ეკგ, რომელსაც ასევე უწოდებენ ეკგ, არის ელექტროკარდიოგრამა, რომელიც ზომავს ელექტრული სიგნალებს, რასაც აკეთებს თქვენი გულისცემა. Apple Watch Series 4 აღჭურვილია ეკგ -ს ჩასაწერად საჭირო ფუნქციებით, მაგრამ ეკგ აპლიკაციის მისაღებად თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ გაქვთ უახლესი განახლებები iOS და watchOS. შეგიძლიათ წასვლა https://www.apple.com/watchos/feature-availability/#apps-ecg, რომ ნახოთ არის თუ არა აპლიკაცია თქვენს ქვეყანაში დაწყებული.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 4: ეკგ აპლიკაციის დაყენება
ნაბიჯი 1. გახსენით Health app თქვენს ტელეფონში
ეს აპლიკაციის ხატი ჰგავს წითელ გულს თეთრ ფონზე. თქვენ ჩვეულებრივ იპოვით პროგრამას მთავარ ეკრანზე.
ეს მეთოდი მიზნად ისახავს ეკგ პროგრამის დაყენებას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი თქვენს საათზე
ნაბიჯი 2. მიჰყევით ეკრანზე მოთხოვნას პროგრამის დასაყენებლად
ეს მოიცავს თქვენი დაბადების თარიღის შეყვანას და ეკგ -ს ტესტის შედეგების შესახებ ინფორმაციის წაკითხვას.
- თუ ეკგ -ს აპის დაყენების შესახებ შეტყობინებას ვერ ხედავთ, შეეხეთ ჯანმრთელობის მონაცემები მაშინ გული და ელექტროკარდიოგრაფია (ეკგ).
- თქვენ შეგიძლიათ გაიაროთ ტესტის ეკგ ან გამოტოვოთ ის, რომ გააგრძელოთ მოგვიანებით.
ნაბიჯი 3. გახსენით ეკგ აპლიკაცია თქვენს საათზე
ეს აპლიკაციის ხატი ჰგავს გულისცემის ხაზს ეკგ -ში. თქვენ შეგიძლიათ დააჭიროთ ციფრულ გვირგვინს მთავარ ეკრანზე გადასასვლელად, სადაც უნდა იპოვოთ ეკგ აპლიკაცია.
მეთოდი 2 დან 4: ეკგ -ს გაკეთება
ნაბიჯი 1. გახსენით ეკგ აპლიკაცია თქვენს საათზე
ეს აპლიკაციის ხატი ჰგავს გულისცემის ხაზს ეკგ -ში. თქვენ შეგიძლიათ დააჭიროთ ციფრულ გვირგვინს მთავარ ეკრანზე გადასასვლელად, სადაც უნდა იპოვოთ ეკგ აპლიკაცია.
- სანამ უფრო შორს წახვალთ, დარწმუნდით, რომ მაჯის საათი გაქვთ მითითებული Apple Watch აპლიკაციაში.
- თქვენ შეგიძლიათ ჩაატაროთ ეკგ ტესტი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პროგრამა დაყენებულია თქვენს iPhone– ზე.
ნაბიჯი 2. დაიჭირეთ თითი ციფრულ გვირგვინზე
ტესტის დროს თქვენ არ გჭირდებათ ციფრული გვირგვინის დაჭერა.
- დადექით ხელები და ხელები მაგიდაზე ან თქვენს კალთაში საუკეთესო შედეგის მისაღწევად.
- გამოიყენეთ ხელი საათის საპირისპიროდ, რადგან ის შექმნის ნაკლებ დაძაბულობას და სტრესს.
ნაბიჯი 3. დაელოდეთ 30 წამს
ეკგ ჩაწერას 30 წამი სჭირდება. შეეცადეთ არ იმოძრაოთ ამ დროის განმავლობაში.
- თქვენ დაინახავთ საათის დათვლას იმ დრომდე, რაც გამოცდაში გაქვთ დარჩენილი.
- გამოცდის შემდეგ თქვენ მიიღებთ კლასიფიკაციას, რომლის შენახვა და გაფართოება შეგიძლიათ. მაგალითად, შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ, რომ თქვენ ახლახან დაასრულეთ ვინმეს ტონა ყუთების გადატანაში, რაც მოგვიანებით დაგეხმარებათ გაიხსენოთ, რატომ იყო თქვენი ეკგ შედეგები ასე განსხვავებული წინა ტესტებისგან.
მეთოდი 3 4 -დან: დაბალი და მაღალი BPM შეტყობინებების დაყენება
ნაბიჯი 1. გახსენით Apple Watch აპლიკაცია თქვენს iPhone- ზე
ეს აპლიკაციის ხატი თქვენს საათს ჰგავს. ზოგადად, შეგიძლიათ იპოვოთ ეს პროგრამა თქვენს მთავარ ეკრანზე.
ნებისმიერი სერიის შემდეგ 1 სერიის შემდეგ შეუძლია ამის გაკეთება
ნაბიჯი 2. შეეხეთ ჩანართს ჩემი საათი
თქვენ ამას დაინახავთ ხატების მწკრივში, პროგრამის ბოლოში.
ნაბიჯი 3. შეეხეთ გულს
ნაბიჯი 4. შეეხეთ მაღალ გულისცემას და აირჩიეთ BPM
თქვენ მიიღებთ შეტყობინებას თქვენს საათზე, როდესაც თქვენი BPM არის ზემოთ და თქვენ იყავით არააქტიურ მდგომარეობაში მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 5. შეეხეთ დაბალ გულისცემას და აირჩიეთ BPM
თქვენ მიიღებთ შეტყობინებას თქვენს საათზე, როდესაც თქვენი BPM დაბალია და იყავით არააქტიურ მდგომარეობაში მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში.
მეთოდი 4 დან 4: არარეგულარული რიტმის შეტყობინებების დაყენება
ნაბიჯი 1. გახსენით Health app თქვენს ტელეფონში
ეს აპლიკაციის ხატი ჰგავს წითელ გულს თეთრ ფონზე. თქვენ ჩვეულებრივ იპოვით პროგრამას მთავარ ეკრანზე.
ნებისმიერი სერიის შემდეგ 1 სერიის შემდეგ შეუძლია ამის გაკეთება
ნაბიჯი 2. მიჰყევით ეკრანზე მითითებებს არარეგულარული რიტმის შეტყობინებების დასაყენებლად
ეს მოიცავს ინფორმაციის წაკითხვას ამ შეტყობინებების გამოყენების და სიხშირის შესახებ, ასევე როგორ უნდა წარუდგინოს ისინი ექიმს.
თუ არ გაქვთ ეკრანზე შეტყობინება არარეგულარული რიტმის შეტყობინებების დასაყენებლად, გადადით ჯანმრთელობის მონაცემების ჩანართზე, შეეხეთ გული და არარეგულარული რიტმის შეტყობინებები.
ნაბიჯი 3. გახსენით Apple Watch აპლიკაცია თქვენს iPhone- ზე
ეს აპლიკაციის ხატი თქვენს საათს ჰგავს. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ეს პროგრამა თქვენს მთავარ ეკრანზე.
ნაბიჯი 4. შეეხეთ ჩანართს ჩემი საათი
თქვენ ამას დაინახავთ ხატების მწკრივში, პროგრამის ბოლოში.
ნაბიჯი 5. შეეხეთ გულს
ნაბიჯი 6. შეეხეთ გადამრთველის ჩასართავად
