მომწიფებისთანავე, თქვენ ალბათ დატოვეთ ბავშვობისას სათამაშო დამოკიდებულება. მრავალი თვალსაზრისით, ეს მომგებიანია-თქვენ უნდა მიიღოთ გადაწყვეტილებები და გამოიყენოთ ლოგიკური მსჯელობა, რომ გადარჩეთ და გაიზარდოთ ზრდასრულ ასაკში. თუმცა, ბევრი ზრდასრული ადამიანი მთლიანად კარგავს თამაშობის გრძნობას და მათი კმაყოფილება განიცდის ამ პროცესს. შეინარჩუნეთ სათამაშო გრძნობა ზრდასრულ ასაკში ბავშვური აღქმის მიღებით, სათამაშო კავშირების დამყარებით და საინტერესო ჰობიების დაწყებით.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ბავშვური აზროვნების ჩამოყალიბება
ნაბიჯი 1. მიიღე დამწყები გონება
იმის გამო, რომ მათი ცოდნა და გამოცდილება შეზღუდულია, ბავშვები ხშირად უახლოვდებიან საქმიანობას და სიტუაციებს დამწყები გონებით. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგივე კონცეფცია თქვენს გარშემო არსებული სამყაროს აღქმისას.
ვთქვათ, თქვენ გამოცდილი ცხენოსანი ხართ. ეს შეიძლება დაეხმაროს გაკვეთილების ხელახლა გატარებას ან დამწყებთათვის დაკვირვებას, თუ როგორ ისწავლის ტარებას. უდავოდ თქვენ თვითონ ისწავლით რაიმე ახალს
ნაბიჯი 2. შეცვალეთ საქმეების კეთების გზა
მოზრდილები ცხოვრობენ ჩვეულებრივად, მაგრამ ამხელა სტრუქტურას შეუძლია შეზღუდოს თქვენი ზრდის შესაძლებლობა. შეანჯღრიეთ თქვენი რუტინა ყოველკვირეულად, საკუთარი თავის გამოწვევით, რომ გააკეთოთ რამე სხვაგვარად.
- მაგალითად, ეცადეთ უკან იაროთ. მიირთვით დესერტი სადილად. ჭამე საპირისპირო ხელით. უყურეთ ტელევიზორს სხვა ენაზე. ან, იმის ნაცვლად, რომ დივანზე დაეშვათ სამუშაოსთანავე, გააკეთეთ სხვა რამ, როგორიცაა ძაღლთან გასეირნება ან დედასთან დარეკვა.
- ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ახალი ჰობი ან შემოქმედებითი საქმიანობა. სცადეთ ისეთი რამ, რაც ბუნებრივად შეიძლება არ იყოს კარგი.
ნაბიჯი 3. იყავით ცნობისმოყვარე იმათთან, ვისაც ხვდებით
ზოგიერთ ბავშვს აქვს უნარი ესაუბროს ვინმეს და ყველას. ამ მიზეზით, მათ ჩვეულებრივ არ უჭირთ ახალი მეგობრების შეძენა. მოზრდილებმა შეიძლება თავი აარიდონ იმ ადამიანებთან საუბარს, რომლებსაც ისინი განსხვავებულად აღიქვამენ. გაეცანით ამ ნაკლოვანებას და გახსენით თავი თქვენს გარშემო მყოფებთან საუბრისას.
- მაგალითად, დაიწყეთ საუბარი იმ პირთან, ვინც თქვენს უკან დგას მაღაზიაში. სთხოვეთ საცალო ვაჭრობის წარმომადგენელს მათი რჩევა. კომპლიმენტი გაუკეთეთ ვინმეს მოდის არჩევანზე და ჰკითხეთ როგორ აღწერენ ისინი საკუთარ სტილს.
- ახალ ადამიანთან ურთიერთობის შემდეგ, სცადეთ დაუსვათ საკუთარ თავს კითხვები, რომ შეამოწმოთ საკუთარ თავთან, როგორიცაა "როგორ მოხდა ეს?" და "ვისწავლე რამე ახალი?"
ნაბიჯი 4. შეწყვიტეთ ფიქრი იმაზე, რომ არასწორია
ბავშვობის ერთი ძლიერი მხარე არ არის ზრუნვა, თუ ცდები. ასაკის მატებასთან ერთად იწყებ ზრუნვას იმაზე, თუ რას ფიქრობენ ადამიანები. შედეგად, თქვენ ცდილობთ შეზღუდოთ თქვენი შეცდომები. თუმცა, შეცდომები გეხმარებათ ისწავლოთ და დაუპირისპირდეთ საკუთარ თავს.
