პესარი არის სამედიცინო მოწყობილობა, რომელიც ჩასმულია საშოში. ისინი მხარს უჭერენ საშოს კედელს და ხელს უწყობენ გადაადგილებული მენჯის ორგანოების პოზიციის გამოსწორებას. თქვენ ჩვეულებრივ შეგიძლიათ ჩადოთ და ამოიღოთ პესარი დამოუკიდებლად, მაგრამ მაინც დაგჭირდებათ ექიმთან ვიზიტი მოწყობილობის რეგულარული გამოკვლევისა და შენარჩუნების მიზნით.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: ნაწილი პირველი: პესარის ჩასმა
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ ხელები
დაიბანეთ ხელები თბილი წყლით და საპნით. გაწმინდეთ ისინი სუფთა ქაღალდის პირსახოცებით.
ნაბიჯი 2. ამოიღეთ ნებისმიერი შესაფუთი
ამოიღეთ პესარი ნებისმიერი კილიტადან ან პლასტიკური შესაფუთიდან. თუ პესარი არ შედის სტერილურ შეფუთვაში, უნდა დაიბანოთ იგი საპნით და წყლით. კარგად ჩამოიბანეთ და გააშრეთ.
გაითვალისწინეთ, რომ პესარიები სხვადასხვა ზომისაა. თქვენმა ექიმმა უნდა მოგაწოდოთ პესარი იმ ზომის მიხედვით, რომელიც მას განსაზღვრავს, რომ დაგჭირდებათ
ნაბიჯი 3. დაკეცილი პესარი ნახევარში
აიღეთ პესარი სახელურის ორივე მხარეს და გამოიყენეთ თქვენი თითები ბეჭდის შუაზე დასაკეცი.
მჭიდროდ შეისწავლეთ პესარი. თუ თქვენ იყენებთ ღია რგოლის პესარიას, თქვენ უნდა ნახოთ ნიშნები შიგნით. თუ თქვენ იყენებთ ბეჭედს დამხმარე პესარიას, თქვენ უნდა ნახოთ ღიობები ცენტრის დამხმარე სტრუქტურის გასწვრივ. ორივე ეს სფერო არის მოქნილი წერტილები, რომელთა დასაკეციც დაგჭირდებათ და თქვენ უნდა აიღოთ ბეჭედი ამ წერტილებს შორის. პესარას უნდა შეეძლოს დაკეცვა მხოლოდ ამ უბნებში
ნაბიჯი 4. წაისვით წყალზე დაფუძნებული საპოხი პესარი
გამოიყენეთ თქვენი თითები, რომ წაისვათ მცირეოდენი საპოხი რგოლის ბოლოში სახელურის გარეშე.
- გაითვალისწინეთ, რომ მოსახვევი ნაწილი უნდა იყოს მიმართული ზემოთ, ჭერისკენ, როდესაც პესარას იჭერთ.
- საპოხი უნდა წაისვათ პესარის მთელ დაკეცილ ბოლოზე სახელურის მოპირდაპირე მხარეს. ეს ზღვარი არის ის ზღვარი, რომელსაც პირველად უნდა ჩასვათ.
ნაბიჯი 5. შეინახეთ ფეხები ერთმანეთისგან
დადექით, დაჯექით ან დაწექით ფეხები გაშლილი. პესარი შეიძლება ჩასვათ რომელიმე ამ პოზიციიდან, ასე რომ გამოიყენეთ ის, რაც თქვენთვის ყველაზე კომფორტულია.
- თუ თქვენ დაჯდომას ან დაწოლას აირჩევთ, მუხლები მოხრილი უნდა გქონდეთ და ფეხები მაქსიმალურად გაშლილი გაქვთ დისკომფორტის გარეშე.
- თუ აირჩევთ დგომას და მემარჯვენეობას, დადეთ მარცხენა ფეხი სკამზე, განავალზე ან ტუალეტზე, მარჯვენა ფეხი მიწაზე. პესარის ჩასმისას დაიხარე მარცხენა ფეხიზე.
- თუ ირჩევთ დგომას და მემარცხენეობას, დადეთ მარჯვენა ფეხი სკამზე, განავალზე ან ტუალეტზე, მარცხენა ფეხი მიწაზე დადეთ. პესარის ჩასმისას დაიხარე მარჯვენა ფეხიზე.
ნაბიჯი 6. გაავრცელეთ ლაბია
გამოიყენეთ თქვენი დომინანტური ხელის თითები საშოს ტუჩების გასავრცელებლად.
