ბედნიერი იყო საერთო მიზანი, რომლისკენაც ბევრი ჩვენგანი ცდილობს. ბედნიერების განსაზღვრა ძნელია და ის ხშირად ყველასთვის განსხვავებულად გამოიყურება. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ზუსტი ფორმულა ბედნიერებისათვის, არსებობს რამდენიმე მცდარი წარმოდგენა ბედნიერების შესახებ, რომელიც შეიძლება უფრო მეტ ზიანს მოგაყენოს ვიდრე სიკეთეს. წაიკითხეთ რამდენიმე გავრცელებული მითი, რომ ნახოთ თუ რატომ არ არის ისინი ჭეშმარიტი და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ თავი ბედნიერად იგრძნოთ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 8: მითი: თქვენ გჭირდებათ ურთიერთობა ბედნიერად რომ იგრძნოთ თავი
110 6 მალე
ნაბიჯი 1. ფაქტი:
თქვენ შეგიძლიათ იყოთ ბედნიერი, როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი ურთიერთობის სტატუსი.
მარტოხელა, დაქორწინებული, განქორწინებული, საქალაქთაშორისო, ეს გართულებულია: დაასახელე! შენი ბედნიერება არ არის დამოკიდებული ვისთან ხვდები. მეგობრებთან და საყვარელ ადამიანებთან ერთად დროის გატარება იმ საქმეების კეთებით, რომლებიც სიამოვნებას მოგანიჭებთ, თქვენც ისევე გაგაბედნიერებთ.
თქვენი მთელი ბედნიერების დაკიდება იმაზე, ხართ თუ არა ურთიერთობაში, შეიძლება ცოტა საშინელი იყოს. ეს ხშირად იწვევს პარტნიორების დამკვიდრებას, რომლებიც არ არიან საუკეთესო მხოლოდ იმიტომ, რომ მარტო ხარ უკმაყოფილო
მეთოდი 8 დან 8: მითი: ფულით ვერ იყიდი ბედნიერებას
110 7 მალე
ნაბიჯი 1. ფაქტი:
გარკვეულწილად, მას ნამდვილად შეუძლია.
კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანები, როგორც წესი, აღწევენ თავიანთ ბედნიერებას, როდესაც ისინი წელიწადში დაახლოებით $ 75,000 გამოიმუშავებენ. როდესაც თქვენი გადასახადები გადაიხდება და თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ იმაზე, თუ საიდან მოდის თქვენი მომავალი კვება, თქვენ თავს უფრო ბედნიერად და ნაკლებად დაძაბულად იგრძნობთ.
მართალია, ბედნიერების ყიდვა შეუძლებელია ლამაზი გაჯეტებით ან ძვირადღირებული ტანსაცმლით (სწორედ აქედან მოდის ფრაზა "ბედნიერებას ფული ვერ იყიდის")
მეთოდი 3 დან 8: მითი: ბედნიერება კვდება ასაკთან ერთად
110 5 მალე
ნაბიჯი 1. ფაქტი:
სინამდვილეში ადამიანები უფრო ბედნიერები ხდებიან ასაკთან ერთად.
კვლევებმა აჩვენა, რომ ხანდაზმული ადამიანები და ხანდაზმულები განიცდიან უფრო დადებით ემოციებს და ნაკლებ უარყოფით ემოციებს დროთა განმავლობაში. ისინი ასევე ჩვეულებრივ ემოციურად უფრო სტაბილურები არიან და უკეთ არიან აღჭურვილნი სტრესულ სიტუაციებთან გამკლავებისთვის.
იმ დანაკარგების მიუხედავად, რასაც ხანდაზმული ადამიანები განიცდიან, ისინი მაინც უფრო ბედნიერები არიან ვიდრე ახალგაზრდები
მეთოდი 4 -დან 8 -დან: მითი: თქვენი ოცნების სამსახურის პოვნა ბედნიერებას მოგანიჭებთ სიცოცხლისთვის
110 3 მალე
ნაბიჯი 1. ფაქტი:
საოცნებო სამუშაოები ამაღელვებელია, მაგრამ მათ სამუდამოდ ვერ გაახარებთ.
