ძნელია რუჯის შენარჩუნება წლის ცივ თვეებში, მაგრამ არსებობს რამდენიმე გზა კანის ბრინჯაოს მოსაპოვებლად და ყალბი რუჯის მისაღებად. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ ყალბი რუჯი საკუთარ თავზე ბრონზერის ან თვითდამრიგებლის გამოყენებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ეწვიოთ პროფესიონალს და მიიღოთ სპრეის რუჯი ან ბრინჯაო თქვენი კანი სათრიმლავი კაბინაში. ერთ -ერთი ამ მეთოდის გამოყენებით თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ეს ოქროსფერი სახე შემოდგომაზე და ზამთარშიც კი!
ნაბიჯები
მეთოდი 1-დან 2-დან: თვითმმართველობის გარუჯვის გამოყენება
ნაბიჯი 1. გაიხეხეთ კანი ფუნჯით ან სარეცხი საშუალებით
თქვენ უნდა ამოიღოთ კანის მკვდარი უჯრედები, სანამ გამოიყენებთ თვითდამრიგებელს, რათა დარწმუნდეთ, რომ ფერი იქნება მაქსიმალურად თანაბარი. მსუბუქად დაასველეთ სარეცხი ტანსაცმელი და გამოიყენეთ იგი ნაზად შეიზილეთ პილინგი თქვენს კანზე წრიული მოძრაობით. განაგრძეთ ამის გაკეთება მანამ, სანამ არ წაისვამთ ექსფოლიანტს მთელ სხეულზე. ჩამოიბანეთ პილინგი თბილი, არა ცხელი წყლით.
- თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ, გაიხეხეთ ფუნჯის, ღრუბლის ან სკრაბის დასველებით და კანი ნაზი, წრიული მოძრაობებით ერთდროულად 30 წამის განმავლობაში.
- თუ თქვენ გაქვთ მშრალი, მგრძნობიარე ან აკნესადმი მიდრეკილი კანი, გამოიყენეთ სარეცხი ქსოვილი და მსუბუქი ამქერცლავი.
- გაატარეთ 2-3 დამატებითი წუთი თქვენი სხეულის იმ ნაწილების პილინგისთვის, სადაც თქვენი კანი ყველაზე სქელია. ეს მოიცავს იდაყვებს, მუხლებს და ტერფებს.
გაფრთხილება: არასოდეს გაიკეთოთ პილინგი, თუ თქვენი კანი მზისგან დამწვარია ან თუ გაქვთ ღია ჭრილობები ან ჭრილობები.
ნაბიჯი 2. ატენიანეთ თქვენი კანი ექსფოლიაციისთანავე, რომ შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა
თქვენი კანის აქერცვლა შეიძლება გაშრეს. ამის თავიდან ასაცილებლად, გაშრეთ ექსფოლიატორის ჩამობანვის შემდეგ. შემდეგ დაუყოვნებლივ წაისვით დამატენიანებელი, რომ თქვენი კანი იყოს ჯანსაღი და დატენიანებული.
პილინგის დროს ჩვენ ვთავისუფლდებით ჩვენი კანის მიერ წარმოქმნილ დამცავ ნატურალურ ზეთებს. კანის ტენიანობით შევსება საშუალებას მისცემს მას სწორად იმუშაოს
ნაბიჯი 3. გააშრეთ თქვენი კანი თვითგამოყენების წინ, რათა თანაბრად გაგრძელდეს
დარწმუნდით, რომ თქვენი სხეული მთლიანად მშრალია, სანამ კანზე თვითდამრიგებელს არ დაიდებთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ გარისკავთ გარუჯვას. მიეცით საშუალება ზედმეტი წყალი ან დამატენიანებელი შეიწოვოს, სანამ თვით-გარუჯვას ჩაიცვამთ.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ თქვენი თვით-გარუჯვა ნაწილებად
აიღეთ ბოთლიდან საკუთარი თავის დამცავი და შეიზილეთ იგი მკლავებში. ნაზად შეიზილეთ გარუჯვა თქვენს კანზე ერთიანი, წრიული მოძრაობით. მას შემდეგ რაც ხელები დაიფარეთ, დაიბანეთ ხელები საპნით და წყლით და გაწმინდეთ პირსახოცით. შემდეგ, მიიღეთ კიდევ უფრო დამამშვიდებელი და შეიზილეთ იგი ფეხებში. დაიბანეთ ხელები ფეხების დამთავრების შემდეგ და გადადით ტანზე და უკან.
