გრძელი კაბა შეიძლება იყოს სრულყოფილი გზა, რომ დაამატოთ ცოტა გლამური თქვენს გარეგნობას. სრულყოფილია, ანუ სანამ არ დაიხურებ ქვედაბოლოს და ვერ შეაჩერებ გაწითლებას! უხერხული (და პოტენციურად საშიში) მოგზაურობების თავიდან ასაცილებლად, დარწმუნდით, რომ თქვენი კაბა სწორად გიხდებათ. თუ თქვენი ქვედაკაბა ძალიან გრძელია, ის ადვილად გამოგიგზავნით საწოლში. ასევე, თავიდან აიცილეთ მოგზაურობის გამომწვევი სიტუაციები (მაგალითად, ესკალატორები და ველოსიპედები) თქვენი იატაკის კაბის ტარებისას.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: ემზადება გასასვლელად
ნაბიჯი 1. ჩაიცვი კაბა ფეხსაცმლის გარეშე, რომ ნახო სად ეცემა
ეს მოგცემთ საორიენტაციო ნიშნულს, თუ სად მოხვდება კაბა. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ალბათ არ ატარებთ მას ფეხშიშველს, თქვენ ასევე არ გინდათ ხუთ დიუმიანი ქუსლების ტარება, რომ ის იატაკიდან აიწიოთ. სამოგზაუროდ ჩაცმული კაბა უნდა ეხებოდეს მიწას მაშინაც კი, როცა ფეხსაცმელი არ აცვია.
ნაბიჯი 2. იარეთ გარშემო თუ არა ჩახლართული ქვედაკაბა
გადადგით რამდენიმე ნაბიჯი წინ და უკან. ქვედაკაბა საშუალებას მოგცემთ მარტივად იმოძრაოთ ოთახში. სამწუხაროდ, ზოგიერთი ქსოვილი შეიძლება დაიკიდოს თქვენს ფეხებზე, რაც გაართულებს სიარულის გარეშე სიარულს. თუ ეს ასეა, ჩაასხურეთ ანტისტატიკური პროდუქტი კაბის შიგნით.
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ანტისტატიკური სპრეი ადგილობრივ საცალო ვაჭრობაში ან ინტერნეტით
ნაბიჯი 3. ჩააცვით კაბა, თუ ის კვლავ აჭიანურებს
თუ ქუსლი ვერ გადაჭრის თქვენს პრობლემას, დროა მოძებნოთ სხვა გადაწყვეტილებები. თუ თქვენ იცით, როგორ იკერავთ, თქვენი კაბის შეკერვა საკმაოდ ადვილი იქნება. თუ აქამდე ნამდვილად არ გიკერავს, წაიღე შენი კაბა პროფესიონალ მკერავთან. მათ არ უნდა დაგჭირდეთ ზედმეტი გადასახადი და კაბა მზად უნდა იყოს ჩაცმისთვის სულ რაღაც რამდენიმე დღეში!
- ბევრად უკეთესი (და უსაფრთხოა) ზედმეტად გრძელი კაბის ჩაცმა, ვიდრე მასში შემთხვევით გასვლა. თქვენ ითხოვთ მოგზაურობას, თუ გადაწყვეტთ მხოლოდ ამის გაკეთებას!
- თუ კაბას ვერ ახვევთ, ეცადეთ გამოიყენოთ გარდერობის გარდერობის ლენტი მის გასახსნელად. გადაკეცეთ კაბა იმ სიგრძეზე, რომლის დაკიდებაც გსურთ, შემდეგ მოათავსეთ ფირზე დასაკეცი შიგნით, რომ ორივე მხარე ერთმანეთთან დაიჭიროს.
- კაბის ოდნავ შემცირების კიდევ ერთი გზა შეიძლება იყოს ქამარი, შემდეგ კი ქსოვილის ცოტაოდენი ქამრის თავზე გადატანა.
