როგორ გავიგოთ და დავეხმაროთ სოციოპათებს (სურათებით)

Სარჩევი:

როგორ გავიგოთ და დავეხმაროთ სოციოპათებს (სურათებით)
როგორ გავიგოთ და დავეხმაროთ სოციოპათებს (სურათებით)

ვიდეო: როგორ გავიგოთ და დავეხმაროთ სოციოპათებს (სურათებით)

ვიდეო: როგორ გავიგოთ და დავეხმაროთ სოციოპათებს (სურათებით)
ვიდეო: Sociopathy vs Psychopathy - What's The Difference? 2024, მაისი
Anonim

სოციოპათების აზროვნება და მოქმედება რადიკალურად განსხვავდება უმეტესობისგან ტვინის სტრუქტურის განსხვავების გამო და ქცევებიც შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს ამის გამო. სოციოპათები გამოირჩევიან ძალადობრივი და არანორმალური ქცევებით. ადამიანები, რომლებიც სოციოპათებად ითვლებიან, კლასიფიცირდება როგორც ანტისოციალური პიროვნების აშლილობა (APD). მიუხედავად იმისა, რომ ამ მდგომარეობის მქონე პირები შეიძლება საშიში იყვნენ, იცოდეთ, რომ ბევრი არ არის ძალადობრივი ან „ცუდი ადამიანი“, მაგრამ უბრალოდ არ გრძნობს დანაშაულს ან თანაგრძნობის გრძნობას, რაც ჩვენთა უმეტესობას აქვს. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ნამდვილად გსურთ ვინმეს დაეხმაროთ APD– ში, აღიარეთ, რომ მოქმედების საუკეთესო კურსი მოიცავს მკაფიო საზღვრების შექმნას და მკურნალობის რეკომენდაციას.

ნაბიჯები

მე –3 ნაწილი 1: სოციოპათიური თვისებების მქონე პირის ამოცნობა

წაახალისეთ ხალხი არ შეგაწუხოთ თქვენ ნაბიჯი 10
წაახალისეთ ხალხი არ შეგაწუხოთ თქვენ ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 1. გაეცანით სოციოპათების თავისებურებებს

ეს პიროვნებები განისაზღვრება, როგორც პიროვნების აშლილობა, რომელიც ხასიათდება მუდმივი ანტისოციალური ქცევით, თანაგრძნობისა და სინანულის დარღვევით და თამამი, არაინჰიბირებული, ეგოისტური თვისებებით.

  • სოციოპათები რაციონალურები არიან, იცოდეთ რატომ გადაწყვეტენ მოიქცნენ ისე, როგორც იქცევიან.
  • სოციოპათიური ქცევის მიზეზები განპირობებულია ტვინის სტრუქტურით, თუმცა არსებობს გენეტიკისა და გარემოს ურთიერთდამოკიდებულება. ის ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ტვინის დაზიანებით.
  • სოციოპათებს ხშირად (თუმცა არა ყოველთვის) აქვთ ანტისოციალური ქცევის ისტორია, მათ შორის დანაშაულებრივი ქმედებები, ძალადობა, ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება და ინტერპერსონალური უთანხმოება, როგორიცაა ოჯახური საკითხები, განქორწინება, ნამდვილი მეგობრების გარეშე და ა.
  • სოციოპათები საერთოდ არ განიხილება "განკურნებადი" ისე, როგორც ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალებს შეუძლიათ მართონ ან განკურნონ სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხები. არ არსებობს მედიკამენტები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სოციოპათების დასახმარებლად, მაგალითად, და სხვა თერაპიებს აქვთ ცუდი პროგნოზი.
  • სოციოპათს, როგორც წესი, არ სურს განკურნება, თუნდაც მართლაც ჩატარდეს მკურნალობა. (არსებობს რამდენიმე გამონაკლისი) მათ შეუძლიათ ისარგებლონ იმ ადამიანით, ვინც ცდილობს მიაღწიოს მათ "განკურნებას" სიკეთით, ფინანსური მხარდაჭერით, ემოციური ურთიერთობით და მსგავსი.

