სწორედ მაშინ, როდესაც ფიქრობდით, რომ ყველაფერი არ შეიძლებოდა უარესი გამხდარიყო, თქვენ ახლავე აღიარეთ ნიშნები იმისა, რომ თქვენს მეგობარს უხდება ზრდასრული საფენების ტარება! მაგრამ როგორ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მათ? (ისინი მაინც შენი მეგობრები არიან.) შენ ეპყრობი მათ როგორც ბავშვს? ექცევი მათ ზრდასრულივით? კარგად, წაიკითხეთ, რომ გაიგოთ ქვემოთ.
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. გაარკვიეთ რეალური ნიშნები, რომლებიც მიგიყვანთ იმ ინტერპრეტაციამდე, რომელიც ამბობს, რომ თქვენს მეგობარს საფენები აცვია
ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ მათი სუნიდან, ხმაურიდან, ან შესაძლოა საფენი, რომელიც ოდნავ ცვივა, ან ჩანს მათი შარვლის ფორმისა და მოცულობიდან. შესაძლოა, თქვენს მეგობარს საფენის ჩანთა ატაროს, სადაც არ უნდა წავიდნენ, მიუხედავად იმისა, რომ მათ არ ჰყავთ ჩვილი.
ნაბიჯი 2. იყავით დამხმარე მეგობარი
თქვენი პირველი აზრი შეიძლება იყოს თქვენი მეგობრის განკურნების სურვილი, ამისათვის მოძებნეთ ინტერნეტი. ამის ნაცვლად, მეორე დაფიქრდით თქვენს მოტივაციაზე.
- ეს იმის გამო ხდება, რომ ფიქრობთ, რომ საფენები გიშლით თუ იმიტომ, რომ გსურთ დახმარება? შენი მეგობარი, სავარაუდოდ, საფენებს ატარებს რაიმე მიზეზის გამო. უმჯობესია ვივარაუდოთ, რომ ექიმებმა და ექსპერტებმა უკვე სცადეს ყველაფერი. თუ თქვენს მეგობარს საფენები აცვია წლების განმავლობაში, თქვენი მეგობარი, სავარაუდოდ, მიჩვეულია საფენების ტარებას და მიიღო საკუთარი თავი, როგორც ადამიანი, რომელსაც საფენების ტარება სჭირდება, როგორც ყოველდღიური რიტუალის ნაწილი.
- საიდუმლოების გაზიარება დიდი ნაბიჯია და არ არის შემთხვევა, რომ შემოგთავაზოთ ინტერნეტში ნაპოვნი სამკურნალო საშუალება. თქვენმა მეგობარმა, სავარაუდოდ, უკვე სცადა და კონსულტაციები გაუწია ექსპერტებს, რომლებსაც დახმარება არ შეეძლოთ.
- დიეტა და სხვა მარტივი სამკურნალო საშუალებები, სავარაუდოდ, არ მუშაობს და უფრო მეტ სტრესს იწვევს, ვიდრე შვება. თუ თქვენი მეგობარი თავს კომფორტულად გრძნობს თავისი ცხოვრებით, თქვენ იქ ხართ, როგორც მეგობარი, რათა დატოვოთ მისი ექიმი პასუხისმგებელი ნებისმიერი შესაძლო განკურნებისათვის.
მეოთხე ნაწილი 1: პირველი საუბარი
ნაბიჯი 1. დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები იმის შესახებ, მიგაჩნიათ თუ არა თქვენი მეგობარი ახლო მეგობრად?
ამ კითხვებზე პასუხმა შეიძლება გაგაოცოთ, რამდენად გულწრფელად ზრუნავთ თქვენს მეგობარზე.
- ხომ არ იბადებ ამ ადამიანთან საკუთარ საცვლებზე ლაპარაკს? თუ არა, უკეთესი იქნება უბრალოდ დაელოდო მეგობარს, რომ დაიწყოს ეს საუბარი.
-
შარდის, საფენების, სველი შარვლის, შეუკავებლობის, წყლის ან სიმღერის ჩაცმა ან მეგობრების ზარის მელოდია ამ სიმღერებიდან ერთ -ერთი არ არის კარგი დახვეწილი გზა, რომ აიძულოს იგი დაიწყოს საუბარი.
გთხოვთ, პატივი ეცით იმ შემთხვევაში, თუ მას არ სურს საუბრის წამოწყება.
ნაბიჯი 2. მოამზადეთ პირველი საუბარი
- რა არის საუბრის მიზანი? არის ის, რომ ადამიანმა შეწყვიტოს საფენის გამოყენება ან მთლიანად მოიშოროს საფენები? ან ეს სხვა მიზანია, რომელიც ეხება საფენის გამოყენებას?
- გსურთ იყოთ მხარდამჭერი და თუ ასეა რამდენად? გულახდილად იფიქრეთ, რა სახის მხარდაჭერა შეგიძლიათ მისცეთ, რადგან საფენების მატარებლებს და მათთან მოპყრობას ბევრი ფსიქოლოგიური და ფიზიკური დახმარება დასჭირდება მეგობრებისგან და შეიძლება იყოს ყველგან, საფენის შეცვლაში და ტყუილის დაფარვაში. დაიცვას მისი მფლობელი აშკარა ფსიქოლოგიური დაზიანებისგან, თუკი ის ავრცელებს სხვას, ვინც კიდევ უფრო ავრცელებს მას.
