის დროს საყლაპავის შევიწროების გაფართოების მიზნით. სანამ თქვენ ხართ მსუბუქი ანესთეზიის ქვეშ, თქვენი ექიმი ჩააყენებს თქვენს საყლაპავის მიდამოს, რათა გააფართოვოს ვიწრო ადგილები. ამან შეიძლება გაგიადვილოთ ყლაპვა.
- საკვების დაბინძურება ადვილია, რადგან უგულებელყოფის შეშუპების დროს მას ნაკლები ადგილი აქვს საყლაპავში.
- თუ საჭმელი ჩაგიჩერდება ყელში და გაწუხებთ სუნთქვა ან საუბარი, სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარება რაც შეიძლება მალე.
ნაბიჯი 4. გაითვალისწინეთ ნებისმიერი მოულოდნელი წონის დაკლება
მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის ძალიან გავრცელებული, EoE შეიძლება გამოიწვიოს მადის დაქვეითება. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ გაქვთ EoE, აწონეთ თავი კვირაში ერთხელ ან ორჯერ, რომ დარწმუნდეთ რომ წონაში ხართ (თუ, რა თქმა უნდა, თუ წონის დაკლებას არ ცდილობთ). 2-3 ფუნტის დაკარგვა (0.91-1.36 კგ) მცდელობის გარეშე დიდად არ უნდა ინერვიულოთ, მაგრამ თუ თქვენ მოულოდნელად დაიკელით 10 ფუნტი (4.5 კგ) რამდენიმე კვირის განმავლობაში, ესაუბრეთ ექიმს მიზეზის დასადგენად.
წონის დაუსაბუთებელი დაკლება შეიძლება გამოწვეული იყოს რიგი მიზეზებით (მათ შორის სხვა აუტოიმუნური დარღვევებისა და ფარისებრი ჯირკვლის მდგომარეობის ჩათვლით), ასე რომ ნუ იფიქრებთ, რომ დაკარგვა აუცილებლად გამოწვეულია EoE- ით
მეთოდი 4 დან 4: დიაგნოზის დადგენა
ნაბიჯი 1. გაიარეთ ზედა ენდოსკოპია და ბიოფსია დიაგნოზის დასადასტურებლად
თუ თქვენი სისხლის ტესტები აჩვენებს ეოზინოფილების უფრო მეტ რაოდენობას, დანიშნეთ ერთი დღე თქვენს გასტროენტეროლოგთან ზედა ენდოსკოპიის გასაკეთებლად. ეს არის ძალიან გავრცელებული პროცედურა, რომელსაც მხოლოდ 30 -დან 45 წუთი სჭირდება. თქვენ ვერაფერს იგრძნობთ, რადგან დამშვიდებული იქნებით. რა თქმა უნდა, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა დაგეგმოთ, რომ ვინმე დანიშნულების შემდეგ სახლამდე მიგიყვანოთ.
- თუ თქვენ გაქვთ სისხლის გამათხელებელი საშუალებები, შეწყვიტეთ მათი მიღება ვიზიტამდე 3-4 დღით ადრე.
- არ დალიოთ ან დალიოთ არაფერი დანიშვნამდე 8 საათით ადრე, თუ თქვენი ექიმი არ ამბობს, რომ წყლის დალევა ნორმალურია.
- პროცედურის დროს თქვენი ექიმი დაგამშვიდებთ ზოგად საანესთეზიო საშუალებებს და შემდეგ ჩადეთ გრძელი მილი პატარა კამერით ყელზე. ისინი ამოწმებენ თქვენი საყლაპავის კედლებს რაიმე შეშუპების, თეთრი ლაქების, ჰორიზონტალური რგოლების ან ვერტიკალური ნაოჭების არსებობისთვის.
- თუ თქვენმა ექიმმა უბრძანა ბიოფსია დაადასტუროს ეჭვი EoE, ისინი გამოიყენებენ მცირე ზომის ნაკაწრების ინსტრუმენტს თქვენი საყლაპავი ქსოვილის ნიმუშის ასაღებად. ისინი გაგზავნიან ლაბორატორიაში ეოზინოფილების შესამოწმებლად და თქვენ მიიღებთ შედეგებს 2-3 დღეში.
- სადაზღვევო გეგმების უმეტესობა ფარავს როგორც ენდოსკოპიის, ასევე ბიოფსიის ღირებულებას.