თავიდან აიცილებთ ნარინჯისფერ ფერს, თუ ხელებს დაიბანთ სხეულის ნაწილის დამთავრების შემდეგ
ნაბიჯი 5. დააბლენდერეთ გარუჯვა ხელისგულებსა და ტერფებზე, ბუნებრივი იერსახისთვის
თქვენ არ გინდათ, რომ გარუჯვა დაუყოვნებლივ გაჩერდეს თქვენს მაჯებსა და ტერფებზე, ასე რომ მსუბუქად გაახანგრძლივეთ გარუჯვა ხელებზე და ფეხებზე. შეიზილეთ გარუჯვა წრიული მოძრაობით თქვენს მაჯებსა და ხელებს შორის. შემდეგ დაიბანეთ ხელები და იგივე გააკეთეთ ტერფებსა და ტერფებს შორის.
არ წაისვათ გარუჯვა ხელისგულებზე ან ფეხის ძირებზე
ნაბიჯი 6. დაელოდეთ 10 წუთს ჩაცმისთვის, რათა თქვენი კანი გაშრეს
თქვენ არ გინდათ, რომ მზეთუნახავმა მელირება დაარღვიოს, ასე რომ დაელოდეთ მინიმუმ 10 წუთი ტანსაცმლის ჩაცმამდე. მომდევნო 3 საათის განმავლობაში ჩაიცვით ფხვიერი ტანსაცმელი და დარჩით თქვენი სახლის გრილ ადგილას, რათა თავიდან აიცილოთ ოფლიანობა.
ნუ შხაპავ მეორე დღემდე
თვითმმართველობის გარუჯვის ალტერნატივა: თუ თქვენ უბრალოდ გსურთ სახის კანზე წასმა, შეგიძლიათ ბრონზერი წაისვათ მოკლე, ფუმფულა ფუნჯით. მტვერი წაისვით ნიკაპზე, ცხვირზე, ლოყებზე და შუბლზე. არ სცადოთ ეს თქვენი სხეულის სხვა ნაწილებზე.
მეთოდი 2 დან 2: სპრეის რუჯის მიღება
ნაბიჯი 1. გაიპარსეთ სპრეის გარუჯვამდე მინიმუმ 1-2 დღით ადრე, რათა ფორები დაიხუროს
ცვილი ან გაპარსვა დანიშნულებამდე 24-48 საათით ადრე, რათა თქვენი პორები დაიხუროს. თუ თქვენ დაელოდებით იმ დღეს, სათრიმლავი სპრეი შეიძლება გადაკეტოთ თქვენი ფორები.
ნუ ატარებთ დეოდორანტს ან სუნამოს გარუჯვის წინა დღეს
ნაბიჯი 2. შეზეთეთ სპრეის რუჯის მიღებამდე ერთი ღამით
თუ მშრალი, მგრძნობიარე კანი გაქვთ, გამოიყენეთ სარეცხი და პილინგი კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად. წაისვით პილინგი მთელ სხეულზე და შეიზილეთ კანში ოდნავ დასველებული სარეცხი ქსოვილით. შეიზილეთ ნაზი, წრიული მოძრაობით, რომ შეიმუშაოთ პილინგი თქვენს კანზე, ისე რომ არ დააზიანოთ იგი. თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ, აიღეთ ფუნჯი, სკრაბი ან ღრუბელი და ფიზიკურად ამოიღეთ კანის მკვდარი უჯრედები სხეულის წრიული მოძრაობით.
