Glucerna არის კომპანია, რომელიც აწარმოებს საკვების შემცვლელ საკვებს და დამატებებს დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის. მათ აქვთ რამდენიმე შერყევა და კვების ბარი ასარჩევად. მათი პროდუქცია შექმნილია ნახშირწყლების შემცველობისთვის, რომელსაც თქვენი სხეული ნელ -ნელა შეითვისებს. ეს ეხმარება დიაბეტით დაავადებულებს სისხლში შაქრის მართვაში, სისხლში შაქრის მკვეთრი შემცირების გზით.
ნაბიჯები
მე –2 ნაწილი 1: იმის განსაზღვრა, არის თუ არა გლუკერნა თქვენთვის შესაფერისი
ნაბიჯი 1. განიხილეთ გლუკერნა მხოლოდ დიაბეტის შემთხვევაში
გლუკერნას გამოყენება შეუძლიათ პრედიაბეტის, 1 და 2 ტიპის დიაბეტის მქონე ადამიანებს. Glucerna მზადდება იმისათვის, რომ შეამციროს სისხლში შაქრის მატება ჭამის შემდეგ და შეიძლება დაგჭირდეთ ინსულინის დოზის და დროის კორექტირება, როდესაც პირველად დაიწყებთ მის გამოყენებას. თუ არ გაქვთ დიაბეტი, გლუკერნა არ არის თქვენთვის შესაფერისი. სხვა პროდუქტები მსგავსია, მაგრამ განკუთვნილია დიაბეტის გარეშე მყოფი ადამიანებისთვის:
- უზრუნველყოს
- AdvantEDGE
- ZonePerfect
- აკონტროლეთ სისხლში გლუკოზა გლუკერნას მიღებამდე და მისი მიღებიდან 2 საათის შემდეგ, რათა დადგინდეს, როგორ იმოქმედებთ მასზე. თუ თქვენ გჭირდებათ ინსულინის ინექციების მორგება, გაიარეთ კონსულტაცია ჯანდაცვის პროფესიონალთან.
ნაბიჯი 2. თუ გესტაციური დიაბეტი გაქვთ გლუკერნას მიღებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან
გლუკერნა არ არის შემოწმებული ორსულ ქალებში ან მეძუძურ ქალებში.
გესტაციური დიაბეტი უნდა იყოს მკაცრად მონიტორინგი ექიმის მიერ დედისა და ბავშვის უსაფრთხოებისთვის
ნაბიჯი 3. განიხილეთ გლუკერნა პედიატრთან, სანამ ბავშვს მისცემთ
Glucerna შექმნილია მოზარდების კვების საჭიროებებისათვის.
- ოთხ წლამდე ასაკის ბავშვებმა არ უნდა მიიღონ გლუკერნას პროდუქტები.
- ოთხიდან რვა წლამდე ბავშვებმა უნდა მიიღონ გლუკერნას პროდუქტი მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით.
- ცხრა წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს შეუძლიათ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ შეიტანონ გლუკერნას პროდუქტები კვების გეგმაში.
ნაბიჯი 4. განიხილეთ CIucerna– ს გამოყენება ნეფროლოგთან, თუ გაქვთ თირკმლის დაავადება
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ Glucerna, თუ გაქვთ თირკმლის ქრონიკული დაავადება, როგორიცაა თირკმლის უკმარისობა, თქვენ მაინც უნდა მიმართოთ ექიმს, რომ დაინახოს ეს თქვენთვის შესაფერისია.
არსებობს სხვა პროდუქტები, რომლებიც სპეციალურად მზადდება თირკმლის ქრონიკული დაავადების შემთხვევაში, მაგალითად NeprO და SupIena
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ გლუკერნას, თუ გალაქტოზემია გაქვთ
გალაქტოზემია არის მაშინ, როდესაც თქვენ არ გაქვთ ფერმენტები, რომლებიც ლაქტოზას სწორად ანადგურებენ, ასე რომ ის იწყებს დაგროვებას თქვენს სისხლში. მიუხედავად იმისა, რომ გლუკერნა არ შეიცავს ლაქტოზას, თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ ის თუ გაქვთ ეს მდგომარეობა.
ნაბიჯი 6. არ გამოიყენოთ გლუკერნას პროდუქტები ინსულინის შოკის სამკურნალოდ
ინსულინის შოკი ხდება მაშინ, როდესაც დიაბეტით დაავადებულებს სისხლში აქვთ ძალიან ბევრი ინსულინი და ეს იწვევს სისხლში შაქრის დაქვეითებას. თუ დაუყოვნებლივ არ მკურნალობთ, ეს შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტური კომა და ფატალურიც კი.