- გააკეთე რამე შედეგზე ზრუნვის გარეშე. დაუსვით თქვენს მასწავლებელს ან უფროსს შეკითხვა იმის შესახებ, სულელურად გამოიყურებით თუ არა.
- გარდა ამისა, სცადეთ გაიაროთ კურსი, რომელშიც ამ საკითხზე მცირე ცოდნა გაქვთ. იფიქრეთ იმაზე, რისი გაკეთებაც ყოველთვის გინდოდათ, მაგრამ არ გააკეთეთ, რადგან გაწუხებთ თქვენი უნარ -ჩვევების დონე ან შესაძლებლობები. დარეგისტრირდით და გაუშვით თქვენი წუხილი. თუ გაჭირვებული ხართ გაკვეთილის ჩატარების გამო, გადახედეთ ონლაინ კლასებს.
მეთოდი 2 3 -დან: მხიარული კავშირების გაგრძელება
ნაბიჯი 1. გაატარეთ დრო ბავშვებთან ერთად
ბავშვები, განსაკუთრებით უმცროსი, შეუმჩნეველია თავიანთი ინტერესებისა და სურვილების მიმართ. თუ მათ სურთ თამაში, ისინი თამაშობენ. თუ მათ აქვთ შეკითხვა, სვამენ. აიღეთ ვალდებულება გაატაროთ დრო ბავშვებთან ერთად და შესაძლოა მათი უდარდელი დამოკიდებულება გაფუჭდეს.
დადექით იატაკზე და ითამაშეთ საკუთარ შვილებთან ან მეგობართან ან ოჯახის წევრებთან ერთად. მოხალისე რეკრეაციულ ცენტრში. ან უბრალოდ წადი პარკში და დააკვირდი თამაშს ბავშვებს
ნაბიჯი 2. მიიღეთ შინაური ცხოველი, ან მოხალისე ცხოველებთან ერთად
ცხოველები, განსაკუთრებით ახალგაზრდა ძაღლები, ასევე დაგეხმარებიან თქვენს შინაგან შვილთან დაკავშირებაში. მიიღეთ ცხოველი ადგილობრივი ცხოველების თავშესაფარიდან. ეწვიეთ ნათესავს ან მეზობელს, რომელსაც ყავს ახალგაზრდა ძაღლი. ან, დაიწყეთ მოხალისეობრივი ვალდებულება ცხოველთა თავშესაფართან თქვენს მხარეში.
თუ არ ხართ დარწმუნებული, მზად ხართ იზრუნოთ შინაურ ცხოველებზე ზრუნვაზე ან მოხალისეობაზე რეგულარულად, მაშინ ერთხელ სცადეთ მოხალისედ, როგორც ძაღლის მოსიარულე და ნახეთ, არის თუ არა ის რისი გაკეთებაც გსურთ
ნაბიჯი 3. დაამყარეთ მეგობრობა, რომელიც მხარს უჭერს თქვენ ყოფნას
ბევრი ბავშვის შესაშური თვისება არის უნარი იყოს მხოლოდ ის, ვინც არის. სანამ ახალგაზრდები არიან, ისინი არ ახდენენ საკუთარი თავის რედაქტირებას. ეს დაგეხმარებათ გახდეთ უფრო სახალისო, იმ ადამიანებთან ურთიერთობისას, რომლებიც არ აიძულებენ თქვენ შეცვალოთ საკუთარი თავი.
- იფიქრეთ იმ ადამიანებზე, რომლებიც თქვენს ცხოვრებაში შეიძლება იყვნენ თქვენი სულელური, უცნაური თავი. შეარჩიეთ მეტი დრო გაატაროთ ამ ადამიანებთან.
- თუ თქვენ არ გყავთ მსგავსი ადამიანები თქვენს ცხოვრებაში, შეგიძლიათ სცადოთ ახალი მეგობრების შეძენა ან იყოთ უფრო თამამი თქვენს ახლანდელ ურთიერთობებში.
- სცადეთ გაატაროთ ღამე, როდესაც გყავთ მეგობრები რაიმე ახალი და საინტერესო ერთად გასაკეთებლად.