მაშინაც კი, თუ თქვენ ძალიან ბედნიერი ხართ თქვენი ახალი კარიერული შესაძლებლობის გამო, შეიძლება დადგეს დრო, როდესაც თქვენი აღტკინების დონე სტაბილიზირდება. შესანიშნავია მუშაობა მიზნისკენ, მაგრამ ნუ ელოდებით, რომ ის სამუდამოდ გაგახარებთ.
ბევრი საშიშროებაა იმის მოლოდინი, რომ ბედნიერი ხარ ერთი კონკრეტული რამის გამო. თუ ის არ გაამართლებს თქვენს მოლოდინს, შეიძლება იმედგაცრუება გელოდოთ
მეთოდი 5 დან 8: მითი: ბედნიერება უბრალოდ ხდება, თქვენ არ შეგიძლიათ იმუშაოთ მისკენ
110 2 მალე
ნაბიჯი 1. ფაქტი:
არსებობს მრავალი მცირე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ იმუშაოთ ბედნიერების მისაღწევად.
კარგად კვება, ვარჯიში, მომენტში ცხოვრება, მედიტაცია და გონების გააზრება არის ყველა გზა, რომლითაც შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი საერთო განწყობა. მაშინაც კი, თუ თქვენს ცხოვრებაში ყველაფერი არ არის სრულყოფილი, შეგიძლიათ კონცენტრირება მოახდინოთ იმაზე, რისი კონტროლიც შეგიძლიათ.
სცადეთ ჩაწეროთ ერთი რამ, რაც გიხარია ყოველდღე. ნაჩვენებია, რომ მადლიერების დღიურის შენახვა მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ბედნიერებას და საერთო განწყობას
მეთოდი 6 დან 8: მითი: თქვენ უნდა იყოთ თვითკმარი იმისათვის, რომ იყოთ ბედნიერი
110 3 მალე
ნაბიჯი 1. ფაქტი:
თქვენს დამხმარე ქსელზე დაყრდნობამ შეიძლება რეალურად გაგიხაროთ.
დამოუკიდებლობა დიდი რამაა, მაგრამ არ შეიძლება ელოდო, რომ საერთოდ არავინ დაგჭირდება. მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან ურთიერთობის შენარჩუნება გახდება უფრო ბედნიერი და კარგად ჩამოყალიბებული ადამიანი.
ხარისხის დამხმარე ქსელის არსებობამ ასევე შეიძლება შეამციროს თქვენი სტრესის დონე, რაც დროთა განმავლობაში გაზრდის ბედნიერებას
მეთოდი 7 დან 8: მითი: გარკვეული უბედურებები ანადგურებს ბედნიერების შანსებს
110 2 მალე
ნაბიჯი 1. ფაქტი:
ადამიანებს შეუძლიათ უკან დაიხიონ ბევრიდან.
მაშინაც კი, თუ მოგეჩვენებათ, რომ აღარასოდეს იქნებით ბედნიერი, ნუ დაკარგავთ იმედს. დრო საუკეთესო წამალია და თქვენ ყოველდღე იხილავთ გაუმჯობესებებს.
ადამიანები ხშირად ფიქრობენ, რომ აღარასოდეს იქნებიან ბედნიერი მკაცრი დაშლის შემდეგ. მიუხედავად იმისა, რომ ის ნამდვილად მტკივა იმ მომენტში, თუ საკუთარ თავს საკმარის დროს დაუთმობთ სამკურნალოდ, საბოლოოდ თავს უკეთ იგრძნობთ
მეთოდი 8 დან 8: მითი: ბედნიერება არის დანიშნულების ადგილი
110 9 მალე
ნაბიჯი 1. ფაქტი:
ბედნიერება არის მუდმივად მოძრავი სამიზნე, რომელიც იცვლება დროთა განმავლობაში.
ის, რაც 10 წლის წინ გაგაბედნიერებდა, ალბათ ის არ არის, რაც ახლა გიხარია. თუ თქვენ ბედნიერებას განიხილავთ როგორც თქვენს საბოლოო მიზანს, თქვენ არასოდეს მიხვალთ იქ! გადადგით ყოველი დღე ერთი ნაბიჯით და გაამახვილეთ ყურადღება მომენტში და არა შორეულ მომავალში.