- გამორთეთ ტელეფონი, რათა გაჩვენოთ, რომ ზრუნავთ პირად საუბარზე.
ნაბიჯი 3. დაგეგმეთ საუბარი პირად გარემოში სხვა ადამიანების გარეშე
მიეცით საშუალება თქვენს მეგობარს, თქვას სევდიანი ამბავი, იტიროს და დაიჯეროს თქვენში ყოველგვარი შეფერხების გარეშე. თქვენს მეგობარს შეიძლება ჰქონოდა ეს საუბარი ადრე და დარწმუნებული იყო საფენების ტარებაში, მაგრამ ეს ასევე შეიძლება იყოს პირველი შემთხვევა, როდესაც მათ ეს საუბარი ახლო ოჯახის გარეთ აქვთ.
- წაიკითხეთ ამ სახელმძღვანელოს დანარჩენი ნაწილი. განიხილეთ იმ დახმარების სიახლოვე, რომლის გაწევაც გსურთ, სადაც თქვენი შეზღუდვებია, ასევე წარმოშვით სიტუაციები, როდესაც თქვენ გაქვთ ეჭვი, თუ როგორ გაუმკლავდეთ მას.
- გამოხატეთ თქვენი მეგობრობა მათთან და მათთან. აცნობეთ თქვენს მეგობარს, რომ მას მოსწონთ გარკვეული მიზეზების გამო, მათ შორის მათი პიროვნება და რომ საფენების ტარება არანაირად არ ცვლის თქვენს დამოკიდებულებას მათთან მეგობრობის შესახებ.
- ჰკითხეთ რა სიტყვას ანიჭებდნენ უპირატესობას თქვენ. ზოგს ურჩევნია ამ შთამნთქმელი შარვლის საფენები დაარქვას, ზოგს კი არ მოსწონს ამ სიტყვების კონოტაცია და ურჩევნია ბალიშები, ტრუსები ან შთამნთქმელი საცვლები … ხანდახან, მაგრამ მფლობელს არც კი მოეწონება რომელიმე ამ ტერმინის გამოყენება და სხვა ნაჭერი მოესურვება. ტანსაცმლის სახელის მითითება, როგორც. იპოვნეთ სიტყვა, რომელიც შეესაბამება თქვენ და თქვენი მეგობრის დისკრეციის დონეს.
- სცადეთ მათი საფენებიდან ერთი, რომ ნახოთ რას გრძნობს თქვენი მეგობარი მათი ტარებისას, თუკი თქვენ გექნებათ იდეა, რომ თქვენ აცვიათ და შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ შეძლებთ თავდაჯერებულად მოხსნას აურზაურის გარეშე. თუ თქვენ ხართ ცნობისმოყვარე ადამიანი, შეგიძლიათ ჰკითხოთ თქვენს მეგობარს, შეგიძლიათ აიღოთ საფენი, რომ გამოსცადოთ იგი საკუთარ თავზე, რამაც შეიძლება გახსნას საუბარი, რათა თქვენმა მეგობარმა აჩვენოს თავისი გამოცდილება და რჩევა საფენის ტარების უნარის შესახებ და აგრძნობინოს მას მიღებული. და თანაბარ მდგომარეობაშია მსოფლიოს დანარჩენ ხალხთან. გამოიყენეთ სახელმძღვანელო როგორ აცვიათ საფენები, რათა გაარკვიოთ როგორ შეგიძლიათ აცვიათ საფენი მათ მსგავსად.
მე –4 ნაწილი მე –4: საჯაროდ ყოფნისას
ნაბიჯი 1. განვიხილოთ, მათ საერთოდ სჭირდებათ საფენის ტარება თუ საფენის ტარება არის სხვა სიტუაციის უხერხულობის საპასუხოდ
დარწმუნდით, რომ საფენის გამოყენება არ ხდება სხვა სამედიცინო საკითხების გამო, როგორიცაა პროსტატის პრობლემები ან სტრესული შეუკავებლობა. დაელაპარაკეთ მათ ოჯახს და მიეცით ოჯახს ექიმი, რომელიც მკურნალობს და შეაფასებს, თუ რატომ სჭირდებათ საფენები, რომ არ ჰქონდეთ განკურნებადი რაიმე სხვა მკვეთრი მიზეზი, მაგრამ თუ არ მკურნალობენ, ეს შეიძლება გახდეს პრობლემა. დრო
ნაბიჯი 2. დარწმუნდით, რომ პატარას არ სცხვენია საჯაროდ საფენის ტარების გამო
ბევრ მატარებელს შეიძლება რცხვენოდეს იმის გამო, რომ საფენები გამოჩნდება საზოგადოებაში და რომ თუ სერიოზულად არ მიიღება, პრობლემა შეიძლება ხელიდან გამოვიდეს. დარწმუნდით, რომ მათ შეუძლიათ თქვენი იმედი ჰქონდეთ, რომ დაეხმაროთ მათ გაუმკლავდნენ ცხოვრებისეულ საგანგებო სიტუაციებს საზოგადოებაში ტარებისას, სხვისი ხედვის დამცავიდან მათ გამოყენებასთან დაკავშირებულ სხვა საკითხებამდე.
