მიუხედავად იმისა, რომ გავიდა ის დღეები, როდესაც H1N1 (ღორის გრიპი) სწრაფად ვრცელდებოდა მთელ მსოფლიოში, ის მაინც არსებობს და სეზონურად ვრცელდება მთელ მსოფლიოში; თუმცა, ის ახლა ითვლება ადამიანის გრიპის ჩვეულებრივ ვირუსად. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ძირითადი ზომები ამ დაავადების თავიდან ასაცილებლად, არავის აქვს გარანტირებული იმუნიტეტი. სეზონურ გრიპს და H1N1 გრიპს აქვთ სიმპტომების მსგავსი თანავარსკვლავედი და ძნელია ერთმანეთისგან გარჩევა, თუ არ ჩატარდა ტესტირება. ვინაიდან ორივე ერთნაირად ექცევა და რადგან ორივე განსაკუთრებით საშიშია დაუცველი მოსახლეობისათვის (ძალიან მცირეწლოვანი ბავშვები, მოხუცები, ორსულები დასუსტებული იმუნური სისტემით), რაც შეიძლება მალე მიმართეთ მკურნალობას და შემდეგ დარჩით სახლში სანამ გრიპისგან გამოჯანმრთელდებით.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: თქვენი სიმპტომების შემოწმება
ნაბიჯი 1. გესმით, რომ H1N1 და სეზონური გრიპის სიმპტომები არსებითად ერთი და იგივეა
H1N1 ახლა განიხილება ისეთი ორგანიზაციების მიერ, როგორიცაა დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები (CDC), როგორც სეზონური გრიპი. მთავარი განსხვავება ისაა, რომ H1N1 არის გრიპის ვირუსის ვარიანტი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს არის გრიპის A ვირუსის ვარიაცია, რომელიც ყველაზე ხშირად ვრცელდება ღორებს შორის და იშვიათად გვხვდება ადამიანებში. H1N1, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა გრიპის ვირუსი, შეიძლება ძალიან საშიში იყოს რისკის ქვეშ მყოფი მოსახლეობისთვის, მაგრამ არანაკლებ საშიშია ვიდრე ჩვეულებრივი სეზონური გრიპის ვირუსი.
- H1N1 არ შეიძლება გავრცელდეს ღორის ან ღორის პროდუქტების ჭამით. H1N1 ვრცელდება ღორიდან ადამიანზე ან ადამიანიდან ადამიანზე კონტაქტზე.
- თუ გრიპის ნიშნები გამოჩნდება ღორებთან კონტაქტის შემდეგ, აცნობეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს.
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ ცხელება
გამოიყენეთ თერმომეტრი თქვენი ტემპერატურის შესაფასებლად. თუ თქვენ გაქვთ ტემპერატურა 100.4-104 ° F (38-40 ° C) და სხვა გრიპთან დაკავშირებული სხვა სიმპტომები, შეიძლება გრიპი გქონდეთ. H1N1– ის შემთხვევების დაახლოებით 80% მოიცავს ცხელებას.
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ზოგჯერ გრიპის მქონე ადამიანებს არ აქვთ სიცხე
ნაბიჯი 3. დააკვირდით ზედა სასუნთქი გზების სიმპტომებს
გრიპი და H1N1 შეიძლება წარმოადგენდეს სიმპტომების ძალიან მსგავს თანავარსკვლავედს. თუ ხველა გაქვთ, გაქვთ ყელის ტკივილი ან გადიდებული ან გაჭედილი ცხვირი, შეიძლება გქონდეთ H1N1. გულმკერდის დისკომფორტი ასევე შეიძლება იყოს უფრო მძიმე H1N1– ით, ვიდრე სეზონური გრიპის დროს.
ცემინება უფრო ხშირია გაციებასთან და არა გრიპთან
ნაბიჯი 4. გაუფრთხილდით ტკივილს ან დაღლილობას
როგორც ნებისმიერი გრიპის შემთხვევაში, სხეულის ტკივილი და თავის ტკივილი ხშირია, ისევე როგორც დაღლილობა. დისკომფორტის დონე განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანში, აქვს თუ არა სეზონური გრიპი ან H1N1 გრიპი.
თუ ერთიდან ათამდე მასშტაბით, ათი არის ყველაზე უარესი, რაც კი ოდესმე გიგრძვნიათ, გრძნობთ, რომ გაქვთ ტკივილის დონე ოთხიდან ექვსამდე, ეს სავარაუდოდ ზომიერი ტკივილია. თუ ის აღემატება ამ დიაპაზონს, სავარაუდოდ მძიმეა
ნაბიჯი 5. დაელოდეთ შემცივნებას
შემცივნება ხშირია როგორც სეზონურ გრიპთან, ასევე H1N1– თან. თუ თქვენ განიცდით შემცივნებას H1N1– ის სხვა სიმპტომებთან ერთად, შეიძლება გქონდეთ H1N1. ეს არ არის ადვილად განასხვავებელი გაცივებისგან, რომელიც დაკავშირებულია სეზონურ გრიპთან.
ნაბიჯი 6. იცოდეთ კუჭ -ნაწლავის სიმპტომები
კუჭ -ნაწლავის სიმპტომები ხშირია როგორც სეზონურ გრიპთან, ასევე H1N1- თან. ასეთი სიმპტომები მოიცავს ღებინებას და დიარეას. თუ თქვენ გაქვთ ეს სიმპტომები, სხვა სიმპტომებთან ერთად, შეიძლება გქონდეთ H1N1.
