სახსრის ჩანაცვლების ყველაზე გავრცელებული ოპერაციები მოიცავს ბარძაყს, მუხლს და მხარს. თუ თქვენ ახლახან გაიკეთეთ სახსრების ჩანაცვლების ოპერაცია (ან დაგეგმილი გაქვთ მომავალი ოპერაცია), მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, თუ როგორ სწორად გამოჯანმრთელდეთ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მაქსიმალურად გაზარდოთ თქვენი ახალი სახსრის წინსვლის ფუნქცია და მინიმუმამდე დაიყვანოთ რაიმე გართულება.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: განკურნება თავდაპირველად საავადმყოფოში
ნაბიჯი 1. დაიწყეთ პირველადი გამოჯანმრთელება საავადმყოფოში
როდესაც სახსრების ჩანაცვლების ოპერაციის შემდგომი ზოგადი ანესთეზია ამოიწურება, თქვენ აღმოჩნდებით იმ ადგილას, რომელსაც ეწოდება "გამოჯანმრთელების ოთახი", რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ანესთეზიის შემდგომი მოვლის განყოფილება, ან PACU. ეს ის ადგილია, სადაც პაციენტები გაღვიძებამდე რჩებიან და რამდენიმე საათის შემდეგაც კი იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ოპერაციის შემდგომი აღდგენა კარგად მიდის. ექთნების მეთვალყურეობაა გამოჯანმრთელების ოთახში და თქვენი ქირურგი შეიძლება შემოვიდეს თქვენთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ კარგად მიდიხართ პროცედურის შემდეგ.
- რამდენიმე საათის შემდეგ გამოჯანმრთელების ოთახში, თქვენ გადაგიყვანთ საავადმყოფოს საწოლზე, სადაც გაატარებთ სადმე ერთიდან ხუთ ღამემდე.
- ეს დამოკიდებულია სახსრის ჩანაცვლების ოპერაციის ტიპზე, რომელიც გქონდათ (რომელ სახსარს გაუკეთდა ოპერაცია), ასევე საჭიროებს რემონტის სიმძიმეს და ხარისხს.
- თქვენი ექიმი შეგატყობინებთ რამდენი ღამე გჭირდებათ საავადმყოფოში დარჩენისთვის და ის, ან ის, ყოველდღიურად შემოწმდება თქვენთან ერთად, თქვენი დანარჩენი ჯანდაცვის გუნდის გარდა (ექთნები, ფიზიოთერაპევტები და სხვა).
ნაბიჯი 2. გააკონტროლეთ თქვენი ტკივილი მედიკამენტებით
მას შემდეგ, რაც ანესთეზიის დამთრგუნველი ეფექტი (გამოიყენება ოპერაციის დროს) გაქრება, თქვენ დაგჭირდებათ ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებების გამოყენება ტკივილის შესამსუბუქებლად ოპერაციის შემდგომ. თქვენი ექიმი დანიშნავს მათ და ექთნები გაუწევენ მათ. თქვენ დიდი ალბათობით მიიღებთ ტკივილგამაყუჩებელ საშუალებებს პერორალურად (აბების სახით) და დოზა მუდმივად შემცირდება, როდესაც თქვენი სხეული განიკურნება ოპერაციის შემდგომ.
- შეინარჩუნეთ თქვენი ქირურგი და ექთნები, რომ გაცნობოთ, რამდენად კარგად მუშაობს ტკივილის წამალი თქვენთვის.
- თუ ექიმის მიერ დადგენილი დოზა არასაკმარისია ტკივილის გასაკონტროლებლად, აცნობეთ თანამშრომლებს, რათა მათ შემოგთავაზონ ტკივილის კონტროლის დამატებითი სტრატეგიები.
ნაბიჯი 3. ფიზიოთერაპევტთან მუშაობა
თქვენ შეგიძლიათ ელოდოთ საავადმყოფოს ფიზიოთერაპევტის ვიზიტს თქვენი ერთობლივი ჩანაცვლებითი ოპერაციის მომდევნო დღეს, სარეაბილიტაციო პროგრამის დასაწყებად. ოპერაციის შემდგომ საწყის ეტაპზე, თქვენი ფიზიოთერაპევტის მიერ შემოთავაზებული მოძრაობები იქნება მცირე და მინიმალური. საწყის ეტაპზე მიზანია შეინარჩუნოს სისხლის მიმოქცევა დაზარალებულ სახსრამდე (ის, რომელსაც ოპერაცია ჩაუტარდა), ხოლო ძალიან არ იმოძრაოს ისე, რომ არ დაარღვიოს სახსრის გასწორება ან რაიმე სახით არ შეუშალოს ხელი სახსრების შეხორცებას.