ნაბიჯი 3. ეცადეთ არ მოიქცეთ ძალიან სევდიანი მათთვის ან მათი მდგომარეობის გამო, თუკი ექიმისგან განსხვავებულ პასუხს ვერ მიიღებენ ან სხვა რამ აღმოჩნდება ისეთი, რაც სხვაგვარად არ ყოფილა აზროვნებული, რაც საფენს პირველადი ხდის სხვა საკითხების მიზეზი
ნაბიჯი 4. ველით მათ დახმარებას, როდესაც შეამჩნევთ, რომ მათი საფენი ჩანს
საცვლების მსგავსად, საფენებს აქვთ მიდრეკილება ქვედა ზურგში გამოჩენის შემდეგ, რაღაცის ასაღებად ან როდესაც ადამიანი უბრალოდ იჭიმება. ამას აძლიერებს საფენები, რომელთაც აქვთ მაღალი წელის და პლასტმასის მსგავსი უკანა პანელი, რომელიც აადვილებს პერანგების სრიალს და საფენის გამოვლენას. თქვენმა მეგობარმა, სავარაუდოდ, არ იცის საფენის ჩვენების შესახებ და ისევე, როგორც სამრეცხაოს ინსტრუქცია, რომელიც აჩვენებს, მეგობრულად უნდა ითქვას თქვენს მეგობარს, ასე რომ გარდერობის გაუმართაობა შეიძლება მორგებული იყოს.
- გამოიყენეთ კოდური სიტყვა, რათა წარმოადგინოთ, როდესაც ეს თქვენს მეგობარს მოუვა. თქვენს მეგობარს შეუძლია დააფასოს ის, თუ თქვენ არ იტყვით ხმამაღლა "საფენი გამოჩნდება", მაგრამ შეიძლება დაეთანხმოთ სხვა უფრო შეუმჩნეველ სიტყვას, რომელიც ნაკლებად აზიანებს მათ ჯანმრთელობას, როგორიცაა წინდები, შარვალი ან სხვა ტერმინი, რომლის შედგენაც შეგიძლიათ მათთან ერთად. რა
- საფენების შეკვრა შესაძლებელია. საფენების ზედა რგოლი დამზადებულია პლასტმასისგან, რაც დაეხმარება შარდში დალუქვას, როდესაც ისინი იწვებიან. საფენის ქვეშ მოქცევის შემდეგ ის შეიძლება ნაკლებად შესამჩნევი გახდეს, მაგრამ ამან შეიძლება გამოიწვიოს პლასტმასთან კანის კონტაქტი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქავილი და კანის გაღიზიანება მფლობელისთვის. საფენის რგოლის სიმაღლის შესამცირებლად, უმჯობესია, ეს ზედა ნაწილი გარედან დაიხუროს, რათა დამცველის სხვა ტანსაცმელმა საფენი უკეთეს ადგილას შეინარჩუნოს მათ სხეულზე.
ნაბიჯი 5. იყავით გარშემო და მზად იყავით, რომ დაეხმაროთ თქვენს მეგობარს საფენების ჩანთა ატაროს მათთვის
შესთავაზეთ თქვენი მეგობრის საფენის ჩანთა. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენმა მეგობარმა შეიძლება თქვას, რომ ამის გაკეთება შეუძლია, უბრალოდ მზადყოფნა და მზრუნველობა ნამდვილად ბევრს ნიშნავს თქვენი მეგობრობის შემდგომი განვითარებისთვის. ეს შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი ყოველთვის ტომრის ტარება სათადარიგო საფენებით, ასევე საფენების გამოყენებასთან ერთად ჩანაცვლება და სველი ტილოების და მალამოების ტარება. ჩანთის ტარება შესთავაზებს საფენების ტარების არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ ფსიქოლოგიურ ტვირთს. თქვენმა მეგობარმა შეიძლება თქვას უარი, მაგრამ ეს მაინც არის კარგი ჟესტი, რომელიც აჩვენებს მიღებას და დახმარების სურვილს.
ნაბიჯი 6. შეატყობინეთ თქვენს მეგობარს, რომ მის საფენს სჭირდება ცვლილება
მიუხედავად იმისა, რომ საფენების ზოგიერთ ტიპს აქვს განსხვავებული შთანთქმის მაჩვენებელი და დრო, რომელსაც ყველაზე ხშირად იცვამენ ცვლილებებს შორის, არის განსხვავება სველსა და ჭუჭყს, უბრალოდ სველს ან უბრალოდ ჭუჭყს შორის და ყველა მათგანი უნდა შეიცვალოს. ზრდასრულთა საფენები იქმნება კომფორტულად რამოდენიმე საათის განმავლობაში, მათ შორის ტიპიური ცხოვრების წესი ერთიდან სამ საათამდე თხელი ბალიშებისთვის-ათიდან თოთხმეტი საათის განმავლობაში ყველაზე სქელი ბალიშებისთვის. რეკომენდებულია ცვლილება:
- როდესაც საფენი ასე სველია შეიძლება გაჟონოს
- დაბინძურებული უბედური შემთხვევების შემდეგ
- როცა საფენის სუნი ასდის. ახლომახლო არავის მოსწონს გამომავალი სუნი. (წყალგაუმტარი პლასტმასის შარვალს შეუძლია შეზღუდოს სუნი.)