3 ნაწილი 2: ტესტირება
ნაბიჯი 1. გაიარეთ ტესტირება ექიმთან
H1N1– ზე ტესტირება უნდა გაიარონ მხოლოდ იმ ადამიანებმა, რომლებიც საავადმყოფოში არიან, ორსულად არიან ან აქვთ დასუსტებული იმუნური სისტემა. იმის გამო, რომ გრიპის ტიპი ჩვეულებრივ არ ცვლის მის მკურნალობას, სპეციალურად H1N1 ტესტის საჭიროება მცირეა. მკურნალობა არ განსხვავდება გაქვთ სეზონური გრიპი თუ H1N1. გარდა ამისა, გრიპის შემთხვევების დაახლოებით 99% 2009 წლის სეზონზე (როდესაც H1N1 იყო სიმაღლეზე) იყო H1N1.
ნაბიჯი 2. დაელოდეთ შედეგებს
ყველაზე სწრაფი ტესტის შედეგები ვერ განასხვავებს H1N1– ს და სეზონურ გრიპს შორის. უფრო ზუსტი შედეგის მისაღწევად აუცილებელია დაველოდოთ ლაბორატორიულ ტესტს, რომელსაც რამდენიმე დღე სჭირდება; თუმცა, თუ არ ხართ ჰოსპიტალიზირებული, შედეგების მიღებამდე შეიძლება კარგად იყოთ.
3 ნაწილი 3: გრიპის მკურნალობა და პრევენცია
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ვაქცინა
რაც უფრო მეტი ადამიანი მიიღებს ვაქცინას, მით მეტი იმუნიტეტია ადამიანთა პოპულაციაში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენი ვაქცინა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ თქვენ და სხვები ავადმყოფობისგან. უმჯობესია მიიღოთ ვაქცინა სეზონის დასაწყისში, თუ ის ხელმისაწვდომია, მაგრამ მაშინაც კი, თუ საბოლოოდ მიიღებთ მას სეზონის ბოლოს, ის მაინც გეხმარებათ.
ნაბიჯი 2. არ გადადოთ მკურნალობა
თუ თქვენ გაქვთ უეცარი ცხელება, თავის ტკივილი, შემცივნება, სხეულის ტკივილი, ხველა და დაღლილობა, რაც შეიძლება მალე მიმართეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს. თუ გრიპის დიაგნოზი დაუსვეს, ანტივირუსული საშუალებები ეფექტურია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ დაიწყებთ მკურნალობას სიმპტომების გაჩენიდან 48 საათის განმავლობაში.
ნაბიჯი 3. დარჩით სახლში, რათა თავიდან აიცილოთ გრიპის გავრცელება სხვებზე
CDC გვირჩევს, რომ გრიპის მსგავსი დაავადების მქონე ადამიანები დარჩნენ სახლში მინიმუმ 24 საათის განმავლობაში ცხელებისგან გათავისუფლების შემდეგ ან ცხელების ნიშნების გარეშე სიცხის დამწევი მედიკამენტების გამოყენების გარეშე. ეს რეკომენდაცია ეხება მხოლოდ ბანაკებს, სკოლებს, ბიზნესებს, მასობრივ შეკრებებს და საზოგადოების სხვა პარამეტრებს. თუ მუშაობთ ჯანდაცვის სფეროში, რეკომენდირებულია, რომ დარჩეთ სახლში შვიდი დღის განმავლობაში სიმპტომების დაწყებიდან ან სიმპტომების გაქრობამდე.
გასვლას შეუძლია დაავადების გავრცელება დაუცველ პირებზე, რომლებიც შეიძლება საავადმყოფოში მოხვდნენ ან თუნდაც მოკვდნენ. H1N1 არ არის უნიკალური ამაში: რეგულარული გრიპი ზიანს აყენებს იმავე დაუცველ მოსახლეობას
ნაბიჯი 4. დაიბანეთ ხელები
გამოიყენეთ თბილი წყალი და ანტიბაქტერიული საპონი. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჭამის წინ და ცემინების ან ხველის შემდეგ. ისევ და ისევ, თქვენი ქმედებები გეხმარებათ თქვენ და სხვები ავადმყოფობისგან.
ნაბიჯი 5. დალიეთ ბევრი სითხე, თუ გრიპი გაქვთ
მნიშვნელოვანია, რომ არ მიიღოთ დეჰიდრატაცია, თუ გრიპი გაქვთ. მას შეუძლია გამოიწვიოს გართულებები. თქვენ უნდა დაემორჩილოთ სასმელებს, რომლებიც კუჭზე ადვილია, როგორც წყალი ან მცენარეული ჩაი.
ნაბიჯი 6. დაისვენეთ ბევრი
დარწმუნდით, რომ გაითავისეთ იგი განკურნებისას. თქვენ დაგჭირდებათ თქვენი ძალა უკეთესობისკენ. ნუ აიძულებთ თავს სამუშაოდ, სანამ გრიპით ხართ დაავადებული. სავარაუდოდ, ეს გახანგრძლივებს ავადმყოფობის პერიოდს.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- ყოველთვის დაიბანეთ ხელები ან გამოიყენეთ ხელების სადეზინფექციო საშუალება. მას შეუძლია შორს წავიდეს ნებისმიერი სახის გრიპის თავიდან ასაცილებლად.
- თუ ფიქრობთ, რომ ავად ხართ, დარჩით სახლში, თუ არ ხართ ხანშიშესული, მცირეწლოვანი ბავშვი, ორსული ან გაქვთ დასუსტებული იმუნური სისტემა, ამ შემთხვევებში უნდა მიმართოთ ექიმს.
- მიიღეთ ბევრი დასვენება და სითხე.
- ხველისა და სისუსტის აღმოფხვრას შესაძლოა 14 დღე დასჭირდეს.
