ტუბერკულოზი (ტუბერკულოზი) არის დაავადება, რომელიც გამოწვეულია Mycobacterium tuberculosis ბაქტერიით, რომელიც ჩვეულებრივ ესხმის თავს ფილტვებს და ვრცელდება ინფიცირებული პირის ხველების, ცემინების ან საუბრის დროს. ტუბერკულოზის იდენტიფიცირება ადვილი არ არის, მაგრამ თქვენ უფრო სავარაუდოა, რომ დაინფიცირდეთ, თუ გაქვთ დასუსტებული იმუნური სისტემა ან ახლო კონტაქტში ხართ ავადმყოფთან. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ალბათ არ გჭირდებათ ინერვიულოთ, ტუბერკულოზი სერიოზული მდგომარეობაა, ამიტომ კარგი იდეაა, რომ თავიდან აიცილოთ იგი.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: როგორ ავიცილოთ თავიდან ტუბერკულოზის დადება
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ აქტიური ტუბერკულოზით დაავადებულ ადამიანებს
ცხადია, ყველაზე მნიშვნელოვანი სიფრთხილის ზომების მიღება ტუბერკულოზის თავიდან ასაცილებლად არის აქტიური ტუბერკულოზით დაავადებული ადამიანების გვერდით ყოფნის თავიდან აცილება, რაც ძალზე გადამდებია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ უკვე დადასტურებული გაქვთ ლატენტურ ტუბერკულოზზე დადებითი პასუხი. Უფრო კონკრეტულად:
- ნუ გაატარებთ ხანგრძლივ დროს ვინმესთან, ვისაც აქვს ტუბერკულოზის აქტიური ინფექცია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი მკურნალობენ ორ კვირაზე ნაკლები ხნის განმავლობაში. კერძოდ, მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან იქნას აცილებული ტუბერკულოზით დაავადებულ პაციენტებთან დროის გატარება თბილ, დახურულ ოთახებში.
- თუ თქვენ იძულებული ხართ იყოთ ტუბერკულოზით დაავადებულ პაციენტებთან, მაგალითად, თუ მუშაობთ იმ დაწესებულებაში, სადაც ტუბერკულოზი მკურნალობს, თქვენ უნდა მიიღოთ დამცავი ზომები, როგორიცაა სახის ნიღბის ტარება, რათა თავიდან აიცილოთ ტუბერკულოზის ბაქტერიები.
- თუ მეგობარს ან ოჯახის წევრს აქვს აქტიური ტუბერკულოზი, შეგიძლიათ დაეხმაროთ მათ დაავადებისგან განთავისუფლებაში და შეამციროთ მისი გადადების რისკი, იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ისინი მკაცრად დაიცვან მკურნალობის მითითებები.
ნაბიჯი 2. იცოდეთ ხართ თუ არა "რისკის ქვეშ"
ადამიანების გარკვეული ჯგუფები მიიჩნევა, რომ ტუბერკულოზის განვითარების უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან, ვიდრე სხვები. თუ თქვენ ხართ ამ ჯგუფების ერთ -ერთი წევრი, თქვენ უნდა იყოთ უფრო ფხიზლად ტუბერკულოზის ზემოქმედებისგან თავის დასაცავად. ზოგიერთი ძირითადი რისკის ჯგუფი არის შემდეგი:
- დასუსტებული იმუნური სისტემის მქონე ადამიანები, როგორიცაა აივ ან შიდსი.
- ადამიანები, რომლებიც ცხოვრობენ ან ზრუნავენ ვინმეს აქტიური ტუბერკულოზით, როგორიცაა ახლო ნათესავი ან ექიმი/ექთანი.
- ჯანდაცვისა და სოციალური მუშაკები, რომლებიც ემსახურებიან მაღალი რისკის მქონე პაციენტებს, როგორიცაა უსახლკარო ადამიანები.
- ადამიანები, რომლებიც დაიბადნენ ტუბერკულოზით, მათ შორის ბავშვები და ყველა, ვინც ემიგრაციაში წავიდა ბოლო ხუთი წლის განმავლობაში იმ რეგიონებიდან, სადაც ტუბერკულოზის მაღალი მაჩვენებელია.
