ორსულობამ შეიძლება ბევრი ცვლილებები შეიტანოს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, განსაკუთრებით თქვენს სილამაზის რუტინაში. სამწუხაროდ, კანის მოვლის, კოსმეტიკური და პირადი მოვლის ყველა პროდუქტი არ არის უსაფრთხო ორსულობის დროს. თუმცა ეცადე არ ინერვიულო. ჩვენ აქ ვართ, რომ ვუპასუხოთ თქვენს ხშირად დასმულ კითხვებს, რათა მიიღოთ უსაფრთხო და ინფორმირებული გადაწყვეტილებები როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი ბავშვისთვის.
ნაბიჯები
კითხვა 1 – დან 8 – დან: როგორ შემიძლია ვიყო უსაფრთხო მყიდველი?
ნაბიჯი 1. ყოველთვის შეამოწმეთ პროდუქტის ეტიკეტი
სილამაზის კომპანიები უამრავ სხვადასხვა ინგრედიენტს ყრიან თავიანთ პროდუქტებში და ძნელია იმის ცოდნა, თუ კონკრეტულად რას აყენებ შენს კანზე. სამაგიეროდ, ერთი ან ორი წუთი დაუთმეთ ეტიკეტის წაკითხვას, სანამ რაიმე შესყიდვას განახორციელებთ.
იმისათვის, რომ ნამდვილად დარჩეთ უსაფრთხო მხარეს, მოძებნეთ დაბალი ქიმიური ალტერნატივები, რომლებსაც არ აქვთ ამდენი ინგრედიენტი
ნაბიჯი 2. ფრთხილად იყავით "ბუნებრივი" და "მწვანე" პროდუქტების მიმართ
ამ ტიპის ეტიკეტები ნამდვილად შეცდომაში შეჰყავს და არ გახდის პროდუქტს უფრო უსაფრთხოდ. ფაქტობრივად, ზოგიერთი "ბუნებრივი" ინგრედიენტი ადვილად შეიძლება წარმოიქმნას ლაბორატორიაში, ან მოვიყვანოთ არარეგულირებული ტერიტორიიდან.
კითხვა 2 მე –8 – დან: კანის მოვლის რა ინგრედიენტებია საშიში ორსულობის დროს?
ნაბიჯი 1. დაიცავით თავი ჰიდროქინონისგან
ჰიდროქინონი ძალიან ადვილად შეიწოვება თქვენს კანში. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს რაიმე სახის თანდაყოლილი დეფექტი ან ორსულობის სხვა პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია ამ ინგრედიენტთან, ექსპერტები გვირჩევენ, რომ თავი შეიკავოთ უსაფრთხოდ.
ჰიდროქინონი ხელს უწყობს კანის გაღიავებას და შეიძლება აღმოჩნდეს კანის გამათეთრებელ კრემებში
ნაბიჯი 2. თავი აარიდეთ აქტუალურ რეტინოიდებს
ადამიანების უმეტესობა არ შთანთქავს უამრავ აქტუალურ რეტინოიდს კანის მეშვეობით. სამწუხაროდ, ჯერ კიდევ არსებობს მცირე შანსი, რომ თქვენს შვილს შეეძლოს დაბადების დეფექტების განვითარება, თუ თქვენ გამოიყენებთ ამ პროდუქტებს. თუ ბევრ დაბერების საწინააღმდეგო პროდუქტს იყენებთ, ნაცვლად ამისა, შეარჩიეთ კრემები და მკურნალობა სოიოს, კოჯიკის მჟავას, ვიტამინი C ან გლიკოლის მჟავით.
თუ ორსულობამდე იყენებდით რეტინოიდზე დაფუძნებულ აკნეს მკურნალობას, ესაუბრეთ ექიმს ან დერმატოლოგს შესაძლო ვარიანტების შესახებ. აზელაინის მჟავა, ბენზოილ პეროქსიდი და სალიცილის მჟავა არის შესაძლო ალტერნატივები, რომლებიც შეიძლება განიხილოთ
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ პროდუქტებს პარაბენებით
პარაბენები ხელს უწყობენ მაკიაჟის ხანგრძლივობას და ხელს უშლიან ობის და მიკრობების გაფუჭებას თქვენი კოსმეტიკა. თუმცა, პარაბენები სხეულში ესტროგენის იმიტაციას ახდენენ და ასევე დაკავშირებულია სიმსივნეებთან. იმისათვის, რომ უსაფრთხოდ იყოთ, მოაშორეთ პროპილპარაბენის, იზოპროპილპარაბენის, იზობუტილ პარაბენის, ბუტილპარაბენის, მეთილპარაბენის ან ეთილპარაბენის შემცველი პროდუქტები ინგრედიენტების ჩამონათვალში.