არ გაასუფთაოთ სპრეის რუჯის დღე
რჩევა: დახატე შენი ფრჩხილები რუჯზე წასვლამდე. ამგვარად, ისინი არ ბინძურდება და არ დაგჭირდებათ ფრჩხილის ლაქების მოსაშორებელი გარუჯვის შემდეგ.
ნაბიჯი 3. წაისვით ლოსიონი, რათა უზრუნველყოთ გარუჯვა შეუფერხებლად
ჩაწერეთ დამატენიანებელი დანიშვნამდე. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ თქვენი სხეულის მშრალ უბნებს, როგორიცაა იდაყვები, მუხლები და ფეხები.
ნაბიჯი 4. ატარეთ თავისუფალი ტანსაცმელი თქვენს დანიშვნისას
არ აცვიათ გამხდარი ჯინსი, გამაშები ან სპორტული ბიუსჰალტერი. აცვიათ კომბინიზონი ან ოფლი, რათა დარწმუნდეთ, რომ გარუჯვა არ შეაფერხებს თქვენს ტანსაცმელს. ჩაიცვი შავი ტანსაცმელი, რადგან გარუჯვა მათზე იმდენად არ გამოჩნდება.
როდესაც სახლში ხართ, ჩაიცვით ფხვიერი პიჟამა ან მცურავი კაბა და დარჩით გრილ ადგილას, ოფლიანობის თავიდან ასაცილებლად
რჩევა: მოიტანეთ პირსახოცი, რომელიც დაფარავს თქვენი მანქანის ადგილს უკან დასაბრუნებლად. თქვენ მოგიწევთ იჯდეთ თქვენს მანქანაში მთლიანად დაფარული სპრეის რუჯით, რომელსაც შეუძლია თქვენი ადგილების შეღებვა.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ პროფესიონალური სპრეის რუხი, რათა თავიდან აიცილოთ ლაქები და ლაქები
სპრეის ტანს შეუძლია შეასწოროს გარუჯვის ნებისმიერი ხაზი, რომელიც შეიძლება არ გინდოდეთ და თქვენს სხეულს თანაბარი რუჯი მისცეს. თქვენ მოგიწევთ თქვენი ტანსაცმლის ამოღება სპრეის ტანის პროფესიონალის წინაშე, ასე რომ დარწმუნდით, რომ კომფორტულად გრძნობთ ამას. მას შემდეგ რაც დაიშალეთ, პროფესიონალი გაასხურებს თქვენს სხეულს კისრიდან ქვემოდან, რომ თანაბრად დაფაროს გარუჯვაში. ეს პროცესი უნდა გაგრძელდეს დაახლოებით 25-30 წუთი.
- ბევრი აბაზანა და სათრიმლავი სალონი გვთავაზობს ამ მომსახურებას და მისი ღირებულება შეიძლება იყოს 100 დოლარამდე.
- სპრეის გარუჯვა გრძელდება დაახლოებით 1 კვირა.
ნაბიჯი 6. ჩაასხით სპრეის გარუჯვის კაბინაში იაფი ალტერნატივისთვის
ჯიხურის გარუჯვა დაახლოებით 25 დოლარია ერთ სეანსზე, ამიტომ ისინი არც ისე ძვირი ღირს, როგორც აირბუშის ტონები. თქვენ ასევე მიიღებთ მეტ კონფიდენციალურობას, რადგან შიშველი იქნებით, მაგრამ თავად ჯიხური დაფარავს. თქვენ უნდა ატაროთ სათვალე და საშხაპე ქუდი, რომ დაიცვათ თვალები და თმა. დაელოდეთ დგას ჯიხურში რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ მანქანა კანზე ასხურებს გარუჯვას.
ნაბიჯი 7. დაელოდეთ შხაპს მეორე დილამდე, რათა რუჯი დარჩეს
რუჯის სრულად განვითარებას 8 საათი სჭირდება. მოერიდეთ შხაპის მიღებას ან აბაზანის მიღებას სპრეის რუჯის მომდევნო დღემდე.