- გლუკერნას პროდუქტები არ არის ეფექტური მკურნალობა ამ მდგომარეობისთვის, რადგან ისინი ძალიან ნელა შეიწოვება, რომ იყოს ეფექტური.
- თუ თქვენ გაქვთ ინსულინის შოკი, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.
- გლუკერნა არ არის გამოცდილი ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ დაბალი შაქარი, მაგრამ არ აქვთ დიაბეტი (ეწოდება ჰიპოგლიკემია). თუ თქვენ გაქვთ ჰიპოგლიკემია, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან Glucerna– ს პროდუქტების გამოყენებამდე.
მე -2 ნაწილი 2: გლუკერნას პროდუქტების ჩართვა თქვენს კვების გეგმაში
ნაბიჯი 1. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, რათა შეადგინოთ კვების გეგმა, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია
თქვენი ექიმი დაგეხმარებათ შექმნათ გეგმა, რომელიც არის ჯანსაღი და შეესაბამება თქვენს მიზნებს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეხვდეთ დიეტოლოგს.
- საუკეთესო შედეგისთვის, დააკავშიროთ გლუკერნას პროდუქტები ჯანსაღ დიეტასთან, რომელიც შეიცავს რთულ და არა მარტივ ნახშირწყლებს.
- რთული ნახშირწყლები უფრო ნელა შეიწოვება და დაგეხმარებათ სისხლში შაქრის დონის შენარჩუნებაში. მთლიანი მარცვლეული, ბოსტნეული, ლობიო, ბარდა და ოსპი რთული ნახშირწყლების შესანიშნავი წყაროა.
- მოერიდეთ მარტივ ნახშირწყლებს, როგორიცაა დახვეწილი შაქარი და დამუშავებული თეთრი ფქვილი. ისინი უფრო მეტად იწვევენ სისხლში შაქრის მატებას.
ნაბიჯი 2. შეისწავლეთ პროდუქტის სხვადასხვა ვარიანტი
Glucerna აწარმოებს პროდუქტებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ საკვებ პროდუქტებს, რომლებიც შესაფერისია საჭმლისა და საჭმლის შემცვლელებისთვის.
- შეისწავლეთ კვების ინფორმაცია, რომ ნახოთ რომელი პროდუქტები საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს საჭიროებებს კალორიების, ნახშირწყლების, ცილებისა და სხვა საკვები ნივთიერებების მიხედვით.
- თუ თქვენ გაქვთ საკვები ალერგია, წაიკითხეთ ინგრედიენტები, რომ დარწმუნდეთ, რომ პროდუქტები თქვენთვის უსაფრთხოა.
ნაბიჯი 3. გაათანაბრეთ სისხლში შაქრის შემცველობა საჭმელს შორის
Glucerna გთავაზობთ საჭმლის ბარებსა და საჭმლის შექებს.
- ეს პროდუქტები შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ შიმშილის მართვაში ცილის მიწოდებით კალორიების დატვირთვის გარეშე.
- თუ თქვენ ეძებთ წონის მომატებას, ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, დაგეხმარებათ თუ არა Glucerna- ს პროდუქტების დამატება თქვენს დიეტაში.
ნაბიჯი 4. დაიკელით კვება შემცვლელი საკვების გამოყენებით
ეს ნაყენი მდიდარია ვიტამინებით და ცილებით, რათა შეინარჩუნოს თქვენი სხეული კვება, მაგრამ დაბალკალორიული, რათა წონაში დაიკლოთ.
- Advance Shakes და Hunger Smart Shakes შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც საჭმლის შემცვლელი. ისინი მოდის შოკოლადში და ვანილში.
- გამოიყენეთ კვების შემცვლელი მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. არ შეცვალოთ ერთზე მეტი კვება დღეში.
- დარწმუნდით, რომ იღებთ საკმარის ცილებს. ქალებმა უნდა მიიღონ 46 გრამი დღეში, ხოლო მამაკაცებმა უნდა მიიღონ 56 გრამი.
- წონის უფრო ეფექტურად დასაკლებად, დაამატეთ რეგულარული ვარჯიში თქვენს განრიგს. დღეში 30 წუთი ვარჯიში გაზრდის თქვენს მიერ დაწულ კალორიებს და თავს ჯანმრთელად იგრძნობთ.
