ურთიერთობის დაწყება ყოველთვის სახალისო და საინტერესოა, მაგრამ ურთიერთობის გახანგრძლივება შრომატევადია. მას შემდეგ რაც მოაგვარებთ თქვენს ურთიერთობას, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ კომუნიკაციის პატიოსანი ნაკადი და განაგრძოთ თქვენი საყვარელი დროის გატარება. ურთიერთობის გახანგრძლივება ყოველთვის არ არის სახალისო, მაგრამ გრძელვადიანი და ერთგული ურთიერთობის შენარჩუნების სარგებელი ბევრად აღემატება იმ სირთულეებს, რომელთა წინაშეც შეიძლება აღმოჩნდეთ. თუ გსურთ იცოდეთ როგორ გახანგრძლივოთ თქვენი ურთიერთობა, უბრალოდ მიჰყევით ამ რჩევებს.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 მეოთხედან: დროის გამონახვა ერთმანეთისთვის
ნაბიჯი 1. გამოყავით დრო რომანტიკისთვის
მიუხედავად იმისა, რომ "პაემნის ღამე" შეიძლება იძულებით ჟღერდეს, თქვენ და თქვენმა განსაკუთრებულმა ადამიანმა მიზნად უნდა ისარგებლოთ, რომ კვირაში ერთხელ მაინც გქონდეთ პაემანი, თუ არა უფრო ხშირად. თქვენ არ უნდა დაარქვათ მას "პაემანი ღამე", თუკი ეს ძალიან მხიარულად ჟღერს, მაგრამ თქვენ უნდა დაისახოთ მიზნად, რომ ერთად გაატაროთ ხარისხიანი დრო სხვის გარეშე, კვირაში ერთხელ მაინც.
- თქვენ შეგიძლიათ იგივე გააკეთოთ პაემნის ღამეს, მაგალითად ერთად სადილის მომზადება და შემდეგ კინოში წასვლა, ან გაამდიდროთ ის და გააკეთეთ რაიმე ახალი ყოველ ჯერზე. თუ დარჩებით, შეინარჩუნეთ რომანტიული ატმოსფერო სანთლების ანთებით და რბილი მუსიკის დაკვრით.
- რასაც არ უნდა აკეთებდეთ, დარწმუნდით, რომ გაქვთ დრო, რომ ნამდვილად ისაუბროთ განსაკუთრებულ დროს ერთად. თქვენ ვერ შეძლებთ ბევრს ლაპარაკს, თუ უბრალოდ ერთად ხმამაღლა კონცერტზე მიდიხართ.
- ისწავლეთ სხვებზე უარის თქმა "პაემანზე". შენი შეყვარებულები შეიძლება გეხვეწებოდნენ ბარებში წასვლა, მაგრამ თუ პაემანი დაგეგმეთ, უთხარით, რომ ამას ვერ შეძლებთ და დაგეგმეთ მომავალი კვირისთვის. ყველაფერი დაიშლება, თუ "პაემანი ღამე" არის ის, რისი თქმაც ყოველთვის მზად ხარ.
- თქვენ ყოველთვის უნდა გამოიყურებოდეთ ლამაზად, უთხარით ერთმანეთს რამდენად გიყვართ ერთმანეთი და უთხარით კომპლიმენტები ერთმანეთს მთელი ღამის განმავლობაში.
ნაბიჯი 2. შეიყვარეთ კვირაში ერთხელ მაინც
თქვენ არ გჭირდებათ ეს ჩართოთ თქვენს კალენდარში და იმედია არ მოგიწევთ, მაგრამ თქვენ უნდა გაატაროთ შეგნებული ძალისხმევა, რომ შეიყვაროთ კვირაში ერთხელ მაინც, რაც არ უნდა დაღლილი იყოთ მუშაობის შემდეგ, ან რამდენად. იმ კვირას გრძელდება
- სიყვარული არის გზა ინტიმურობის შესანარჩუნებლად და პარტნიორთან დაახლოების მიზნით.
- თქვენ ასევე უნდა გაატაროთ გარკვეული დრო ერთმანეთის ჩახუტებასა და კოცნაში, ასე რომ არ იგრძნოთ, რომ თქვენ უბრალოდ ამოწმებთ "სექსს" თქვენი საქმეების ჩამონათვალიდან.
