თუ გაუმკლავდებით მშრალ კანს, თქვენ არ ხართ მარტო. სახის ნიღბის გამოყენება კვირაში ერთხელ ან ორჯერ არის შესანიშნავი საშუალება თქვენი კანის დასამშვიდებლად და მისი რეჰიდრატაციისთვის, გარდა ამისა, თქვენ არ მოგიწევთ გარეთ გასვლა და მაღაზიიდან ძვირადღირებული ვარიანტის ყიდვა. აიღეთ რამდენიმე ელემენტი პირდაპირ თქვენი სამზარეულოს კაბინეტებიდან, რომ დაიწყოთ!
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 10 -დან: ავოკადოს ნიღაბი
0 9 მალე
ნაბიჯი 1. ატენიანეთ და გაახალგაზრდავეთ თქვენი კანი კრემისებრი ავოკადოთი
ავოკადო გაჭერით შუაზე და ამოიღეთ ხორცი თასში. შეურიეთ მას 1 ჩ / კ უბრალო ორგანული იოგურტი და 1 ჩ / კ (4.9 მლ) ნედლი თაფლი. აურიეთ ნარევი სანამ არ გახდება გლუვი, შემდეგ ნაზად წაისვით მთელ სუფთა სახეზე.
- ნება მიეცით ნიღაბი თქვენს კანზე იჯდეს 15 -დან 20 წუთის განმავლობაში, რათა ავოკადოსა და ზეითუნის ზეთში შემავალ ომეგა ცხიმოვან მჟავებს დრო ჰქონდეთ შეღწევისთვის.
- ავოკადო სავსეა კარგი ცხიმებით და საკვებ ნივთიერებებით, რამაც შეიძლება თქვენი სახის ტენიანობა გაზარდოს.
- თუ ავოკადო პატარაა, შეიძლება დაგჭირდეთ ხორცის ამოღება ორივე ნახევრიდან ნიღბის გამოსაყენებლად. თქვენ უნდა გქონდეთ საკმარისი რაოდენობის ნიღაბი, რომელიც შეგიძლიათ გაავრცელოთ მთელ სახეზე.
მეთოდი 10 10: ბანანის ნიღაბი
0 7 მალე
ნაბიჯი 1. დატოვეთ თქვენი კანი ჯანსაღი და დატენიანებული
გაასუფთავეთ ბანანი და გაჭერით შუაზე, შემდეგ კი ნახევარი გახეხეთ ჩანგლით. გაანაწილეთ დაფქული ბანანი მთელ სახეზე და კისერზე, შემდეგ გააჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში, სანამ ჩამოიბანებთ.
თუ ნიღაბი ძალიან სქელია, შეგიძლიათ შეურიოთ 1 სუფრის კოვზი (15 მლ) რძე, რომ ოდნავ გასქელდეს
მეთოდი 3 -დან 10 -დან: გოგრის ნიღაბი
0 2 მალე
ნაბიჯი 1. ატენიანეთ თქვენი კანი გამაგრილებელი და მარტივი კვერცხის ნიღბით
აიღეთ კვერცხი და გამოყავით გული, შემდეგ გადაყარეთ ცილა. ათქვიფეთ გული და დაუმატეთ დარიჩინის ნაჭერი, შემდეგ წაისვით ნარევი მთელ სახეზე. დატოვეთ დაახლოებით 30 წუთი, სანამ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
- კვერცხის ცილა შესანიშნავია ცხიმიანი კანისთვის, მაგრამ არც ისე კარგი მშრალი კანისთვის. დაიცავით yolks მხოლოდ დამატენიანებელი ნიღაბი.
- იმისათვის, რომ ნიღაბი ოდნავ კრემისფერი გახდეს, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი თაფლი.
მეთოდი 10 10: ფორთოხლის და იოგურტის ნიღაბი
0 8 მალე
ნაბიჯი 1. გააშუქეთ მუქი ლაქები თქვენი მშრალი კანის მკურნალობისას
პატარა თასში აურიეთ ერთმანეთში 1 ს / კ წიწიბურის ფქვილი და მწიკვი კურკუმას ფხვნილი. დაამატეთ 1 ამერიკული კოვზი (15 მლ) წყალი, შემდეგ აურიეთ ინგრედიენტები ერთმანეთში, სანამ არ გახდება გლუვი. მას შემდეგ, რაც თქვენი ნარევი გახდება სასიამოვნო და სქელი, წაისვით სახეზე და დატოვეთ იქ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში.
