მოზარდები საფენებს ატარებენ სხვადასხვა მიზეზის გამო. თქვენ ატარებთ საფენს სამედიცინო მდგომარეობის გამო, ფიზიკური უბედური შემთხვევის გამო, თუ გაქვთ იმედი, რომ დაეხმარებით საყვარელ ადამიანს საფენის ტარებაში, თქვენ ან თქვენს ახლობლებს შეგიძლიათ საფენის ტარება უსაფრთხოდ და უსაფრთხოდ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: საკუთარი საფენის ტარება
ნაბიჯი 1. გადააფარეთ საფენი სწორად
სანამ საფენს ჩაიცვამთ, დარწმუნდით, რომ სწორად დაკეცით. გადაკეცეთ საფენის სიგრძე-უკანა ფურცელი გარედან; არ გინდა მყარი ნაოჭები, უბრალოდ რბილი ნაკეცები. დარწმუნდით, რომ არ შეეხოთ საფენის შიგნით. თქვენ არ გსურთ მისი დაბინძურება.
ეს დასაკეცი ნაბიჯი მხოლოდ შექმნილია იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ საფენის დაბინძურება, როგორც თქვენ აყენებთ მას. თუ თქვენ იყენებთ ქსოვილის საფენებს, ასევე არსებობს დასაკეცი, რომელიც რეალურად ამზადებს საფენის ტარებისათვის. ქსოვილის საფენების დასაკეცი დამატებითი ინფორმაციისათვის იხილეთ როგორ გადაკეცოთ ქსოვილის საფენი
ნაბიჯი 2. მოათავსეთ საფენი წინ-უკან
საფენის დაკეტვისთანავე საფენები მოათავსეთ წინ და უკან, ხოლო მცირე ნაწილი გაშლილი იქნება თქვენს ფეხებს შორის. ფრთხილად დაიჭირეთ მოკლე, როგორც კი საჭირო ცვლილებებს აკეთებთ. კიდევ ერთხელ დარწმუნდით, რომ ხელები არ შეხება საფენთან.
ნაბიჯი 3. შეცვალეთ საფენი კომფორტულ მდგომარეობაში
საფენის დაყენებისთანავე გააკეთეთ ნებისმიერი კორექტირება. ბევრი მიიჩნევს, რომ ყველაზე კომფორტულია ქვედა კიდეების დაწევა ქვევით, რაც ქმნის ტანისამოსის მსგავსი. ასევე შეიძლება კომფორტული იყოს საფენის ზედა ნაწილის მორგება ისე, რომ ის ქმნის სწორ, ჰორიზონტალურ ხაზს თქვენი თეძოების გასწვრივ.
ნაბიჯი 4. მიამაგრეთ საფენი საფენზე
საფენის მოსახერხებელ მდგომარეობაში ყოფნის შემდეგ, გამოიყენეთ წებოვანი ლენტი, რომ დაიჭიროთ. ზრდასრული საფენების ბრენდების უმეტესობას მოყვება ოთხი ცალი ლენტი: ორი ქვედა მხარეს და ორი ზემოდან. შეიძლება გამოსადეგი იყოს ფირის ოდნავ ზემოთ დახრა, რადგან ეს აუმჯობესებს საფენის მორგებას ფეხების ირგვლივ.
ნაბიჯი 5. შეცვალეთ კიდეები თქვენი კომფორტისთვის
საფენის გახსნისთანავე გააკეთეთ ნებისმიერი საჭირო კორექტირება თქვენი კომფორტისთვის. მოკლე ნაწილის კიდეები უნდა გაუადვილდეს იდაყვს, რათა თავიდან აიცილოთ გაღიზიანება ან გამონაყარი. შეიძლება მოგიწიოთ კიდეების ოდნავ დაკეცვა ისე, რომ მხარეები არ იყოს ისეთი მკვეთრი.