ნაბიჯი 3. დაუთმეთ დრო საუბარს
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი გრაფიკი შეიძლება გაგიჟდეს, თქვენ უნდა გაატაროთ ძალისხმევა, რომ ყოველდღე ესაუბროთ ერთმანეთს, რაც არ უნდა ბევრი სამუშაო გქონდეთ გასაკეთებელი. შეგიძლიათ გამოყოთ დრო სადილის დროს სასაუბროდ, ან ტელეფონით საუბრისთვის, თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი არ არის.
- მიეცი ჩვევა იცოდე როგორი იყო შენი საყვარელი ადამიანის დღე. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ გჭირდებათ ერთმანეთის შეწუხება თქვენი ცხოვრების ყველა მცირე დეტალით, თქვენ კომფორტულად უნდა მოეკიდოთ ერთმანეთის რუტინას.
- თუ თქვენ ერთ კვირას ატარებთ, დღეში თხუთმეტი წუთი დაუთმეთ, რომ დაიჭიროთ და შეახსენოთ თქვენს საყვარელ ადამიანს, როგორ გიყვართ და მენატრებით.
- როდესაც ლაპარაკობთ, ყურადღების გამახვილება არ უნდა იყოს. თქვენ ნამდვილად არ საუბრობთ, თუ თქვენ ასევე უყურებთ თამაშს ან შეამოწმებთ თქვენს ტელეფონებს.
ქულა
0 / 0
ნაწილი 1 ვიქტორინა
რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ თქვენი ყოველკვირეული პაემანი იყოს განსაკუთრებული?
მოიწვიე სხვა ადამიანები შემოგვიერთდნენ.
ნამდვილად არა! თქვენი პაემანი უნდა იყოს განსაკუთრებული დრო მხოლოდ თქვენთვის. მაშინაც კი, თუ მას არ უწოდებთ "თარიღის ღამეს", უთხარით თქვენს მეგობრებს და ოჯახს, რომ თქვენი პარტნიორთან ერთად ღამე აკრძალულია. აირჩიე სხვა პასუხი!
წადი ახალ რესტორანში ყოველ კვირას.
Არ არის აუცილებელი! პაემანი არ უნდა იყოს ლამაზი ან ძვირადღირებული- შეგიძლიათ დარჩეთ სახლში და ერთად მოამზადოთ! დარწმუნდით, რომ აკეთებთ იმას, რომლითაც ორივე სიამოვნებას მიიღებთ. დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
ჩაიცვი ელეგანტური ტანსაცმელი.
ზუსტად არა! პაემნის ღამეს ლამაზად უნდა გამოიყურებოდე, მაგრამ არ უნდა იყო ჩაცმული ან ლამაზი. გარეგნობა არ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი! აირჩიე სხვა პასუხი!
ისაუბრეთ და მოუსმინეთ ერთმანეთს.
აბსოლუტურად! ეს არის თარიღის ღამის საუკეთესო და ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი. გამონახეთ დრო, რომ ესაუბროთ ერთმანეთს ყველაფრის შესახებ, თქვენი დღეებიდან დაწყებული და თქვენი მომავლის მიზნებით. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
ნაწილი 4 მეოთხედან: ძლიერი კომუნიკაციის შენარჩუნება
ნაბიჯი 1. იყავით გულწრფელი ერთმანეთთან
პატიოსნება არის ნებისმიერი ხანგრძლივი ურთიერთობის გასაღები. იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ ძლიერი ურთიერთობა, თქვენ უნდა შეძლოთ იყოთ ღია და გულწრფელი თქვენს განსაკუთრებულ ადამიანთან. თქვენ უნდა შეეძლოთ გაუზიაროთ თქვენი ყველაზე ინტიმური აზრები და გრძნობები თქვენს საყვარელ ადამიანს, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ ნამდვილად არ ურთიერთობთ.
- ნუ შეგეშინდებათ უთხრათ თქვენს საყვარელ ადამიანს, თუ მან იმედები გაგიცრუათ. თქვენი გრძნობების მიმართ გულწრფელობა დაგეხმარებათ პრობლემის მოგვარებაში და ბევრად უკეთესია, ვიდრე პასიური აგრესიულობა, თუ რაიმეზე ნერვიულობთ.
