Vibram Five Fingers (VFF) ფეხსაცმელი იდეალურია მათთვის, ვინც დაინტერესებულია მინიმალისტური ან ფეხშიშველი სტილის სირბილით. ბევრს სჯერა, რომ სირბილის ეს უფრო ბუნებრივი სტილი აუმჯობესებს თქვენს პოზას და აძლიერებს ფეხების მნიშვნელოვან კუნთებს. არსებობს რამდენიმე განსხვავებული VFF ფეხსაცმლის მოდელი, რომელთა არჩევანიც შესაძლებელია თქვენი აქტივობისა და ფეხსაცმლის პრეფერენციების მიხედვით.
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: იპოვეთ თქვენი ფეხსაცმლის ზომა
ნაბიჯი 1. კედელზე მიამაგრეთ მმართველი იატაკზე
შეარჩიეთ გლუვი და ბრტყელი კედელი. შემდეგი, მოათავსეთ ხისტი, ლითონის ან პლასტმასის მმართველი კედელზე პერპენდიკულარულად. მმართველმა უნდა შექმნას ოთხმოცდაათი გრადუსიანი კუთხე კედელთან. დარწმუნდით, რომ მმართველის ყველაზე დაბალი რიცხვითი ნაწილი კედელთან ყველაზე ახლოს არის.
მმართველის დასასრული უნდა იყოს მთლიანად გასწორებული კედლის ზედაპირზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი გაზომვები არასწორი იქნება
ნაბიჯი 2. გაზომეთ თქვენი ფეხები
მოათავსეთ ფეხი მმართველზე. თქვენი ქუსლი უნდა შეეხოთ კედელს, მაგრამ არ დააჭიროთ მას. შემდეგი, გაზომეთ თქვენი ფეხი თქვენი ქუსლიდან თქვენი ყველაზე გრძელი თითამდე. ჩაწერეთ ეს რიცხვი და გაზომეთ თქვენი მეორე ფეხი. გამოიყენეთ უფრო დიდი გაზომვა თქვენი ფეხსაცმლის ზომის დასადგენად.
გაზომეთ თქვენი ფეხები დღის ბოლოს ან ხანგრძლივი სირბილის შემდეგ. თქვენი ფეხები იქნება ყველაზე დიდი
ნაბიჯი 3. გამოთვალეთ თქვენი ფეხსაცმლის ზომა
გადახედეთ Vibram Five Fingers ვებსაიტს, რომ იპოვოთ ფეხსაცმლის ზომის გამომთვლელი. ეს სქემა აჩვენებს ფეხის რამდენიმე გაზომვას (ინჩში) და მათ შესაბამის ამერიკულ და ევროკავშირის ფეხსაცმლის ზომებს. ეს ზომები ნაჩვენებია როგორც მამაკაცის, ასევე ქალის ზომებში.
მაგალითად, თუ ყიდულობთ მამაკაცის ფეხსაცმელს და თქვენი ფეხი 12 დუიმია, თქვენ შეიძენთ 13-14 ამერიკული მამაკაცის ფეხსაცმელს (48 ევრო)
ნაბიჯი 4. სცადეთ სხვადასხვა ზომის
თითები და ქუსლი კომფორტულად უნდა მოერგოს მათ შესაბამის მონაკვეთებს. შენი ყველაზე გრძელი თითი ძლივს უნდა გაიხეხოს თითის ყდის ბოლოს. არაუშავს თუ პატარა თითების ბოლო ფეხსაცმელს საერთოდ არ შეეხება. თუმცა თქვენ უნდა გქონდეთ საკმარისზე მეტი ადგილი ფეხის თითების გასაჭიმად.
- თქვენ უნდა შეგეძლოთ თითების აწევა მაღლა შეზღუდვების გარეშე. თუ არა, სცადეთ უფრო დიდი ფეხსაცმელი.
- იგრძენით, რომ თქვენი ფეხის ძირები იატაკს ეხებიან, თითქოს ფეხსაცმლის გარეშე დადიხართ.
- თუ თქვენი ფეხი სრიალებს გარშემო, სცადეთ უფრო პატარა.
ნაწილი 3 3 -დან: ფეხსაცმლის მოდელის არჩევა
ნაბიჯი 1. აირჩიეთ მამაკაცის ან ქალის ფეხსაცმელი
მამრობითი ფეხსაცმელი ოდნავ განიერია ფეხის ტერფში და უფრო გრძელია თითებში, ვიდრე მდედრობითი. თქვენი სქესის მიუხედავად, თუკი ფართო ფეხები გაქვთ, შეიძლება დაგჭირდეთ მამაკაცის ფეხსაცმლის შეძენა. ანალოგიურად, თუ ძალიან ვიწრო ფეხები გაქვთ, განიხილეთ ქალის ფეხსაცმლის ყიდვა.
ეჭვის შემთხვევაში, სცადეთ ორივე მოდელი. ფართო ფეხის მქონე ბევრს მიაჩნია, რომ ორივე მოდელი კომფორტულია
ნაბიჯი 2. შეიძინეთ ფეხსაცმელი მსუბუქი ვარჯიშისთვის
თუ თქვენ აპირებთ ფეხსაცმლის ტარებას სპორტული დარბაზის შიგნით ან თქვენს სახლში, შეგიძლიათ შეიძინოთ მინიმალისტური მოდელები. შეხედეთ ფეხსაცმელს თხელი ძირებით და ამოსუნთქვის მასალით. საცალო ვაჭრობა ალაგებს ფეხსაცმლის მოდელებს საქმიანობის მიხედვით, ამიტომ მოძებნეთ მოდელები, რომლებიც "გაშვებული" და "შემთხვევითი" კატეგორიებია.
