კანაბიდიოლი, სხვაგვარად ცნობილი როგორც CBD, არის ქიმიური ნივთიერება, რომელიც ცნობილია კანაფში, რომელიც ცნობილია ტკივილის შესამსუბუქებლად და ანთებითი კანის სამკურნალოდ. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი კვლევა არ ჩატარებულა, ბევრი იყენებს CBD ზეთს, რათა დაეხმაროს მათ მტკივნეული და მტკივნეული ფეხების მოშორებაში. თუ გსურთ ნახოთ მუშაობს თუ არა CBD თქვენთვის, ჯერ მოძებნეთ მაღალი ხარისხის ზეთი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ადგილობრივად, ასევე ზეპირად. დაიდეთ პროდუქტი ფეხზე ან მიიღეთ პირით, რათა იგრძნოთ ტკივილის შემსუბუქება. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ესაუბრეთ ექიმს სანამ დაიწყებთ CBD ზეთის გამოყენებას, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის თქვენთვისაა!
ნაბიჯები
2 მეთოდი 1: CBD პროდუქტის არჩევა
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ აქტუალური CBD ზეთი, რომ ის პირდაპირ წაისვათ ფეხებზე
აქტუალური CBD ზეთები ჩვეულებრივ შერეულია ლოსიონებში ან კრემებში, ასე რომ მათი ადვილად გავრცელება დაზარალებულ მხარეზე. შეარჩიეთ უსუნო ზეთი, თუ არ გინდათ შესამჩნევი სუნი, ან შეარჩიეთ სურნელოვანი, თუ გსურთ თქვენი ფეხები უკეთეს სურნელს მისცეთ. შეამოწმეთ ადგილობრივ აფთიაქებში ან ინტერნეტში, რომ ნახოთ რა სახის აქტუალურ ზეთებს ატარებენ ისინი.
- მიიღეთ აქტუალური CBD ზეთი ჩაშენებული დამატენიანებლებით, თუ თქვენც გსურთ თქვენი ფეხები გახადოთ უფრო რბილი.
- არ მიირთვათ აქტუალური CBD ზეთი, რადგან ის ჩვეულებრივ შეიცავს ინგრედიენტებს, რომელთა მოხმარება უსაფრთხო არ არის.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ თხევადი ზეთი ან ნაყენი, თუ თქვენც გსურთ სხეულის სრული შვება
CBD ზეთი და ნაყენი შეიძლება მიღებულ იქნას ზეპირად, რათა დაგეხმაროთ ტკივილის შემსუბუქებაში მთელ სხეულში. შეარჩიეთ არომატიზებული პროდუქტი, თუ გსურთ CBD ზეთი უკეთესად დააგემოვნოთ, ან გამოიყენოთ ის დამატებული არომატის გარეშე, თუ გსურთ, რომ მას ჰქონდეს ოდნავ ყვავილოვანი გემო. მოძებნეთ CBD ზეთები ან ნაყენები თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში, რომ ნახოთ რა აქვთ.
- მას შემდეგ, რაც თქვენ გადაყლაპავთ ზეთებსა და ნაყენებს, მათ შეიძლება არ შეგიმსუბუქდეთ ტკივილი, ისევე როგორც CBD- ის ადგილობრივად გამოყენებისას.
- ნაყენი და ზეთი კარგად მუშაობს, თუ გიჭირთ ძირში მოხრა ან ფეხების მიღწევა.
ნაბიჯი 3. დაიწყეთ ზეთით, რომელსაც აქვს დაბალი პოტენციალი
მოძებნეთ CBD ოდენობა ზეთში, პაკეტის წინა ნაწილში, ჩამოთვლილი მილიგრამებში. დაიწყეთ ზეთით, რომელსაც აქვს 250 მგ ან 500 მგ CBD თავდაპირველად, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ რამდენად მოქმედებს ის თქვენს სხეულზე. CBD– ის მიღებისას უფრო კომფორტულად გრძნობთ თავს და იცით როგორ გრძნობს თავს, შეგიძლიათ დაიწყოთ CBD ზეთების ცდა CBD– ს უფრო დიდი რაოდენობით, როგორიცაა 750 მგ ან 1, 000 მგ.
- CBD გავლენას ახდენს ყველას სხვადასხვანაირად. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ მხოლოდ 1 დოზა უფრო დაბალი კონცენტრაციისთვის, რომ იგრძნოთ ეფექტი, სხვა ადამიანს შეიძლება დასჭირდეს მრავალჯერადი დოზის მიღება ან რაიმე უფრო ძლიერი.
