მიუხედავად იმისა, რომ დრო არ გაქვთ შხაპის მისაღებად ან მისიის შესანახად ხართ წყლის დაზოგვის, ბევრი გზა არსებობს იმისთვის, რომ გაახალისოთ რეალურად დაბანის გარეშე. არასოდეს მსიამოვნებს სუნიანი ადამიანის ყოფნა, ამიტომ მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ რამდენიმე ტექნიკა თქვენი სხეულის სუნის შესანარჩუნებლად.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: ბანაობა წყლის გარეშე
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ სველი ტილოები, რომ გაწმინდოთ თავი
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სურნელოვანი ტენიანი პირსახოცები ან ბავშვის ტილოები, ეს თქვენზეა დამოკიდებული. გამოიყენეთ ხელსახოცები, რათა საფუძვლიანად გაასუფთაოთ მკლავები, მკლავი და ფეხები, რადგან ეს ის ადგილებია, რომლებიც ყველაზე მეტად მიდრეკილია ცუდი სუნისკენ. შემდეგ გამოიყენეთ დამატებითი ხელსახოცები თქვენი სხეულის დანარჩენი ნაწილის გასაწმენდად.
გამოიყენეთ ცალკე სახის პირსახოცები თქვენი სახის სწრაფად გასაწმენდად. ამან შეიძლება არ მოახდინოს მნიშვნელოვანი გავლენა სუნზე, მაგრამ სუფთა სახე დაეხმარება შექმნას სისუფთავის გარეგნობა. სახის ხელსახოცები ასევე დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ აკნე და სახის სხვა ბაქტერიები
ნაბიჯი 2. მიეცით საკუთარ თავს სპონგ-აბაზანა
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნამდვილი ღრუბელი ან სველი სარეცხი/პირსახოცი საკუთარი თავის გასაწმენდად. ეს მშვენიერი საშუალებაა განახლებისთვის, როდესაც ჩქარობთ ან როდესაც არ გსურთ წყლის დახარჯვა. ჯერ ფოკუსირება გააკეთეთ მკლავებზე, კერძო უბნებზე და ფეხებზე, შემდეგ კი სხეულის დანარჩენ ნაწილს გაწმინდეთ. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის თბილი წყალი, სარეცხი ტანსაცმელი და ცოტა საპონი გასაახალგაზრდავებლად.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ მშრალი შამპუნი თმაზე, რომ შეინარჩუნოთ სიახლე
თუ თმას არ იბანთ, ის შეიძლება ოდნავ ცხიმიანი გახდეს (რაც შეიძლება გამოიყურებოდეს და ცუდი სუნი ჰქონდეს). თუ გსურთ თმის გაახალგაზრდავება, უბრალოდ დაასხით ფესვები მშრალი შამპუნით. მშრალი შამპუნები ჩვეულებრივ გამოდის სპრეის ან ფხვნილის სახით. საუკეთესო მშრალი შამპუნები შთანთქავს ცხიმს, ასუფთავებს თმას, ტოვებს სუფთა სუნს და აძლევს მოცულობას თმას. თმას ახლად გარეცხილი გარეგნობისა და სურნელის მინიჭება დაგეხმარებათ გამოიყურებოდეთ მოვლილი.
- შეარჩიეთ მშრალი შამპუნი სპრეით საუკეთესო შედეგისთვის და მარტივი გამოყენებისთვის. მშრალი შამპუნების შეძენა შესაძლებელია ონლაინ რეჟიმში, სილამაზის მაღაზიებში და თქვენს ადგილობრივ მაღაზიებში.
- ხანდახან აუცილებელია მშრალი შამპუნი დაივარცხნოთ თმაზე, რათა ნარჩენები მოიშოროთ.
ნაბიჯი 4. წაისვით ბავშვის ფხვნილი თქვენს სხეულზე მას შემდეგ, რაც თავი მოიწმინდეთ
ბავშვის ფხვნილი დატოვებს სასიამოვნო სურნელს და შთანთქავს დამატებით ზეთებს.
3 ნაწილი 2: დეოდორიზატორების გამოყენება
ნაბიჯი 1. წაისვით დეზოდორანტი თქვენს მკლავში
დეოდორანტის გამოყენება შესანიშნავი საშუალებაა, რათა თავიდან აიცილოთ უსიამოვნო სუნი, ასევე ნაჩქარევი განტვირთვის საშუალება. კარგი იდეაა თან იქონიოთ დეოდორანტი ისე, რომ საჭიროებისამებრ ხელახლა გამოიყენოთ იგი.
- არსებობს მრავალი სახის დეზოდორანტი და ანტიპერსპირანტი, ასე რომ შეარჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი. ზოგი გამჭვირვალე სითხეა, ზოგი დეზოდორანტის ჩხირებია, ზოგიც სპრეი. ჩაატარეთ მცირეოდენი ონლაინ კვლევა, რომ გადაწყვიტოთ რომელი სახის დეოდორანტი არის საუკეთესო თქვენთვის.
- ანტიპერსპირანტები ხელს უშლიან ოფლიანობას, ხოლო დეზოდორანტები მოქმედებენ თქვენი ოფლის სუნის განეიტრალებით.
- ყოველ ჯერზე, როდესაც იბანავებთ ან იბანთ თქვენს მკლავებს, დარწმუნდით, რომ ჩაცმის წინ წაისვით დეზოდორანტი თქვენს მკლავებში. ეს ხელს შეუშლის სხეულის ცუდი სუნის წარმოქმნას.
