მნიშვნელოვანია იცოდეთ თქვენი ვაქცინების შესახებ, რათა შეამციროთ სერიოზული დაავადებების განვითარების რისკი. არსებობს რუტინული ვაქცინაცია ყველასთვის, როგორც ზოგადი პოპულაციისთვის, ასევე დამატებითი ვაქცინაცია მათთვის, ვისი პროფესია ან ჯანმრთელობის მდგომარეობა მათ უფრო მაღალი რისკის ქვეშ აყენებს. თუ თქვენ გაქვთ სამოგზაურო გეგმები უფრო მაღალი რისკის ზონებში, თქვენ ასევე დაგჭირდებათ დამატებითი აცრების მიღება.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: რუტინული ვაქცინაციის მიღება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ყოველწლიური გრიპის ვაქცინა
გრიპის ვაქცინა ყოველწლიურად ხელმისაწვდომია ყველასთვის. ის ჩვეულებრივ ხელმისაწვდომი ხდება შემოდგომის ბოლოს თვეებში. ყოველწლიურად შემოთავაზებული ვაქცინა ოდნავ განსხვავებულია, რადგან ის მორგებულია გრიპის 3 შტამზე, რომლებიც სავარაუდოდ მომავალ წელს პრობლემური იქნება.
- თქვენი ვაქცინაციის სრულად განახლების მიზნით, გირჩევთ ყოველწლიურად ნახოთ თქვენი ოჯახის ექიმი გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინისთვის.
- ეს არა მხოლოდ შეამცირებს გრიპით ინფიცირების რისკს, არამედ თქვენს გარშემო მყოფებსაც (მაგალითად, ხანდაზმულებსა და მცირეწლოვან ბავშვებს) უფრო დაბალ რისკს დაუყენებს.
- გაზრდილი რისკის მქონე პაციენტები არიან: ძალიან მოხუცი ან ძალიან ახალგაზრდა, ორსული ქალები, იმუნოდეფიციტის მქონე პაციენტები, გარკვეული ქრონიკული დაავადებების მქონე ადამიანები.
ნაბიჯი 2. დარწმუნდით, რომ თქვენი ტეტანუსის ვაქცინა განახლებულია
რეკომენდებულია ტეტანუსის ვაქცინაციის მიღება ყოველ 10 წელიწადში ერთხელ (რადგან ეს არის ვადა, რომლის დროსაც ვაქცინა ეფექტურია). როდესაც ადამიანები ექიმთან მიდიან ღია ჭრილობით, მათ ეკითხებიან, არის თუ არა მათი ტეტანუსი განახლებული, რათა თავიდან აიცილოს ჭრილობის ინფიცირება. თუ არა, ტეტანუსის საწინააღმდეგო შემოთავაზება იქნება მაშინ და იქ ოფისში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დანიშნოთ შეხვედრა ექიმთან 10 წლის შემდეგ, რათა განახლდეს ტეტანუსის ვაქცინა.
- გირჩევთ მიიღოთ ტეტანუსის დიფტერიის კომბინირებული ვაქცინა ცხოვრებაში ერთხელ ტეტანუსის ვაქცინის ნაცვლად. კომბინირებული ვაქცინისგან დამატებითი იმუნიტეტი გაგრძელდება სიცოცხლის განმავლობაში.
- DTaP ინიშნება ბავშვობაში, შემდეგ გამაძლიერებელი კადრი 11 -დან 12 წლამდე ასაკში.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ზვიგენის ვაქცინა, თუ 65 წელზე მეტი ხართ
ქერტლის ვაქცინა რეკომენდებულია ხანდაზმული ასაკის ადამიანებისთვის, დაახლოებით 65 წლის ასაკში (და შესაძლოა უფრო ადრეც, თუ უფრო მაღალი რისკის ქვეშ ხართ). ასევე რეკომენდირებულია 5 წლამდე ასაკის ბავშვებში.
თუ ალერგიული ხართ ნეომიცინზე ან ჟელატინზე, არ უნდა მიიღოთ ეს ვაქცინა
ნაბიჯი 4. მიიღეთ HPV ვაქცინა
HPV ვაქცინა (გარდასილი ან ცერვარიქსი - არსებობს ორი ვარიანტი) შეიქმნა HPV– ის თავიდან ასაცილებლად, რომელიც არის სქესობრივი გზით გადამდები ინფექცია, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუწყოს კიბოს განვითარებას. იდეალურია ამ ვაქცინის მიღება სქესობრივი კავშირის დაწყებამდე, რადგან ის ამცირებს HPV– ს, კიბოს და რიგ შემთხვევებში სასქესო მეჭეჭების განვითარების რისკს.
- ვაქცინა იდეალურად უნდა მიეცეს 11-დან 12 წლამდე ასაკის ბავშვებს HPV– ით გამოწვეული კიბოს პროფილაქტიკისთვის, მათ შორის საშვილოსნოს ყელის და პენისის კიბოს ჩათვლით. 9 -დან 14 წლამდე ასაკის პირებს ვაქცინის ორი დოზა სჭირდებათ.