ექსპერიმენტის რჩევა

Liana Georgoulis, PsyD
Liana Georgoulis, PsyD

Liana Georgoulis, PsyD

Licensed Psychologist Dr. Liana Georgoulis is a Licensed Clinical Psychologist with over 10 years of experience, and is now the Clinical Director at Coast Psychological Services in Los Angeles, California. She received her Doctor of Psychology from Pepperdine University in 2009. Her practice provides cognitive behavioral therapy and other evidence-based therapies for adolescents, adults, and couples.

ლიანა გეორგულისი, ფსიქ /
ლიანა გეორგულისი, ფსიქ /

ლიანა გეორგულისი, PsyD ლიცენზირებული ფსიქოლოგი < /p>

სოციოპათები არ განიცდიან თანაგრძნობას ან სინანულს.

ფსიქოლოგი დოქტორი ლიანა გეორგულისი ამბობს:"

ძალიან რთულია ასეთი აშლილობის მკურნალობა, რადგან არ შეგიძლია ამოიღო ვიღაცის პიროვნება ან ღირებულებითი სისტემა ისეთი როგორიც არის."

იპოვეთ სალაპარაკო საკითხები ნაბიჯი 26
იპოვეთ სალაპარაკო საკითხები ნაბიჯი 26

ნაბიჯი 2. იცოდეთ მანიპულირების შესახებ

სოციოპათები არ გრძნობენ თავს ცუდად ადამიანების "გამოყენების" გამო, არ აინტერესებთ, არის თუ არა ქმედებები საზიანო და ხშირად უაღრესად ბრწყინვალეა ინტელექტუალურად და ფსიქოლოგიურად. ამიტომ, სოციოპათები ხშირად ოსტატი მანიპულატორები არიან. ბევრს, ვისაც აქვს სოციოპათიური მიდრეკილებები, ხშირად გაანადგურებს ზღვარს ჭეშმარიტსა და მის შემადგენელობას შორის. ეს ქცევები შეიძლება მოიცავდეს ხიბლისა და ქარიზმის მაღალ დონეს. მათ ხშირად აქვთ მძაფრი შეგრძნება, თუ როგორ მიიღონ ის, რაც სურთ ადამიანისგან და ნამდვილად არ აინტერესებთ ვის ავნებს.

  • მათ შეუძლიათ თქვენი მანიპულირება მოახდინონ თქვენი თვისებების გადაჭარბებით, ან გაყიდონ ის, რაც შეიძლება არ იყოს ყველაფერი, რასაც ისინი ამბობენ. მათ ასევე შეუძლიათ შეეცადონ ხაზი გაუსვან აშკარად საშიში სიტუაციის აშკარა უსაფრთხოებას.
  • თავისუფლად თქვით: "ვგრძნობ, რომ ეს არის მანიპულირება და თავს კომფორტულად არ ვგრძნობ ამ სიტუაციაში".
  • სოციოპათები შეიძლება იყვნენ ძალიან სოციალურად და ფსიქოლოგიურად მცოდნე და შეუძლიათ გამოიყენონ ეს თქვენს მანიპულირებაზე, სანამ არ ხართ სრულად გაცნობიერებული. თუ თქვენ გაქვთ განცდა, რომ არ უნდა დაეთანხმოთ რაღაცას, პატივი ეცით ამ გრძნობას, არ აქვს მნიშვნელობა რას ამბობენ ან აკეთებენ.
  • მანიპულაციური ქცევის შემოწმება ძალიან მნიშვნელოვანია სოციოპათების დასახმარებლად. მას შემდეგ, რაც სოციოპათებმა სრულად იციან თავიანთი ქცევის შესახებ, ისინი მხედველობაში იღებენ ასეთ ქმედებებს. მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა არის შესაფერისი და არა და რა არის ცუდი საქციელის შედეგები.
ხელი შეუშალო ხალხს შენთან ჩარევისგან ნაბიჯი 14
ხელი შეუშალო ხალხს შენთან ჩარევისგან ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 3. მოერიდეთ მოტყუებას

ადამიანებს, რომლებიც ავლენენ ანტისოციალურ პიროვნულ აშლილობას, შეუძლიათ გამოიყენონ მოტყუება ნდობის მოსაპოვებლად ან ფულის გამომუშავებისთვის. ისინი შეიძლება იყვნენ იძულებითი მატყუარები, გამოიყენონ სხვადასხვა მეტსახელები, ან გამოიყენონ უარყოფითი მხარეები სხვების მოსაპოვებლად ან უბრალოდ სიამოვნებისთვის.