კითხვა 3 მე –8 – დან: არის თუ არა მზისგან დამცავი კრემი უსაფრთხო?
ნაბიჯი 1. ბუნებრივი მზისგან დამცავი საშუალებები უსაფრთხოა, მაგრამ ქიმიური მზისგან დამცავი საშუალებები არა
ქიმიური მზისგან დამცავი საშუალებები მოიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა ავობენზონი, ოქტოკრილენი, ოქსიბენზონი, ჰომოსალატი, ოქტისალატი და მენთილ ანტრანილატი. ამის ნაცვლად, შეარჩიეთ მზისგან დამცავი კრემები ისეთი ინგრედიენტებით, როგორიცაა თუთიის ოქსიდი ან ტიტანის ოქსიდი.
ნაბიჯი 2. თხევადი მზისგან დამცავი საშუალებები გაცილებით უსაფრთხოა, ვიდრე სპრეის პროდუქტები
მაშინაც კი, თუ ძალიან ფრთხილად ხართ, მხოლოდ ერთი ქარის მორევაა საჭირო იმისათვის, რომ ქიმიკატები პირდაპირ თქვენს ფილტვებში გაგზავნოთ. იმისათვის, რომ უსაფრთხოდ იყოთ, იყიდეთ მზისგან დამცავი კრემი ლოსიონის ბოთლებში ან ხელსახოცების პაკეტში.
იგივე წესი ვრცელდება შეცდომების სპრეზეც. ზოგადად, ლოსიონები და ხელსახოცები ბევრად უკეთესია, ვიდრე სპრეის ბოთლები
კითხვა 4 – დან 8 – დან: რა სხვა ინგრედიენტებს უნდა მოვერიდო?
ნაბიჯი 1. თავი აარიდეთ ფტალატებს ან არომატს
ფტალატები ფრჩხილის ლაქების საერთო ინგრედიენტია, ასევე სურნელოვანი კოსმეტიკა. სამწუხაროდ, ამ ტიპის ქიმიკატმა შეიძლება ხელი შეუშალოს ჰორმონებს და განვითარებას და ძალიან ცუდია თქვენი არ დაბადებული ბავშვისთვის. იმისათვის, რომ იყოთ უსაფრთხო, იყიდეთ კოსმეტიკური პროდუქცია, რომელსაც ეტიკეტი აქვს „უსუნო“ან „ფტალატის გარეშე“.
ყველა პროდუქტში არ იქნება მითითებული "ფტალატები", როგორც ინგრედიენტი. ამის ნაცვლად, ისინი ხშირად გამოიყენებენ ბუნდოვან ტერმინებს, როგორიცაა "სუნამო" ან "პარფიუმერია"
ნაბიჯი 2. არ გამოიყენოთ პროდუქტები ტრიკლოზანით
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვეულებრივ არ გვხვდება კოსმეტიკაში, ტრიკლოსანი ზოგჯერ გამოიყენება საპნებში, სადეზინფექციო საშუალებებსა და ანტისეპტიკებში. სამწუხაროდ, ტრიკლოსანს შეუძლია შეაფერხოს თქვენი ჰორმონები და ფაქტიურად უკანონოა საპნების უმეტესობაში გამოყენება.
მიუხედავად იმისა, რომ ტრიკლოსანის პოვნა დღესდღეობით უფრო ძნელია, ის ჯერ კიდევ გამოიყენება პირველადი სამედიცინო დახმარების ანტისეპტიკებში, ხელების სადეზინფექციო საშუალებებში და საკვებთან ერთად საპნებში. ამ პროდუქტების ყიდვისას, ყოველთვის ორმაგად შეამოწმეთ ინგრედიენტების სია
ნაბიჯი 3. თავი აარიდეთ ფორმალდეჰიდს
ფორმალდეჰიდი გამოიყენება ბევრ კოსმეტიკურ და სილამაზის პროდუქტში, როგორიცაა თმის გასწორება, წამწამების წებო და ფრჩხილის ლაქი. კერძოდ, დაასკანირეთ პროდუქტები ისეთი ინგრედიენტებისათვის, როგორიცაა მეოთხე -15, დიმეთილ-დიმეთილი (DMDM), იმიდაზოლიდინილ შარდოვანა, ჰიდანტოინი, ნატრიუმის ჰიდროქსიმეთილგლიცინატი და ბრონოპოლი.
