წებოვანი სახვევის დაყენება შეიძლება პირველადი დახმარების ბოლო საფეხურად გამოიყურებოდეს, მაგრამ თქვენ უნდა შეამოწმოთ, რომ სახვევი სწორად არის გაკეთებული, სანამ არ დაამთავრებთ. გახსოვდეთ, რომ გაწმინდეთ ნაჭერი ან ნაკაწრი, სანამ მასზე წებოვან სახვევს დაიდებთ და შეამოწმებთ მიმოქცევას. წებოვანი ან შეკუმშვის ბაფთების ყველაზე გავრცელებული პრობლემა ის არის, რომ ისინი ძალიან მჭიდროდ არის დაკავშირებული, რამაც შეიძლება შეწყვიტოს მიმოქცევა და გამოიწვიოს ტკივილი. საბედნიეროდ, ადვილია სახვევების გადახვევა ან ხელახალი გამოყენება დაჭიმულობის, კიდურების შეშუპების ან დაძაბული კუნთების დასაცავად.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 2: შეკუმშვის ბაფთების სწორად გამოყენება
ნაბიჯი 1. ამოიღეთ შეკუმშვის ბაფთი, რომელიც ოდნავ გაჭიმულია
შეკუმშვის ბაფთებს ასევე უწოდებენ როლიკებით, რადგან ისინი ქსოვილის გრძელი ზოლია, რომელიც მჭიდროდ შემოხვეულია. ისინი, როგორც წესი, ოდნავ გაჭიმულია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ზეწოლა მოახდინოთ ბაფთით გაშლაზე და კიდურზე შემოხვევაზე.
შეკუმშვის სახვევების უმეტესობა სიგანეა 2 -დან 4 ინჩამდე (5,1 -დან 10,2 სმ -მდე). შეარჩიეთ ვიწრო ბაფთები ხელების ან ტერფების გასაშლელად, ხოლო უფრო ფართო სახვევებს იყენებთ მუხლებზე ან ზედა ფეხებზე
ნაბიჯი 2. შეახვიეთ შეკუმშვის ბაფთა sprains, ადიდებულმა კიდურების, ან ვარიკოზული ვენების
მაგალითად, თუ თქვენ გადაუგრიხეთ ტერფი ან გაიყვანეთ კუნთი თქვენს მაჯაში, შეკუმშვის სახვევს შეუძლია შეაფერხოს იგი. ტერფის დასახვევად, დადეთ ფეხი იატაკზე და დაახურეთ სახვევი ფეხის გარშემო ისე, რომ თითოეული ფენა ოდნავ გადაფაროს. იმუშავეთ ტერფამდე, სანამ არ მიაღწევთ სახვევის ბოლოს.
- თუ გადახვეულ მაჯას ახვევთ, გაშალეთ ხელი პირდაპირ და გადაახვიეთ ბაფთით ბოლო ხელზე თითების ქვემოთ. შემდეგ გადაახვიეთ სახვევი ცერა თითის ძირთან ახლოს. გააგრძელეთ შემოხვევა მაჯაზე, სანამ მცირე ზეწოლას მოახდენთ.
- შეკუმშვის ბაფთები საუკეთესოდ მუშაობს ვენური წყლულების, ლიმფედემისა და უხეში ვარიკოზებისთვის.
რჩევა:
შესაფუთი ადგილის შესანარჩუნებლად, მიამაგრეთ 2 ბრტყელი კაკვები, რომელიც მოდიოდა სახვევით. მიამაგრეთ კაკლის ბოლოები ბაფთით ბოლომდე და მიამაგრეთ გადასატანად.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ სამკუთხა ბაფთი, როგორც სლინგი, დაზიანებული კიდურის მხარდასაჭერად
თუ თქვენ უკვე გაქვთ დაზიანებული ტრავმა, მის გარშემო სლინგის შემოხვევას შეუძლია გარკვეული სტაბილურობა შესთავაზოს. ეს ასევე არის დაცვის დამატებითი ფენა, თუ თქვენ გაქვთ უბრალო გარსი გასახდელი ჭრილობაზე. სლინგის გარდა, თქვენ შეგიძლიათ დიაგონალზე დაჭრილი ნაჭერი გადააფაროთ გასახდელს და ბოლოები მიაბათ კვანძით.
- თუ სლინგი შემოხვეულია მკლავის ტრავმაზე, შეამოწმეთ, რომ სახვევი მჭიდროდ არ იჭიმოს პირის კისერზე.
- თუ თქვენ ცდილობთ გაუფრთხილდეთ საკუთარ ტრავმას, სთხოვეთ მეგობარს დაგეხმაროთ სახვევის სლინგში გადატანაში.