  • თუ ვინმე გეჩვენებათ, რომ ფეხზე დაგაყენებთ ან სურს რომ თქვენ დაუყოვნებლივ იყიდოთ რაიმე, რომ დრო არ გქონდეთ მასზე ფიქრისთვის, წადით.
  • ფრთხილად იყავით ბიზნესის კეთებისას, ვინც ავლენს სოციოპათიურ თვისებებს. მათ შეიძლება მოგატყუონ, რომ იფიქრო, რომ ყველაფერი მშვენიერია, როცა არა. ხშირად, თუ ის ძალიან კარგად გამოიყურება სიმართლისთვის, ეს ალბათ ასეა.
იგნორირება გამაღიზიანებელი ადამიანების ნაბიჯი 10
იგნორირება გამაღიზიანებელი ადამიანების ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 4. დააკვირდით აგრესიულ ქცევას

ანტისოციალური პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანებს აქვთ აგრესიული ქცევების ნიმუში, მათ შორის მტრობა, გაღიზიანება, იმპულსურობა და/ან ძალადობა. ამ ქცევებს შეიძლება მოჰყვეს სინანულის ნაკლებობა ან თანაგრძნობა ადამიანების მიმართ, რომელიც შეიძლება დაზარალდეს.

  • ისინი შეიძლება იყვნენ ფიზიკურად აგრესიულები და სურთ ჩხუბი, ან შეიძლება იყვნენ სიტყვიერად აგრესიულები და მიდრეკილნი იყვნენ ხმამაღალი ყვირილისკენ.
  • იყავით ფრთხილად იმ ადამიანთან ურთიერთობისას, რომელიც ფიქრობთ, რომ შეიძლება ჰქონდეს ანტისოციალური პიროვნების აშლილობა. დაიცავით თქვენი ემოციები (და შესაძლოა თქვენი ფიზიკური სხეულიც), თუ ზიანის გეშინიათ.
იცოდეთ თუ ბიჭს არ მოსწონს თქვენ უკან ნაბიჯი 6
იცოდეთ თუ ბიჭს არ მოსწონს თქვენ უკან ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 5. დააკვირდით სინანულის ნაკლებობას

ადამიანების უმეტესობა თავს დამნაშავედ ან სევდიანად გრძნობს სხვისი გრძნობების შეურაცხყოფის შემდეგ. სოციოპათიური პიროვნებების მქონე მრავალი ადამიანისთვის არ არსებობს სინანულის ნაკლებობა და ალბათ სიამოვნება ზიანის მიყენება ან მანიპულირება. მათ შეუძლიათ სცადონ თავიანთი ქცევის რაციონალიზაცია ან პირდაპირ არ დაინტერესდნენ სხვების რეაქციით.

  • თუკი ვინმესთან ურთიერთობის შემდეგ თავს დააზარალებთ, მაგრამ მას არ აინტერესებს როგორ დააზარალებს თქვენ, ეს შეიძლება მიუთითებდეს სოციოპათიურ მიდრეკილებებზე.
  • თუ თქვენ ბოდიშის მოხდას მოითხოვთ ან გინდათ, რომ სოციოპათიურმა პირმა აიღოს პასუხისმგებლობა მათ ქმედებებზე, შეიძლება დაგჭირდეთ იმის აღიარება, რომ მას ამ დროს არ შეუძლია ამის გაკეთება. თქვენთვის უფრო მნიშვნელოვანია აღიაროთ ეს და გააგრძელოთ რაც შეიძლება საუკეთესოდ.
იყავით კომფორტულად უცხო ადამიანებთან ერთად ნაბიჯი 7
იყავით კომფორტულად უცხო ადამიანებთან ერთად ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 6. დააკვირდით ინტენსიურ ეგოცენტრიზმს და უპირატესობის გრძნობას

ბევრი ადამიანი, რომელიც ავლენს სოციოპათიურ მიდრეკილებებს, მიიჩნევს საკუთარ თავს სხვებზე მაღლა გონებით, ხიბლით და ინტელექტით. მათ შეუძლიათ სხვებს მოექცნენ როგორც არასრულფასოვანნი და ადვილად იპოვონ დანაშაული სხვებში, საკუთარი თავის შეცდომის გარეშე.

