ნაღვლის კოლიკის ტკივილი გამოწვეულია თქვენი ნაღვლის ბუშტის ბლოკირებით, რაც ჩვეულებრივ ხდება ნაღვლის ქვების გამო. ამ სახის მოსაწყენი, სტაბილური ტკივილი ერთდროულად შეიძლება გაგრძელდეს 6 საათამდე და ჩვეულებრივ იგრძნობა მუცლის ზედა ნაწილში. თქვენ შეიძლება გაგიჭირდეთ როგორ გაათავისუფლოთ ეს მუდმივი ტკივილი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ტკივილის გამო გულისრევა ან ავადმყოფობა გიჩნდებათ. მიუხედავად იმისა, რომ ტკივილი საბოლოოდ ქრება თავისთავად, თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ ტკივილი, რომელსაც თქვენ განიცდით, ძლიერია.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: თქვენი დიეტისა და ცხოვრების წესის მორგება
Ნაბიჯი 1. შეინარჩუნეთ ჯანსაღი სხეულის წონა დიეტის და ვარჯიშის საშუალებით.
მსუქან ადამიანებს უფრო მეტად განუვითარდებათ ნაღვლის ქვები და ნაღვლის კოლიკის ტკივილი. ნაღვლის კოლიკის ტკივილის გამწვავების თავიდან ასაცილებლად, იმუშავეთ მკვებავი, დაბალანსებული დიეტის დაცვით და ივარჯიშეთ ყოველდღე, რათა შეინარჩუნოთ თქვენი სხეულის წონა ჯანსაღ დონეზე.
ნაბიჯი 2. მიირთვით ვიტამინებითა და მინერალებით მდიდარი საკვები
სათანადო კვებამ შეიძლება უზრუნველყოს თქვენი ღვიძლის გამართული მუშაობა და თავიდან აიცილოთ გართულებები თქვენი მდგომარეობის გამო. ჯანსაღი დიეტის დაცვა ასევე დაგეხმარებათ ნაღვლის კოლიკის ტკივილის მართვაში, რათა ის არ გამწვავდეს. მიირთვით ბევრი ახალი ბოსტნეული და ხილი თქვენს საკვებში, ასევე მთლიანი ხორბლის მარცვლები და ჯანსაღი ცილის წყაროები, როგორიცაა ქათამი, თევზი და ლობიო.
შეადგინეთ კვების გეგმა კვირის დასაწყისში, ჯანსაღი ვარიანტებით გაჯერებული კვებით. წადი საყიდლებზე კვირის სასურსათო პროდუქტებით და მოიყვანე ინგრედიენტების სია, რათა იცოდე რა იყიდო. დაგეგმეთ თქვენი კვება და საჭმელი, ასე რომ თქვენ შეძლებთ ჯანსაღი კვების არჩევანის გაკეთებას, როდესაც სახლში ჭამთ
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ მარილის, ცხიმისა და შაქრის შემცველ საკვებს
ცხიმით მდიდარი საკვები შეიძლება იყოს რთული საჭმლის მონელება ნაღვლის კოლიკის პრობლემების გამო. თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ მარილისა და შაქრის შემცველ საკვებს, როგორიცაა სწრაფი კვება, უსარგებლო საკვები და წინასწარ შეფუთული საკვები, რადგან მათ შეუძლიათ შეაფერხონ საჭმლის მონელება და გაამძაფრონ ნაღვლის კოლიკის პრობლემები.
არ ამოიღოთ ცხიმი, შაქარი ან მარილი თქვენი დიეტადან მთლიანად, რადგან ამან შეიძლება დაბალი ენერგიის საფრთხე შეუქმნას. ამის ნაცვლად, მიიღეთ ნაკლები ცხიმი, შაქარი და მარილი თქვენს საკვებში
ნაბიჯი 4. არ მიირთვათ ხელთაა და ნედლი ჭურვი
Oysters და ნედლი shellfish შეიცავს ბაქტერიებს, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები, თუ თქვენ გაქვთ ბილიარული კოლიკის პრობლემები. გქონდეთ მოხარშული მოლუსკები უსაფრთხოდ.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ ვიტამინი და მინერალური დანამატები
ბილიარული კოლიკის პრობლემებმა შეიძლება საფრთხე შეუქმნას ძვლების პრობლემებს, როგორიცაა ოსტეოპოროზი. თქვენ ასევე გაქვთ რისკი იმისა, რომ გქონდეთ მნიშვნელოვანი ვიტამინების დაბალი დონე, როგორიცაა ვიტამინი A, D, E და K. კალციუმის დანამატების და სხვა ვიტამინების დამატებების მიღება, რომელიც აკლია, შეიძლება დაეხმაროს თქვენს სხეულს სწორად ფუნქციონირებაში, მიუხედავად თქვენი ბილიარული კოლიკის პრობლემებისა.
- დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს ვიტამინისა და მინერალური დანამატების მიღებამდე, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი თქვენთვის შესაფერისია.
- მოძებნეთ ვიტამინი და მინერალური დანამატები, რომლებიც წარმოებულია რეპუტაციის მიმწოდებლის მიერ თქვენს ადგილობრივ ჯანსაღ საკვების მაღაზიაში ან ინტერნეტში.