- ფიზიოთერაპიული ვარჯიშების მოცულობა გაიზრდება ოპერაციის შემდგომ კვირებში, პირველადი შეხორცების შემდეგ.
- საავადმყოფოში ყოფნისას, თქვენ შეგიძლიათ ელოდოთ ფიზიოთერაპევტს დღეში ერთხელ ან ორჯერ.
ნაბიჯი 4. მონიტორინგი ნებისმიერი ოპერაციის შემდგომი გართულებებისათვის
კიდევ ერთი მიზეზი იმისა, რომ მნიშვნელოვანია საავადმყოფოში დარჩენა სახსრების ჩანაცვლების ოპერაციის შემდეგ არის ის, რომ ექთნებმა და ექიმებმა შეძლონ ნებისმიერი ოპერაციის შემდგომი გართულების მონიტორინგი და დაუყოვნებლივ გაუმკლავდნენ მათ (ისინი გვხვდება პაციენტთა დაახლოებით 2% -ში). ის რასაც ექიმი ეძებს მოიცავს ჭრილობის სწორ შეხორცებას ინფექციის ნიშნების გარეშე, ასევე სისხლის შედედების წარმოქმნის თავიდან აცილებას (როგორც თქვენ მონიტორინგით, ასევე სისხლის გამათხელებელი მედიკამენტებით და ზოგჯერ შეკუმშვის წინდებით).
ოპერაციის შემდგომ სისხლის შედედების რისკი იზრდება გამოჯანმრთელების საწყის ეტაპზე თქვენი შედარებით უძრაობის გამო, ისევე როგორც ქირურგიული ადგილი ვენებთან ახლოს
მე –3 ნაწილი 3: საავადმყოფოს გათავისუფლების შემდეგ გამოჯანმრთელება
ნაბიჯი 1. დაგეგმეთ თქვენი შემდეგი ნაბიჯები საავადმყოფოდან გაწერის შემდეგ
თქვენ, სავარაუდოდ, იმუშავებთ PT– სთან (ფიზიოთერაპევტი თერაპევტი) და გამონადენის დაგეგმვის ექთანთან ერთად, რათა მოაწყოთ თქვენი შემდგომი ნაბიჯები საავადმყოფოდან გასვლის შემდეგ. ერთობლივი ჩანაცვლების ოპერაციის მიღების შემდეგ, ზოგიერთი ადამიანი (განსაკუთრებით ხანდაზმული პაციენტები) ატარებენ რამდენიმე დღიდან რამდენიმე კვირამდე, რასაც ჰქვია "შუალედური მოვლის დაწესებულება" ან "სარეაბილიტაციო დაწესებულება". ეს არის ადგილი, სადაც მათ შეუძლიათ მიიღონ დამატებითი ზრუნვა, რომელიც არ არის საავადმყოფოს დონეზე, მაგრამ ეს ბევრად უფრო გამოსადეგია, ვიდრე სახლში მარტო გამკლავების მცდელობა.
- თუ გყავთ ადამიანები, რომლებიც დაგეხმარებიან სახლში აღდგენის საწყის ეტაპზე, შუალედური მოვლის დაწესებულება შეიძლება არ იყოს საჭირო.
- ასევე, თუ თქვენი ოპერაცია უფრო უმნიშვნელო იყო და არ შეაფერხებს თქვენს სახლში ყოველდღიურად ფუნქციონირების უნარს, თქვენ შეძლებთ სახლიდან დაბრუნების მართვას საავადმყოფოდან გასვლისთანავე.
- ეს გადაწყვეტილებები მიიღება თითოეული შემთხვევის საფუძველზე, თქვენი ჯანდაცვის გუნდის გამოცდილებასთან ერთად.
ნაბიჯი 2. გააგრძელეთ რეგულარული ფიზიოთერაპია
საავადმყოფოდან გაწერის შემდეგ, ადამიანებს, რომლებმაც გაიკეთეს ერთობლივი ჩანაცვლებითი ოპერაცია, ჩვეულებრივ ურჩევენ გააგრძელონ ფიზიოთერაპია კვირაში 3-4 ჯერ. ეს არის ქირურგიული ჩარევის შემდგომ მკურნალობის ერთ -ერთი ძირითადი საფუძველი და იქნება გადამწყვეტი ფაქტორი რამდენად კარგად გამოჯანმრთელდებით (ფიზიოთერაპიის უკეთესად დაცვა უკეთეს გამოჯანმრთელებასთან არის დაკავშირებული).
თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ მობილობის დახმარება, როგორიცაა ფეხით მოსიარულე, ინვალიდის ეტლი ან ხელჯოხები, რაც დამოკიდებულია ოპერაციის ტიპზე. თუ ეს არის ოპერაცია, რომელიც მოიცავს თქვენს მხრის სახსარს, თქვენ სავარაუდოდ მოგეცემათ სლინგი
ნაბიჯი 3. მიიღეთ დახმარება ოჯახის წევრებისა და მეგობრებისგან
თუ თქვენ ბრუნდებით სახლში და ჯერ კიდევ ვერ შეძლებთ ყველა ცოცხალი დავალების დამოუკიდებლად შესრულებას, ახლა დროა მიაღწიოთ დახმარებას ოჯახისა და მეგობრებისგან. მაგალითად, მათ შეუძლიათ ოპერაციის შემდგომი პირველი ორი კვირის განმავლობაში ხელი მოგცეთ დასუფთავების, საყიდლებისა და სხვა სამუშაოების შესრულებაში. მათ ასევე შეუძლიათ დაგეხმარონ ადგილების მართვით, თუ სახსარი, რომელზედაც გაიკეთეთ ოპერაცია, ხელს შეგიშლით დამოუკიდებლად მართვის შესაძლებლობაში.
- უფრო მძიმე შემთხვევებში შეიძლება დაგჭირდეთ დახმარება დაბანის, ჩაცმის, სამზარეულოს და სხვა ყოველდღიური დავალებების შესრულებისას.
- თქვენ შეიძლება კომფორტულად სთხოვოთ ოჯახის წევრს დაგეხმაროთ ამ საქმეებში.
- გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ დაიქირაოთ მეძუძური დახმარება, დღეში რამდენიმე საათით ან 24 საათიანი მუდმივი მხარდაჭერით, რათა დაგეხმაროთ საწყის ეტაპზე ოპერაციის შემდგომ გამოჯანმრთელებაში.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სთხოვოთ ოჯახს და მეგობრებს, რომ დაგეხმარონ ავეჯის გადატანაში ისე, რომ თქვენი სახლი ისე იყოს მოწყობილი, რომ ყველაზე ნაკლებად შეგიქმნათ ამბიცია.
- თუ შესაძლებელია, თქვენ შეიძლება მოითხოვოთ, რომ ყველაფერი ისე იყოს მოწყობილი, რომ თქვენ შეძლოთ დარჩეთ სახლის ერთ სართულზე (კიბეებზე ასვლისგან განსხვავებით, თუ ეს თქვენთვის გამოწვევაა სახსრების ჩანაცვლების ოპერაციის შემდგომ). შეამოწმეთ ქირურგთან შეზღუდული გაქვთ კიბეების გამოყენება და რამდენ ხანს.
- თქვენ ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ დახმარება მანქანაში ჩასვლისას და მისვლისას, ან ზოგადად პოზიციის შეცვლისას, თუ ოპერაციის შემდეგ სასტიკად დაგიბრუნდებით. თქვენს ქირურგს შეუძლია მოგცეთ რჩევა, თუ ეს თქვენთვის პრობლემაა.
ნაბიჯი 4. დაუკავშირდით თქვენს დამსაქმებელს და იმსჯელეთ სამსახურში დაბრუნების შესახებ
იმისდა მიხედვით, თუ რომელ სახსარზე გაიკეთეთ ოპერაცია, ასევე სამუშაოს ხასიათიდან, გამოჯანმრთელებისთანავე შეიძლება დაგჭირდეთ სამსახურიდან მოკლე შვებულების აღება. კიდევ ერთი ვარიანტი, თუ ოპერაციის შემდგომ ვერ შეძლებთ თქვენი სამუშაოს გარკვეულ ფიზიკურ ასპექტებს, არის ჰკითხოთ თქვენს უფროსს სამუშაო ადგილის ალტერნატიული მოვალეობების შესრულების შესახებ.
თუ გჭირდებათ სამსახურიდან შვებულების დრო, რათა გამოჯანმრთელდეთ, გაეცანით დასაქმებულთა დაზღვევას და სხვა სარგებელს, რაც შეიძლება დაგჭირდეთ ჯანმრთელობის დაცვის ხარჯების დაფარვაში
მე –3 ნაწილი 3 – დან: გრძელვადიანი აღდგენა
ნაბიჯი 1. დარწმუნდით, რომ თქვენი ქირურგიული ჭრილობა კარგად განიკურნება
თქვენ მოგიწევთ თვალყური ადევნოთ თქვენს ქირურგიულ ჭრილობას კვირის განმავლობაში, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის სწორად განიკურნება. თქვენ, სავარაუდოდ, ქირურგს დაუბრუნდებით ოპერაციიდან დაახლოებით 14 დღის შემდეგ, რომ ამოიღოთ კავები - კავები არის ის, რაც გამოიყენება ამ დღეებში ოპერაციის შემდგომ თქვენი ჭრილობის კიდეების დასაკავშირებლად. ამ დროს, თქვენს ქირურგს ასევე შეუძლია გამოთქვას თავისი აზრი თქვენი ჭრილობების შეხორცების შესახებ დღემდე.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყინულის პაკეტი 10 -დან 15 წუთის განმავლობაში საჭიროებისამებრ, რათა დაგეხმაროთ ტკივილს და/ან შეშუპებას თქვენი ჭრილობის ირგვლივ.
