ყოველთვის არ არის ადვილი მანქანიდან გასვლა, როცა ქვედაკაბს აცმევ, როგორიც არ უნდა იყოს ის. მანქანის სავარძლები საუკეთესო დროს არ უწყობს ხელს მოხდენილ გასვლას და თუ თქვენ გიჭირთ ქვედა ადგილიდან ადგომა, ამან შეიძლება კიდევ უფრო გაართულოს გრაციოზულად გასვლა. აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ დატოვოთ მანქანა ბრწყინვალედ და არ ინერვიულოთ მოციმციმეზე.
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. მოამზადეთ თქვენი ტანსაცმელი
სანამ კარს გააღებთ, მოამზადეთ ქვედაკაბა ან კაბა გასასვლელად.
- თუ მინი ქვედაკაბას ატარებთ, ჩამოწიეთ ქსოვილი ისე, რომ დაიფაროთ რაც შეიძლება მეტი ბარძაყები.
- თუ თქვენ აცვიათ უფრო გრძელი ქვედაკაბა, კაბა ან მატარებელი, ჩამოწიეთ იგი მუხლების დასაფარად და ზედმეტი ქსოვილი მანქანის ცენტრში მიიყვანეთ ისე, რომ გასვლისას იგი არ დაიჭიროს თქვენს ფეხებზე.
ნაბიჯი 2. გახსენით კარი რამდენადაც შეგიძლიათ გაჭიმოთ მკლავი
ნუ დაიხრები მანქანიდან კარის გასახსნელად, მაგრამ დარწმუნდი, რომ ის საკმარისად ღიაა ისე, რომ მოხერხებულად გამოხვიდე. თუ შენი პაემანი ან მძღოლი გაგიღებს კარს, მით უკეთესი.
ნაბიჯი 3. გააჩერეთ მუხლები ერთად და დადგით ფეხები მიწაზე
შეეცადეთ მუხლები ერთად შეინარჩუნოთ მოძრაობის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. გადაატრიალეთ თეძოები და სხეულის ზედა ნაწილი კარისკენ
ნაბიჯი 5. დაეხმარეთ საკუთარ თავს თქვენი ხელებით
ხელები მოათავსეთ სავარძელზე თქვენს ორივე მხარეს და აიყვანეთ თავი მანქანიდან. ხელები დაბლა ასწიე, რომ საკუთარ თავს უკეთესი ბერკეტი მისცე და უფრო მოხდენილი გამოჩნდე. შეეცადეთ შეუფერხებლად ადგეთ. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ ერთი ხელით გაზარდოთ თავი, ხოლო მეორე ხელით დაიჭიროთ ქვედაკაბა თქვენს სხეულზე, როგორც კი დგახართ.
ნაბიჯი 6. ამოიღეთ თავი ოდნავ დახაზეთ
საცვლების ჩვენება მრცხვენია, მაგრამ მანქანიდან გასვლისას თავზე დარტყმა კიდევ უფრო უარესია. მოხდენილად ჩაძირეთ კარის ჩარჩოს თავზე.
ნაბიჯი 7. დარწმუნდით, რომ თქვენი ფეხები მყარად არის მიწაზე, სანამ მანქანიდან გადახვალთ
თუ ტროტუარი არათანაბარია, ან თუ თქვენს გვერდით არის ასალაგმად, პირველი ნაბიჯი შეიძლება დამღუპველი იყოს, განსაკუთრებით თუ მაღალ ქუსლებზე ხართ. იცოდეთ სად ადგამთ ფეხს და უყურეთ თქვენს ნაბიჯს.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- მაშინაც კი, თუ ფრთხილად იყავით, შეიძლება საბოლოოდ აჩვენოთ თქვენი საცვლების ხილვა. დარწმუნდით, რომ ისინი მაამებელნი არიან ყოველი შემთხვევისთვის.
- თუ გყავთ ვინმე, ვინც დაგეხმარება მანქანიდან გადმოსვლაში, ერთი ხელი დაადე სავარძელს, რომ აიწიო თავი მაღლა, ხოლო მეორე ხელი დაადე ასისტენტის გაშლილ ხელს ზევით, რომ შეძლო მასზე ძირს დაჭერა.
- ყველა მანქანა არ არის ერთნაირი, ასე რომ, თუ თქვენ აცვიათ მინი ქვედაკაბა ან მინი კაბა, გააჩერეთ ფეხები ერთად და ყოველთვის იცოდეთ მანქანის იატაკი და დაფა, განსაკუთრებით თუ თქვენ აცვიათ მაღალი ქუსლები.
- აღსანიშნავია, რომ უფრო გრძელი ქვედაკაბის ტარება ან ისეთი რამ, რაც არ დაუშვებს თქვენი საცვლების (უნებლიე) ჩვენებებს, სავარაუდოდ, ყველაზე იოლი მარშრუტია, თუ ეს რეალურად შეშფოთებულია.
- თუ თქვენი კაბა ან ქვედაკაბა არ არის ძალიან მოკლე ან მჭიდრო, შეგიძლიათ აცვიათ შორტი ქვემოთ. უკეთესად გამოიყურება, თუ ისინი იმავე ფერისაა, როგორც შენი კაბა.
- იგივე პროცესი შეიძლება გამოყენებულ იქნას საპირისპიროდ მანქანაში ჩასასვლელად … გააღეთ კარი, ჯერ შედით მანქანის ბოლოში და შემდეგ ორივე ფეხი შეაგორეთ მანქანაში შემდეგ მუხლები ერთად.
- თქვენი ქვედაბოლოს მჭიდრო შორტების ან გამაშების ტარება დაგეხმარებათ.
- Პრაქტიკას მივყავართ სრულყოფილებამდე. ზემოთ მოყვანილი ნაბიჯები უნდა შესრულდეს სწრაფად და უნდა გამოიყურებოდეს ძალისხმევის გარეშე. ივარჯიშეთ პირადად გარეთ გასვლამდე და მეგობარი გითვალთვალებთ, რათა დარწმუნდეთ, რომ კარგად გამოიყურებით და საცვლებს არ აჩვენებთ.