ჯერ კიდევ უნდა გქონდეს დაკეცილი პესარი დომინანტურ ხელში. გამოიყენეთ დომინანტური ხელი პესარის ჩასასმელად
ნაბიჯი 7. ნაზად ჩადეთ პესარი
ფრთხილად ჩაასხით პესარის დაკეცილი, შეზეთილი ბოლო საშოში. შეძლებისდაგვარად გადაიტანეთ იგი უკან დისკომფორტის გარეშე.
გაითვალისწინეთ, რომ პესარი უნდა იყოს ჩასმული სიგრძეში საშოში
ნაბიჯი 8. გაათავისუფლეთ პესარი
გაუშვი პესარი. როგორც თქვენ აკეთებთ, ის უნდა გაიშალოს და დაუბრუნდეს თავის ჩვეულ ფორმას.
თუ პესარი თავს კომფორტულად არ გრძნობს, გამოიყენეთ საჩვენებელი თითი მის დასატრიალებლად. დაკუნთული ბოლო ზემოთ უნდა იყოს მიმართული და თქვენ არ უნდა გქონდეთ პესარიის შეგრძნება მას შემდეგ, რაც ის სწორად არის განლაგებული
ნაბიჯი 9. კვლავ დაიბანეთ ხელები
ამოიღეთ ხელები საშოდან და კვლავ დაიბანეთ საპნით და თბილი წყლით. კარგად გაშრეს სუფთა ქაღალდის პირსახოცებით.
ეს ასრულებს ჩასმის პროცესს
მე –3 ნაწილი მე –3: ნაწილი მეორე: ზრუნვა პესარიაზე
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ მორგება
სწორად მორგებული, სწორად მოთავსებული პესარი არ უნდა გრძნობდეს დისკომფორტს. სინამდვილეში, ეს ძნელად უნდა იგრძნოს.
- თქვენ ასევე უნდა შეამოწმოთ მორგება ტარებისას ან აბაზანის გამოყენების მცდელობით. პესარი არ უნდა ამოვარდეს არც ერთი მოქმედების დროს და აბაზანის გამოყენებისას არ უნდა გქონდეთ რაიმე სირთულე განთავსების შემდეგ.
- თუ თქვენი პესარის ადგილის შეცვლა არ გადაჭრის რაიმე დისკომფორტს ან სხვა პრობლემებს, პესარი შეიძლება არ იყოს სწორი ზომა ან სტილი. ამ დროს თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს.
ნაბიჯი 2. რეგულარულად გაასუფთავეთ პესარი
თქვენ უნდა ამოიღოთ პესარი კვირაში ერთხელ მაინც და გაასუფთაოთ სანამ ისევ ადგილზე დააბრუნებთ.
- იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ამოიღოთ პესარი და გაწმინდოთ იგი დღეში ერთხელ. ზოგიერთ ქალს შეუძლია აირჩიოს მისი ამოღება ღამით, გაწმენდა და დილით ხელახლა ჩასმა, მაგრამ თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს, რათა დარწმუნდეთ, რომ ღამით დატოვება მისაღებია თქვენი მდგომარეობისთვის.
- პესარის გაწმენდისას გამოიყენეთ რბილი საპონი და თბილი წყალი. ჩამოიბანეთ მოწყობილობა და გააშრეთ სუფთა ქაღალდის პირსახოცებით, სანამ ისევ შეიყვანთ.
- თუ თქვენ არ შეგიძლიათ ადვილად ამოიღოთ და შეიტანოთ პესარი დამოუკიდებლად, ყოველ სამ თვეში უნდა მიხვიდეთ ექიმთან პროფესიული გამოკვლევისა და გაწმენდის მიზნით. არასოდეს დატოვოთ პესარი ზედიზედ სამ თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში მისი გაწმენდის გარეშე.
ნაბიჯი 3. გაწმინდეთ პესარი თუ ამოვარდება
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ უნდა შეგეძლოთ შარდვა სირთულის გარეშე, პესარი შეიძლება ამოვარდეს ნაწლავის მოძრაობის დროს. თუ ასეა, თქვენ დაგჭირდებათ მისი საფუძვლიანად გაწმენდა ხელახლა ჩასვლამდე.
- ნაწლავების ყოველი მოძრაობის შემდეგ შეამოწმეთ ტუალეტი იმის დასადგენად, გადმოვარდა თუ არა პესარი.
