ინსულტი არის სიკვდილის მესამე წამყვანი მიზეზი შეერთებულ შტატებში და შეიძლება გამოიწვიოს სიცოცხლის მანძილზე ინვალიდობა და გართულებები. იგი განიხილება როგორც გადაუდებელი სამედიცინო დახმარება და საჭიროებს სასწრაფო მკურნალობას. ისწავლეთ ინსულტის ნიშნების ამოცნობა. დახმარების დაუყოვნებლივ მიღებამ შეიძლება უზრუნველყოს სათანადო მკურნალობა და შეამციროს ინვალიდობის შანსი.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 -დან 3: ეძებთ ინსულტის ნიშნებს
ნაბიჯი 1. დააკვირდით ნიშნებს, რომლებიც მიუთითებენ ინსულტზე
არსებობს რამდენიმე ნიშანი იმისა, რომ ვიღაც განიცდის ინსულტს. ეს ნიშნები შეიძლება შეიცავდეს::
- სახის, მკლავის ან ფეხის დაბუჟება ან სისუსტე, განსაკუთრებით სხეულის ერთ მხარეს. სახის ერთი მხარე შეიძლება ჩამოვარდეს, როდესაც ადამიანი ცდილობს გაიღიმოს.
- დაბნეულობა, მეტყველების პრობლემები ან მეტყველების გაგება, სიტყვების დაბნეულობა.
- ერთი ან ორივე თვალით დანახვის პრობლემა, გაშავებული მხედველობა ან ორმაგი ხედვა.
- ძლიერი თავის ტკივილი, ჩვეულებრივ უცნობი მიზეზის გამო და შესაძლოა ღებინებით
- სიარულის პრობლემა, წონასწორობის დაკარგვა ან კოორდინაცია და თავბრუსხვევა
ნაბიჯი 2. თვალი ადევნეთ ქალის სპეციფიკურ სიმპტომებს
ინსულტის ტიპიური სიმპტომების გარდა, ქალებმა შეიძლება განიცადონ უნიკალური სიმპტომები. ეს შეიძლება შეიცავდეს:
- სისუსტე
- Ჰაერის უკმარისობა
- ქცევის უეცარი ცვლილება ან აჟიოტაჟი
- Გულისრევა და ღებინება
- Hiccups
- ჰალუცინაციები
ნაბიჯი 3. შეამოწმეთ ინსულტის ნიშნები “FAST
”FAST არის აბრევიატურა, რომელიც არის მარტივი გზა დაიმახსოვროთ და შეამოწმოთ ინსულტის ნიშნები.
- F- სახე: სთხოვეთ ადამიანს გაიღიმოს. სახის ერთი მხარე ეცემა?
- A- მკლავი: სთხოვეთ ადამიანს ასწიოს ორივე ხელი. ერთი ხელი ძირს ეშვება ქვემოთ?
- S- სიტყვა: სთხოვეთ ადამიანს გაიმეოროს მარტივი ფრაზა. მათი მეტყველება ბუნდოვანია თუ უცნაური?
- T- დრო: თუ რომელიმე ამ ნიშანს დააკვირდებით, დაუყოვნებლივ დარეკეთ 9-1-1-ზე.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარება
თუ ეჭვი გაქვთ ინსულტზე, სასწრაფოდ დარეკეთ 911 -ზე. ყოველი წუთი ითვლება ინსულტში. ყოველ წუთს მკურნალობის გარეშე შეიძლება დაკარგოთ 1.9 მილიონი ნეირონი, რაც ამცირებს წარმატებული გამოჯანმრთელების შანსებს და ზრდის გართულებების ან სიკვდილის შანსებს.
- გარდა ამისა, არსებობს იშემიური ინსულტის მკურნალობის მცირე ფანჯარა, ამიტომ მნიშვნელოვანია რაც შეიძლება მალე მივიდეთ საავადმყოფოში.
- ზოგიერთ საავადმყოფოს აქვს ინსულტის მოვლის საშუალებები, რომლებიც განსაკუთრებით კარგად არის აღჭურვილი ინსულტის სამკურნალოდ. თუ თქვენ გაქვთ ინსულტის რისკი, მაშინ შეიძლება სასარგებლო იყოს იმის გარკვევა, თუ სად მდებარეობს ეს ცენტრები.