მეთოდი 2 -დან 3 -დან: სხვის საფენის დადება
ნაბიჯი 1. ჩამოყარეთ საფენი
ნაზად ჩამოყარეთ მოკლე სიგრძე-გზები რბილი დასაკეცი; თქვენ არ გჭირდებათ მძიმე ნაოჭები. შეინახეთ უკანა ფურცელი გარედან. არ შეეხოთ საფენის შიდა ნაწილს, რადგან გსურთ დაბინძურების თავიდან აცილება. შეიძლება კარგი იდეა იყოს ამ პროცესში ხელთათმანების ტარება.
ნაბიჯი 2. მოათავსეთ მფლობელი გვერდზე
ატარეთ დამცველი მის გვერდზე. ნაზად მოათავსეთ მოკლე მის ფეხებს შორის, უფრო დიდი უკანა ნაწილი დუნდულოებისკენ. გაუშვით უკანა ნაწილი ისე, რომ იგი სრულად ფარავს დუნდულებს.
ნაბიჯი 3. მოათავსეთ მატარებელი ზურგზე
ატარეთ მატარებელი ზურგზე. დაე ნელა იმოძრაოს ისე, რომ საფენი არ გააფუჭოს. დაათვალიერეთ საფენის წინა მხარე, როგორც უკანა მხარეს. დარწმუნდით, რომ საფენი საერთოდ არ არის გახეხილი ფეხებს შორის.
ნაბიჯი 4. მიამაგრეთ საფენი საფენზე
მას შემდეგ, რაც საფენი კომფორტულ მდგომარეობაშია, მიამაგრეთ წებოვანი ლენტი. საფენების უმეტესობას ექნება ოთხი ცალი ფირზე: ორი ქვედადან ორზე ზემოდან. დარწმუნდით, რომ საფენი მჭიდროდ ჯდება, მაგრამ დარწმუნდით, რომ მისი ტარება მაინც კომფორტულია. თქვენ არ გსურთ საფენის ზედმეტად მჭიდროდ მიმაგრება, რადგან ამან შეიძლება დისკომფორტი გამოიწვიოს.
ნაბიჯი 5. შეცვალეთ კიდეები მფლობელის კომფორტისთვის
დარწმუნდით, რომ მფლობელი კომფორტულია. შეიძლება მოგიწიოთ კიდეების ოდნავ დაკეცვა შინაგანად ისე, რომ ისინი გამარტივდეს საზარდულის არეში. ჰკითხეთ მფლობელს, არის თუ არა ის კომფორტული და უნდა შეცვალოთ თუ არა რაიმე.
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: საფენის გონივრულად ტარება
ნაბიჯი 1. იპოვეთ სწორი პროდუქტები
თუ გსურთ საფენების დახვეწილი ტარება, გარკვეული დრო დაუთმეთ პროდუქტების შერჩევას. ზრდასრულთა საფენების მრავალი ბრენდი საკმაოდ ადვილად ეცვათ სხვების შემჩნევის გარეშე.
- შეარჩიეთ პროდუქტი, რომელსაც ადვილად მოათავსებთ ჩანთაში და პორტფელში. ნაკლებად მოცულობითი საფენები უფრო ადვილად იმალება, რადგან მათი დაკეცვა შესაძლებელია. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზამთრის ქუდი, რათა ახალი მოკლე აბაზანაში არეულობის შესაცვლელად. ამასთან, ფრთხილად იყავით საფენის დასაკეცი, რადგან არ გსურთ რაიმე სახის პროდუქტის დაზიანება.
- დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ თქვენთვის საკმარისად ძლიერი პროდუქტი. თუ ნერვიულობთ პროდუქტის არჩევისას, ესაუბრეთ ექიმს და მოითხოვეთ რეკომენდაცია. მას უნდა შეეძლოს გირჩიოთ კარგი ბრენდი თქვენი სამედიცინო ისტორიის საფუძველზე.
ნაბიჯი 2. გქონდეთ გონიერი განკარგვის გეგმა
ბევრს აწუხებს საფენების გადაყრა სამსახურში, სკოლაში ან სამუშაოს შესრულებისას. ადამიანების უმეტესობა წუხს იმაზე, რომ სხვებმა შეამჩნიეს, რომ ისინი ზრდასრული საფენებს ატარებენ. გონივრული განკარგვისთვის თამაშის გეგმის გათვალისწინება დაგეხმარებათ.