- სანამ დაიწყებდით გრძელ მოგზაურობას ტუალეტებზე წვდომის გარეშე
- სანამ ველოსიპედით გაემგზავრებით. თქვენმა მეგობარმა შეიძლება არ შეამჩნიოს, როდესაც ისინი სველდებიან. მგზავრობისას მეგობრის ყოლა, რომ შენიშნოს მათი საფენების პრობლემები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაეცნოთ მცირე დახვეწილ ცვლილებებს, რომელთა შესახებაც მეგობარმა შეიძლება არ იცოდეს ან შეჩვეული იყოს დროთა განმავლობაში, როდესაც ისინი საფენებს ატარებენ. ეს არ არის იშვიათია, როდესაც საფენი გაჟღენთილია, ცოტათი გაბრაზდება, რადგან სველი ქვეცნობიერად იგრძნობა და აღიზიანებს, მაგრამ თქვენს მეგობარს არ შეუძლია იგრძნოს, რომ საფენი სველია, რადგან ისინი ველოსიპედით მოძრაობისას კონცენტრირდებიან წინ მიმავალ გზაზე.
ნაბიჯი 7. დარწმუნდით, რომ იქ ხართ თქვენი მეგობრის დასახმარებლად, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი ამბობენ, რომ მათ არ სურთ თქვენი დახმარება
თუმცა, დაუბრუნდით მათთან მუდმივ დაკითხვას, თუკი მათ სურთ. საკმაოდ შემაძრწუნებელი, დამთრგუნველი და უხერხული შეიძლება იყოს შენი მეგობრის პირისპირ შეხება საფენზე და საჭიროებს ცვლილებას. თქვენ უნდა გქონდეთ შეთანხმება თქვენს მეგობართან, რომ იცოდეთ, რომ თქვენთან კარგია კომენტარის გაკეთება მათ საფენის შეცვლის აუცილებლობის შესახებ და რომ არავის არაფერს ახსენებთ ('' 'რა ხდება ოთახში, რჩება ოთახში '' '))
კოდური სიტყვის ქონას შეუძლია სიტუაციის შემსუბუქება. "მე შემიძლია შენი წინდების სუნი" ნაკლებად მიიქცევს ყურადღებას, ვიდრე სველი საფენების ხსენებას ან შენს მეგობარს ჰკითხავს, საჭიროა თუ არა საფენის გამოცვლა. ალტერნატიულად, თქვენ შეგიძლიათ შეუთანხმდეთ არავერბალურ მინიშნებას, როგორიცაა დაკბენა ან შეხება მის სხეულზე, რომ უთხრათ თქვენს მეგობარს, რომ თქვენ შეგიძლიათ საფენის სუნი იგრძნოთ სხვისგან ყურადღების მიქცევის გარეშე
ნაბიჯი 8. ეწვიეთ ტუალეტს ერთად
ზოგჯერ საფენების მატარებლები გრძნობენ, რომ დროულად ვერ ახერხებენ ტუალეტში მისვლას, ამიტომ საფენებს ატარებენ. თუ თქვენ შეგიძლიათ აჩვენოთ მათ, რომ მათ შეუძლიათ დროულად გააკეთონ ეს, შეგიძლიათ აიძულოთ თქვენი მეგობარი ტუალეტით ისარგებლოს და შესაძლოა საფენი გადაარჩინოს საერთოდ გამოყენებისგან.
ნაბიჯი 9. ყურადღება მიაქციეთ საყიდლებს ან სხვა რამის გაკეთებას, გარდა იმისა, რომ საფენები აცვიათ და საფენები აჩვენეთ თქვენ და თქვენს ოჯახს
თუ თქვენი მეგობარი გიწვევთ ტანსაცმლის საყიდლად, ისინი დიდი ალბათობით მოისურვებენ თქვენს დახმარებას, თუ მისი საფენი გამოჩნდება, თუ ტანსაცმელი აქტიურად მალავს საფენს და რამდენად თვალსაჩინოა იგი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოდური სიტყვები ამისათვის, რათა ის პირადად შეინახოთ მაღაზიაში. თუმცა, სანამ ყიდულობთ, ფრთხილად იყავით, შეამოწმეთ საფენი სველი, რათა დარწმუნდეთ, რომ სხვა ტანსაცმელი, რომელიც ჯერ არ იყიდეთ, არ სველდება და იძულებული გახდებით შეიძინოთ ეს ნაჭრები
ნაბიჯი 10. იყიდეთ მათთან პლასტიკური შარვალი, თუ მათ სურთ ან რაიმე მიზეზით სჭირდებათ მათი შეძენა
თუ თქვენ კომფორტულად საუბრობთ და ყიდულობთ მენსტრუაციის ბალიშებს ან ტამპონებს თქვენს მეგობართან ერთად, ასევე უნდა იყოს შესაძლებელი პლასტიკური შარვლის ერთად ყიდვის შესახებ საუბარი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ნება მიეცით თქვენს მეგობარს დაიწყოს ეს საუბარი. პლასტიკური ან რეზინის შარვალი შეამცირებს სუნს, ხმას, გაჟონვის რისკს და საფენს მჭიდროდ დაიცავს სხეულზე, რაც მას ნაკლებად ხილავს. მეორეს მხრივ, ეს მათთვის საკმაოდ ინტიმური რამაა, ვიდრე ჩვეულებრივი საცვლების ყიდვა. ეს არის ტანსაცმლის ნაჭერი, რომელსაც თქვენ და თქვენი მეგობრის უახლოესი თანატოლები დაინახავენ, მაგრამ ის ასევე არის სამოსი, რომელსაც რომანტიკული პარტნიორები ან ადამიანები, რომლებიც კალთს ეძებენ, დაინახავენ და, შესაბამისად, ეს არის გადამწყვეტი მოდის აქსესუარი. თუ პლასტიკური შარვალი აცვიათ, ასევე სავარაუდოა, რომ ამ შარვლის ფეხი აისახება ქვედა უკანა ნაწილში, რაღაცის ამოღების ან გაჭიმვისას.