ნაწილი 3 3 -დან: იცოდე შენი რისკის ფაქტორები
ნაბიჯი 1. შეაფასეთ თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა
ინსულტი შეიძლება ნებისმიერს დაემართოს, თუმცა ზოგიერთ ადამიანს უფრო ხშირად ემართება. ესაუბრეთ ექიმს ინსულტის რისკის გაზრდის შესახებ ამ ჯანმრთელობის მდგომარეობის გამო:
- დიაბეტი
- გულის დაავადებები, როგორიცაა წინაგულების ფიბრილაცია (a-fib) ან სტენოზი
- წინა ინსულტი ან TIA
ნაბიჯი 2. შეაფასეთ თქვენი ცხოვრების წესი
თუ თქვენ გაქვთ ცხოვრების წესი, რომელიც არ ანიჭებს პრიორიტეტს ვარჯიშს და ჯანსაღ კვებას, შეიძლება გაზარდოთ ინსულტის რისკი. ცხოვრების წესის ზოგიერთი ჩვევა, რამაც შეიძლება გაზარდოს თქვენი რისკი, მოიცავს:
- ჭარბი წონა ან სიმსუქნე
- ფიზიკური უმოქმედობა
- მძიმე სასმელი ან ნარკოტიკების უკანონო მოხმარება
- მოწევა
- Სისხლის მაღალი წნევა
- Მაღალი ქოლესტერინი
ნაბიჯი 3. შეხედეთ თქვენს გენეტიკას
არსებობს გარკვეული გარდაუვალი რისკები, რომელთა წინაშეც შეიძლება აღმოჩნდეთ. Ესენი მოიცავს:
- თქვენი ასაკი: 55 წლის შემდეგ, თქვენი რისკი ორმაგდება ყოველ ათწლეულში
- თქვენი ეთნიკური წარმომავლობა ან რასა: აფრიკელ ამერიკელებს, ესპანელებსა და აზიელებს აქვთ ინსულტის უფრო მაღალი რისკი
- ქალებს აქვთ ოდნავ უფრო მაღალი რისკი
- თქვენი ოჯახის ინსულტის ისტორია
ნაბიჯი 4. დაადგინეთ, გაქვთ თუ არა სხვა რისკფაქტორები, რადგან ქალი ხართ
არსებობს სხვა ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ ქალის ინსულტის რისკზე. Ესენი მოიცავს:
- ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები: ორალურმა კონტრაცეპტივებმა შეიძლება გაზარდოს ინსულტის რისკი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც არსებობს სხვა რისკ -ფაქტორები, როგორიცაა მოწევა ან მაღალი წნევა.
- ორსულად ყოფნა: ეს ზრდის არტერიულ წნევას და სტრესს გულზე.
- ჰორმონის შემცვლელი თერაპია (HRT): ქალები ხშირად აკეთებენ ჰორმონის შემცვლელ თერაპიას მენოპაუზის სიმპტომების შესამსუბუქებლად.
- შაკიკი აურასთან ერთად: უფრო მეტი ქალი ვიდრე მამაკაცი განიცდის შაკიკს და შაკიკი ასოცირდება ინსულტის რისკის გაზრდასთან.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: იმის გაგება, თუ რა არის ინსულტი
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ როგორ მუშაობს ინსულტი
ინსულტი ხდება მაშინ, როდესაც ტვინის სისხლის მიწოდება, ჟანგბადთან და საკვებ ნივთიერებებთან ერთად, იბლოკება ან მცირდება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ტვინის უჯრედები თითქმის დაუყოვნებლივ დაიწყოს სიკვდილი. სისხლის მიწოდების ხანგრძლივმა დაკარგვამ შეიძლება გამოიწვიოს ტვინის ფართო სიკვდილი და, შესაბამისად, ხანგრძლივი ინვალიდობა.
ნაბიჯი 2. შეიტყვეთ ორი სახის დარტყმის შესახებ
ინსულტების უმეტესობა ორ კატეგორიად იყოფა: იშემიური და ჰემორაგიული. იშემიური (iss-KEE-mick) ინსულტი გამოწვეულია სისხლის შედედებით, რომელიც ბლოკავს სისხლის მიწოდებას. ინსულტების უმეტესობა (დაახლოებით 80%) იშემიურია. ჰემორაგიული ინსულტი გამოწვეულია თავის ტვინში დასუსტებული სისხლძარღვის რღვევით. ეს იწვევს ტვინში სისხლის გადინებას.
ნაბიჯი 3. შეიტყვეთ გარდამავალი იშემიური შეტევების შესახებ
ამ ტიპის ინსულტი, ასევე ცნობილი როგორც TIA, არის მინი ინსულტი. ეს ინსულტი გამოწვეულია თავის ტვინის სისხლის მიწოდების "დროებითი" ბლოკირებით. მაგალითად, პატარა მოძრავ თრომბს შეუძლია გემის დროებით დაბლოკვა. მიუხედავად იმისა, რომ სიმპტომები იგივეა, რაც უფრო მძიმე ინსულტის დროს, ისინი გრძელდება უფრო მოკლე დროში, ჩვეულებრივ ხუთ წუთზე ნაკლებ დროში. სიმპტომები გამოჩნდება და ქრება 24 საათის განმავლობაში.
- თუმცა, თქვენ ვერ გეტყვით, განიცადეთ თუ არა TIA ან ინსულტი მხოლოდ დროისა და სიმპტომების მიხედვით.
- მნიშვნელოვანია გადაუდებელი დახმარების მიღება, მიუხედავად იმისა, რომ TIA არის ინსულტის მომავალი ალბათობის მაჩვენებელი.
ნაბიჯი 4. იცოდეთ ინსულტით გამოწვეული შეზღუდული შესაძლებლობები
ინსულტის შემდგომ შეზღუდული შესაძლებლობები შეიძლება იყოს მოძრაობის (დამბლა), აზროვნების, მეტყველების, მეხსიერების დაკარგვის და ა.შ. რომ პაციენტმა მიიღოს მკურნალობა.