- იცოდეთ რა არის ნაგავსაყრელების, ნაგვის ურნების, საპირფარეშოების და ადგილების შეცვლის თვალსაზრისით. ეს დაგეხმარებათ სწრაფად იმოქმედოთ საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში.
- შეაგროვეთ სურნელოვანი ჩანთები. ეს საშუალებას გაძლევთ გადაყაროთ საფენები ისეთ ადგილებში, როგორიცაა საზოგადოებრივი ნაგვის ურნები, სუნი შესამჩნევი არ გახდება.
- გახსოვდეთ, შეუძლებელია ყველა სცენარის დაგეგმვა. თუმცა, ზოგიერთი რეგულარული გასვლისთვის თამაშის გეგმის შედგენა დაგეხმარებათ საფენების განკარგვაში ზედმეტი გაფრთხილების გარეშე.
ნაბიჯი 3. აირჩიეთ სწორი ტანსაცმელი
სათანადო ტანსაცმელი დაგეხმარებათ დაიმალოთ ის ფაქტი, რომ თქვენ აცვიათ ზრდასრული საფენი. გააკეთეთ გარდერობის სწორი არჩევანი გარეთ გასვლისას.
- შეარჩიეთ გარკვეულწილად მაღალი წელის, თავისუფალი შარვალი.
- პერანგი, რომელიც იკეცება ან არ იწევს, ასევე დაგეხმარებათ საფენის დამალვაში.
ნაბიჯი 4. ეძებეთ მხარდაჭერა
საფენების ტარება ბევრს შეიძლება უხერხული იყოს. მოძებნეთ დამხმარე ჯგუფები თქვენს მხარეში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ ფორუმები ინტერნეტში, სადაც ადამიანები იზიარებენ ისტორიებს და გვთავაზობენ რჩევებს ზრდასრული შეუკავებლობის დაძლევის მიზნით.
Რჩევები
- ექთნები ასევე იყენებენ ხელთათმანებს, როდესაც პაციენტები იცვლებიან. ერთი იყენებს ხელთათმანებს ყოველ ცვლილებასთან ერთად და ატარებს მათ ჯიბეში. წაისვით ბარიერული კრახი მათზე და შემდეგ წაშალეთ სუფთა ხელებისთვის, რომ გამოიყენოთ ახალი მოკლე. ადამიანები ასევე იყენებენ ხელთათმანებს კათეტერის შესაცვლელად. ზოგს, ვისაც უჭირს peaper– ის განცდა ან დეფეკაცია სრული დროით, კათეტერის ტარება ნიშნავს, რომ ისინი უბრალოდ ჩქეფენ ბუნებრივად და კონტროლის გარეშე. ადამიანები იყენებდნენ თავიანთ კათეტერებსაც, ასე რომ, ისინი, ვინც ნაწლავის სისხლის მიმოქცევის ორგანოა, მაგრამ უნდა გამოიყენონ კათეტერები შარდის ბუშტის დაცლის მიზნით.
- ზოგადად საფენის მომხმარებლებს მთელი საფენის ზურგჩანთა აბაზანაში მოაქვთ ყოველი ცვლილებისთვის. მათ აქვთ კუპეები ჭუჭყიანი და სველი ტრუსების შესასრულებლად. ისინი ეტლის ან სკუტერის ჩანთაზე არიან.
- თქვენს საძინებელში შეგიძლიათ მოაწყოთ საფენები საფენისთვის. მას აქვს გამჭვირვალე ჩანთა და იტევს 2 -დან 3 დღემდე გამოყენებულ ტორტებს, იწმენდს ხელთათმანებს და ქვედა საფენებს. თუ თქვენ აცვიათ ქსოვილის საფენები, შეიძლება დაგჭირდეთ ორი საფენი. თუ თქვენ აცვიათ საფენები და არ გაქვთ კონდიციონერი, დალუქვის ქილა კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი იქნება.