- ადამიანები, რომლებიც ცხოვრობენ ხალხმრავალ, შეზღუდულ სივრცეებში, როგორიცაა ციხეები, მეძუძური სახლები ან უსახლკაროთა თავშესაფრები.
- ადამიანები, რომლებიც ბოროტად იყენებენ ნარკოტიკებს და ალკოჰოლს, ან აქვთ მცირედი ან საერთოდ არ აქვთ წვდომა სათანადო ჯანდაცვაზე.
- ადამიანები, რომლებიც ცხოვრობენ ან მოგზაურობენ ისეთ ქვეყნებში, სადაც ხშირია აქტიური ტუბერკულოზი, როგორიცაა ლათინური ამერიკის, აფრიკის და აზიის ნაწილები.
ნაბიჯი 3. წარმართეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი
ცუდი ჯანმრთელობის მქონე ადამიანები უფრო მგრძნობიარეა ბაქტერიების მიმართ, რადგან მათი დაავადების წინააღმდეგობა უფრო დაბალია, ვიდრე ჯანმრთელ ადამიანებში. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ყველაფერი გააკეთოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვისთვის.
- მიირთვით ჯანსაღი, დაბალანსებული დიეტა უამრავი ხილით, ბოსტნეულით, მარცვლეულით და უცხიმო ხორცით. მოერიდეთ ცხიმიან, შაქრიან და დამუშავებულ საკვებს.
- ივარჯიშეთ ხშირად, კვირაში მინიმუმ სამიდან ოთხჯერ. შეეცადეთ ჩართოთ გულ -სისხლძარღვთა ვარჯიში თქვენს ვარჯიშებში, როგორიცაა სირბილი, ცურვა ან ნიჩბოსნობა.
- შეამცირეთ ალკოჰოლის მოხმარება და მოერიდეთ მოწევას ან ნარკოტიკების მიღებას.
- მიიღეთ ბევრი კარგი ხარისხის ძილი, იდეალურია შვიდიდან რვა საათამდე ღამით.
- დაიცავით პირადი ჰიგიენა და შეეცადეთ რაც შეიძლება მეტი დრო გაატაროთ გარეთ, სუფთა ჰაერზე.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ BCG ვაქცინაცია ტუბერკულოზის თავიდან ასაცილებლად
BCG (Bacille Calmette-Guerin) ვაქცინა გამოიყენება ბევრ ქვეყანაში ტუბერკულოზის გავრცელების თავიდან ასაცილებლად, განსაკუთრებით მცირეწლოვან ბავშვებში. ამასთან, ვაქცინა ჩვეულებრივ არ გამოიყენება აშშ - ში, სადაც ინფექციის მაჩვენებლები დაბალია და დაავადება ძალზედ განკურნებადია. ამიტომ, CDC არ გირჩევთ ვაქცინას, როგორც რუტინულ იმუნიზაციას. სინამდვილეში, CDC რეკომენდაციას უწევს BCG ვაქცინას აშშ -ს მოქალაქეებისთვის შემდეგ სიტუაციებში:
- როდესაც ბავშვს აქვს უარყოფითი ტესტი ტუბერკულოზზე, მაგრამ გააგრძელებს დაავადების გამოვლენას, განსაკუთრებით შტამები, რომლებიც მდგრადია მკურნალობის მიმართ.
- როდესაც ჯანდაცვის მუშაკი მუდმივად ექვემდებარება ტუბერკულოზს, განსაკუთრებით შტამები, რომლებიც მდგრადია მკურნალობის მიმართ.
- სხვა ქვეყანაში გამგზავრებამდე, სადაც ტუბერკულოზია გავრცელებული.