- მათ, ვინც არ მიიღეს ვაქცინაცია ადრეულ ასაკში, შეიძლება შეეძლოთ სამი დოზის ვაქცინის მიღწევა. CDC გვირჩევს, რომ ვაქცინა განხორციელდეს 27 წლის ასაკამდე. თუმცა, თქვენ შეიძლება შეძლოთ ვაქცინის გაზრდა 45 წლამდე. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, უნდა მიიღოს თუ არა ვაქცინა.
- HPV ვაქცინა უნდა გაკეთდეს სქესის მიუხედავად.
ნაბიჯი 5. ნახეთ, გაქვთ თუ არა უფლება ჩუტყვავილას ვაქცინაზე
თუ ადრე ცხოვრებაში არ გქონიათ ჩუტყვავილა, თქვენ უფლება გაქვთ მიიღოთ ჩუტყვავილას ვაქცინა; თუმცა, ძალიან იშვიათია, როდესაც ზრდასრული ადამიანი ბავშვობაში არასოდეს დაავადებულა ჩუტყვავილას. ეს ვაქცინა ჩვეულებრივ ეძლევა ბავშვებს, რადგან მოზრდილთა უმეტესობას უკვე აქვს ჩუტყვავილა, რაც უზრუნველყოფს დაავადებისადმი იმუნიტეტს მთელი სიცოცხლის განმავლობაში.
ექიმები გვირჩევენ ბავშვობის რუტინულ ვაქცინაციას 2 დოზით. პირველი დოზა უნდა დაინიშნოს 12-15 თვის ასაკში. მეორე დოზა უნდა დაინიშნოს ოთხიდან ექვს წლამდე, ბავშვის დაწყებამდე სკოლაში
ნაბიჯი 6. მიეცით ბავშვებს ვაქცინაცია MMR– ისთვის
MMR ნიშნავს "წითელას, ყბაყურას და წითურას". ეს არის ერთ -ერთი ვაქცინაცია, რომელიც რეკომენდებულია ბავშვობაში. ეწვიეთ ოჯახის ექიმს დამატებითი ინფორმაციისთვის ჩვილებისა და ბავშვებისათვის რეკომენდებული ვაქცინაციის გრაფიკის შესახებ.
ნუ გაუფრთხილდებით MMR ვაქცინას; ჭორების მიუხედავად, MMR ვაქცინა არ შეიძლება გამოიწვიოს აუტიზმი. (ყოფილი) ექიმი, რომელიც აცხადებდა, რომ კავშირი აღმოჩნდა, რომ გაყალბდა მისი მონაცემები მცდელობა შეცვალოს MMR საკუთარი ვაქცინით. კვლევა შეწყდა, მან დაკარგა სამედიცინო ლიცენზია და არცერთ შემდგომ კვლევას არ დაუდასტურებია მისი შედეგები. (შემდგომმა კვლევებმა აჩვენა, რომ აუტიზმი იწყება საშვილოსნოში, ამიტომ ვაქცინა ვერ იწვევს მას.)
ნაბიჯი 7. განვიხილოთ პნევმოკოკური ვაქცინა
პნევმოკოკური დაავადება იწვევს მენინგიტს, სისხლის ინფექციებს, პნევმონიას და ყურის ინფექციებს. პნევმოკოკური კონიუგირებული ვაქცინა (PCV13) რეკომენდებულია ჩვილებისა და მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, 65 წელზე უფროსი ასაკის მოზარდებისთვის და 19 წელზე უფროსი ასაკის მოზარდებისთვის, რომლებიც იმუნოკომპრომეტირებულნი არიან ისეთი პირობებით, როგორიცაა აივ ინფექცია, ორგანოების გადანერგვა, ლეიკემია, ლიმფომა და თირკმლის მძიმე დაავადება. პნევმოკოკური პოლისაქარიდის ვაქცინა (PPSV23) შესაფერისია მაღალი რისკის მქონე ბავშვებისთვის, მოზარდებისთვის 19–65 წლამდე, რომლებიც ეწევიან ან აქვთ ასთმა და 65 წელზე უფროსი ასაკის პირებს.
მე –3 ნაწილი მე –3: დამატებითი ვაქცინაციის მიღება, თუ რისკის ქვეშ ხართ
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, გჭირდებათ თუ არა რაიმე დამატებითი ვაქცინაცია
ზოგიერთ ადამიანს, მათი პროფესიის და ჯანმრთელობის ზოგადი მდგომარეობის გათვალისწინებით, ექნებათ უფლება მიიღონ დამატებითი იმუნიზაცია იმ მოსახლეობისთვის, რომლებიც შესთავაზებენ მოსახლეობას. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ შეიძლება იყოთ ამ ადამიანთა შორის, თქვენი პროფესიის (მაგალითად, საავადმყოფოში მუშაობის) ან თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის გამო, დაჯავშნეთ შეხვედრა თქვენს ოჯახის ექიმთან, რომ ამაზე უფრო დეტალურად ისაუბროთ.
