თუ თქვენ გაქვთ დაბნეული სახე, გლუვი, ნაკლოვანებების გარეშე კანი შეიძლება შეუძლებლად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ეს შეიძლება ადვილად გამოსწორდეს. სრულყოფილი, ფაიფურის კანის ძებნა დასრულდა! ეს ვიკი როგორ გაჩვენებთ როგორ შეგიძლიათ მიიღოთ ლამაზი, ფაიფურის კანი.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 5 -დან: მზის დაზიანების პრევენცია
ნაბიჯი 1. დაიცავით თქვენი კანი მზისგან
მოღრუბლულიც კი, ულტრაიისფერი A და B (UVA და UVB) სხივები პირდაპირ ღრუბლებში გადის. მზის მავნე ულტრაიისფერი სხივები შეიძლება დააზიანოს თქვენი ფაიფურის ფერი და გამოიწვიოს მუქი ლაქები და ნაოჭები და დაბერების ადრეული ნიშნები და გაზარდოს კანის კიბოს განვითარების რისკი.
- ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება. მოძებნეთ ის, რომელიც ამბობს "ფართო სპექტრის", რაც ნიშნავს რომ ის იცავს როგორც UVA, ასევე UVB სხივებისგან და დარწმუნდით, რომ მას აქვს მზისგან დამცავი ფაქტორი (SPF) მინიმუმ 30.
- ხელახლა წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება ყოველ რამდენიმე საათში, თუ აპირებთ მზეზე უწყვეტ ყოფნას დიდი ხნის განმავლობაში.
- თუ ცურვაზე დადიხართ, სცადეთ მზისგან დამცავი საშუალების გამოყენება შესვლამდე მინიმუმ ნახევარი საათით ადრე, ასე რომ ცურვის წინ დროა შეიწოვოს კანში და არ დაიშალოს მხოლოდ წყალში. როდესაც გამოხვალთ, დარწმუნდით, რომ ხელახლა მიმართეთ.
ნაბიჯი 2. საერთოდ მოერიდეთ მზის შუქს
მზისგან დამცავი საშუალებები აფერხებს უმეტეს ზიანს, მაგრამ ყველაზე უსაფრთხო გზა იმისთვის, რომ თქვენი კანი მზეზე არ გაფუჭდეს, არის მისი მთლიანად მოშორება. ეს შეიძლება ზოგჯერ შეუძლებელი იყოს, თუ გარეთ ხართ, მაგრამ დაფარვის მრავალი გზა არსებობს.
- ეძებეთ ჩრდილი, სადაც შეგიძლიათ იპოვოთ იგი. ეძებეთ ჩარდახი ან ქოლგა ან სკამი ხის ქვეშ, ან დაიხიეთ შენობაში, სანამ მზე არ გამოუშვებს. მზე ყველაზე ძლიერია დილის 10 საათიდან საღამოს 2 საათამდე.
- მზიანი დღეები შეიძლება იყოს მწირი, ამ შემთხვევაში ან უნდა ატაროთ ქუდი ან ქოლგა.
მეთოდი 5 დან 5: შეინახეთ სახე სუფთა
ნაბიჯი 1. იპოვეთ თქვენი სახის შესაფერისი გამწმენდი საშუალება
თითოეული ადამიანის კანს აქვს თავისი განსაკუთრებული პრობლემა. ზოგი ცხიმიანია, ზოგი მშრალი, ზოგი შავი წერტილებისკენ მიდრეკილი, ზოგი თეთრი. თქვენი გაწმენდის წესი დამოკიდებულია თქვენი კანის კონკრეტულ სიმპტომებზე.
- გამწმენდი საშუალებების შეძენა შესაძლებელია ნებისმიერ წამალსა და სილამაზის მაღაზიაში. მაღაზიაში შეძენილი საწმენდები, როგორც წესი, ებრძვიან სპეციფიკურ სიმპტომებს. იპოვნეთ გამწმენდი, რომელიც აკმაყოფილებს თქვენი კანის საჭიროებებს, ან იპოვნეთ რამდენიმე, რომელიც ეფექტურად მუშაობს ერთად. გამწმენდი საშუალებები შეიძლება იყოს სკრაბების, ტონერების, შემკვრელის ან ხელსახოცების სახით.
- მგრძნობიარე კანს სჭირდება ნაზი გამწმენდი საშუალებები და არ უნდა გაიხეხოს. გაღიზიანებული კანის გახეხვა კიდევ უფრო გაამწვავებს მას და ხელს შეუშლის შეხორცებას.
- თუ თქვენი კანი მგრძნობიარეა ზოგიერთი გამწმენდის მიმართ ან თქვენი აკნე განსაკუთრებით მწვავეა, შეიძლება დაგჭირდეთ დერმატოლოგის ნახვა. მათ შეუძლიათ დანიშნონ რაიმე ან შემოგთავაზონ რამდენიმე გამწმენდი, რომელიც კარგად მუშაობს თქვენი სიმპტომების საწინააღმდეგოდ.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაწმინდოთ სახე სოდაში, წყალში გახსნით და შეიზილეთ კანში, შემდეგ ჩამოიბანეთ. ეს ხელს უწყობს თქვენი ფორების ღრმა გაწმენდას და გაცილებით იაფია, ვიდრე სახის გამწმენდი საშუალებების უმეტესობა.
ნაბიჯი 2. დაიცავით თქვენი დასუფთავების რუტინა
თქვენ უნდა დაიბანოთ სახე დღეში ორჯერ, დილით და საღამოს. თქვენი დასუფთავების რუტინის უგულებელყოფა გამოიწვევს თქვენს პორებში დაგროვებას.
- სახის ხშირი დაბანა შეიძლება გამოშრეს. დარწმუნდით, რომ განახორციელეთ დამატენიანებელი თქვენს რუტინაში.
- იყავით თანმიმდევრული თქვენს გამწმენდთან. თუ თქვენ შეცვლით ძალიან ბევრ გამწმენდს, ყველა მათგანი ცდილობს მიაღწიოს სხვადასხვა მიზანს, თქვენი სიმპტომები შეიძლება რეალურად გაძლიერდეს.
- სცადეთ განახორციელოთ ელექტრონული გამწმენდი ფუნჯი თქვენს რუტინაში ინტენსიური პილინგისთვის. ისინი საუკეთესოდ შეეფერება უფრო მდგრადი კანისთვის. თუ თქვენი კანი მგრძნობიარეა, სცადეთ გამოიყენოთ ნაზი გარემო, რათა არ გააღიზიანოთ იგი კიდევ უფრო.
ნაბიჯი 3. შეცვალეთ და ხშირად დაიბანეთ ბალიშის საფარი
მეთოდი 5 -დან 5: სახის ნიღბებისა და სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. წაისვით სახის ნიღბები, რათა თქვენი კანი ახალგაზრდული და გლუვი იყოს
მათი შეძენა შეგიძლიათ ნებისმიერ სილამაზის ან კოსმეტიკური მაღაზიაში, ან სპაში.
- როგორც წესი, თქვენ ტოვებთ სახის ნიღბს თხუთმეტი წუთის განმავლობაში, თუ სხვა რამ არ არის მითითებული.
- მის მოსაშორებლად, უბრალოდ ჩამოიბანეთ სარეცხი ქსოვილით (არა თითებით!) და თბილი წყლით, და დაასრულეთ ცივი წყლით.
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ საკუთარი სახის ნიღბები სახლში შემდეგი ინგრედიენტების გამოყენებით
ხელნაკეთი სახის ნიღბები არა მხოლოდ უფრო ხელმისაწვდომი, არამედ უფრო ეფექტურია. ისინი შეიცავს ბუნებრივ და ახალ ინგრედიენტებს, რომლებიც ნაკლებად ეწინააღმდეგებიან სახის გამწმენდებს, მათ შორის:
- პომიდორი: ამოიღეთ თესლი და გახეხეთ პიურეში. წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ თხუთმეტი წუთის განმავლობაში, რადგან თქვენი კანი შთანთქავს მის ანტიოქსიდანტებს, ვიტამინებს და საკვებ ნივთიერებებს. შესანიშნავია მშრალი კანის დატენიანებისთვის და აკნესთან საბრძოლველად. დაამატეთ ლიმონი და შაქარი შავი წერტილების აქერცვლისა და გასაუქმებლად.
- ავოკადო: შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარტო ან თაფლთან და ლიმონთან ერთად. ავოკადო მდიდარია A და E ვიტამინებით და ანტიოქსიდანტებით და ზეთებით, რომლებიც ეხმარება თქვენს კანს შეინარჩუნოს ელასტიურობა და სიგლუვეს.
- პაპაია: ეს არის ავოკადოს თანმიმდევრულობა; სცადეთ კრემის ან იოგურტის შერწყმა.
- გოგრა: პაპაიას მსგავსად, გოგრა ქმნის ძლიერ დამატენიანებელს. სცადეთ შეურიოთ მას კრემი და თაფლი.
- ანანასი: გაანათეთ და გაათბეთ კანი ანანასის თაფლით შერევით, სანამ არ გახდება გლუვი და წაისვით სახეზე.
- მარწყვი: მარწყვის რბილობი შეუთავსეთ თაფლს, ნაღებს ან იოგურტს, რათა მიაღწიოთ სწორ კონსისტენციას. მარწყვი არა მხოლოდ ატენიანებს კანს, არამედ ხელს უწყობს მზის დამწვრობის თავიდან აცილებას და შემსუბუქებას.
- ბანანი: ეს არბილებს და არბილებს კანს. შეიცავს კალიუმს, რომელიც ებრძვის მუქ წრეებს. უმჯობესია თაფლთან და ლიმონთან ერთად. სცადეთ გამოიყენოთ ძალიან მწიფე ბანანი; ისინი გაცილებით ადვილია შერევა.
- ლიმონი: ლიმონს ხშირად ემატება მისი გამწმენდი თვისებები. ის მოქმედებს როგორც მატონიზირებელი ან შემკვრელი.
- შოკოლადი: კაკაოს ფხვნილი შეიძლება შეურიოთ ნებისმიერ რაოდენობას-იოგურტს, თაფლს, რძეს, ან თუნდაც თიხას. მისი ნუტრიენტები და ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ დაბერების ეფექტს.
- კვერცხის ცილა: კვერცხის თეთრი ნიღბები, შერეული ცოტა რძესთან და თაფლთან ერთად, ძალიან ეფექტურია აკნეს წინააღმდეგ. უმჯობესია, თუ დატოვებთ დამატებით ადგილს თვალებისა და პირის ირგვლივ, რადგან კვერცხის ცილის ნიღაბი გამშრალდება.
- რძე: რძე შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვა ინგრედიენტებთან ერთად ნიღბის გასაკეთებლად, ან თავისთავად, უბრალოდ სახის გასაწმენდად. უბრალოდ ჩაასხით ბამბა რძეში და ნაზად შეიზილეთ სახეზე. ეს ატენიანებს და კვებავს თქვენს კანს, ასევე გაწმენდს მას. რძე ასევე დაგეხმარებათ გაათანაბროთ თქვენი კანის ტონი და მიაღწიოთ ფაიფურის დასრულებას, რასაც თქვენ ეძებთ. ინგლისის დედოფალი ელიზაბეტი და კლეოპატრა იღებდნენ რძის აბაზანებს, რომ მიაღწიონ ამ ლამაზ და კაშკაშა სახის ფერს. რძე შეიცავს A და D ვიტამინებს, რომლებიც არბილებენ კანს.
- თაფლი, იოგურტი და შვრიის ფაფა ჩვეულებრივ გამოიყენება სხვა ინგრედიენტებთან ერთად.
მეთოდი 5 დან 5: ჯანსაღი კანის შენარჩუნება
ნაბიჯი 1. დალიეთ ბევრი წყალი
თქვენ გჭირდებათ წყალი, რომელიც ცირკულირებს თქვენს სხეულში ნებისმიერ დროს. კანი, ისევე როგორც ნებისმიერი ორგანო, ეყრდნობა წყალს მავნე ტოქსინების მოსაშორებლად. წყლის დალევა ასევე ხელს უწყობს მშრალი კანის თავიდან აცილებას.
ნაბიჯი 2. დალიეთ თეთრი ჩაი
თეთრი ჩაი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და შეიძლება დაემატოს სხვა სახის ჩაის გემოზე ზემოქმედების გარეშე. შეეცადეთ ინტეგრირებული თეთრი ჩაი თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში.
ნაბიჯი 3. იკვებეთ ჯანსაღად
დარწმუნდით, რომ თქვენი დიეტა აკმაყოფილებს თქვენი კანის ყველა მოთხოვნას და რომ თქვენ იღებთ ყველა საჭირო ვიტამინს და საკვებ ნივთიერებას.
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ თქვენს სახეს თქვენი თითებით ყოველ ფასად
- თუ თქვენ გაქვთ თმა ან თმები, რომელიც გხვდებათ თვალებში, თქვენ შეიძლება ცდუნება გქონდეთ, რომ ის გზიდან გადააგდოთ. ფრთხილად იყავით, რომ თითები არ შეეხოთ თქვენს სახეს. შუბლზე შეხება გამოიწვევს მის ცხიმიანობას და ამოფრქვევას.
- თუ თქვენ ატარებთ სათვალეს, ის ადგილები, სადაც სათვალე იჭრება თქვენს კანზე, სავარაუდოდ გაჩნდება. ოფლი, რომელიც გისვამს თქვენს კანს, გროვდება თქვენს ფორებში და ყოველ ჯერზე, როდესაც სახეზე შეეხებით სათვალეების გასარეგულირებლად, თქვენ ზეთს ამატებთ. თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ სახის დაბანა უფრო ხშირად, თუ სათვალეს ატარებთ.
- მოერიდეთ ნაკაწრების გახეხვას ან კრეფას. ეს გამოიწვევს მათ ნაწიბურებს ან დატოვებენ მუქ ლაქებს კვალდაკვალ.
მეთოდი 5 დან 5: მაკიაჟის გამოყენება
ნაბიჯი 1. იპოვეთ ფხვნილი (კომპაქტური ფხვნილი ალბათ საუკეთესოა), რომელიც უფრო მსუბუქია ვიდრე თქვენი კანი, მაგრამ არა ძალიან ბევრი
ნაბიჯი 2. აიღეთ მრგვალი, უხეში ფუნჯი და წაისვით იგი ლოყებზე წრიული მოძრაობებით, შემდეგ ნიკაპზე, შემდეგ შუბლზე, შემდეგ ცხვირზე
ნაბიჯი 3. აიღეთ პატარა ჯაგრისი-სასურველია დახრილი ფუნჯი (ერთი თმები მეორე მხარეს უფრო მოკლეა, ვიდრე მეორე მხარე, ასე რომ ის სოლს ჰგავს) და დააკავშირეთ ის ადგილები, სადაც ფხვნილი წაისვით იმავე ფხვნილით
ნაბიჯი 4. იპოვეთ ბლუზი, რომელიც თქვენს ლოყებს ანიჭებს სასიამოვნო, ვარდისფერ, ატმისებრ ელვარებას, მაგრამ არც ისე შესამჩნევი
დარწმუნდით, რომ გამოიყურება ბუნებრივი და მსუბუქი.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ პირველი ფუნჯი, რომ წაისვათ რუჟი წრიული მოძრაობებით ლოყებზე
შეინახეთ სინათლე.
ნაბიჯი 6. აიღეთ მეორე "სოლი" ფუნჯი და წაისვით სიწითლე ლოყის ძვლებზე, დამთავრებული თვალის გვერდით
ეს თქვენს სახეს უფრო გამხდარი და ელეგანტური გახდის.
ნაბიჯი 7. მოერიდეთ რუჯის გამოყენებას, თუ ლოყებზე გაქვთ პატარა წითელი ლაქები, მუწუკები ან წითელი კანი
დაფარეთ წითელი რაც შეიძლება მეტი ფხვნილით. დიდი ალბათობით, თქვენ ვერ შეძლებთ ამ ყველაფრის დაფარვას და თქვენს ლოყებს დარჩება ის, რაც გარეგნულად გამოიყურება.
რა პროცედურებს შეუძლია გაანათოს კანის ფერი?
Უყურებს
Რჩევები
- შეინახეთ მაკიაჟი მსუბუქი და ბუნებრივი. თქვენ არ გინდათ დაინახოთ, რომ ფხვნილი გაქვთ. კარგად აურიეთ თქვენი თმის ხაზზე.
- თუ შუბლზე გაგიხეთქილია, რადგან ჭიქები გაქვს, ან შენი სათვალე კანზე გისრიალებს, ეცადე იპოვო გამწმენდი ხელსახოცები, რომელიც შეგიძლია გქონდეს მთელი დღის განმავლობაში დაგროვების თავიდან ასაცილებლად.
- თქვენ შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ ყველა თქვენი დამატენიანებელი არაკომედოგენურია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი არ ბლოკავს ფორებს.
- დროდადრო ჩამოიბანეთ სახე მხოლოდ წყლით. ეს დაეხმარება თქვენს კანს გაახალგაზრდავდეს თავისი ბუნებრივი კანის ფლორის საშუალებით.
გაფრთხილებები
- თავიდან აიცილეთ ცდუნება, რომ ამოუშვათ pimples, აირჩიოთ blemishes, ან შეეხოთ თქვენი სახე.
- თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, მოერიდეთ სკრაბს და გამოიყენეთ ნაზი გამწმენდი საშუალებები, რათა არ გააუარესოთ გაღიზიანება.
- საფუძველი და დაფარვა დატოვეთ ნარჩენები ღრმად თქვენს ფორებში, ასე რომ, თუ მაკიაჟს იკეთებთ, დარწმუნდით, რომ კარგად გაწმინდეთ თქვენი სახე ღამით. არასოდეს დატოვო მაკიაჟი ღამით! დილით ინანებ.
- მოერიდეთ ცხიმის მიღებას სახეზე. დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ მას შემდეგ, რაც შეასრულებთ საკვებს, როგორიცაა საჭმლის შემწვარი ან სხვა სახის „ცხიმის წმენდა“.