ნაბიჯი 11. განიხილეთ ცურვა, მზის აბაზანების მიღება, სპორტული დარბაზში წასვლა, საუნა, სპა, მასაჟის გაკეთება ან საზოგადოებრივი შხაპის მიღება ერთად
-
ყველა ის ადგილია, სადაც ნახევრად საზოგადოებრივი სიშიშვლე მოსალოდნელია და მიღებულია, რის გამოც თქვენი მეგობარი ფრთხილად უნდა მოეკიდოს საფენის ჩვენებას. ესაუბრეთ თქვენს მეგობარს ამის შესახებ, სანამ დაგეგმავთ ან გადაიხდით ამ საქმიანობას. შესთავაზეთ აქტივობა თქვენს მეგობარს და მოუსმინეთ პასუხს.
ერთი შესაძლებლობა შეიძლება იყოს თქვენი მეგობარი ეწვევა ტუალეტს საკმაოდ ხშირად საქმიანობის დაწყებამდე, დროს და მის შემდეგ და არ აცვიათ ან ძალიან თხელი საფენი. ეს გაზრდის თქვენს მეგობარს სტრესს, რადგან მან უნდა იცოდეს უახლოესი ტუალეტის განთავსების შესახებ, შესაძლოა დაელოდოს რიგში და მოულოდნელად გამოიქცეს შემთხვევის თავიდან ასაცილებლად. ველოსიპედით მოძრაობა, როგორც წესი, არ შეიცავს ნახევრად საზოგადოებრივ სიშიშვლეს, ის გულისხმობს დიდ ზეწოლას საფენზე, ასევე საფენის გადახრას თასის ფორმისაგან, რომელიც ბუნებრივად ყალიბდება სიარულისას. გარდა ამისა, ველოსიპედები ართულებს კალთების ტარებას, რაც სხვაგვარად კარგი ქალის სამოსია საფენების ნაკლებად შესამჩნევად.
იმ შემთხვევაში, თუ თქვენს მეგობარს აქვს ფეკალური შეუკავებლობა, მას მოუწევს აცვიათ სპეციალური საფენები, თუ საცურაო აუზზე მიდიხართ და რადგან ეს ტანსაცმელი შესამჩნევია, თქვენმა მეგობარმა უნდა მიიღოს საჯაროდ, რომ აცვია საფენი სანაპიროზე ასევე უნდა გამოიყენოთ საცურაო საფენები.
ნაბიჯი 12. შეზღუდეთ ლაპარაკი საფენების რეკლამებზე, ტუალეტში ვიზიტებზე ან რაიმე ნიშანზე, სადაც შარდვამ შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი თქვენს მეგობარში, რადგან ამ საუბრებმა შეიძლება აიძულოს მათ საფენები უფრო მეტად ატარონ
მიუხედავად იმისა, რომ პოპ და როკ მუსიკის სხვა ცნობები ორივე აღნიშნავს, შეუკავებლობა უფრო გავრცელებული გახდა და საფენების ტარება ტაბუდადებული აღარ არის, მაგრამ ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ შენი მეგობარი მზად არის ამის საჯაროდ გაცნობა. მეგობრების ჯგუფს შორის საუბარმა შეიძლება ბუნებრივად გადააქციოს ეს თემა რაღაც უფრო ირაციონალურ და გამოიწვიოს დიდი ფსიქოლოგიური ტკივილი იმ მფლობელისთვის, რომელსაც ის მოისურვებს და სურთ, რომ საფენები ატარონ იმაზე მეტად ან უფრო დიდხანს, ვიდრე დაგეგმილი იყო. თქვენი მეგობრის მიხედვით, მათ შეიძლება შეარცხვინონ ეს თემა და თქვენთვის, როგორც მათი მეგობრისთვის, არის შესაძლებლობა, რომ საუბარი სხვა თემაზე გადაიტანოს.