- გაუზიარე შენი გრძნობები საყვარელ ადამიანს. თუ მართლა გაღიზიანებული ხარ რაღაც რაც მოხდა სამსახურში ან დედაშენის სიტყვებით, მაშინ ნუ შეინახავ ყველაფერს შიგნით.
- იცოდე როდის არ თქვა რამე. მიუხედავად იმისა, რომ პატიოსნება თითქმის ყოველთვის საუკეთესო პოლიტიკაა, თქვენ არ უნდა გაუზიაროთ ყოველი პატარა გრძნობა საყვარელ ადამიანს. მაგალითად, თუ არ მოგწონთ მისი ახალი პერანგი ან ფიქრობთ, რომ მისი რომელიმე ახალი მეგობარი ერთგვარი შემაწუხებელია, შეიძლება მოინდომოთ, რომ ის საკუთარ თავში შეინახოთ.
- დრო თქვენი პატიოსნება. თუ გსურთ გახსნათ რაიმე მნიშვნელოვანი, დარწმუნდით, რომ ამას აკეთებთ მაშინ, როდესაც თქვენს საყვარელ ადამიანს აქვს დრო სასაუბროდ და შედარებით არ განიცდის. თქვენი ამბები უკეთესად მიიღება, თუ მას დრო ექნება მოსასმენად.
ნაბიჯი 2. ისწავლეთ კომპრომისზე წასვლა
ნებისმიერ ძლიერ ურთიერთობაში ბედნიერი უნდა იყოს უფრო მნიშვნელოვანი ვიდრე სწორი. თუ გსურთ რომ თქვენი ურთიერთობა გაგრძელდეს, თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ მიიღოთ გადაწყვეტილებები საყვარელ ადამიანთან ერთად და იპოვოთ გზა, რომ ორივე კმაყოფილი იყოთ გადაწყვეტილებებით, ან მორიგეობით დაუთმოთ ერთმანეთს. აქ მოცემულია როგორ გავაკეთოთ ეს:
- როდესაც თქვენ იღებთ გადაწყვეტილებას, აცნობეთ თქვენს ახლობელს, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია მისთვის 1 -დან 10 -მდე მასშტაბით და შემდეგ მიუთითეთ რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენთვის. შემდეგ ისაუბრეთ იმაზე, თუ რატომ არის ეს ორივესთვის ასე მნიშვნელოვანი და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ ეს ნაკლებად მნიშვნელოვანი იყოს.
- იყავით მოაზროვნე. როდესაც თქვენ ორნი იღებთ გადაწყვეტილებას, დაუთმეთ დრო და განიხილეთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები და რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ნახევარ გზაზე დასაკმაყოფილებლად.
- მორიგეობით დაუთმეთ მცირე გადაწყვეტილებებს. თუ თქვენ შეარჩიეთ რესტორანი პაემნისთვის, ნება მიეცით თქვენს გოგოს აირჩიოს ფილმი.
- დარწმუნდით, რომ ორივე ადამიანი კომპრომისზეა. ეს არ არის კომპრომისი, თუ თქვენი გოგონა ყოველთვის დათმობს იმას, რაც გსურთ ბოლოს და ბოლოს, რადგან თქვენ უფრო დაჟინებული ხართ.
ნაბიჯი 3. ისწავლეთ თქვა, რომ ბოდიში
ეს არის მნიშვნელოვანი პუნქტი. თუ გსურთ იყოთ ხანგრძლივი ურთიერთობა, მაშინ აბსოლუტურად უნდა ისწავლოთ დროდადრო როგორ თქვათ ბოდიში. რაც შეეხება ურთიერთობას, აღიარებს, რომ ბოდიშს გიხდის, უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ჯიუტი.
- ისწავლეთ ბოდიშის მოხდა, თუ რამე არასწორად გააკეთეთ. შეიძლება გარკვეული დრო დაგჭირდეს იმის გააზრება, რომ შეცდომა დაუშვი, მაგრამ ერთხელ რომ დაუშვა, თქვი, რომ ბოდიშს გიხდი იმისთვის, რაც გააკეთე.