ნაბიჯი 2. ეძებეთ დამატებითი ვაქცინები, თუ თქვენი იმუნური სისტემა დასუსტებულია
როდესაც თქვენ ფიქრობთ თქვენი ვაქცინების განახლებაზე, მნიშვნელოვანია ექიმთან შეაფასოთ თქვენი ჯანმრთელობის ზოგადი მდგომარეობა და განიხილოთ თუ არა თქვენი იმუნური სისტემა დაქვეითებული რაიმე ფორმით. ადამიანებს უფრო მძიმე დიაბეტით, რესპირატორული დაავადებებით, გულის დაავადებით ან სხვა დაავადებებით, როგორიცაა აივ/შიდსი, ორგანოს გადანერგვა ან ზოგადი აუტოიმუნური დაავადება, სავარაუდოდ, უფრო მეტ ვაქცინაციას საჭიროებს, ვიდრე ჩვეულებრივ მოსახლეობას.
ესაუბრეთ თქვენს ექიმს დამატებითი ვაქცინაციის შესახებ, თუ რომელიმე ეს პირობა ეხება თქვენ
ნაბიჯი 3. შეიმუშავეთ ვაქცინაციის გეგმა ექიმთან ერთად
მნიშვნელოვანია ექიმთან საუბარი იმაზე, თუ რომელი დამატებითი ვაქცინის უფლება გაქვთ და დაგეგმოთ შეხვედრები ამ იმუნიზაციის მისაღებად. თქვენ შეიძლება გქონდეთ უფლება მენინგოკოკური ვაქცინის, A და B ჰეპატიტის ვაქცინების და ჰემოფილუს გრიპის ვაქცინის ჩათვლით, სხვათა შორის. თქვენი ექიმი შეძლებს მოგაწოდოთ ზუსტი დეტალები თქვენი ასაკის, თქვენი ჯანმრთელობის ისტორიისა და თქვენი პროფესიის მიხედვით.
მე –3 ნაწილი მე –3: ვაქცინაცია სამოგზაუროდ
ნაბიჯი 1. დაჯავშნეთ შეხვედრა ექიმთან
მნიშვნელოვანია დანიშნოთ ვიზიტი მოგზაურობამდე რამდენიმე თვით ადრე, რათა უზრუნველყოთ ადექვატური დრო ყველა საჭირო ვაქცინაციის მისაღებად. დარეკეთ თქვენი ექიმის კაბინეტში, როდესაც ფიქრობთ მოგზაურობის დაჯავშნაზე, რათა გაიაროთ კონსულტაცია ვაქცინების ჩასატარებლად.
ნაბიჯი 2. დაწერეთ იმ ვაქცინების სია, რომლებიც უკვე გქონდათ
როდესაც ექიმთან მიდიხართ, თან იქონიეთ უკვე მიღებული ვაქცინაციების სია. ამრიგად, ის შეძლებს განსაზღვროს რომელი ახალი შეიძლება დაგჭირდეთ, იმისდა მიხედვით, თუ სად მიემგზავრებით.
ნაბიჯი 3. დაგეგმეთ დამატებითი ვაქცინა (ები) იმ ადგილის მიხედვით, სადაც მიემგზავრებით
თქვენს სამოგზაურო ექიმს შეუძლია გირჩიოთ, რა ვაქცინებია რეკომენდებული იმ ადგილისთვის, სადაც თქვენ მოგზაურობთ, ასევე ნებისმიერი სხვა სამედიცინო შეშფოთება, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას ამ მხარეში მოგზაურობისას (როგორიცაა მედიკამენტები პოტენციური სიმაღლეების სამკურნალოდ ან მოგზაურთა დიარეა, მათ შორის სხვა რამ). ჩვეულებრივ, რამდენიმე თვის გაფრთხილება საკმარისი იქნება ყველა საჭირო ვაქცინაციის მისაღებად (უფრო მაღალი რისკის ზონებში მოგზაურობისთვის). შეიძლება არ დაგჭირდეთ დამატებითი ვაქცინაცია, თუ მოგზაურობთ დაბალი რისკის ზონაში.
ნაბიჯი 4. დაიცავით ვაქცინის ყველა დანიშვნა
ყოველდღიური ცხოვრების დატვირთვით, შეიძლება რთულად მოგეჩვენოთ მოგზაურობის დაწყებამდე ყველა რეკომენდებული სამედიცინო და ვაქცინის დანიშვნის დასწრება. ამასთან, რომელიმე ამ დანიშვნის გამოტოვებამ შეიძლება საფრთხე შეუქმნას თქვენ პოტენციურად საშიში ავადმყოფობის გადატანას შორს ყოფნისას. ყველა თქვენი დანიშვნის შესრულება შეამცირებს თქვენს რისკს და დაგაწყობთ შეუფერხებელ და წარმატებულ სამოგზაუროდ.