ნაწილი 3 მეოთხედან: სახლში ყოფნისას
ნაბიჯი 1. ატარეთ ის უფრო კომფორტულად
რაღაც უფრო კომფორტულად გადახვევა ჩვეულებრივი მოვლენაა, როდესაც მფლობელი სახლში ბრუნდება ან არის ისეთ ადგილას, სადაც დარწმუნებული არიან, რომ მეგობარი სხვებს არ ახსენებს, რადგან მისი ხშირი სტუმარია. როდესაც გაარკვიეთ, რომ მათ საფენები აცვიათ, ამან შეიძლება მოითხოვოს უფრო სქელი და კომფორტული საფენების ტარება მაშინ, როდესაც თქვენ ერთადერთი ხართ, რადგან ის უკეთეს დაცვას იძლევა გაჟონვისგან, როდესაც ისვენებთ ან იჯდებით ერთ მარტოხელა ადგილას ან შეზღუდავთ მოძრაობას.
-
კიდევ ერთი საკითხია პლასტმასთან სითბოს და კანის კონტაქტი. მიუხედავად იმისა, რომ პლასტიკური შარვალი შეიძლება სასურველი იყოს საჯაროდ, ის არის ცხელი და მჭიდრო ელასტიური ზოლები, რომელსაც შეუძლია გააღიზიანოს კანი. თქვენს მეგობართან ერთად გაატარეთ დრო სახლში (ებ) ში, მას, სავარაუდოდ, ურჩევნია არ ატაროს პლასტიკური შარვალი, რამაც გამოიწვია სუნი, ხმაური და გაჟონვა, სადაც გაჟონვის რისკი შემსუბუქდება სქელი საფენის ტარებით.
ატარეთ საფენი ნაბიჯი 13 ნაბიჯი 2. მოამზადეთ განსხვავებები ზაფხულში საფენების ტარებისას
ზაფხულში, სიცხე გამოწვევაა, რადგან საფენები მოქმედებს როგორც დამატებითი იზოლაცია სხეულზე. სადაც შეგიძლია აცვიათ თხელი შორტი ან ქვედაკაბა, თქვენს მეგობარს მაინც სჭირდება საფენი. ზაფხულის იმ მონაკვეთებში, სადაც გინდათ რაც შეიძლება ნაკლები ტანსაცმელი აცვიათ, რომ გაგრილდეთ, თქვენს მეგობარს შეუძლია მოითხოვოს, რომ საფენის გარდა არაფერი ჩაიცვათ. თუ თქვენი მეგობარი ამას მოითხოვს, ნება მიეცით მას გააკეთოს ეს - და დაინახეთ ეს კარგი ნიშანი იმისა, რომ მას არ ერიდება საფენების ტარება (ბევრი ბავშვი ზაფხულის ცხელ დღეებში მხოლოდ საფენებშია!). სანამ ორივეს არ გაწუხებთ, რომ შემთხვევითი შემთხვევა მოხდეს, თქვენს მეგობარს შეუძლია თავიდან აიცილოს საფენის ტარება. დარწმუნდით, რომ თქვენი მეგობარი ზის სკამებზე, პლასტმასის საფარით და მოემზადეთ საფენის გამოსაყენებლად ნებისმიერი ლაქის მოსაშორებლად. გამოიყენეთ როგორ ამოიღოთ შარდის სუნი და ლაქები სამუდამოდ ამ ნაბიჯების გასარკვევად.
ატარეთ საფენი ნაბიჯი 2 ნაბიჯი 3. იპოვეთ რამდენიმე ალტერნატივა, რომელიც თქვენს მეგობარს შეუძლია გამოიყენოს, მაგალითად, ქსოვილის საფენები, თუ მათ რაიმე მიზეზის გამო აირჩიეს ერთჯერადი ერთჯერადი ტანსაცმლის ტარება
მიუხედავად იმისა, რომ ერთჯერადი საფენები ყველაზე მოსახერხებელია (უფრო თხელი, ადვილი შესაცვლელია, სახლში ბინძური სამრეცხაო არ არის), ისინი სახლის კონფიდენციალურობაშია. ტანსაცმლის საფენები შთანთქავენ შარდს სხვაგვარად, რაც კანს სხვაგვარად სუნთქავს, მაგრამ ასევე შეიძლება აგრძნობინოს პატარას სველი და შეიწოვოს უფრო მეტიც, განსაკუთრებით გვერდით ჯდომისას და წოლისას, რაც იწვევს მათ გაჟონვის ალბათობას. უსაფრთხოების. (ტანსაცმლის საფენები უფრო რთულია დამუშავებისთვის და რადგან პლასტიკური შარვალი უშუალო კონტაქტშია შარდთან, ისინი ან ხელახლა უნდა იქნას გამოყენებული ქაღალდის პირსახოცებით გაშრობის შემდეგ, ან ხელით გარეცხილი მას შემდეგ, რაც ისინი შეიცვალა ახალი წყვილით.