- მოერიდეთ კრემების, ლოსიონების ან მალამოების გამოყენებას ჭრილობის დროს, რადგან ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს სათანადო შეხორცებას.
- თქვენი ქირურგი მოგცემთ მითითებებს ტკივილის სამკურნალო დოზისა და ტიპის შესახებ, რომლის მიღებასაც გირჩევთ, რომ გააკონტროლოთ ნებისმიერი ტკივილი ჭრილობის ადგილას და თავად სახსარში სახსრის ჩანაცვლების ოპერაციის შემდეგ.
- მიმართეთ ექიმს, თუ შეამჩნევთ უჩვეულო სიწითლეს და სიცხეს თქვენი ჭრილობის ირგვლივ (ეს შეიძლება იყოს ინფექციის ნიშანი), თუ რაიმე ჭრილობიდან არის გამონადენი, ან თუ ტკივილი თანდათან ძლიერდება და არა უკეთესი.
ნაბიჯი 2. დაესწარით ყველა დაგეგმილ შემდგომ ვიზიტს
ერთობლივი ჩანაცვლებითი ოპერაციის შემდეგ, შემდგომი ვიზიტები ჩვეულებრივ დაგეგმილია თქვენს ქირურგთან 3 კვირის ნიშნით, 6 კვირის ნიშნით, 3 თვის ნიშნით, 6 თვის ნიშნით და 12 თვის ნიშნით. ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ყოველწლიური შემოწმება თქვენი იმპლანტის შესაფასებლად და იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ის ჯერ კიდევ კარგად ფუნქციონირებს. იმისათვის, რომ შეიქმნათ საკუთარი თავი ოპტიმალური გამოჯანმრთელებისთვის და ჯანმრთელობის საუკეთესო მიმართულებით, მნიშვნელოვანია, რომ დაესწროთ ყველა შემდგომ ვიზიტს. ასევე შეგიძლიათ ამ დროს ექიმთან მიმართოთ ნებისმიერ დამატებით შეშფოთებას ან შეკითხვას.
ნაბიჯი 3. დაუბრუნდით ფიზიკურ აქტივობას მითითებების შესაბამისად
კარგი გამოჯანმრთელების მნიშვნელოვანი ნაწილი არის ფიზიკური აქტივობის დაბრუნება, როგორც ამას გირჩევთ თქვენი ფიზიოთერაპევტი და ჯანდაცვის ჯგუფი. თუ ერთობლივი ჩანაცვლებითი ოპერაციის შემდეგ უმოძრაო ხართ, ან აკეთებთ მინიმალურ აქტივობას, ძლიერი და ოპტიმალურად მობილური ახალი სახსრის შექმნის თქვენი შანსები გაცილებით მცირეა, ვიდრე ფიზიკური აქტივობის რეკომენდაციების დაცვით.
- მიუხედავად იმისა, რომ მნიშვნელოვანია იყოთ ფიზიკურად აქტიური, ასევე გონივრულია, თავი აარიდოთ სახიფათო საქმიანობას, რამაც შესაძლოა პოტენციურად დააზიანოს თქვენი სახსარი. გამოჯანმრთელებისთანავე გამოიყენეთ სიფრთხილე და ზომიერება.
- ფიზიკური აქტივობის რეკომენდაციები შეიძლება შეიცავდეს სიარულის თანდათანობით დაბრუნებას, რასაც მოჰყვება უფრო რთული აქტივობები, როგორიცაა კიბეებზე ასვლა (ერთობლივი ჩანაცვლებითი ოპერაციებისათვის, რომლებიც საკმარისად მძიმეა იმისათვის, რომ დაგაბრუნოთ თქვენი ყოველდღიური ყოველდღიური ფუნქციონირება).
- უფრო მცირე სახსრების ჩანაცვლებითი ოპერაციებისათვის და/ან ახალგაზრდებისთვის, რომლებიც ჩვეულებრივ სპორტს თამაშობენ, თქვენი ფიზიკური აქტივობის დაბრუნება მოიცავს რეკომენდაციებს, თუ როგორ დაუბრუნდეთ თქვენს ინტერესს ყველაზე უსაფრთხოდ (ხშირად არაკონტაქტური ვარჯიშებით დაწყებული) და გააგრძელეთ უფრო ინტენსიური თამაში მას შემდეგ, რაც თქვენი სახსარი სრულად გამოჯანმრთელდა).