  • მათ შეუძლიათ უსასრულოდ ისაუბრონ საკუთარ თავზე და დაამშვენონ ისტორიები ან მოვლენები ისე, რომ საკუთარი თავი სხვებზე უკეთესი იყოს.
  • მათ შეუძლიათ აშკარად ჩათვალონ სხვა ადამიანები თავიანთ თავზე დაბლა და იცხოვრონ ამ მენტალიტეტის ფარგლებში.
მიიღეთ ვინმე ვალდებული ფსიქიატრიულ საავადმყოფოში ნაბიჯი 1
მიიღეთ ვინმე ვალდებული ფსიქიატრიულ საავადმყოფოში ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 7. ნივთიერების ბოროტად გამოყენების ნიმუშების ამოცნობა

სოციოპათიური თვისებების მქონე ბევრი ადამიანი ბოროტად იყენებს ალკოჰოლს ან სხვა ნარკოტიკებს. მათ შეუძლიათ ციხეში წასვლა ნივთიერებების მოხმარებისა და მასთან დაკავშირებული ქმედებების გამო ნივთიერებებზე.

  • ნივთიერებების ბოროტად გამოყენება შეიძლება გამოიყურებოდეს ნივთიერების უკონტროლო გამოყენებამდე ფიზიკურ სახიფათოდ, ან დროთა განმავლობაში ხშირი გამოყენება. ძალადობის შედეგად მათ შეიძლება ჩაერთონ სარისკო ქცევებში.
  • ხშირად, სოციოპათიური მიდრეკილების მქონე ადამიანები იზრდებოდნენ სახლში ან მომვლელთან, რომელიც ასევე ბოროტად იყენებდა ნარკოტიკებს ან ალკოჰოლს.
მიიღეთ შემაკავებელი ორდერი მასაჩუსეტსში ნაბიჯი 18
მიიღეთ შემაკავებელი ორდერი მასაჩუსეტსში ნაბიჯი 18

ნაბიჯი 8. დააკვირდით კანონის განმეორებით დარღვევას

ადამიანები, რომლებსაც აქვთ სოციოპათიური ხასიათი, უგუნურები არიან და ბევრ რისკზე მიდიან. ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს კანონის უთვალავი გარჩევა, ციხეში წასვლა და წესების და კანონების უხეში უგულებელყოფა.

  • მათ შეუძლიათ მოიძიონ საბაბი, თუ რატომ მოიქცნენ ისე, როგორც მოიქცნენ, და სხვა ადამიანებს დააბრალონ პასუხისმგებლობა და არასოდეს აიღონ პირადი პასუხისმგებლობა.
  • კანონის დარღვევა ასევე შეიძლება დაკავშირებული იყოს ნივთიერების გამოყენებასთან ან ბოროტად გამოყენებასთან.
დატოვეთ მეგობარი ან ნათესავი თქვენი სახლიდან ნაბიჯი 1
დატოვეთ მეგობარი ან ნათესავი თქვენი სახლიდან ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 9. შეამოწმეთ უპასუხისმგებლობა

წესების დარღვევასთან ერთად, ანტისოციალური პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანები ხშირად ახორციელებენ უაღრესად უპასუხისმგებლო ქცევებს. ეს ადამიანი შეიძლება ჩაერთოს არასაჭირო რისკებში ფულთან, მანქანებთან, ბიზნესთან და ადამიანებთან. მათ შეიძლება არ შეასრულონ მეურვეობა ან ბავშვის დახმარება, ან შეიძლება უგულებელყონ შვილები.

  • მათ შეიძლება ჰქონდეთ ცუდი სამუშაო ჩვევები ან არ გამოჩნდნენ სამსახურში.
  • მათ შეუძლიათ ჩაერთონ ცუდ ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში, ჰქონდეთ ძალიან მტკივნეული რომანტიკული ურთიერთობები და არ ისწავლონ თავიანთ შეცდომებზე.

3 ნაწილი 2: სოციოპათოლოგიის მქონე პირის გაგება

დააყენეთ ბავშვი შვილად აყვანისთვის ნაბიჯი 5
დააყენეთ ბავშვი შვილად აყვანისთვის ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 1. გენეტიკური მემკვიდრეობის გაგება

მიუხედავად იმისა, რომ ძნელი მისაღებია, სოციოპათოლოგიის 50% შეიძლება მიეკუთვნებოდეს მემკვიდრეობას, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის შეიძლება გადაეცეს გენეტიკურად. სოციოპათიური თვისებების მქონე ადამიანები იბადებიან მიდრეკილებით მოიქცნენ ისე, როგორც იქცევიან.