ჩაალაგე საფენის ჩანთა ახალშობილისთვის ნაბიჯი 17 ნაბიჯი 4. დაეხმარეთ თქვენს მეგობარს შეინარჩუნოს საფენები და შეიცვალოს მარაგი, როდესაც ისინი მოდიან თქვენთან სტუმრად
საფენები, მალამოები, სველი ხელსახოცები, პლასტიკური შარვალი იკავებს უამრავ ადგილს, განსაკუთრებით გახანგრძლივებული ყოფნისთვის, რადგან ჩვეულებრივ დღეს შეიძლება საფენის სამიდან ხუთამდე ცვლილება დასჭირდეს. თუ თქვენი მეგობარი ბევრს სტუმრობს, შეიძლება მოსახერხებელი იყოს, თუ მათ შეუძლიათ საფენები ჰქონდეთ თქვენს ადგილას, რათა მათ არ მოგიწიოთ საფენის დიდი ჩანთის ტარება ყოველ ჯერზე, როდესაც თქვენ გესტუმრებიან. საფენების ამოწურვა არის ფსიქოლოგიური ტვირთი, რის გამოც თქვენი მეგობარი მიიყვანს იმაზე მეტ საფენს, ვიდრე საჭიროა საფენის ჩანთაში. თქვენი სახლის სადღაც, სადაც მხოლოდ თქვენ ორივეს გაქვთ წვდომა, ორივემ იცით, რომ მათ შეუძლიათ უფრო დიდხანს დარჩნენ და რომ თქვენ შეგიძლიათ დაგეგმოთ დაუგეგმავი მოვლენები ისე, რომ თქვენი მეგობარი მოულოდნელად დატოვოს, რადგან საფენის გამოცვლაა საჭირო და მოგზაურობაა საჭირო. სახლში გაჟღენთილი საფენით შეიძლება გაჟონვის რისკი იყოს, რადგან სუფთა საფენები არ იყო მაშინ, როცა ეს ყველაზე მეტად იყო საჭირო.
ნაწილი 4 დან 4: ძილიანობა
იყავი ექსცენტრული ნაბიჯი 9 ნაბიჯი 1. წინასწარ დაგეგმეთ ყველა ძილი მეგობართან ერთად, რომელმაც უნდა ატაროს საფენი
თუ რამდენიმე ადამიანი ესწრება, ესაუბრეთ თქვენს მეგობარს იმის შესახებ, თუ როგორ ირჩევს მას საფენები მუდმივად ან უბრალოდ ძილის ღამეს და თუ მათ სურთ, რომ წვეულებაზე დამწყებებმა იცოდნენ მათი პრობლემის შესახებ. მოამზადეთ დამსწრეების სია და აცნობეთ თქვენს მეგობარს, რომელმაც მიიღო RSVPed და დარწმუნდით, რომ მათ იციან ვინ მოდის. მოდის
გაუმკლავდეთ თინეიჯერულ ორსულობას ნაბიჯი 12 ნაბიჯი 2.დარწმუნდით, რომ მათ შეუძლიათ მიიღონ ის ფაქტი, რომ საფენის შეცვლისას დაწოლისას შეიძლება გამოვლინდეს ის ფაქტი, რომ ისინი საფენებს ატარებენ უფრო მეტ ადამიანს, ვიდრე მათ მეგობარს, ვინც მათ შესახებ უკეთესად იცის
საფენები იწვა სხვაგვარად დაწოლისას, ვიდრე დგომისას. დასაძინებლად წასვლა და ძილის შემობრუნება მოითხოვს ფეხების უფრო მჭიდრო მორგებას. როდესაც დამცველი ფეხით მიდის, საფენი ქმნის ბუნებრივ ჭიქას, რომ შეინარჩუნოს შარდი სხეულში, ხოლო ფეხებს აძლევს თავისუფალ გადაადგილებისთვის საჭირო ოთახს. ძილის დროს ღამის საფენად გადაქცევისას თქვენს მეგობარს საშუალება ეძლევა საფენი უფრო მაგრად ჩაიცვას, რადგან ბარძაყის კუნთები არ არის მოხრილი. ეს აჩენს სიტუაციას, როდესაც თქვენს მეგობარს შეიძლება მოისურვოს თქვენი საწოლის სესხება და თავისი თავისთვის ღამის საფენის შეცვლისას. შეიძლება დაგჭირდეთ ძილის წინ მათთან დაკავშირება ამ საკითხზე პირადად საუბრისთვის და აცნობეთ თქვენს მეგობარს, შეუძლია თუ არა გამოიყენოს თქვენი საწოლი საფენის გამოცვლის დროს ძილის წინ
გაუმკლავდეთ მაკონტროლებელ დედას ნაბიჯი 1 ნაბიჯი 3. განვიხილოთ ალტერნატიული გაღვიძების გრაფიკი თქვენი საფენების მატარებელი მეგობრისთვის
სანამ შარდის ბუშტი სავსეა, შეიძლება ტუალეტისკენ გაემართოთ, მაგრამ თქვენი მეგობარი სხვანაირად იგრძნობს თავს საფენის ტარებისას და გრძნობს "წასვლის" აუცილებლობას. (თანატოლების ზეწოლის გამო, მათ შეუძლიათ აირჩიონ არ წახვიდნენ და საფენზე უფრო სწრაფად ამოიღონ.) შეიძლება შეიქმნას უხერხული მომენტები, როდესაც საფენი აჩვენებს გაჟონვას როგორც საწოლზე, ასევე მის მიმდებარე ტერიტორიაზე, ასევე მათი სუნი. შარდი საფენში და მათი მოთხოვნილება, საწოლიდან წამოდგნენ საფენის ტარებით და აჩვენონ საფენის გამოყენების პოტენციალი.