ნაბიჯი 2. შეასხურეთ თავი კიოლნი ან სუნამო
თუ ცოტათი გტკივა სუნი, დაასხი სუნამო ან კიოლნი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხეულის ნისლი, თუ უპირატესობას ანიჭებთ უფრო დახვეწილ სუნებს. ნუ დაასხამთ ზედმეტად თქვენს სურნელს, რადგან ის შეიძლება გახდეს ძლიერი. დაასხით კისერი, მაჯები და მკერდი.
დაასველეთ თქვენი სხეული წყლით სავსე სპრეის ბოთლში თქვენი არჩევანის ეთერზეთის რამდენიმე წვეთის დამატებით. ეს არის უსიამოვნო სუნის შთანთქმის ბუნებრივი გზა
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ სხეულის სურნელოვანი სარეცხი და ლოსიონი
სხეულის სურნელოვანი სარეცხი საშუალებების გამოყენება სპონგურის აბაზანის მიღებისას და დაბანის შემდეგ სურნელოვანი ლოსიონების გამოყენება შესანიშნავი საშუალებაა სასიამოვნო სუნი დიდხანს დარჩეს. გაშრობის შემდეგ გაიხეხეთ მთელი სხეული სურნელოვანი ლოსიონით და თან ატარეთ სურნელოვანი ლოსიონი, რათა ხელახლა გამოიყენოთ დღის განმავლობაში.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: სასიამოვნო სუნი სხვა გზებით
ნაბიჯი 1. ატარეთ სუფთა ტანსაცმელი
თუ გინდა რომ კარგი სუნი ჰქონდეს, შენს ტანსაცმელს უნდა ჰქონდეს კარგი სუნი. მნიშვნელოვანია სუფთა ტანსაცმლის ტარება, განსაკუთრებით სუფთა საცვლები. ყოველდღიურად შეცვალეთ საცვალი და წინდები, რათა თავიდან აიცილოთ გარდაუვალი ცუდი სუნი. დაიბანეთ თქვენი ბინძური ტანსაცმელი, სანამ ისევ ჩაიცმევთ.
ეცადეთ ატაროთ სუნთქვის ქსოვილები, როგორიცაა ბამბა, რათა თქვენი კანი სუნთქავდეს. ეს ხელს შეუწყობს სუნს, თუ მიდრეკილი ხართ ოფლის ან ოფლიანობისკენ
ნაბიჯი 2. თქვენი ფეხსაცმლის დეოდორიზაცია
სუნიანი ფეხების პრობლემა ბევრს აწუხებს და ფეხის სუნი შეიძლება გამწვავდეს, თუ ხშირად არ იღებ შხაპს. შეინახეთ ფეხსაცმლისა და ფეხების სუნი სუფთა, დეოდორიზატორების გამოყენებით ფეხებსა და ფეხსაცმელში.
- ყველაზე გავრცელებული მეთოდი სუნიდან ფეხსაცმლისგან არის სოდა. ყოველდღიურად დაასხით სოდა თქვენს ფეხსაცმელში, რომ შეინარჩუნოთ სიახლე. თუ თქვენ გაქვთ სერიოზული სუნის პრობლემა, დაასხით უზარმაზარი რაოდენობის სოდა თქვენს ფეხსაცმელში, მოათავსეთ პლასტმასის ჩანთაში და დატოვეთ საყინულეში მთელი ღამით. ეს უნდა აღმოფხვრას ცუდი სუნი.
- ფეხსაცმლის დეოდორიზაციის კიდევ ერთი მეთოდია დატოვოთ ფორთოხლის კანი თქვენს ფეხსაცმელში ღამით. ციტრუსის სუნი უნდა აღმოფხვრას უსიამოვნო სუნი.
ნაბიჯი 3. დაასხით გამაგრილებელი საშუალებები თქვენს ტანსაცმელზე
თუ თქვენ არ გექნებათ ცუდი სუნი ტანსაცმლისგან, ან აბსოლუტურად არ გაქვთ დრო, რომ დაიბანოთ პერანგი, რომელიც აუცილებლად უნდა ატაროთ, გამოიყენეთ ქსოვილის გამაგრილებელი საშუალება. შეასხურეთ თქვენი ტანსაცმელი მსუბუქი შპრიცით, ნუ გაანადგურებთ მას მთლიანად. ქსოვილის გამამხნევებელი საშუალებებია ფებრეზი და ლიზოლი.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ქსოვილის შემარბილებელი ჩვეულებრივი საყოფაცხოვრებო მასალისგან. შეურიეთ 2 სუფრის კოვზი სოდა და 2 სუფრის კოვზი თეთრი ძმარი ცხელ წყალს და ჩაყარეთ ნარევი სპრეის ბოთლში. თუ გსურთ დაამატოთ სუნი კარგი ფაქტორი, გამოიყენეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთები, როგორიცაა ლავანდა ან პიტნა
ნაბიჯი 4. განაახლეთ სუნთქვა
კარგი სუნთქვა მიეკუთვნება თქვენს საერთო კარგ სუნს. თქვენ უნდა გაიხეხეთ კბილები, გაიწმინდოთ ძაფები და გამოიყენოთ პირის ღრუს სარეცხი საშუალება ყოველდღე. ასევე კარგი იდეაა თან იქონიოთ რეზინა ან პიტნა, რაც დაგეხმარებათ სუნთქვის შენარჩუნებაში.