ნაწილი 3 3: როგორ დავადგინოთ და მკურნალობა ტუბერკულოზით
ნაბიჯი 1. დაგეგმეთ ტუბერკულოზის ტესტი, თუ ტუბერკულოზით დაავადებული ხართ
თუ თქვენ ახლახან ექვემდებარებოდით ვინმეს აქტიური ტუბერკულოზით და თვლით, რომ არსებობს შანსი, რომ თქვენ დაავადებულიყავით დაავადებით, მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ მიმართოთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს. ტუბერკულოზის ტესტირების ორი მეთოდი არსებობს:
-
კანის ტესტი:
ტუბერკულინის კანის ტესტი (TST) მოითხოვს ცილის ხსნარის ინექციას ინფიცირებულ პირთან კონტაქტის შემდგომ 8-10 კვირაში. პაციენტი უნდა დაბრუნდეს ექიმთან ორი -სამი დღის შემდეგ, რათა მოხდეს კანის რეაქციის ინტერპრეტაცია.
-
Სისხლის ტესტი:
მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის ისეთი ჩვეულებრივი, როგორც კანის ტესტი, ტუბერკულოზის სისხლის ტესტი მოითხოვს მხოლოდ ექიმთან ვიზიტს და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს სამედიცინო პროფესიონალის არასწორი ინტერპრეტაცია. ეს არის აუცილებელი ვარიანტი ყველასთვის, ვინც მიიღო BCG ვაქცინაცია, რადგან ვაქცინას შეუძლია ხელი შეუშალოს ტუბერკულინის კანის ტესტის სიზუსტეს.
- თუ თქვენი ტუბერკულოზის ტესტი დადებითია, თქვენ უნდა გაიაროთ დამატებითი ტესტირება. ჯანდაცვის პროფესიონალებს მკურნალობის დაწყებამდე უნდა დაადგინონ გაქვთ თუ არა ლატენტური ტუბერკულოზი (რომელიც არ არის გადამდები) თუ აქტიური ტუბერკულოზის დაავადება. ტესტები შეიძლება შეიცავდეს გულმკერდის რენტგენოგრაფიას და ნახველის ტესტს.
ნაბიჯი 2. დაიწყეთ ლატენტური ტუბერკულოზის დაუყოვნებელი მკურნალობა
თუ ლატენტურ ტუბერკულოზზე დადებითი შედეგი გაქვთ, უნდა მიმართოთ ექიმს მოქმედების საუკეთესო კურსის შესახებ.
- მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ გრძნობთ თავს ლატენტური ტუბერკულოზით და ის არ არის გადამდები, თქვენ ალბათ დაგენიშნებათ ანტიბიოტიკების კურსი არააქტიური ტუბერკულოზის მიკრობების მოსაკლავად და ტუბერკულოზის აქტიურ დაავადებად გადაქცევის თავიდან ასაცილებლად.
- ორი ყველაზე გავრცელებული მკურნალობაა: იზონიაზიდის მიღება ყოველდღიურად ან კვირაში ორჯერ. მკურნალობის ხანგრძლივობა ექვსი ან ცხრა თვეა. ან მათთვის, ვინც ვერ იტანს იზონიაზიდს, რიფამპინი ყოველდღიურად იღებენ ოთხი თვის განმავლობაში.
ნაბიჯი 3. დაიწყეთ აქტიური ტუბერკულოზის დაუყოვნებელი მკურნალობა
თუ დადებითი ტუბერკულოზის ტესტი დადებითია, აუცილებელია რაც შეიძლება მალე დაიწყოთ მკურნალობა.
- აქტიური ტუბერკულოზის სიმპტომებია ხველა, ნახველის წარმოება, ცხელება, წონის დაკლება, დაღლილობა, ღამის ოფლიანობა, შემცივნება და მადის დაკარგვა.
- დღესდღეობით აქტიური ტუბერკულოზის მკურნალობა ძალზედ შესაძლებელია ანტიბიოტიკების კომბინაციით, თუმცა მკურნალობის ხანგრძლივობა შეიძლება იყოს საკმაოდ გრძელი, ჩვეულებრივ ექვსიდან თორმეტ თვემდე.