- დარწმუნდით, რომ ამას გულისხმობთ. იყავით გულწრფელი და გააკეთეთ თვალის კონტაქტი. ეს არაფერს ნიშნავს, თუ თქვენ უბრალოდ ამბობთ, რომ ბოდიშს გიხდით, რადგან ასეც გჭირდებათ.
- ისწავლეთ მიიღოთ საყვარელი ადამიანის ბოდიში. თუ ის ამას ნამდვილად გულისხმობს, მაშინ უნდა შეწყვიტოთ იარაღის მიბმა, მიიღოთ ბოდიში და განაგრძოთ საქმე.
ნაბიჯი 4. უთხარით თქვენს საყვარელ ადამიანს, თუ რამდენს ნიშნავს ის თქვენთვის
არასოდეს დაგავიწყდეს თქვა "მიყვარხარ" და შენი გრძნობები ნორმალურად მიიჩნიო. თქვენ უნდა უთხრათ თქვენს საყვარელ ადამიანს, რომ გიყვართ იგი ყოველდღე-რამდენჯერმე, თუ ეს შესაძლებელია. დაიმახსოვრე, რომ არსებობს განსხვავება "მიყვარხარ" და "მე შენ მიყვარხარ"-თქვენ ამას ნამდვილად უნდა გულისხმობდეთ, როდესაც ამბობთ.
- ყოველთვის შეაქეთ საყვარელი ადამიანი. უთხარით, როგორი მშვენივრად გამოიყურება იგი ახალ კაბაში ან როგორ გიყვართ მისი ღიმილი.
- ყოველთვის მადლობა გადაუხადეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს. ნუ მიიჩნევთ მის კეთილგანწყობას და კეთილ ქმედებას.
- ყოველთვის უთხარი შენს საყვარელ ადამიანს, როგორი განსაკუთრებულია ის. არასოდეს დაგავიწყდეს, რომ მას თავი უნიკალურად აგრძნობინოს.
ქულა
0 / 0
ნაწილი 2 ვიქტორინა
რა არის კარგი კომპრომისის მაგალითი?
ერთი პარტნიორი ირჩევს რესტორანს, ხოლო მეორე პარტნიორი ირჩევს ფილმს.
მართალია! ეს არის კომპრომისის შესანიშნავი მაგალითი. მიუხედავად იმისა, რომ არცერთი პარტნიორი არ იღებს ყველაფერს, რაც სურს, თითოეული პარტნიორი ირჩევს საღამოს ნაწილს. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
რესტორანში სიარული არც ერთ პარტნიორს არ უყვარს.
ზუსტად არა! მიუხედავად იმისა, რომ ორივე პარტნიორი თანაბარია, არცერთი არ არის განსაკუთრებით ბედნიერი! თუ რესტორანს თქვენთვის დიდი მნიშვნელობა არ აქვს, განიხილეთ ნება თქვენი პარტნიორისთვის- და შემდეგ თქვენ ირჩევთ შემდეგ საქმიანობას! აირჩიე სხვა პასუხი!
როდესაც ერთი პარტნიორი ამბობს, რომ არ აპირებს თავის რესტორანში წასვლას, მეორე პარტნიორი გვპირდება, რომ მომავალში იქ წავა.
ნამდვილად არა! ჩახუტება არასოდეს არის ძლიერი ურთიერთობის ნაწილი. გამოხატეთ თქვენი აზრები გულწრფელად და პატივისცემით, მაგრამ თუ ორივე კომპრომისზე მიდიხართ და გადაწყვეტთ სხვა მიმართულებით წასვლას, გააგრძელეთ! დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
არც ერთ პარტნიორს არ მოსწონს რესტორანი, მაგრამ არავინ ჩივის.
არა! კომპრომისზე წასვლა არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ გამოთქვამთ თქვენს აზრს. ეცადეთ, პატივი ეცით თქვენს პარტნიორს იმის შესახებ, თუ რატომ გირჩევნიათ განსხვავებული რესტორანი. აირჩიე სხვა პასუხი!