კითხვა 5 -დან 8 -დან: არის თუ არა სხვა სარისკო ინგრედიენტები?
ნაბიჯი 1. დიახ, არსებობს
გარკვეული ინგრედიენტები ანტიპერსპირანტებში (ალუმინის ქლორიდის ჰექსაჰიდრატი), კანის მოვლის საშუალებებში (ბეტა ჰიდროქსი მჟავები), სხეულისა და თმის პროდუქტებში (დიეთანოლამინი/DEA), დამამშვიდებელ საშუალებებში (დიჰიდროქსიაცეტონი/DHA), ქიმიური თმის მოსაშორებელი საშუალებები (თიოგლიკოლის მჟავა) და ფრჩხილის ლაქებში (ტოლუენი), მეთილბენზოლი, ტოლუოლი (ტოლუენი), ანტისალი 1 ა) შეიძლება იყოს მავნე ორსულობის დროს. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ უნდა გამორიცხოთ სილამაზის თითოეული პროდუქტი ბაზარზე, შეისწავლეთ ინგრედიენტების ჩამონათვალი შესყიდვების დაწყებამდე.
კითხვა 6 -დან 8 -დან: არის თუ არა ჰიალურონის მჟავა უსაფრთხო ორსულობის დროს?
ნაბიჯი 1. დიახ, აქტუალური ჰიალურონის მჟავა უსაფრთხოა გამოსაყენებლად
თქვენი სხეული ფაქტობრივად აწარმოებს საკუთარ ჰიალურონის მჟავას თქვენს თვალებში, კანსა და სახსრებში, ასე რომ, აბსოლუტურად უსაფრთხოა მისი კანზე გამოყენებაც. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროდუქტები ჰიალურონის მჟავით ძუძუთი კვების დროს.
შეკითხვა მე –8 – დან მე –8 – დან: რომელია ორსულობისთვის უსაფრთხო კანის მოვლის ბრენდები?
ნაბიჯი 1. მოძებნეთ გარემოს დაცვის სამუშაო ჯგუფის (EWG) მიერ დამოწმებული პროდუქტები
EWG სწავლობს და განიხილავს კანის მოვლისა და კოსმეტიკური საშუალებების მრავალფეროვნებას მავნე ინგრედიენტებისა და ქიმიკატების შესახებ. თუ პროდუქტი "დამოწმებულია", შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ მას არ ექნება ტოქსიკური ინგრედიენტები.
- გადახედეთ EWG დამოწმებულ პროდუქტებს აქ:
- დაიმახსოვრეთ, რომ თავი შეიკავოთ რეტინოლისა და/ან ჰიდროქინონის პროდუქტებისგან, მაშინაც კი, თუ ისინი დადასტურებულია EWG– ით. სამწუხაროდ, ეს ინგრედიენტები არ არის უსაფრთხო ორსულობის დროს.
კითხვა 8 – დან 8 – დან: უნდა მოვერიდო თუ არა ფეხმძიმობისას გამწმენდ პროდუქტებს?
ნაბიჯი 1. არა აუცილებლად, მაგრამ თქვენ უნდა მიიღოთ დამატებითი ზომები მათი გამოყენებისას
გადაიხურეთ რეზინის ხელთათმანები ისე, რომ ქიმიკატები არ შეხდეს თქვენს კანს. ასევე, გახსენით ფანჯარა იმ ოთახში, რომლის დასუფთავებასაც გეგმავთ, ასე რომ თქვენ არ შეისუნთქოთ არცერთი ორთქლი.
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ თქვენი საკუთარი საწმენდი საშუალებები, თუ გსურთ იყოთ მეტად ფრთხილად
აურიეთ თქვენი საკუთარი გამწმენდი საშუალება 2 ჩ (470 მლ) გამოხდილი თეთრი ძმრის და 2 ჩ (470 მლ) წყლის შერევით სპრეის ბოთლში. ან გააკეთეთ საკუთარი თავი სარეცხი საშუალება 1 ჭიქა (38 გრ) საპნის ფანტელით, ½ ჭიქა (57 გრ) საცხობი სოდა და ½ ჭიქა (600 გრ) სარეცხი სოდა. თქვენ შეგიძლიათ საკუთარი ტუალეტის თასის გამწმენდიც კი დაამატოთ თქვენს ტუალეტის თასში საცხობი სოდა და ძმარი.