უმასპინძლეთ Sleepover– ს, როდესაც იცით, რომ საწოლს სველით ნაბიჯი 10 ნაბიჯი 4. განიხილეთ რისი გაკეთება შეგიძლიათ რისი გაკეთება შეგიძლიათ იმის უზრუნველსაყოფად, რომ მათ შეუძლიათ დაიძინონ გაჟონვის გარეშე ღამის განმავლობაში
ანუგეშეთ თქვენი მეგობარი და ისაუბრეთ უფრო დიდი საფენების, პლასტმასის ან რეზინის შარვლის გამოყენების შესახებ. კიდევ ერთი შესაძლებლობა არის მიიღოთ ერთჯერადი საგებები ან პლასტიკური/რეზინის თეთრეული, რათა დაიცვათ საწოლი შემდეგ ჯერზე. ლაქის ამოღება შესაძლებელია კონსულტაციით როგორ ამოიღოთ შარდის სუნი და ლაქები.
ატარეთ საფენი ნაბიჯი 12 ნაბიჯი 5. განვიხილოთ საუზმის რიტუალის რამდენიმე ალტერნატივა ძილის ღამის შემდეგ
საუზმის დროს ბევრი სითხე მოიხმარს და ადგომის გრავიტაციული მიდრეკილება ასევე ზრდის შარდვის მოთხოვნილებას. ეს იწვევს მეტ შარდს ძილის შემდეგ პირველი საათის განმავლობაში. აქედან გამომდინარე, შესაძლებელია ღამის საფენის შენარჩუნება საუზმის დროს და შემდგომ გამოცვლა, რომ გქონდეთ ლამაზი სუფთა საფენი დანარჩენი დღის განმავლობაში. ალტერნატივაა გაღვიძებისა და შხაპის მიღებისთანავე შეიცვალოს, მაგრამ შემდეგ საფენი უფრო დასველდება, მაგრამ არ გაჟღენთილია საუზმის დროს, დაიწყებს დღეს და დატოვებს სახლს უკვე სველი საფენით. ბევრი ადამიანი, ვინც განიცდის ფეკალური შეუკავებლობას, ასევე განიცდის დაბინძურებულ უბედურ შემთხვევას ადგომის შემდეგ პირველ საათში და მისცემს მათ საშუალებას დარჩეს ღამის საფენებში, სანამ "დიდი" უბედური შემთხვევა არ მოხდება, შეიძლება კარგი იდეა იყოს.
იყავი ძლიერი ნაბიჯი 17 ნაბიჯი 6. გადაწყვიტეთ, კარგია თუ არა შხაპის მიღება ძილის შემდეგ საფენების მატარებელი მეგობრისთვის
პირადი ჰიგიენა მნიშვნელოვანია განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენს მეგობარს რამდენიმე საათი ეძინა და საუზმე სველი საფენით ეცვა. მივყავართ თქვენს მეგობარს დამატებით დროს შხაპის ქვეშ. მშვენივრად გრძნობს თავს დილით გაწმენდა და დღის დაწყება მშრალი საფენით, არა მხოლოდ ფიზიკური გაწმენდით, არამედ სულიერი განცდით სუფთა და სასიამოვნო სუნით მომავალი დღისთვის. ეს დამატებითი დრო უნდა იქნას გათვალისწინებული მომდევნო დილის დაგეგმვისას და არ არის დრო ვისაუბროთ ენერგიის გადასახადზე და გარემოს დაზოგვაზე.
Რჩევები
- გაითვალისწინეთ, რომ არ მიირთვათ ჩაი, კოფეინირებული სასმელები, ალკოჰოლი ან სხვა შარდმდენი სითხე გვიან საღამოს ან საზოგადოებრივ ადგილას წასვლამდე. ეს აყენებს სოციალურ ზეწოლას თქვენს მეგობარზე უარის თქმის ან საფენების ხსენებაზე. თუ თქვენი მეგობარი ითხოვს კოლას, ყავას ან ლუდს, ჩათვალეთ, რომ მათ აცვიათ ადეკვატურად დიდი საფენები ან აქვთ სათადარიგო ამ საჭიროების დროს.
- ამ სახელმძღვანელოს ყურადღების ცენტრშია 13 წლის და უფროსი ასაკის აქტიური ადამიანი, რომელსაც შეუძლია გაუმკლავდეს საკუთარ თავს და ატაროს ერთჯერადი საფენები.
გაფრთხილებები
- მიუხედავად იმისა, რომ კულტურულად მისაღებია მეგობრის ზურგზე დადება ან დაკეცვა, ბევრ კულტურაში თქვენს მეგობარს შეიძლება მეორეს მხრივ არ მოსწონდეს ყურადღების გამახვილება საფენზე ან საფენის საფენის შეგრძნება ტენიანობის შესამოწმებლად.
- არ ჰკითხოთ მეგობარს, შეგიძლიათ საფენის გამოცვლა. მიუხედავად იმისა, რომ განზრახვა შეიძლება იყოს სიკეთე, ეს იგივეა, რომ ვიღაცას ჰკითხოთ, შეგიძლიათ თუ არა მისი საცვლების მოხსნა. თუ თქვენ მეგობრებზე მეტი ხართ, ეს შეიძლება იყოს შესაბამისი კითხვა, როდესაც უკვე შხაპუნის ქვეშ ხართ ან ერთმანეთთან ინტიმურია.