- Bikila და KSO მოდელები პოპულარული არჩევანია ყოველდღიური გამოყენებისთვის და მსუბუქი შიდა ვარჯიშებისთვის.
- შიდა შემთხვევითი გამოყენებისთვის შეარჩიეთ კლასიკური და VI-S მოდელები.
ნაბიჯი 3. შეიძინეთ ფეხსაცმელი მძიმე გარე გამოყენებისთვის
თუ თქვენ აპირებთ აცვიათ თქვენი ფეხსაცმელი გარეთ გაშვებული, წყლის სპორტის ან ასვლის დროს, შეარჩიეთ ერთ-ერთი მძიმე მოდელი. შეხედეთ ფეხსაცმელს სქელი ძირებით და დამცავი საფარით ფეხის თავზე. მოდელების კატეგორიების დათვალიერებისას შეარჩიეთ ფეხსაცმელი, რომელიც ჩამოთვლილია როგორც "Training & Fitness", "Watersports" და "Outdoor".
- სპირიდონის, KSO და V-RUN მოდელები პოპულარული არჩევანია მძიმე მოხმარებისთვის.
- ფეხსაცმლის Signa არის ყველაზე პოპულარული წყლის სპორტის მოდელი.
ნაბიჯი 4. არჩევა მოდელი Velcro ან laces
Velcro მიმაგრება ადვილი ჩასაცმელია და ჩვეულებრივ ელემენტებს უკეთ უძლებს ვიდრე მაქმანები. თუმცა, დაფარული ფეხსაცმელი იტევს ფეხის უფრო ფართო სპექტრს. მაქმანების გამკაცრებით, მაღალი თაღის ან ბრტყელი ფეხების მქონე ადამიანებს შეუძლიათ ეს ფეხსაცმელი უფრო კომფორტულად ატარონ.
თუ თქვენ გაქვთ მაღალი თაღები, ბრტყელი ფეხები ან სხვა სახის შეშფოთება, როგორიცაა მორტონის ფეხი, ესაუბრეთ ექიმს ამ ფეხსაცმლის ჩაცმამდე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება დაზიანდეს თქვენი ფეხები
მე –3 ნაწილი 3 – დან: იყიდეთ თქვენი ფეხსაცმელი
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ადგილობრივ საცალო ვაჭრობას
მოძებნეთ საცალო ვაჭრობა, რომლებიც ჩამოთვლილია როგორც Vibram Five Fingers ავტორიზებული საცალო ვაჭრობა. ეს მაღაზიები გაყიდიან ავთენტურ პროდუქტს, განსხვავებით უხამსი იმიტაციებისა და მეორადი ფეხსაცმლისგან. იპოვეთ უფლებამოსილი საცალო ვაჭრობა, ეწვიეთ Vibram Five Fingers ვებსაიტს და დააწკაპუნეთ "მაღაზიის ლოკატორი" ვარიანტზე.
შეძლებისდაგვარად, იყიდეთ ფეხსაცმელი პირადად. თქვენ შეძლებთ სცადოთ სხვადასხვა ზომის და მოდელის წყვილის შეძენამდე
ნაბიჯი 2. შეიძინეთ ფეხსაცმელი ვიბრამის ვებ – გვერდიდან
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ეს ფეხსაცმელი პირდაპირ მწარმოებლისგან ონლაინ შეკვეთით. ზოგიერთს ურჩევნია ამის გაკეთება, რადგან ფასი ზოგადად დაბალია. თუმცა, თუ ყიდულობთ წყვილ ფეხსაცმელს და ის არ ჯდება, თქვენ უნდა მიაბრუნოთ ისინი მწარმოებელთან დასაბრუნებლად.
თუ შესაძლებელია, ეწვიეთ ადგილობრივ საცალო ვაჭრობას და სცადეთ რამდენიმე წყვილი ფეხსაცმელი, რომ ნახოთ რომელი ზომა ჯდება. გამოიყენეთ ეს ინფორმაცია, რათა დაგეხმაროთ ფეხსაცმლის ონლაინ შეკვეთაში
ნაბიჯი 3. შეიძინეთ ავტორიზებული ონლაინ საცალო ვაჭრობისგან
ზოგიერთს ურჩევნია შეიძინოს თავისი ფეხსაცმელი სხვა ონლაინ წყაროებიდან, რათა ისარგებლოს კუპონებითა და სასაჩუქრე ბარათებით. ამასთან, გაითვალისწინეთ, რომ ზოგიერთი ონლაინ მაღაზია ყიდის იაფფასიან ყალბს ან მოპარულ პროდუქტს ავთენტური ფეხსაცმლის ნაცვლად. მოძებნეთ სიტყვები "ოფიციალური დისტრიბუტორი" პროდუქტის აღწერილობაში ან ვებსაიტის სათაურში, რათა დადგინდეს გამყიდველის მოქმედება.
თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ფასდაკლება და კუპონები მრავალი ონლაინ მაღაზიისთვის მარტივი ინტერნეტით ძიებით
Რჩევები
- თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები ფეხის სუნით, იყიდეთ სპეციალიზებული წინდები თქვენი ფეხსაცმლისთვის. გაითვალისწინეთ, რომ წინდები თქვენს ფეხსაცმელს უფრო მჭიდროდ გახდის.
- მინიმალისტური ფეხსაცმლით სირბილი განსხვავდება ჩოგბურთის ფეხსაცმელში. ცოტა დრო დასჭირდება მის შეგუებას.
- ამ ფეხსაცმლის ტარების წინ გაასუფთავეთ ფეხები, რათა შეამციროთ ფეხის სუნი.