ნაბიჯი 4. შეამოწმეთ შეგიძლიათ თუ არა თითის წვერი ბანდის ქვეშ
სახვევი უნდა იყოს მჭიდრო, მაგრამ არა ძალიან მჭიდრო. იმის გასარკევად, ახდენს თუ არა ბინტი ზეწოლას თანაბრად, ეცადეთ თქვენი თითები 1 გადაიტანოთ სახვევის კიდეზე. თუ თქვენ ვერ შეძლებთ თითის წვერის მოხვევას მის ქვეშ, შეფუთვა ალბათ ძალიან მჭიდროა.
გაიმეორეთ ეს ბაფთის საპირისპირო მხარეს, რომ შეადაროთ რამდენი წნევა გაქვთ. თუ ერთი მხარე გრძნობს უფრო მჭიდროდ ან უფრო თავისუფლად, ვიდრე მეორე, გაახურეთ სახვევი და ისევ შემოახვიეთ
ნაბიჯი 5. დააწექით თითის თითზე რომ ნახოთ თუ არა ხელის სახვევი წყვეტს მიმოქცევას
თუ თქვენ მოხვეული გაქვთ სახვევი მაჯაზე, ხელზე, მკლავზე ან თითზე, მნიშვნელოვანია შეამოწმოთ, რომ ის არ არის ძალიან მჭიდრო და არ შეწყვეტს სისხლის მიმოქცევას თითებზე. შეფუთვის დასრულების შემდეგ დააჭირეთ ფრჩხილს და მიაქციეთ ყურადღება ფერს. თუ სახვევი კარგად არის, თითის ფრჩხილის ფერი დარჩება ან ოდნავ ფერმკრთალდება, სანამ ფერი რამდენიმე წამში დაუბრუნდება.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ ბრეკეტი ან ყავარჯნები სახვევთან ერთად, თუ თქვენ გჭირდებათ ტრავმის დაცვა
შეკუმშვის ბაფთებს შეუძლიათ შეაფერხონ შეშუპება და შეგახსენოთ, რომ არ გამოიყენოთ სხეულის დაზიანებული ნაწილი, მაგრამ ისინი დიდ დაცვას არ იძლევიან შემდგომი დაზიანებისგან. თუ თქვენ გჭირდებათ წონის დაკლება ჭრილობისგან, ატარეთ ბაფთით ბაფთით ან გამოიყენეთ ხელჯოხები შეკუმშვის სახვევის გარდა.
შეკუმშვის სახვევის გამოყენებამ ბრეკეტით ან ყავარჯნით შეიძლება დააჩქაროს თქვენი სამკურნალო დრო
ნაბიჯი 7. გახსენით შეკუმშვის ბაფთები ან წაიღეთ ისინი ძილის წინ
იმის გამო, რომ თქვენ არ მოახდენთ ზეწოლას ჭრილობაზე ძილის დროს, მოშალეთ ან ამოიღეთ სახვევი, რათა მიიღოთ მიმოქცევა. შემდეგ, ხელახლა გადაიტანეთ ტრავმა გაღვიძებისთანავე, რათა მას გარკვეული მხარდაჭერა მისცეთ და სითხის დაგროვების თავიდან ასაცილებლად.
რჩევა:
თუ ფეხი გტკივათ, შეიძლება ძილის წინ დაიწიოთ ბალიში, რომელიც ასევე შეშუპებას ინარჩუნებს.
ნაბიჯი 8. მონიტორინგი კანის tingling და სხვა ნიშნები ცუდი მიმოქცევაში
თუ სახვევი ძალიან მჭიდროა, მას შეუძლია შეწყვიტოს სისხლის მიმოქცევა, ასე რომ თქვენ დაგჭირდებათ ბაფთით გაშლა და გადახვევა, თუ ფიქრობთ, რომ ის ძალიან მჭიდროა. შეხედეთ კანს ბანდის ორივე მხარეს და გადაახვიეთ, თუ კანი:
- ცისფერი ან იისფერი ხდება
- შესანიშნავად გრძნობს შეხებას
- გრძნობს შეგრძნებას ან დაბუჟებას
- უფრო მტკივნეული ხდება
მეთოდი 2 -დან 2 -დან: წებოვანი სახვევების სწორად გამოყენება
ნაბიჯი 1. Rinse უმნიშვნელო cut ან scrape ერთად ცივი წყალი გაწმენდა იგი
დაიბანეთ ხელები საპნიანი წყლით დაზიანების შეფუთვამდე. გააჩერეთ ნაკაწრი ან დაჭერით გრილი წყლის ქვეშ, რათა მოიშოროთ ჭუჭყიანი ან ნამსხვრევები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაჟღენთილი გისოსის ბალიში ცივ წყალში და ნაზად წაისვათ ჭრილობაზე, რომ გაიწმინდოს. შემდეგ, მშრალი ადგილი სუფთა რბილი ქსოვილით ან პირსახოცით.