ნაბიჯი 4. ივარჯიშეთ ფეხით თქვენი კაბა-ფეხსაცმლის კომბინაციაში
მას შემდეგ რაც შეარჩიეთ წყვილი ფეხსაცმელი (ან თუნდაც რამდენიმე) თქვენი კაბით წასასვლელად, გარკვეული დრო დაუთმეთ, რომ შეეგუოთ მათ ტარებას. ეს საშუალებას მოგცემთ ნახოთ რამდენად დიდი უნდა იყოს თქვენი ნაბიჯები თქვენს კაბაში. ეს ასევე დაგეხმარებათ უფრო თავდაჯერებულად იგრძნოთ თავი, რომ არ გაემგზავრებით სახლიდან გასვლისას.
3 მეთოდი 2: სწორი აქსესუარების არჩევა
ნაბიჯი 1. ასწიეთ ქუსლი ქუსლებით, თუ დაგჭირდებათ
თუ თქვენი კაბის ბუნაგი გადაჭიმულია, ქუსლების ტარება შეიძლება მოგანიჭოთ ზედმეტი სიმაღლე. მაშინაც კი, თუ ის მხოლოდ იატაკს ურტყამს, თქვენ მაინც იგრძნობთ, რომ ეს თქვენთვის ძალიან გრძელია. დაიწყეთ ერთიდან ორ დიუმამდე (2.5-დან 5.1 სმ-მდე) კნუტის ქუსლით. თუ თქვენ გჭირდებათ დამატებითი მუწუკი, გადაადგილდით სამიდან ოთხ ინჩამდე (7.6-10.2 სმ) ქუსლზე. ამან უნდა აწიოს კაბა ისე, რომ იგი იყოს რამდენიმე სანტიმეტრით (ან რამდენიმე სანტიმეტრით) მიწის ზემოთ.
ატარეთ მხოლოდ 10 ინჩზე მაღალი ქუსლები, თუკი გექნებათ პრაქტიკა მაღალ ქუსლებზე სიარული. თქვენ არ გინდათ, რომ ქუსლები თქვენს პრობლემებს დაემატოს
ნაბიჯი 2. ატარეთ კომფორტული და უსაფრთხო ფეხსაცმელი
თუ თქვენი ფეხები დაღლილი და მტკივა დღის განმავლობაში, თქვენ უფრო მეტად იმოგზაურებთ. ჯერ გამოსცადეთ ფეხსაცმელი, რომლის დაგეგმვასაც აპირებთ თქვენს გრძელ კაბასთან სხვა სამოსთან ერთად. თუ ისინი ბუშტუკებს მოგცემენ ან-კიდევ უფრო უარესს-იწვევენ მოგზაურობას, ისინი ნამდვილად არ არიან კარგი არჩევანი თქვენი იატაკის კაბისთვის.
თქვენს ფეხსაცმელს ასევე უნდა ჰქონდეს კარგი საფეხური, რათა თავიდან აიცილოთ ისინი იატაკზე გადახურვისგან
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ ზურგჩანთა ნაცვლად მხარზე გადადებული ჩანთა
ზურგჩანთები თანაბრად ანაწილებს იმას, რასაც თქვენ ატარებთ ზურგზე და მხრებზე. თუ თქვენ ატარებთ თქვენს ჩანთას მხოლოდ ერთ მხარზე, ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენ არათანაბარი ნაბიჯების გადადგმა ან წონასწორობის დაკარგვაც კი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ უფრო სწრაფად იაროთ, რადგან ნაკლებად კომფორტულად იქნებით.
თქვენ შეგიძლიათ მოძებნოთ "მოდის ზურგჩანთები", თუ იმედოვნებთ, რომ იპოვით ჩანთას, რომელიც მიმზიდველია, მაგრამ მაინც პრაქტიკული
მეთოდი 3 – დან 3 – დან: უსაფრთხოდ გადაადგილება
ნაბიჯი 1. ივარჯიშეთ კარგი პოზა, რომ თქვენი წონა ფეხებზე იყოს ორიენტირებული
ადექი პირდაპირ და მხრები უკან და ერთად შეინარჩუნე. გაიყვანეთ მუცლის კუნთები, რომ მხარი დაუჭიროთ თქვენს ხერხემალს. ეს დაიცავს თქვენ გაწონასწორებულს, დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ჩავარდნა და დაცემა, რაც არ უნდა აცვიათ!
ნაბიჯი 2. ასწიეთ თქვენი კაბა კიბეებზე ასვლისას
კიბეები შეიძლება იყოს მთავარი დაბრკოლება, როდესაც თქვენ აცვიათ იატაკზე სიგრძის კაბა. ნელა წადი, ერთი ხელით შეაგროვე ქვედაკაბა და გაიწია გვერდიდან. გამოიყენეთ თქვენი მეორე ხელი, რათა დაამტკიცოთ თავი ბანისზე ან კიბის მხარეს.
დარწმუნდით, რომ თქვენი ქვედაკაბა საკმარისად მაღალია, რომ ადვილად დაიხუროთ და აწიოთ ფეხები. თქვენ ასევე უნდა გქონდეთ საშუალება ნახოთ თქვენი ფეხები, რათა უსაფრთხოდ დადოთ ისინი თითოეულ კიბეზე
ნაბიჯი 3. დარწმუნდით, რომ არავინ არ დაიხევს თქვენს ქვედაკაბას დაბლა ჩასვლისას
ქვედა სართულზე ჩასვლა, როგორც წესი, არ არის ისეთი საშიში გრძელი კაბებისთვის, თქვენი ქვედაბოლოს უკანა ნაწილმა შეიძლება უკან დაიხიოს. თუ თქვენ ხართ ხალხმრავალ კიბის საფეხურზე, აწიეთ და შეაგროვეთ ქვედაკაბა და მიიყვანეთ თქვენს გვერდით. ნავიგაციისას ნავიგაციისას გამოიყენეთ ბანერი, რომ შეინარჩუნოთ წონასწორობა.
ნაბიჯი 4. ასწიეთ ქვედაკაბა სანამ დაჯდებით ან დადგებით
მოათავსეთ ორივე ხელი ბარძაყის შუა ნაწილზე. ნაზად ასწიეთ ქვედაკაბა ჯდომისას. ეს ხელს შეუშლის იატაკს იატაკზე დაჭერისას, როდესაც სავარძელს შიგნით ან გარეთ გაიწევთ. როდესაც ისევ წამოდგებით, აწიეთ ქვედაკაბა წინ, რომ არ წამოხვიდეთ მასზე.
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ სიტუაციებს, როდესაც თქვენი კაბა შეიძლება დაიჭიროს
თუ სხვა არჩევანი არ გაქვთ, გამოტოვეთ ესკალატორები. ამან შეიძლება მოგაწეროთ გრძელი ქვედაკაბა და სწრაფად დაგტოვოთ დამუხრუჭებული და ჩარჩენილი. თქვენ ასევე არ უნდა იაროთ ველოსიპედით გრძელი კაბის ტარებისას, რადგან ქვედაკაბა შესაძლოა მექანიზმებში ან პედლებზე დაიჭიროს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მართლაც ეპიკური მოგზაურობა.
ნაბიჯი 6. იყავით განსაკუთრებით ფრთხილად უსწორმასწორო ან მოლიპულ ზედაპირებზე
თუ წვიმს ან თოვს, იატაკი და გზები მოღალატე იქნება! წადი ნელა და გადადგი პატარა ნაბიჯები. დარწმუნდით, რომ ასევე დაუთმეთ დრო, თუ სეირნობთ ისეთ ადგილას, რომელიც არ არის კარგად განათებული ან მასში ბევრი დაბრკოლებაა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მნიშვნელოვანი იქნებოდა მაშინაც კი, თუ ჯინსები გეცვათ, თქვენი გრძელი კაბა დამატებით გართულებას მატებს.
ნაბიჯი 7. გადადეთ ყურადღების გამაფრთხილებელი გზა სიარულის დროს
არ ამოიღოთ მობილური ტელეფონი ამ ბოლო ტექსტზე პასუხის გასაცემად. კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენს წინ მდებარე გზაზე, ასე რომ თქვენ ხედავთ რაიმე დაბრკოლებას ან საფრთხეს. ეს ასევე მოგცემთ დროს თქვენი გრძელი კაბის ასამაღლებლად, თუკი დაგჭირდებათ რაღაცის გადალახვა ან რამდენიმე კიბეზე ასვლა.