3 მეთოდი 3: გართობის ჰობის განვითარება
ნაბიჯი 1. შექმენით უაზრო ხელოვნება
შეაგროვეთ მარაგი და შექმენით რამე. ამოიღეთ ზეწოლა, რას ნიშნავს ეს, მოეწონება თუ არა სხვებს და უბრალოდ შექმენით. შექმენით თქვენი საკუთარი წესები თქვენს მიერ გამოყენებული ფერების, ტექსტურების და ფორმების შესახებ. ჩაერთეთ ამ საქმიანობაში სიმშვიდის გარეშე, რასაც აკეთებთ.
- თუ ადრე გრძნობთ სტრესს, მას შეუძლია დაგეხმაროთ კუნთების პროგრესული რელაქსაციის ან ღრმა სუნთქვის პრაქტიკაში. მაშინ, დაიწყე.
- შეგიძლიათ დაწეროთ სიმღერა ან ლექსი. ხატავს ნახატს, ხატავს ან ძერწავს. Არჩევანი შენზეა. მას შემდეგ რაც დაასრულებთ, სცადეთ გახადოთ ის კიდევ უფრო განსაკუთრებული, მისი ჩარჩოებით და ჩვენებით.
ნაბიჯი 2. მოიწვიე მეგობრები სათამაშო ღამეს
სამაგიდო თამაშებს, ბარათებს და ვიდეო თამაშებს აქვთ მიდრეკილება მოხსნან მოზარდები მყარი ჭურვიდან. ისარგებლეთ საკუთარი თავით და თქვენი ურთიერთობებით, უმასპინძლეთ საინტერესო თამაშის ღამე თქვენს უახლოეს მეგობრებთან ერთად.
თამაში გეხმარებათ თქვენ და თქვენს მეგობრებს სტრესთან ბრძოლაში, აძლიერებს ტვინის მუშაობას და აძლიერებს თქვენს კავშირს ერთმანეთთან
ნაბიჯი 3. დაგეგმეთ ყოველკვირეული საცეკვაო წვეულება
მიეცით საკუთარ თავს ნება დართოთ და შეანჯღრიოთ თქვენი საგნები კვირაში ერთხელ მაინც. წადი მეგობრებთან ერთად შენს საყვარელ ღამის კლუბში. ან, დარეგისტრირდით ცეკვის კლასზე, რომელიც გაინტერესებთ.
თუ თქვენ არ ხართ ტიპი ცეკვისთვის, მაშინ გააკეთეთ ეს სახლში. ნუ იგრძნობთ ზეწოლას სწორი მოძრაობების გასაკეთებლად, უბრალოდ მოუსმინეთ მუსიკას და თქვენს სხეულს. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ დაუკრათ მუსიკა და იცეკვოთ თქვენს სამზარეულოში, საძინებელში ან მისაღებ ოთახში
ნაბიჯი 4. გამოიკვლიეთ თქვენი გარემოცვა
ბავშვების უმეტესობას ჰქონდა საიდუმლო სურვილი აღმოაჩინონ ახალი მიწები ან დიდი ხანი დაკრძალული საგანძური. მიუხედავად იმისა, რომ ზრდასრულ ასაკში ასეთი ოცნებები შეიძლება არარეალური აღმოჩნდეს, თქვენ მაინც შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ გამომძიებლის როლი. მიუხედავად იმისა, რომ შესწავლა ნიშნავს ახალ გარემოში მოგზაურობას მათ შესახებ მეტი ინფორმაციის მისაღებად, თქვენ შეგიძლიათ ჩაიცვათ თქვენი საძიებო ქუდი თქვენს ქალაქში ან ქალაქში.
- ყოველ კვირას დაუთმეთ დრო თქვენი ქალაქის ახალი უბნის მონახულებას. ლაშქრობა ახლად აღმოჩენილ ბილიკზე. იხეტიალეთ მაღაზიებში, რომლებიც არასოდეს გინახავთ და დაათვალიერეთ საინტერესო რესტორნები.
- თუ თქვენ გაქვთ დრო და რესურსი, შეგიძლიათ გაისეირნოთ და იმოგზაუროთ უცხო ქვეყნებში.
- თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ უფრო მარტივად, ინტერნეტის სხვადასხვა მდებარეობის შესახებ ინფორმაციის გადახედვით ან ვიდეოს ყურებით.