- ტუბერკულოზის სამკურნალოდ ყველაზე გავრცელებული მედიკამენტებია იზონიაზიდი, რიფამპინი (რიფადინი, რიმაქტანი), ეთამბუტოლი (მიამბუტოლი) და პირაზინამიდი. აქტიური ტუბერკულოზით, ჩვეულებრივ დაგჭირდებათ ამ პრეპარატების კომბინაციის მიღება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ განსაკუთრებით წამლისადმი მდგრადი შტამი.
- პაციენტები, რომლებსაც აქვთ წინააღმდეგობა იზონიაზიდისა და რიფამპინის მიმართ, უნდა იყოს მონიტორინგი მკურნალობის დასრულებიდან ორი წლის განმავლობაში.
- თუ ზუსტად დაიცავთ თქვენი მკურნალობის გეგმას, რამდენიმე კვირაში უნდა იგრძნოთ თავი უკეთესად და აღარ უნდა იყოთ გადამდები. თუმცა, აუცილებელია მკურნალობის კურსის დასრულება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ტუბერკულოზი დარჩება თქვენს სისტემაში და პოტენციურად გახდება წამლებისადმი უფრო მდგრადი.
ნაწილი 3 3: როგორ ავიცილოთ თავიდან ტუბერკულოზის გავრცელება
ნაბიჯი 1. დარჩი სახლში
თუ თქვენ გაქვთ აქტიური ტუბერკულოზი, თქვენ უნდა მიიღოთ პრევენციული ზომები, რათა თავიდან აიცილოთ დაავადების გადაცემა სხვაზე. თქვენ დაგჭირდებათ სახლში დარჩენა სამსახურიდან ან სკოლიდან დიაგნოზის დასმის შემდეგ რამდენიმე კვირის განმავლობაში და თავი აარიდოთ ძილს ან დიდხანს გაატაროთ ოთახში სხვა ადამიანებთან ერთად.
თქვენ ასევე უნდა შეიკავოთ თავი სტუმრების ყოლისგან, სანამ ინფექციური აღარ იქნებით
ნაბიჯი 2. ოთახის ვენტილაცია
Mycobacterium tuberculosis უფრო ადვილად ვრცელდება დახურულ სივრცეში, ჰაერის გაჩერებით. ამიტომ, თქვენ უნდა გახსნათ ნებისმიერი ფანჯარა ან კარი, რათა სუფთა ჰაერი შევიდეს და დაბინძურებული ჰაერი გარეთ გამოვიდეს.
ამ მიზეზით, თქვენ ასევე უნდა დაიძინოთ მარტო და არა იმავე ოთახში, როგორც ოჯახის სხვა წევრები
ნაბიჯი 3. დაფარეთ პირი
ისევე, როგორც გაცივების დროს, თქვენ უნდა დაიფაროთ პირი, როდესაც ხველა, ცემინება ან სიცილიც კი. საჭიროების შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხელი, მაგრამ ქსოვილის გამოყენება სასურველია.
ნაბიჯი 4. ატარეთ ნიღაბი
თუ იძულებული ხართ იყოთ ადამიანების გვერდით, კარგი იდეაა ატაროთ ქირურგიული ნიღაბი, რომელიც ფარავს თქვენს პირსა და ცხვირს, სულ მცირე, ინფექციის შემდგომი პირველი სამი კვირის განმავლობაში. ეს დაგეხმარებათ შეამციროთ ბაქტერიების სხვისთვის გადაცემის რისკი.
ნაბიჯი 5. დაასრულეთ მედიკამენტების კურსი
აბსოლუტურად აუცილებელია, რომ დაასრულოთ ექიმის დანიშნულების ნებისმიერი კურსი. ამის შეუსრულებლობა ტუბერკულოზის ბაქტერიებს აძლევს მუტაციის შესაძლებლობას, რაც ბაქტერიებს ბევრად უფრო მდგრადს ხდის მედიკამენტების მიმართ და, შესაბამისად, უფრო სასიკვდილო. მედიკამენტების კურსის დასრულება არის ყველაზე უსაფრთხო ვარიანტი არა მხოლოდ თქვენთვის, არამედ გარშემომყოფებისთვისაც.