ისევე, როგორც ბავშვი არ ირჩევს გაღარიბებულ ოჯახში დაბადებას, ინდივიდიც არ ირჩევს დაბადებას წინასწარ განსაზღვრული სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის შეუძლებლობის მსგავსად, როგორც ამას აკეთებენ "ნორმალური" ადამიანები

წაახალისეთ ხალხი არ შეგაწუხოთ თქვენ ნაბიჯი 15
წაახალისეთ ხალხი არ შეგაწუხოთ თქვენ ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 2. გარემო ფაქტორების გაცნობიერება

მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვობაში ძალადობის ისტორია არის მრავალი ადამიანისთვის სოციოპათიური თვისებებით, ის არ წარმოადგენს ყველა იმ ადამიანს, ვინც გამოხატავს ამ ტენდენციებს. საერთოდ, ადამიანები, რომლებიც გამოხატავენ სოციოპათიურ თვისებებს, ბავშვობაში ან მოზარდობაში იღებენ ქცევის დარღვევის დიაგნოზს და ხშირად გამოხატავენ ქცევით სირთულეებს, როგორიცაა აგრესია, მოტყუება და განადგურება.

ბავშვებს, რომლებსაც აქვთ ქცევის დარღვევა, ხშირად აქვთ დისფუნქციური ოჯახის ისტორია, ტრავმული გამოცდილება, ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენების ოჯახური ისტორია და არათანმიმდევრული დისციპლინა სახლში

აჩვენეთ თანაგრძნობა ნაბიჯი 10
აჩვენეთ თანაგრძნობა ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 3. გამოცდილების განსხვავებების აღიარება

მიუხედავად იმისა, რომ ადვილია შენს ცხოვრებაში ვინმეს გაღიზიანება, რომელსაც, როგორც ჩანს, აქვს სოციოპათიური მიდრეკილებები, გახსოვდეს, რომ ეს ადამიანი არ განიცდის იმ სიყვარულსა და ნდობას, რასაც უმეტესობა განიცდის. წარმოიდგინეთ ისეთი ცხოვრება, როდესაც პეპლები არ გექნებათ, რომ იყოთ ვიღაცის გარშემო, ვინც რომანტიკულად გიყვართ, ან იცოდეთ როგორ ენდოთ საყვარელ ადამიანებს და მეგობრებს. ეს ადამიანები ასევე არ გრძნობენ მეგობრობის კავშირს, რომელსაც უმეტესობა მიიჩნევს "ნორმალურად".

სამწუხაროდ, ამ ადამიანებმა არც კი იციან რა აკლია ამ გამოცდილებას, რადგან მათ ალბათ არასოდეს განუცდიათ ჯანსაღი ნდობა ან სიყვარული, მოცემული ან მიღებული

აჩვენეთ თანაგრძნობა ნაბიჯი 5
აჩვენეთ თანაგრძნობა ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 4. გააცნობიერე რა ამოძრავებს ინდივიდს

იმის გამო, რომ ამ ადამიანებს ხშირად არ გააჩნიათ სხვებთან თანაგრძნობის უნარი, ისინი მიდრეკილნი არიან ჩადონ საკუთარი ინტერესები. ისინი შეიძლება იყვნენ ზედმეტად ფხიზლად საკუთარი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებაში, სხვა ადამიანებთან დამოკიდებულების გარეშე. სავარაუდოა, რომ მათ არ გააჩნიათ უნარი მიუახლოვდნენ სამყაროს სხვაგვარად, ამიტომ ცხოვრება არის ზრუნვა საკუთარ თავზე და მხოლოდ საკუთარ თავზე.