- თუ თქვენ არ გაქვთ წყალი, დაასველეთ ჭრილობა ალკოჰოლის გარეშე.
- ეცადეთ არ გამოიყენოთ ფუმფულა ბამბის ბურთულები დაზიანების გასაწმენდად ან გასაშრობად, ვინაიდან პაწაწინა ბოჭკოები შეიძლება მიმაგრდეს ადგილზე.
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ სახვევი, რომელიც ფარავს ჭრილობას ან დაზიანებას
ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ თქვენ ბაფთით აყენებთ ღია ჭრილობას. შეარჩიეთ სახვევი, რომელიც დაფარავს მთელ ჭრილობას, ასე რომ თქვენ არ დაიდებთ წებოვანს პირდაპირ მტკივნეულ ადგილას. წებოვანი ბაფთების უმეტესობა გამოდის თხელი ზოლებით ან ფართო ოთხკუთხედებით, ასე რომ შეარჩიეთ ის, რომელიც შეესაბამება თქვენი დაზიანების ზომას.
კარგად მომარაგებული პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრები ნიშნავს, რომ უფრო ადვილი იქნება თქვენი სიტუაციისთვის შესაფერისი სახვევის პოვნა. გაიარეთ თქვენი პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრები ყოველ რამდენიმე თვეში და შეინახეთ სახვევები, რომლებიც არ გაქვთ
რჩევა:
გამოიყენეთ ქვიშის საათის ფორმის ბაფთები, თუ თითის თითის ტრავმას იხვევთ. თუ თქვენ არ გაქვთ ერთი მათგანი, აიღეთ ვიწრო ზოლები და გაჭერით სიგრძის ზოლები ზოლის თითოეულ ბოლოში. შემდეგ, დააწექით ბალიშს ჭრილობაზე და გადაახვიეთ ზოლის ბოლოები თქვენს თითზე ისე, რომ ისინი გადაკვეთონ.
ნაბიჯი 3. მოათავსეთ ზოლები ან თითის წვერი პატარა ნაკაწრებზე ან ჭრილობებზე
თუ თქვენ გაქვთ ნაკაწრი ან ნაკაწრი, რომლის დაფარვაც გჭირდებათ, ამოიღეთ წებოვანი ლენტი ან თითის სახვევი მისი საფარიდან. მოათავსეთ სახვევის ნაჭერი პირდაპირ ჭრილზე ან გახეხეთ და დაჭერით წებოვანი მხარეები დაზიანების ირგვლივ.
- თუ დაზიანება სისხლდენაა, ნაზად დააჭირეთ სუფთა გაჟონვით, რათა შეაჩეროთ სისხლდენა სანამ სახვევს დაიდებთ.
- მარტივი სახვევები აჩერებს მიკრობების შეღწევას ჭრილობაში. მათ ასევე შეუძლიათ დაიცვან დაზიანებული ადგილი კიდევ უფრო დაზიანებისგან.
ნაბიჯი 4. შეამოწმეთ ლურჯი კანი, შებოჭილობა და ცუდი მიმოქცევის სხვა ნიშნები
შესაძლებელია წებოვანი სახვევი ძალიან მჭიდროდ შემოიხვიოთ თითზე ან თითზე. თუ ის ძალიან მჭიდროა, სახვევი გახდება თქვენი კანი ცისფერი ან მეწამული, ან ბაფთის ირგვლივ კანი შეიძლება გაგრძნობინოთ, გაწითლდეს ან მტკივნეული იყოს.
ამოიღეთ სახვევი და შეეცადეთ ხელახლა წაისვათ, რათა ის უფრო ფხვიერი იყოს. თუ სახვევი აღარ არის წებოვანი, გამოიყენეთ ახალი
Რჩევები
თუ გსურთ შეკუმშვის ბაფთის დაბანა, ამოიღეთ იგი ძილის წინ და გაასუფთავეთ სახვევი თბილ საპნიან წყალში. ჩამოიბანეთ გრილი წყლით და გააჩერეთ მთელი ღამით. შემდეგ ისევ დილით დააბრუნეთ. შეეცადეთ დაიბანოთ სახვევები მინიმუმ 3 დღეში ერთხელ
გაფრთხილებები
- არასოდეს გადაახვიო სახვევი ისე მჭიდროდ, რომ შეწყვიტოს სისხლის მიმოქცევა.
- თუ თქვენ ჯერ კიდევ გტკივათ დაზიანების შეხების შემდეგ, დარეკეთ ექიმის კაბინეტში ან საავადმყოფოს ექთნის ცხელ ხაზზე.