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
ნაწილი 3 მეოთხედან: წინსვლის გაგრძელება
ნაბიჯი 1. იპოვნეთ ახალი ინტერესები, რომლებიც ერთად უნდა განახორციელოთ
ურთიერთობა ზვიგენს ჰგავს-თუ ის წინ არ მიიწევს, ის კვდება. თქვენ უნდა იპოვოთ გზები, რომ შეინარჩუნოთ ურთიერთობა სუფთა, ისე რომ თქვენი სიყვარული არ გახდეს მხოლოდ თქვენი რუტინის ნაწილი. ამის გაკეთების ერთ -ერთი გზა არის ახალი ინტერესების პოვნა, რომელთა ერთად განხორციელებაც შეგიძლიათ, ასე რომ თქვენ გაინტერესებთ, ასევე გაზიარებული ვნება.
- მიიღეთ ყოველკვირეული ცეკვის კლასი ერთად. ეს მოგცემთ დიდ ვარჯიშს და გაზრდის თქვენს ვნებას ერთმანეთის მიმართ.
- იპოვნეთ ახალი ჰობი ერთად. სცადეთ გაეცნოთ ფერწერის ან კერამიკის კლასს, ან იპოვნოთ ახალი სიყვარული ნაოსნობისთვის.
- ერთად გაატარეთ კლასი. სცადეთ ახალი ენის შესწავლა ან ისტორიის გაკვეთილის ჩატარება ერთად.
- ივარჯიშეთ რბოლისთვის ერთად. ეს არის დიდი გზა დაუახლოვდეთ, ვარჯიშობთ 5K– ზე თუ მარათონზე.
- გააკეთეთ არაფერი თქვენი კომფორტის ზონიდან. სცადეთ ლაშქრობა, მთის ველოსიპედები, ან თუნდაც ციგურაობა. სრულიად უცნობი საქმის კეთება უფრო დააახლოვებს თქვენ.
ნაბიჯი 2. შეინახეთ სუფთა საძინებელში
თუ გსურთ შეინარჩუნოთ ჯანსაღი ურთიერთობა, მაშინ უნდა შეინარჩუნოთ ჯანსაღი სქესობრივი ცხოვრება. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი სიყვარული შეიძლება არ იყოს ის, რაც თავიდან იყო, ხუთი წლის ერთად ყოფნის შემდეგ, თქვენ მაინც უნდა სცადოთ ახალი რამ საძინებელში, ასე რომ თქვენ მაინც აღფრთოვანებული იქნებით პარტნიორთან სიყვარულით და რომ რასაც აკეთებთ მაინც თავგადასავლად გგონიათ.
- შეიყვარეთ ახალი პოზიციები. ნუ გააკეთებ ძველ საქმეს, რასაც აკეთებდი, თუნდაც ის მუშაობდეს. თქვენ კი შეგიძლიათ მოძებნოთ ახალი პოზიციები ერთად, რაც შესანიშნავი იქნება წინასწარი თამაშებისთვის.
- შეიყვარეთ ახალი ადგილები. ყოველთვის ნუ წახვალ საძინებელში-სცადე დივანი, სამზარეულოს მაგიდა, ან თუნდაც დღის შუა რიცხვებში სასტუმროში შესვლა.
- სცადეთ სექს -მაღაზიაში წასვლა, რომ შეარჩიოთ რაიმე უცნაური ნივთი საწოლში მოსაყვანად.
ნაბიჯი 3. ერთად გაემგზავრეთ ახალ ადგილას
მიუხედავად იმისა, რომ შვებულება არ არის კარგი გრძელვადიანი გადაწყვეტა ნებისმიერი ურთიერთობის პრობლემის მოსაგვარებლად, ერთად მოგზაურობამ შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენი ძველი პერსპექტივიდან ამოღებაში და თქვენი სიყვარულის ახლებურად დაფასებაში. გარდა ამისა, ერთად მოგზაურობის დაგეგმვა მოგცემთ რაღაც ახალს.
- დაგეგმეთ მოგზაურობა, რომელშიც ყოველთვის გინდოდათ წასვლა. თუ თქვენ ორივე შვიდი წლის განმავლობაში ერთად ლაპარაკობდით პარიზში წასვლაზე და ამისთვის გაქვთ თანხები, დროა თქვენი ოცნებები რეალობად აქციოთ.
- გაატარეთ მოკლე დღიანი მოგზაურობა. ტყეში ან სანაპიროზე დღის გასატარებლად ერთი საათით გასვლამაც კი შეიძლება თქვენი ურთიერთობა უფრო სუფთა გახადოს.
- გაატარეთ მეორე თაფლობის თვე. თუ უკვე დაქორწინებული ხართ და თაფლობის თვე გაქვთ, აიღეთ სხვა თაფლობის თვე თქვენი სიყვარულის აღსანიშნავად.
ქულა
0 / 0
ნაწილი 3 ვიქტორინა
როგორ შეიძლება დიდი მოგზაურობა დაეხმაროს თქვენს ურთიერთობას?
ეს გაძლევთ რაღაცას, რასაც ერთად უნდა ელოდოთ.
დახურე! ეს არის დიდი მიზეზი ერთად მოგზაურობის დასაგეგმად, მაგრამ უკეთესი პასუხი არსებობს! დრო დაუთმეთ ერთად საქმიანობის დაგეგმვას და სამოგზაურო გეგმებს- ბიუჯეტზე საუბარიც კი უფრო სახალისოა, როდესაც ის მოგზაურობასთან არის დაკავშირებული! დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
ეს დაგეხმარებათ დააფასოთ თქვენი პარტნიორი ახლებურად.
თითქმის! ეს მართალია, მაგრამ ეს არ არის ერთადერთი გზა, რომელსაც მოგზაურობა შეუძლია დაეხმაროს თქვენს ურთიერთობას! როდესაც ორივე კომფორტის ზონიდან არ ხართ, შეიძლება შეამჩნიოთ ახალი უნარები ან ქცევები თქვენს პარტნიორში, რაც აქამდე არ გინახავთ. უცნობ ადგილას ერთად მუშაობა შესანიშნავი გზაა თქვენი პარტნიორის შესახებ ახალი და საინტერესო რამის შესასწავლად. აირჩიე სხვა პასუხი!
მას შეუძლია თქვენს ცხოვრებას ახალი პერსპექტივა მისცეს.
თქვენ არ ცდებით, მაგრამ უკეთესი პასუხი არსებობს! ნებისმიერი სახის მოგზაურობას შეუძლია მოგცეთ დრო და გამოცდილება, რომ ნახოთ თქვენი ცხოვრება და ურთიერთობა სხვა რაკურსით. მიუხედავად იმისა, თუ როგორ უყურებთ სხვა ქვეყნებში მცხოვრებ ადამიანებს თუ ლაშქრობთ მთაში, მოგზაურობა შესანიშნავი გზაა თქვენი ურთიერთობების სიხარულზე ასახვისთვის! დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
Ყველა ზემოთხსენებული.
ჰო! ეს ყველაფერი არის დიდი მიზეზი იმისა, რომ მოგზაურობა გაატაროთ თქვენს სიყვარულთან ერთად. ეს არ უნდა იყოს ხანგრძლივი- თუნდაც ერთდღიანი მოგზაურობა სადმე ახლომდებარე დაგეხმარებათ თქვენი ურთიერთობის განახლებაში! წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
ნაწილი 4 მეოთხე: შემწყნარებლობის მეორე ბუნება
ნაბიჯი 1. გაიაზრეთ კონტექსტური ქცევა
დიდი ალბათობაა, რომ ქიმიასთან ერთად, თქვენ შეხვდით თქვენს პარტნიორს იმ დროს, რაც ხელს შეუწყობდა თქვენს კავშირს. თქვენ შეიძლება იყავით ახალგაზრდა ძლიერი სექსუალური სურვილით, შვებულებაში, ან ერთად გაგიზიარათ ძლიერი ემოციური გამოცდილება. ეს არის პოზიტიური კონტექსტური გავლენის მაგალითი, რომელმაც გააუმჯობესა თქვენი ურთიერთობა.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ კონტექსტური ქცევა
მიიღეთ ფაქტი, რომ უარყოფითი კონტექსტური გავლენა გარდაუვალია. როდესაც ადამიანი გადის სტრესულ პერიოდს, ჯანმრთელობის მდგომარეობის, პროფესიული წარუმატებლობის პერიოდს ან აქვს შფოთვის სხვა წყაროები, მაშინ მას შეუძლია მოიქცეს ისე, რომ არ შეესაბამებოდეს ნაცნობი და საყვარელი ადამიანის ქცევას.
ნაბიჯი 3. განსაზღვრეთ კონტექსტური ქცევა
თუ თქვენი პარტნიორი არ არის სიმპათიური თქვენთან ერთად გამოცდის დროს, მაგალითად, მხოლოდ შრომის შემდგომ, სამსახურში სამსახურიდან გათავისუფლების შემდეგ ან ოჯახში გარდაცვალების შემდეგ, მაშინ ჩათვალეთ, რომ ეს შეიძლება იყოს არა ის, არამედ სიტუაცია, რომელიც ამ სიტყვებს წარმოშობს. განიხილეთ კონტექსტური გავლენები, როგორიცაა ამინდი. მათთან ვერაფერს გააკეთებ, გარდა მათი შემწყნარებლობისა.
ნაბიჯი 4. აპატიეთ კონტექსტური ქცევა
დაივიწყე და აპატიე ადამიანის ქცევა რთულ დროს. ადამიანის გონება ბუნებრივია უპირატესობას ანიჭებს უარყოფით გამოცდილებას დადებითს. წყენა იმის გამო, რაც პარტნიორმა უყურადღებოდ თქვა, დროთა განმავლობაში ემატება და ეს არის ურთიერთობის დამამძიმებელი დარწმუნებული გზა. კონტექსტური ქცევის დიფერენცირება პირადი ქცევისგან არის ხელოვნება, რომელსაც შეუძლია ჯანსაღი, უწყვეტი ურთიერთობების დამყარება. ქულა
0 / 0
ნაწილი 4 ვიქტორინა
რა არის კონტექსტური ქცევა?
თქვენი პარტნიორი ცუდ ხასიათზეა სამუშაოს დაკარგვის შემდეგ.
დიახ! ეს არის კონტექსტური ქცევის კარგი მაგალითი. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ვერ შეძლებთ არაფრის გაკეთებას სამსახურის დაკარგვის გამო, იყავით პატივისცემით და გაგებით მოეკიდეთ თქვენს პარტნიორს ამ რთულ დროს. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
გაახილე თვალები მას შემდეგ რაც შენმა პარტნიორმა თქვა ის რასაც არ ეთანხმები.
Მთლად ასე არა! ეს არის შეუსაბამო რეაქცია მცირე უთანხმოებაზე. შეეცადეთ უთანხმოებებს ყოველთვის პატივისცემით გაუმკლავდეთ მათზე საუბრის ნაცვლად პასიური აგრესიული მოძრაობების განხორციელების ნაცვლად! აირჩიე სხვა პასუხი!
დაივიწყეთ ნაგვის გატანა და დაადანაშაულეთ იგი თქვენს პარტნიორზე.
ნამდვილად არა! კონტექსტური ქცევა გამოწვეულია ცხოვრებაში დიდი ცვლილებებით, რომლებზეც არცერთი პარტნიორი არ აკონტროლებს, როგორიცაა დაკარგვა ან გავლენიანი გამოცდილება. და თუ დაგავიწყდათ ნაგვის გატანა, უბრალოდ ბოდიში მოიხადეთ! დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
Ყველა ზემოთხსენებული.
არა! მხოლოდ ერთი წინა პასუხი არის კონტექსტური ქცევა. კონტექსტური გავლენა ხდება მაშინ, როდესაც არსებობს ძირითადი გარეგანი გავლენა თქვენი ან თქვენი პარტნიორის ქცევაზე- ყველაფერი გააკეთეთ იმისთვის, რომ გააცნობიეროთ ეს ცვლილებები. აირჩიე სხვა პასუხი!
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- იყავი ერთგული. ერთგულება არის მნიშვნელოვანი თვისება ადამიანში. იყავით ერთგული თქვენი პარტნიორის მიმართ და იყავით გახსნილი ყველაფერში, რასაც აკეთებთ. მათი ზურგს უკან დამალვა საერთოდ არ იმუშავებს.
- ნუ იქნებით ზედმეტად მიჯაჭვული სხვა ადამიანებთან ან საპირისპირო სქესის ახლო მეგობრებთან და ისაუბრეთ მათზე მუდმივად - ეს თქვენს პარტნიორს აგრძნობინებს თავს დაუცველად და ანგრევს ურთიერთობას.
- შეეცადეთ გაიგოთ თქვენი პარტნიორი.