ნაბიჯი 6. მოერიდეთ მოწევას და ალკოჰოლის დალევას
სიგარეტის მოწევა და დიდი რაოდენობით ალკოჰოლის დალევა შეიძლება გამწვავდეს თქვენი ნაღვლის კოლიკის ტკივილი. თუ ეწევით, შეეცადეთ შეწყვიტოთ ან შეამციროთ თქვენი მოწევის ჩვევა. მიზნად დაისახეთ კვირაში მხოლოდ 1-2 სასმელი, ან საერთოდ არცერთი.
მეთოდი 2 დან 2: სამედიცინო მკურნალობა
ნაბიჯი 1. სთხოვეთ ექიმს დანიშნოს ტკივილის წამალი
თქვენს ექიმს შეუძლია მოგცეთ ტკივილის წამლის რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ ტკივილის შემცირებაში. დარწმუნდით, რომ დაიცავით ექიმის მითითებები დოზირებასთან დაკავშირებით და არასოდეს მიიღოთ რეკომენდებულზე მეტი დოზა.
- ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ოპიატური ტკივილგამაყუჩებელი ან ანთების საწინააღმდეგო საშუალება.
- ჩვეულებრივ დანიშნულია ტკივილის წამალი, როგორც ტკივილის დროებითი გადაწყვეტა. ისინი არ უნდა იქნას გამოყენებული რეგულარულად ან გრძელვადიან პერსპექტივაში, რადგან ისინი შეიძლება იყოს ნარკოტიკული.
ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ორალური დაშლის თერაპიის შესახებ
პირის ღრუს დაშლის თერაპია გულისხმობს მედიკამენტების რეგულარულ მიღებას ნაღვლის კენჭების გასანადგურებლად, რაც იწვევს ნაღვლის კოლიკას. მიუხედავად იმისა, რომ პერორალური დაშლის თერაპია ზოგჯერ ეფექტურია, ის ჩვეულებრივ არ არის რეკომენდებული ექიმების მიერ, იმის ალბათობის გამო, რომ ნაღვლის კენჭები დაბრუნდება მკურნალობის შეწყვეტის შემდეგ.
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ ექიმს ტკივილის შესამცირებლად ნაღვლის დრენაჟის ჩატარების შესახებ
ეს პროცედურა კეთდება ნაღვლის სადინარში მილის ჩასმა ბლოკირების მოსაშორებლად, როგორიცაა ნაღვლის ქვები. პროცედურის დროს თქვენ იქნებით ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს 4 საათამდე. ამ პროცედურას აქვს მინიმალური რისკები და მოითხოვს 1-2 კვირის გამოჯანმრთელებას.
ამ პროცედურას ხშირად შეუძლია შეამციროს ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია ბილიარული კოლიკით. თუმცა, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ ჯანსაღი დიეტა და ცხოვრების წესი, რათა დარწმუნდეთ, რომ საკითხი არ დაბრუნდება
ნაბიჯი 4. განიხილეთ ოპერაცია თქვენი ნაღვლის ბუშტის ამოღების შემთხვევაში, თუ თქვენი მდგომარეობა მძიმეა
თუ თქვენი ბილიარული კოლიკის ტკივილი ძლიერია და იწვევს სერიოზულ სამედიცინო პრობლემებს, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ნაღვლის ბუშტის ქირურგიული მოცილება. ამ პროცედურას ეწოდება ლაპაროსკოპი და კეთდება მცირე ჭრილობის გაკეთებით ნაღვლის ბუშტის ამოსაღებად.
- ეს პროცედურა ფართოდ გამოიყენება იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ ნაღვლის ბუშტის პრობლემები, რადგან იგი ითვლება უსაფრთხო და ეფექტურ საშუალებად ნაღვლის კოლიკის ტკივილის აღმოსაფხვრელად.
- თუ თქვენ იღებთ ლაპაროსკოპიულ ქოლეცისტექტომიას, ჩვეულებრივ შეგიძლიათ სახლში წასვლა ოპერაციის შემდეგ, რადგან პროცედურა ითვლება მინიმალურად ინვაზიურად. გამოჯანმრთელებისთვის დაგჭირდებათ დაახლოებით 1 კვირა.
- თუ თქვენ იღებთ ღია ქოლეცისტექტომიას, თქვენ დაგჭირდებათ 2-3 დღე გაატაროთ საავადმყოფოში გამოჯანმრთელებისთვის და შემდეგ 4-6 კვირა სახლში გამოჯანმრთელებისთვის.
ნაბიჯი 5. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს ლითოტრიფსიის შესახებ, თუ თქვენ ვერ გაივლით ოპერაციას
ლითოტრიფსია არის პროცედურა, რომლის დროსაც ულტრაბგერითი ტალღები გამოიყენება ნაღვლის ქვების გასანადგურებლად, რაც იწვევს ნაღვლის კოლიკის ტკივილს. ლითოტრიფსია ჩვეულებრივ განკუთვნილია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ ბილიარული კოლიკის ქრონიკული ტკივილი და არ შეუძლიათ ნაღვლის ბუშტის ქირურგიული მოცილება.