ვინაიდან აშკარა სარგებელი არ მოაქვს სხვების დახმარებას ან სხვების პატივისცემით მოპყრობას, არანაირი ქმედება არ ხდება სხვათა დასახმარებლად ან გასაუმჯობესებლად

მე –3 ნაწილი მე –3: ვინმეს დახმარება სოციოპათიური მიდრეკილებებით

დაეხმარეთ თქვენს ჭარბწონიან შეყვარებულს ან შეყვარებულს იყოს ჯანმრთელი ნაბიჯი 8
დაეხმარეთ თქვენს ჭარბწონიან შეყვარებულს ან შეყვარებულს იყოს ჯანმრთელი ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 1. გქონდეთ თანაგრძნობა

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ადამიანები ხშირად არიან იმედგაცრუების, ტკივილისა და ტკივილის წყარო, გახსოვდეთ, რომ ისინიც ადამიანები არიან. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ადამიანებს ხშირად უყვართ სიყვარული, ამ მიზეზით მათ განსაკუთრებული თანაგრძნობა, მოვლა და პატივისცემა სჭირდებათ.

  • ნუ ამართლებთ ნეგატიურ ქცევას, არამედ მზად იყავით, გაუზიაროთ სიყვარული და თანაგრძნობა ადამიანებს.
  • ბევრი ადამიანი, რომლებიც იზრდებიან სოციოპათიური მიდრეკილებების გამო, ბავშვობაში ხდებოდა ბავშვობის სიტყვიერი, ფიზიკური და/ან სექსუალური შეურაცხყოფა. ბევრმა განიცადა ქაოტური ან არასტაბილური ოჯახები ზრდის დროს, ან მშობლის დაკარგვა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის საბაბი ქცევისთვის, მას შეუძლია მოგცეთ თანაგრძნობა იმ ადამიანის მიმართ, რომელსაც ჰქონდა რთული ან ტრავმული ბავშვობა და მოუწია სხვა ნაკლებად ადაპტირებული გზების პოვნა გადარჩენისთვის.

    • ამასთან, გახსოვდეთ, რომ სოციოპათებმა სრულად იციან თავიანთი ქცევა და გავლენა სხვებზე. შეურაცხმყოფელი წარსული არ არის საბაბი ცუდი საქციელისთვის.
    • ასევე ფრთხილად იყავით რას ამბობს სოციოპათი მათი წარსულის შესახებ, თუ ამის დადასტურება შეუძლებელია. სოციოპათები ხშირად იტყუებიან ან დაბინდებენ სიმართლეს საკუთარ თავზე, ხოლო იმის მტკიცება, რომ ისინი შეურაცხყოფილნი იყვნენ ან ტრავმას განიცდიდნენ, შეიძლება გამოყენებულ იქნას თანაგრძნობის მოსაპოვებლად.
  • გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ უნდა გქონდეთ მყარი, შესაბამისი საზღვრები. ადამიანების უმეტესობისთვის, ურთიერთობის დაზიანების სრულად განკურნების გზა არის კვლავ ნდობა. თუმცა, სოციოპათებით, რაც შეიძლება ძალიან უგუნური იყოს. აპატიეთ და გააგრძელეთ, მაგრამ ფრთხილად იყავით, რომ არ ჩააგდოთ ისეთ სიტუაციაში, სადაც ძალიან დაუცველი იქნებით. მიუხედავად იმისა, რომ სოციოპათები სულაც არ იწვევენ ზიანს, რადგან ისინი არ გრძნობენ სინანულს, დანაშაულს ან მსგავსს, დიდია ალბათობა, რომ ისინი გაიმეორებენ მავნე ქცევას.
  • თანაგრძნობისა და პატიების გამოვლენა კარგია … მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ამგვარად მოქმედება არავითარ შემთხვევაში არ ნიშნავს იმას, რომ ისინი განიცდიან რაიმე სინანულს, დანაშაულს, ან საერთოდ შეიცვლიან გულს.
გაიმარჯვეთ კლასის არჩევნებში ნაბიჯი 6
გაიმარჯვეთ კლასის არჩევნებში ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 2. მოერიდეთ ჩართვას

ეს განსაკუთრებით რთულია, თუ სოციოპათიური მიდრეკილების მქონე ადამიანი თქვენს ოჯახშია. თქვენ გინდათ გიყვარდეთ და მიიღოთ ადამიანი, მაგრამ არ მისცეთ საშუალება დააზიანოს ან მანიპულირება მოახდინოს სხვა ადამიანებზე. აცნობეთ ადამიანს, რომ თქვენ არ გსურთ ჩართოთ მისი ცხოვრების წესი ან შეუწყოთ ხელი სხვა ადამიანების ზიანს.