- თუ პესარი ამოვარდა, გაწმინდეთ იგი რბილი საპნით და ცხელი წყლით. ნება მიეცით პესარას 20 წუთის განმავლობაში გაჟღენთილი ალკოჰოლი, შემდეგ აურიეთ მოწყობილობა სუფთა წყალში კიდევ 20 წუთის განმავლობაში. კიდევ ერთხელ გარეცხეთ საპნით და წყლით, ჩამოიბანეთ, შემდეგ გააშრეთ სანამ ისევ საშოში შეიყვანთ.
ნაბიჯი 4. დანიშნეთ ექიმთან ხშირი დანიშვნები
მაშინაც კი, თუ თქვენ შეგიძლიათ ამოიღოთ, გაწმინდოთ და ჩასვათ პესარი სახლში, თქვენ მაინც უნდა დანიშნოთ გამოკვლევა ექიმთან ყოველ სამიდან ექვს თვეში ერთხელ.
- თქვენი პირველი გამოკვლევა უნდა იყოს ორი კვირის შემდეგ. თქვენი მეორე გამოკვლევა უნდა ჩატარდეს ამის შემდეგ სამი თვის განმავლობაში.
- განაგრძეთ ექიმთან ვიზიტი ყოველ სამ თვეში, სანამ მთელი წელი არ გაივლის. მთელი წლის განმავლობაში პესარის გამოყენების შემდეგ, ჩვეულებრივ შეგიძლიათ დანიშნოთ გამოცდა წელიწადში მხოლოდ ორჯერ ან სამჯერ.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: მესამე ნაწილი: პესარის მოხსნა
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ ხელები
პესარის ამოღებამდე, ხელები უნდა დაიბანოთ რბილი საპნით და ცხელი წყლით. კარგად გაამშრალეთ ისინი სუფთა ქაღალდის პირსახოცებით.
ნაბიჯი 2. გამართავს თქვენი ფეხები გარდა
განალაგეთ ფეხები დგომის, დაწოლის ან ჯდომის დროს. თქვენ უნდა შეგეძლოთ გამოიყენოთ იგივე პოზიცია, რაც გამოიყენება პესარის შეყვანისას.
დაიმახსოვრეთ, რომ ფეხები გაშალეთ და მუხლები მოხრილი გაქვთ. თუ დგახართ, მოათავსეთ თქვენი არა-დომინანტური ფეხი სკამზე და მოაცილეთ ფეხი მოხსნის პროცესში
ნაბიჯი 3. ჩადეთ თითი
ჩადეთ საჩვენებელი თითი საშოში და მოათავსეთ პესარის რგოლი. მიამაგრეთ თითის წვერი რგოლის ქვეშ ან მის ზემოთ.
- უფრო ზუსტად, თქვენ უნდა მოათავსოთ სახელური, ხვრელი ან ღიობი რგოლთან ერთად და თითს მიამაგროთ.
- გაითვალისწინეთ, რომ პესარი უნდა იყოს საჯარო ძვლის ქვეშ.
ნაბიჯი 4. დახრილი და ქვემოთ
გამოიყენეთ თქვენი თითი, რომ ოდნავ გადაუხვიოთ პესარი, შემდეგ ნაზად ჩამოწიეთ ქვემოთ, სანამ ის არ გამოვა საშოდან.
- თქვენ მხოლოდ დაგჭირდებათ დახრილი პესარი დაახლოებით 30 გრადუსით.
- პესარის დაკეცვა შეიძლება დაგეხმაროთ მის ამოღებაში, მაგრამ ის არ დაიკეცება ისე მთლიანად, როგორც ეს მოხდა ჩასმის დროს. ჩვეულებრივ, ვაგინალური კედლები კარგად უნდა იყოს გაჭიმული, რომ ამოიღოთ მოწყობილობა თუნდაც მისი დასაკეცი.
- თუ გიჭირთ მისი ამოღება, დაიკიდეთ ისე, თითქოს ნაწლავები გაქვთ. ამ ქმედებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს პესარის რგოლის წინსვლას, რაც გაადვილებს მის დაჭერას და გაყვანას.
ნაბიჯი 5. ხელები კვლავ დაიბანეთ
პესარის ამოღების შემდეგ ხელები კვლავ უნდა დაიბანოთ ცხელი წყლით და საპნით. კარგად გააშრეთ.
- გაასუფთავეთ ან გადაყარეთ პესარი საჭიროებისამებრ მისი ამოღების შემდეგ.
- ეს ნაბიჯი ასრულებს პროცესის მოხსნის ნაწილს.