ზოგჯერ თქვენი პარტნიორი შეიძლება იყოს სტრესში ან ცუდ ხასიათზე და ამ დროს თუ ყვირიან თქვენზე ან იტყვიან რამეს რაც გტკივათ. შეეცადეთ იგნორირება მოახდინოთ, ვიდრე საბრძოლო ახალი თემა შექმნათ.. შექმენით ისინი კომფორტულად და დაისვენეთ ამ სიტუაციაში, რათა ადვილად დამშვიდდნენ.
- შექმენით ნდობა და კარგი საფუძველი თქვენი ურთიერთობისთვის. იყავით სანდო და ენდეთ თქვენს პარტნიორს. ამრიგად, ორივე თქვენ დაგაბრუნებთ იმაში, რასაც გაივლით და გჯერათ, რომ თქვენი პარტნიორი არ იქცევა ცუდად. თანაბრად, ნუ დრამატიზებთ საგნებს და იყავით სენტიმენტალური ყოველთვის-ეს მალე მოსაწყენი გახდება. ამის ნაცვლად, მიზნად ისახავს ბევრი გართობა ერთად.
- თუ თქვენ ან თქვენი პარტნიორი ამჟამად სწავლობთ საშუალო სკოლაში ან კოლეჯში, პატივი ეცით მას, რომ შეასრულოს სასკოლო დავალებები და მიეცით მას დრო, რომ იყოს წარმატებული სკოლაში. შესთავაზეთ დახმარება, როცა დაგჭირდებათ.
- დაიმახსოვრე, ეს ყოველთვის შენზე არ არის. არ შეცვალოთ ის, ვინც ცდილობთ სხვას უჩვენოთ, რომ თქვენ სხვა რამ ხართ, ვიდრე თქვენი ბუნებრივი დამოკიდებულება. თანაბრად, ნუ იქნები უხეში და არასოდეს იყავი ჯიუტი.
- იყავით რაც შეიძლება მზრუნველი და შეეცადეთ აჩვენოთ ეს თქვენი მოქმედებებით და არა მხოლოდ სიტყვებით. თქვენი პარტნიორი თავს საყვარლად იგრძნობს.
- ერიდეთ მელოდრამატულობას. ეს არ გეხმარებათ, გახადოთ ბევრი შეფერილობა და იტიროთ თქვენს პარტნიორზე, რომელიც არ ცდილობს გაიაზროს ან თანაუგრძნოს თქვენს გასაჭირს. უბრალოდ ეცადე გაიგო რას აკეთებს სხვა ადამიანი და მიზეზი თუ რატომ აკეთებს ამას. ყოველთვის ნუ იტყუებით იმის შესახებ, რომ ის არ იღებს თქვენს ზარებს ან არ გირეკავთ. თუ ნდობა არსებობს, ასევე არის დაგვიანებისა და გამოტოვებული ზარების მიზეზები.
- მიეცით ერთმანეთს სივრცე. თქვენი დღის ყოველი საათის გატარება ძალიან მაცდურია, განსაკუთრებით ადრეულ დღეებში. მაგრამ მათგან შორს გატარება, იქნება ეს ოჯახთან ერთად თუ მეგობრებთან ერთად, გახდის თქვენს პარტნიორთან გაზიარების მომენტებს უფრო განსაკუთრებულს.
- კომუნიკაცია არის მთავარი. ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს ყოველდღე, ჰკითხეთ მათ როგორია მათი დღე, არის თუ არა რაიმე ცუდი, როგორ გრძნობთ თავს. მსგავსი კითხვების დასმა თქვენს პარტნიორს უთხარით, რომ თქვენ ზრუნავთ მათზე.
გაფრთხილებები
- არასოდეს შეეცადოთ თქვენი პარტნიორი ეჭვიანობდეს, ისინი დაგტოვებენ, თუკი ფიქრობენ, რომ თქვენ აღარ მოგწონთ ისინი და თქვენ დაინტერესებული ხართ სხვა ადამიანით.
- ფრთხილად: ეს ნაბიჯები არ არის გარანტირებული; არაფერია სხვებთან გრძელვადიან ურთიერთობასთან დაკავშირებით. ადამიანების უმეტესობა დათანხმდება, რომ ეს ნაბიჯები ურთიერთობის ძირითადი ჭეშმარიტებაა.