  • უთხარი:”მე მინდა დაგეხმარო, მაგრამ მე არ შემიძლია წვლილი შევიტანო იმაში, რომ ზიანი მიაყენო სხვა ადამიანებს”.
  • თუ ადამიანი დაუფიქრებლად ხარჯავს ფულს და შემდეგ ვერ ახერხებს ქირის გადახდას და ითხოვს თქვენთან დარჩენას, იყავით ფრთხილად თქვით "დიახ". ამ ადამიანის საცხოვრებელმა შეიძლება მისცეს მათ საშუალება დახარჯონ ფული ნარკოტიკებზე ან სხვა მავნე ნივთებზე და შეიძლება გამოიწვიოს დამატებითი სტრესი თქვენს ცხოვრებასა და მდგომარეობაზე.
  • მოერიდეთ ადამიანისთვის ფულის მიცემას. თუ ისინი ფულს ითხოვენ, შესთავაზეთ იყიდოთ სასურსათო პროდუქტი ან შეიტანოთ წვლილი ქირაში, თუკი დახმარების სურვილი გაქვთ.
  • შეიძლება ძნელი იყოს იმის დანახვა, რომ ვინმე ანგრევს მათ ცხოვრებას და ავნებს სხვა ადამიანებს, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ეს მათი გადაწყვეტილებებია და თქვენ არ ხართ პასუხისმგებელი მათზე.
იპოვეთ სალაპარაკო ნივთები ნაბიჯი 25
იპოვეთ სალაპარაკო ნივთები ნაბიჯი 25

ნაბიჯი 3. დაადგინეთ მკაფიო საზღვრები თქვენს ურთიერთობაში

ადამიანმა შეიძლება სცადოს საზღვრების გადაკვეთა ან თქვენი ან ურთიერთობის მანიპულირება. აცნობეთ ადამიანს, რისთვის ხართ ხელმისაწვდომი და რისთვის მიუწვდომელი. ეს დაეხმარება ადამიანს გააცნობიეროს ურთიერთობის პროგნოზირებადობა და რომ თქვენ ვერ შეძლებთ მანიპულირებას.

  • არ მისცეთ უფლება ადამიანს გადალახოს საზღვრები თქვენთან ერთად. თუ გვიან ღამით დარეკავენ, ნუ აიღებთ ტელეფონს. თუ ისინი თავს მოკვლით ემუქრებიან, გამოიძახეთ პოლიცია. ნუ დაუშვებთ რაიმე პასუხისმგებლობას, რომელსაც არ ეთანხმებით ამ ადამიანის ცხოვრებაში.
  • არ მისცეთ უფლება ადამიანმა დაარტყას ყველა გასროლა. უთხარით "არა" ნებისმიერ საქმიანობას, რომელშიც არ გსურთ მონაწილეობა ან წვლილი შეიტანოთ და იყავით მტკიცე.
  • თავი შეიკავეთ ნებისმიერი მავნე სიტუაციისგან, როგორიცაა ნარკოტიკების მოხმარება, დანაშაულებრივი ქცევა ან სხვა უპასუხისმგებლო ქცევა.
  • თქვით:”შენთვის ეს შეიძლება ნორმალური იყოს, მაგრამ ჩემთვის ეს არის ჩემი საზღვრების გადაკვეთა. მირჩევნია არ მივიღო მონაწილეობა ამაში.”
დაეხმარეთ ადამიანებს, რომლებიც გაუმკლავდნენ საყვარელი ადამიანის სიკვდილს, ნაბიჯი 2
დაეხმარეთ ადამიანებს, რომლებიც გაუმკლავდნენ საყვარელი ადამიანის სიკვდილს, ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 4. დაიცავით საკუთარი უფლებები

ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ სოციოპათიური პიროვნების ნიმუშები, შეიძლება უგულებელყონ თქვენი და თქვენი პირადი უფლებების პატივისცემა ან პირდაპირ დაარღვიონ თქვენი უფლებები. დაიცავით თქვენი უფლებები და ნუ დაუშვებთ იმას, ვინც მოგექცევათ იმაზე ნაკლები ხარისხით, ვიდრე გსურთ რომ მოგექცნენ. შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ სხვისგან მიღებული უპატივცემულობა არ ასახავს თქვენს ნაკლებობას, ის ასახავს სხვა ადამიანის პრობლემებს ან დაუცველობას.