ნაბიჯი 2. წადი ალერგოლოგთან, რათა გაიაროთ კანის ალერგიის ტესტი
თუ ამჟამად არ გყავთ ალერგოლოგი ან იმუნოლოგი, სადაც მიდიხართ, იპოვეთ ერთი თქვენთან ახლოს და დანიშნეთ შეხვედრა. მოითხოვეთ კანის ჩხვლეტის ტესტის ჩატარება იმის გასარკვევად, ხართ თუ არა ალერგიული რაიმე საკვებზე ან ჰაერში არსებულ კონკრეტულ ალერგენებზე, რომლებიც შეიძლება იწვევდნენ ან ხელს უწყობდნენ EoE ან EoE მსგავს სიმპტომებს.
- ტესტი მოიცავს კანის კერას პატარა ნემსით, რათა შემოიღოს გარკვეული ალერგენი თქვენს კანში. თუ რაიმე შეშუპება ან სიწითლე გამოჩნდება, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენ ხართ ალერგიული კონკრეტულ ალერგენზე.
- ნემსები ჩაეფლო იმ საკვების ექსტრაქტებში, რომლებიც საერთო ალერგენებია ზოგიერთ ადამიანში. ესენია რძე, სოია, ხორბალი, კვერცხი, არაქისი, ხის თხილი (პეკანი, კეშიუ, ნუში და კაკალი), თევზი და ჭურვი.
- კანის ალერგიის ტესტები ჩვეულებრივ დაფარულია ყველა სადაზღვევო გეგმით. თუ თქვენ არ გაქვთ დაზღვევა, ღირს დაახლოებით $ 5 ალერგენზე.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ სისხლის ტესტი, რათა დადგინდეს, ხართ თუ არა ალერგიული კონკრეტულ ალერგენზე
ექიმი აიღეთ თქვენი სისხლი და შეამოწმეთ ნორმაზე მაღალი ეოზინოფილების რაოდენობაზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აცადოთ თქვენი სისხლი გარკვეული ანტისხეულების არსებობაზე, რაც შეიძლება მიუთითებდეს ხართ თუ არა ალერგიული წებოვანაზე, რძის პროდუქტებზე, კაკალზე ან თევზზე. პროცედურა იგივეა, რაც სისხლის აღება, გარდა იმისა, რომ შედეგების მიღებას შეიძლება ცოტა დრო დასჭირდეს, მით უმეტეს, თუ ექიმს სურს ერთდროულად რამდენიმე სახის ალერგიის გამოცდა.
- სისხლის აღების შემდეგ შეიძლება თავი გაწუხებდეთ, ასე რომ აუცილებლად მოიტანეთ საჭმლის ან რაიმე შაქრის შემცველობა, თუ ამის შემდეგ მოგიწევთ მანქანის მართვა. ზოგიერთი ექთანი შესთავაზებს ვაშლის წვენს სიმსუბუქის დასახმარებლად.
- თუ თქვენ გაქვთ დაზღვევა, ეს სისხლის ტესტი, სავარაუდოდ, დაფარულია. ამასთან, თქვენ შეიძლება გადაიხადოთ ზოგიერთი ტესტისთვის, თუ თქვენი ექიმი გადაწყვეტს მრავალ ალერგიაზე გამოსცადოს.
გაფრთხილება:
კანის ტესტები უფრო მგრძნობიარეა, ვიდრე სისხლის ტესტები, ამიტომ ისინი ჩვეულებრივ უფრო ზუსტია. ზოგიერთ შემთხვევაში, სისხლის ანალიზმა შეიძლება აჩვენოს ცრუ დადებითი კონკრეტული ალერგენისთვის.
Რჩევები
- თუ თქვენ გაქვთ მჟავა რეფლუქს ან GERD, კვებათა შორის არა პიტნის რეზინის დაღეჭვა დაგეხმარებათ.
- ივარჯიშეთ ჭამაზე დაჯდომისას, რათა მიაქციოთ ყურადღება ნებისმიერ შეგრძნებას, რომელიც ფიქრობთ, რომ დაკავშირებულია EoE- სთან. ეს ასევე საშუალებას მოგცემთ დაადგინოთ რამდენად გემრიელია თქვენი საკვები!
გაფრთხილებები
- თუ საჭმელი თქვენს ყელში ჩერდება იმდენად, რამდენადაც გიჭირთ სუნთქვა ან საუბარი, სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარება.
- EoE არ არის სიცოცხლისათვის საშიში, მაგრამ ეს არის ქრონიკული მდგომარეობა, რომელიც, თუ არ მკურნალობთ, შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი საყლაპავის დაზიანება.
- ყოველთვის ესაუბრეთ ექიმს რაიმე ახალი დიეტის ან ვარჯიშის რეჟიმის დაწყებამდე.