- გაყავით CBD- ის რაოდენობა პაკეტის ზომაზე, რათა იპოვოთ პროდუქტის რეალური კონცენტრაცია. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ 30 მლ ბოთლი ზეთი 500 მგ CBD, განტოლება იქნება 500/30 = 16.67 მგ CBD 1 მლ. ზეთი უფრო ძლიერი იქნება, თუ მას აქვს CBD უფრო მაღალი მილილიტრზე, ვიდრე სხვა ბრენდი.
გაფრთხილება:
მიიღეთ CBD– ის მხოლოდ რეკომენდებული ზომა, როდესაც პირველად დაიწყებთ CBD– ს, რადგან ძალიან ბევრმა შეიძლება გაამძაფროს ტკივილის ან შფოთვის გრძნობა.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ სრული სპექტრის CBD ზეთი ყველაზე ეფექტური
სრული სპექტრის ზეთები ასევე შეიცავს სხვა ბუნებრივ ქიმიკატებს კანაფის მცენარედან და აძლიერებს CBD– ის ეფექტებს. შეხედეთ პაკეტს, რომ ნახოთ არის თუ არა "სრული სპექტრი" თუ "მთელი მცენარე". თუ თქვენ ვერ ხედავთ პაკეტის წინა ნაწილზე მითითებულს, შეამოწმეთ ინგრედიენტები თუ არა ისინი იქ მითითებული.
- სრული სპექტრის ზეთები ასევე შეიძლება შეიცავდეს THC– ს მცირე რაოდენობას, მაგრამ არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ რომელიმე ფსიქოაქტიური ეფექტი იგრძნოს.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ იზოლირებული ზეთი, რომელიც არის სუფთა CBD ზეთი, მაგრამ შეიძლება არ იყოს ისეთი ეფექტური.
ნაბიჯი 5. მოძებნეთ ზეთი, რომელიც ამოღებულია CO2 ან ეთანოლით ყველაზე უსაფრთხო ნივთიერებისათვის
არსებობს მრავალი პროცესი, რომელიც გამოიყენება CBD კანაფისგან, მაგრამ ზოგი მათგანი იყენებს ტოქსიკურ ქიმიკატებს, როგორიცაა ბუტანი. შეამოწმეთ პროდუქტის ეტიკეტი თუ მწარმოებელი იყენებს ეთანოლს ან CO2, რაც ქმნის სუფთა და უსაფრთხო ზეთს. თუ თქვენ ვერ პოულობთ მოპოვების პროცესს ეტიკეტზე, გამოიკვლიეთ კომპანია ინტერნეტით, რომ ნახოთ ისინი მათ ვებგვერდზე.
არ შეიძინოთ CBD ზეთი, თუ ვერ განსაზღვრავთ მოპოვების პროცესს, რადგან ის შეიძლება შეიცავდეს მავნე ქიმიკატებს ან დანამატებს
ნაბიჯი 6. შეამოწმეთ, რომ ზეთი იქნა ლაბორატორიულად გამოცდილი
მესამე მხარის ლაბორატორიები ამოწმებენ CBD ზეთს მისი მოპოვებისთანავე, რათა დადგინდეს არის თუ არა უსაფრთხო მისი გამოყენება და ყოველგვარი დაბინძურების გარეშე. შეხედეთ შეფუთვაზე ბეჭედს ან ეტიკეტს, სადაც ნათქვამია, რომ ზეთი შემოწმებულია ლაბორატორიის მიერ. თუ თქვენ ვერაფერს იპოვით შეფუთვაზე, შეეცადეთ გამოიკვლიოთ კომპანია ინტერნეტით, რომ ჩამოთვალონ იქ ლაბორატორიული ანგარიშები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არ შეიძინოთ პროდუქტი, რადგან ის შეიძლება იყოს დაბალი ხარისხის.
ბევრჯერ, CBD ზეთებს აქვთ სერიის ნომერი, რომლის ნახვა შეგიძლიათ ინტერნეტში, რომ იპოვოთ ლაბორატორიული შედეგები
მეთოდი 2 დან 2: CBD ზეთის გამოყენება
ნაბიჯი 1. გარეცხეთ და გააშრეთ თქვენი ფეხები ისე, რომ ისინი სუფთა იყოს
ფეხების გაწმენდისას გამოიყენეთ თბილი, საპნიანი წყალი, რათა ამოიღოთ ნებისმიერი ჭუჭყიანი ან ბაქტერია. კარგად გახეხეთ ფეხები სარეცხი ქსოვილით ან ლოფით, სანამ ისინი სრულად არ გაიწმინდება. გამოიყენეთ პირსახოცი თქვენი ფეხების გასაშრობად, რათა არ იყოს ტენიანობა ადგილობრივი კრემის წასმისას.
- თქვენ არ გჭირდებათ ფეხების დაბანა, თუ იღებთ პერორალურად CBD ზეთს.
- წაისვით CBD ზეთი დაბანის შემდეგ ან შხაპის მიღების შემდეგ, რადგან თქვენი ფეხები უკვე სუფთა იქნება.
ნაბიჯი 2. შეიზილეთ აქტუალური CBD ზეთი თქვენს ფეხებზე, რათა დაგეხმაროთ ტკივილის შემსუბუქებაში
შეხედეთ დოზის ზომას შეფუთვის მხარეს და ამოიღეთ აქტუალური CBD ზეთი თითით. წაისვით კრემი იმ ადგილებში, სადაც ყველაზე მეტად გრძნობთ ტკივილს, ასე რომ ის უკეთ შეიწოვება თქვენს კანში. CBD ზეთმა უნდა დაიწყოს მოქმედება 20–30 წუთის განმავლობაში და შეამსუბუქოს თქვენი ტკივილი 2-3 საათის განმავლობაში.
- CBD ზეთს შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი ურთიერთქმედება მედიკამენტებთან, როგორიცაა სისხლის გამათხელებელი. ზეთის გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ მისი გამოყენება უსაფრთხოა.
- ეცადეთ, ზეთის წასმის შემდეგ პირველი რამდენიმე წუთის განმავლობაში თავი დაანებოთ ფეხებს, რათა ის არ გაიწმინდოს გარშემო სეირნობისას.
- თუ თქვენ არ გრძნობთ CBD ზეთის ეფექტს, შეიძლება დაგჭირდეთ სხვა დოზის გამოყენება ან გამოიყენოთ პროდუქტი უფრო ძლიერი კონცენტრაციით.
- თქვენ შეგიძლიათ ხელახლა გამოიყენოთ CBD ზეთი 2-3 ჯერ დღეში.
რჩევა:
ჩაასხით წყვილი წინდები ზეთის გამოყენების შემდეგ, თუ გსურთ ფეხებიც ატენიანოთ და შეინარჩუნოთ რბილი. წინდებს ასევე შეუძლიათ ხელი შეუშალონ ზეთს თქვენი ფეხიდან.
ნაბიჯი 3. დაიჭირეთ ზეთი ენის ქვეშ 30 წამის განმავლობაში, თუ იყენებთ ნაყენს
გამოიყენეთ პაკეტით გათვალისწინებული საწვეთური, რომ ამოიღოთ 1 დოზა ზეთი ან ნაყენი კონტეინერიდან. განათავსეთ დოზა თქვენი ენის ქვეშ და გააჩერეთ იქ 30 წამამდე, რათა ის შეიწოვოს თქვენს სხეულში. გადაყლაპეთ დარჩენილი ზეთი ან ნაყენი და დაელოდეთ დაახლოებით 20–30 წუთს, სანამ ფეხის ტკივილი არ გაქრება. ზეთი უნდა გაგრძელდეს 3-4 საათის განმავლობაში.
შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნაყენი ან ზეთი ზეპირად 2-3 -ჯერ დღეში
ნაბიჯი 4. ესაუბრეთ ექიმს, თუ არ იცით ფეხის ტკივილის წყარო
თუ შენიშნეთ, რომ თქვენი ტკივილი გრძელდება 1-2 კვირა და არ იცით მიზეზი, დანიშნეთ ვიზიტი ექიმთან ან პედიატრთან. უთხარი ექიმს სად გრძნობთ ყველაზე მეტად ტკივილს და აცნობეთ მას თუ ის ძლიერია. ექიმი შეისწავლის თქვენს ფეხს და შეიძლება ჩაატაროს დამატებითი ტესტები იმის გასარკვევად, თუ რა იწვევს ტკივილს.
CBD ზეთი ჩვეულებრივ არ არის ფეხის ტკივილის მუდმივი გადაწყვეტა
Რჩევები
- თქვენ ჩვეულებრივ უნდა იყოთ 18 წლის ან უფროსი CBD პროდუქციის შესაძენად, მაგრამ ასაკი შეიძლება განსხვავდებოდეს იმისდა მიხედვით, თუ სად ცხოვრობთ.
- შეამოწმეთ CBD ზეთის მიმოხილვები ინტერნეტით, რომ ნახოთ რამდენად კარგად მუშაობს სხვა ადამიანებისთვის.
- შედეგები შეიძლება განსხვავდებოდეს CBD ზეთის გამოყენებისას, რადგან ის სხვანაირად მოქმედებს ადამიანებზე.
გაფრთხილებები
- ესაუბრეთ ექიმს CBD პროდუქტების გამოყენებამდე, რადგან მათ შეუძლიათ ურთიერთქმედება მიიღონ სხვა მედიკამენტებთან, როგორიცაა სისხლის გამათხელებელი საშუალებები.
- CBD– ის გვერდითი მოვლენები შეიძლება შეიცავდეს მადის დაკარგვას, პირის სიმშრალეს, ძილიანობას, დაღლილობას ან დიარეას.