სხვა ადამიანებისადმი თანაგრძნობის ნაკლებობამ შეიძლება ხელი შეუწყოს სხვა ადამიანების უფლებების დამცირებას. ვიღაც სოციოპათიური მიდრეკილებებით ხშირად გამოავლენს მაღალ თვითშეფასებას, რამაც შეიძლება მათ აიძულოს დაიჯერონ, რომ მათ შეუძლიათ სხვებს საკუთარ თავზე დაბლა მოეკიდონ

გაუშვით მეგობარი ან ნათესავი თქვენი სახლიდან ნაბიჯი 6
გაუშვით მეგობარი ან ნათესავი თქვენი სახლიდან ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 5. გაიაზრეთ თქვენი როლი მათ ცხოვრებაში

ამ აშლილობის მიზეზი უცნობია, მაგრამ ბიოლოგიურმა ან გენეტიკურმა ფაქტორებმა შეიძლება როლი შეასრულონ. გახსოვდეთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება არ იყოს ადამიანის ბრალი, რომ ის არის სოციოპათი, ეს ინდივიდი მაინც არის პასუხისმგებელი მის ქმედებებზე და თქვენ არ გჭირდებათ ამ საკითხების მოგვარება ან ზიანი მიაყენოთ თქვენს ცხოვრებას გარშემო ყოფნით.

  • ნუ აკისრებთ თქვენს პასუხისმგებლობას "შეინახოთ ისინი" ან "შეცვალოთ ისინი". აღიარეთ, რომ ცვლილებები შეიძლება მოხდეს მხოლოდ მათი ინიციატივით და არა თქვენი.
  • შესთავაზეთ თქვენი მხარდაჭერა და წახალისება ნებისმიერი პოზიტიური საქმიანობისთვის. ეს შეიძლება იყოს ქება, პასუხისმგებლობის აღება ან ნარკოტიკების მკურნალობის ძებნა. წაახალისეთ პასუხისმგებლობის საგნები.
იაფი თერაპიის ნაბიჯი 4
იაფი თერაპიის ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 6. შემოგვთავაზეთ დამოკიდებულების მკურნალობა

ბევრი ანტისოციალური პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანი ებრძვის დამოკიდებულებას, ძირითადად ნივთიერებებს. ნივთიერებების გამოყენებამ და დამოკიდებულებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ცუდ არჩევანს და გაზარდოს სარისკო ქცევები. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ვერ შეძლებთ ბევრი რამის გაკეთებას ამ ადამიანის ქცევის შესამცირებლად, დამოკიდებულებასთან მუშაობამ შეიძლება გამოიწვიოს დადებითი ეფექტები და შეამციროს საერთო რისკი.

ნარკოტიკების მოხმარების მრავალი ვარიანტი არსებობს, საჭიროებიდან გამომდინარე. დამოკიდებულების განკურნება შესაძლებელია ამბულატორიული თერაპიის, სტაციონარული მკურნალობისა და საცხოვრებელი სახლების საშუალებით. ესაუბრეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროვაიდერს, რომ ნახოთ რომელი ვარიანტია საუკეთესო

ვინმეს შეგიყვარდებათ ნაბიჯი 4
ვინმეს შეგიყვარდებათ ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 7. შესთავაზეთ თერაპია

თერაპიას შეუძლია დაეხმაროს პოზიტიური ქცევების დაჯილდოვებაში და უარყოფითი ქცევების დათრგუნვაში. საუბრის თერაპია, რომლის დროსაც ადამიანს შეუძლია განიხილოს სირთულეები ბავშვობაში ან მათი დაუცველობა, ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს. ხშირად, პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანები უარს ამბობენ თერაპიაზე ან მიდიან მხოლოდ მაშინ, როდესაც ეს სასამართლოების ნებართვით ხდება. იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანებს აქვთ სოციოპათიური მიდრეკილება, თერაპია შეიძლება იყოს ყველაზე მეტად დამხმარე ფსიქოლოგიური დიაგნოზებისთვის, როგორიცაა შფოთვა, დეპრესია და განწყობის სხვა დარღვევები.

თანაგრძნობის სწავლა შეიძლება. თერაპიის საშუალებით თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ თანაგრძნობა ცხოველებთან, ადამიანებთან და ყველა ცოცხალ არსებასთან

გირჩევთ: